高顏值，又超有內(nèi)涵，鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素一次性大滿足！24M+

最近家里做了好多綜合燕麥片，又給朋友做了一些酸奶燕麥杯減肥，稍稍改良了下，做一個(gè)寶寶版的酸奶燕麥杯，不僅好吃顏值高，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素一次性大滿足，操作也很簡(jiǎn)單，作為寶寶加餐再合適不過哈。

適合寶寶年齡：24個(gè)月

難度：易
時(shí)間：10分鐘

用具：刀、砧板

食材

》酸奶最好用自制酸奶，如果購買，要買原味酸味，不要買加了各種水果的，接下來小芽會(huì)推一個(gè)自制酸奶食譜哈。

步驟圖

1、準(zhǔn)備好所有食材，草莓洗凈切薄片（取少量切小?。?，芒果去皮切丁，香蕉切片。

》草莓不要去葉頭，放入水中浸泡15分鐘，此時(shí)可讓大多數(shù)的農(nóng)藥隨著水溶解，然后將草莓去葉子，放入淡鹽水中泡5分鐘，再用涼白開沖洗干凈，最后用刀切薄片備用，要切薄一點(diǎn)，不然等會(huì)貼不住的哈。

》小芽用的是自制寶寶版綜合燕麥片，如果購買了小芽的綜合燕麥片，直接用就好，或者超市里買原味的燕麥片，用烤箱烤，溫度時(shí)間看下一步。

2、如果購買的是原味快熟燕麥片，烤盤墊油紙，將燕麥片平鋪，150度烤15分鐘左右。如果購買的是原味即食燕麥片，烤盤墊油紙，將燕麥片平鋪，150度烤8-10分鐘左右。

》烘烤時(shí)間和上色因烤箱不同會(huì)不一樣，大家需根據(jù)自身烤箱情況靈活調(diào)整，千萬不要烤過頭哈，燕麥片烤完后會(huì)變酥脆而且很香，會(huì)稍稍上色。

》小芽還加了米香烤，大家可以不需要加哈，但可以加點(diǎn)核桃之類烤。

3、準(zhǔn)備一個(gè)杯子或碗，小芽用了透明的，嘿嘿，比較好看哈，把草莓薄片緊貼在杯壁里面。

4、先倒入一層酸奶，然后再加一層燕麥片，然后一層酸奶一層燕麥片依次放入即可。

5、最后一層用酸奶哈，然后在上面鋪上準(zhǔn)備好的水果、綜合燕麥片即可。這個(gè)除了給寶貝吃，也超級(jí)適合要減肥的妹子哈，非常有飽腹感，而且酸甜可口。

6、完成，小寶貝看到要兩眼放光嘍，嘿嘿嘿，建議做多點(diǎn)，感覺媽媽們會(huì)搶著吃哦，哈哈。