菊花茶白色的好還是黃的好

菊花茶白色和黃色都可以，功效各不一樣，不好比較好壞，最好是根據(jù)自己的需要選擇。

黃色的菊花泡水后，味道稍苦，清熱能力強(qiáng)，常用于散風(fēng)熱，適合上火、口腔潰瘍、臉上長(zhǎng)痘的人飲用。

白色的菊花泡茶后，味道甘甜，平肝明目的效果更好，適合眼睛干澀不適或者用眼過度的人飲用。

菊花茶的種類與功效

1、降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它對(duì)于祛風(fēng)散熱的效果最好。嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風(fēng)癥狀，喝一些會(huì)有效果。

2、明目用貢菊

貢菊也叫黃山貢菊，因?yàn)楣糯鳛樨暺范妹?。貢菊花朵雪白蒂呈綠色。沖泡時(shí)間長(zhǎng)了茶湯會(huì)變綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目養(yǎng)肝養(yǎng)眼作用突出。泡時(shí)加一些枸杞是電腦族的護(hù)眼良方。

3、清咽用杭菊

杭菊花朵較大，分杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊的味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭白菊的清熱利咽效果最強(qiáng)，咽喉腫痛的時(shí)候喝效果最好。

4、消炎用野菊花

野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強(qiáng)。對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。研究發(fā)現(xiàn)野菊花的抗癌作用也很強(qiáng)。不過，一般情況飲用時(shí)要慎重，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。

菊花茶飲用要注意什么

1、菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝，但體虛、脾需、胃寒腹瀉者都不宜飲用，以免加重不適。

2、糖尿病人或血糖偏高的人最好單喝菊花，不要加糖或蜂蜜。

3、過敏體質(zhì)的人應(yīng)先泡一兩朵試試，若沒有問題再多泡，不應(yīng)過量飲用;

4、不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶最好不要加冰糖。

5、菊花應(yīng)挑選略帶黃色，花心顏色更重，色澤不均勻，花托偏綠，沒有刺鼻味道的。