怎么檢查自己有沒有不孕 不孕自檢六步走學(xué)起來

原標(biāo)題：真不孕還是假不孕？不孕自檢六步走！

第一步：看時(shí)間

按醫(yī)學(xué)定義夫婦正常性生活，不避孕一年后仍未懷孕，方診斷為不孕。如夫婦經(jīng)常處于分居狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間可適當(dāng)延長至兩年。正常性生活無嚴(yán)格規(guī)定，一般每周2-3次為準(zhǔn)。關(guān)于避孕，不包括那些不靠譜的避孕方法，如安全期避孕，體外射精，性生活后陰道沖洗，不嚴(yán)格的使用避孕工具，如避孕套等。如用以上方法避孕太成功則應(yīng)警惕不孕。至于＂我們沒有想懷孕＂的說法，則更不靠譜，懷孕是你想不想的問題嗎？

第二步：看月經(jīng)

一般說來，正常的月經(jīng)，預(yù)示著正常的內(nèi)分泌功能，正常的排卵。正常情況下月經(jīng)周期為25—35天，經(jīng)期為3—7天。如果月經(jīng)不規(guī)律，閉經(jīng)，月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)過多或過少，都可能影響排卵導(dǎo)致不孕。

偶爾月經(jīng)周期改變不必太緊張，過度關(guān)注，反而會(huì)影響月經(jīng)的規(guī)律性。最健康的女性也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)變化，尤其是在情緒有較大波動(dòng)時(shí)。應(yīng)注意有無痛經(jīng)，痛經(jīng)有時(shí)與不孕有關(guān)。

第三步：看病史

對(duì)于不孕患者，既往病史很重要。拋開內(nèi)科的，各種慢性疾病不說，內(nèi)分泌疾病及自身免疫性疾病應(yīng)該重視。如甲狀腺疾病，糖尿病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。

盆腹腔的感染及手術(shù)史最為重要。闌尾炎、腹腔結(jié)核、盆腔炎、宮外孕，子宮內(nèi)膜異位癥，剖宮產(chǎn)，人工流產(chǎn)等情況，都可影響到輸卵管功能導(dǎo)致不孕。

第四步：看體重

與疾病有關(guān)的體重與豐腴，苗條無關(guān)。我說的是體重過度。啥叫過度，超出常態(tài)，即為過度。過胖和過瘦都不利于健康。體重的過度，往往與內(nèi)分泌疾病有關(guān)，表現(xiàn)的癥狀多為月經(jīng)不規(guī)律，閉經(jīng)，月經(jīng)稀發(fā)。

醫(yī)學(xué)上以體重指數(shù)為依據(jù)。體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。正常體重指數(shù)=18–25，超重體重指數(shù)=25–30，輕度肥胖體重指數(shù)>30，中度肥胖體重指數(shù)>35，重度肥胖體重指數(shù)>40。

第五步：看年齡

不孕癥在一定范圍內(nèi)是個(gè)與年齡有關(guān)的疾病。從科學(xué)的角度來說，隨年齡增加，女性不孕發(fā)生率增加，生育能力降低是不爭(zhēng)的事實(shí)。在不孕癥的診治方面，如果說年輕者可以任性，高齡者就需要笨鳥先飛了。

如果一位年齡25歲的不孕患者對(duì)于醫(yī)生提出的治療建議不接受，猶豫不決，我可以給她5年的時(shí)間進(jìn)行思考。如果對(duì)于一位35歲的患者，醫(yī)生就沒有這么＂仁慈＂了。對(duì)于高齡人群，提前介入，就意味著“從容面對(duì)”。

第六步：看醫(yī)生

醫(yī)生的職責(zé)不僅是看病，更多的是進(jìn)行醫(yī)學(xué)科普，健康咨詢，最后才是做出疾病的判斷，提出治療方案及治療介入時(shí)機(jī)。如你對(duì)照以上“5步”有疑惑，有問題，那就邁出你的第六步，去看醫(yī)生吧。