您的位置：首頁>母嬰健康>懷孕>孕婦飲食>孕婦吃鯉魚湯的好處 有什么功效與作用

孕婦吃鯉魚湯的好處 有什么功效與作用

2020年10月10日 11:37閱讀次數(shù)：0
鯉魚湯是常見淡水魚，很多人日常都會(huì)用它燉湯來補(bǔ)身體。下面一起來看看孕婦吃鯉魚湯的好處吧。
1

補(bǔ)充營養(yǎng)

鯉魚的營養(yǎng)很豐富，含有蛋白質(zhì)、VA、VE、VB等多種維生素，此外還富含鉀、鈉、磷、鈣、碘等礦物元素，都是孕期所需的營養(yǎng)，有益自身及胎兒發(fā)育。

孕婦吃鯉魚湯的好處 有什么功效與作用

2

安胎、防治胎漏

孕早期孕婦由于情緒波動(dòng)、跌仆閃挫等原因，易發(fā)生陰道出血，即胎漏，如兼有腹內(nèi)胎動(dòng)下墜的感覺，就會(huì)胎動(dòng)不安，這時(shí)候如果吃些鯉魚，即可消除胎漏。因?yàn)轷庺~味甘，性平，能治水腫，并可安胎。

孕婦吃鯉魚湯的好處 有什么功效與作用

3

防治妊娠水腫

孕婦在孕后5～6個(gè)月時(shí)，往往伴有手、腳、小腿水腫現(xiàn)象，這時(shí)候用鯉魚燉湯喝，有通利小便作用，能治水腫，用鯉魚煲赤豆效果更好。

孕婦吃鯉魚湯的好處 有什么功效與作用

4

降膽固醇

鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，孕期準(zhǔn)媽媽食用能很好的降低膽固醇，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病。

孕婦吃鯉魚湯的好處 有什么功效與作用

網(wǎng)友評(píng)論

還可以輸入140字

還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！