不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都有一定程度的盆底肌松弛,但順產(chǎn)相對來說影響大一些。
因為在整個懷孕期間,因為肚子不斷的長大,對于女性盆底肌本身就是一種負重傷害,只是程度不一樣而已。這個和生產(chǎn)方式?jīng)]有太大的關系,不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都有有一定程度的盆底肌松弛的。
除了懷孕、分娩等原因外,長期便秘、提過重物品、肥胖、長期咳嗽、雌性激素水平改變、年齡、大運動量鍛煉等都會一定程度上損傷盆底肌肉。
順產(chǎn)是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,胎兒經(jīng)過陰道分娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有9-10厘米,即分娩時陰道要擴張到9-10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,盆底肌肉受到破壞,彈性明顯下降。對于這一點大家很容易理解,但因此就單純地認為只有順產(chǎn)才會造成盆底功能障礙的觀點是錯誤的。
正常體位時,人體正常的彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨,而妊娠時,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力軸線向前移,而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉,加上子宮重量日益增加,使盆底肌肉處在持續(xù)受壓中,使得盆底肌纖維變形,肌張力減退。
所以認為只要選擇剖宮產(chǎn)就能避免損傷盆底肌肉,因而不用做相關訓練的觀點是不正確的。
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