給寶寶添加輔食誤區(qū)有哪些？關(guān)于這些給寶寶添加輔食的坑，寶媽是否中槍了？在寶寶出生之后，neinei就是最理想的口糧。但隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，光吃母乳或配方奶已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了。這時(shí)候?qū)殞毦鸵_(kāi)始添加輔食，開(kāi)始“美食探索之旅”啦！ 可是很多媽媽覺(jué)得只要對(duì)大人有營(yíng)養(yǎng)，那寶寶吃了肯定也有營(yíng)養(yǎng)。甚至有些老人幫忙帶孩子，覺(jué)得孩子只要比成人吃得軟一些，味道淡一些就好了，實(shí)際上是不是這樣呢？ 下面這些輔食添加誤區(qū)，快來(lái)看看這些“輔食坑”你掉過(guò)沒(méi)？ 誤區(qū)一 輔食要軟、爛、糊狀，寶寶才好消化 前幾天，王老師小區(qū)的濤濤媽帶著一歲大的寶寶來(lái)串門。濤濤媽，一個(gè)從胎教就聽(tīng)莫扎特的“模范媽媽”，現(xiàn)在全職帶娃。 這不，一到飯點(diǎn)，濤濤媽拿出保溫瓶，舀出一碗米糊。 “這米糊特有營(yíng)養(yǎng)，找代購(gòu)買的，聞著可香了。”

寶寶六個(gè)月大的時(shí)候就可以添加輔食了。不過(guò)在這期間，可是為難了寶爸寶媽們了。除了要費(fèi)心思給寶寶選擇輔食外，還需要把握寶寶的口味。那么寶寶輔食怎樣口味好？一起來(lái)看看吧。 寶寶的腎臟還沒(méi)有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學(xué)名稱是氯化鈉)，吃鹽太多，會(huì)損害腎臟，更嚴(yán)重的是會(huì)因過(guò)多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發(fā)生危險(xiǎn)。 口味重給寶寶帶來(lái)的負(fù)面影響 寶寶的味覺(jué)、嗅覺(jué)發(fā)育還不完全，雖然有些食品的天然口味很淡，但對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)很可口。口味重會(huì)給寶寶帶來(lái)以下不良影響。 寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，吃鹽過(guò)量，易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應(yīng)減少，病毒在口腔里便有了滋生的機(jī)會(huì)，使寶寶患病的幾率增加。 損害腎臟：寶寶的腎臟還沒(méi)有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學(xué)名稱是氯化鈉)，吃鹽太多，會(huì)損害腎臟，更嚴(yán)重的是會(huì)因過(guò)多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發(fā)生危險(xiǎn)。

寶寶從出生的母乳或者奶粉喂養(yǎng)，到六個(gè)月后添加輔食。那么等到寶寶兩周歲后吃什么好？想必有不少寶爸寶媽疑惑，下面就一起來(lái)看看吧。 如今很多人都意識(shí)到了母乳的重要性，所以只要有母乳的就肯定會(huì)讓孩子喝母乳，就算沒(méi)有母乳的家長(zhǎng)也會(huì)想盡辦法，因?yàn)榇蠹叶己芮宄囊庾R(shí)到，要讓孩子健康成長(zhǎng)，母乳是必不可少的！ 所以很多家長(zhǎng)都覺(jué)得母乳才是寶寶健康成長(zhǎng)的根本，所以很多寶寶斷奶都比較晚，只為了讓寶寶多喝一些母乳，以保持身體的強(qiáng)壯！ 那么問(wèn)題來(lái)了，很多兩周歲的孩子其實(shí)已經(jīng)斷奶了，不過(guò)依然有很多孩子還在喝母乳，很多人覺(jué)得，母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而遲遲不選擇給孩子斷奶！也有很多家長(zhǎng)，選擇奶和飯同時(shí)進(jìn)行！ 其實(shí)很多家長(zhǎng)都錯(cuò)了，孩子滿兩周歲的話，其實(shí)吃飯要比喝奶重要多了，因?yàn)槟趟诤⒆有〉臅r(shí)候，卻是非常重要，可是當(dāng)孩子長(zhǎng)大了，吃飯是非常必要的，因?yàn)槟溉殡m然營(yíng)養(yǎng)

寶寶六個(gè)月后就可以添加輔食，在寶寶輔食上，我們要做到飲食均衡。但是有些寶寶不愛(ài)吃蔬菜，那么寶寶不愛(ài)吃蔬菜怎么辦？一起來(lái)看看吧。 不愛(ài)吃菜的寶寶很常見(jiàn)，寶寶的味蕾密度較高，對(duì)特殊味道的敏感度高。但只要家庭不因此而拒絕這些蔬菜上桌，讓寶寶感覺(jué)它們是膳食中的一部分，隨著年齡增長(zhǎng)，他們很可能會(huì)慢慢接受這些味道，自然而然地改掉偏食的毛病。如果寶寶不愛(ài)吃某些蔬菜已經(jīng)成為習(xí)慣，那么不妨試一試以下這些對(duì)寶寶有效的“小妙招”。 增加寶寶與蔬菜見(jiàn)面的機(jī)會(huì) 中國(guó)人多半重視肉類的烹飪，對(duì)蔬菜的烹調(diào)甚少下功夫，單調(diào)的樣子和口味可能已經(jīng)挫傷了寶寶吃蔬菜的積極性。試試在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡蘿卜小粒、蘑菇小粒，再點(diǎn)上幾滴香油，美麗的“五彩米飯”一定會(huì)使寶寶興趣大增。又如家里不再做純?nèi)獠?，而是在炒肉的時(shí)候配些芹菜、青椒等，燉肉時(shí)配上土豆、胡蘿卜、蘑菇、海帶等

寶寶六個(gè)月大的時(shí)候就能夠添加輔食，隨著寶寶的年紀(jì)的增長(zhǎng)，一些寶爸寶媽對(duì)于輔食的添加也沒(méi)那么慎重了。那么兩歲寶寶不能吃什么？一起來(lái)看看吧。 在寶寶到來(lái)之后，家人想盡方法的讓寶寶過(guò)好，吃飽穿暖，等到一到兩歲時(shí)，寶寶的牙齒和腸胃都發(fā)育的很好了，父母這時(shí)就會(huì)想著法兒，改善寶寶的飲食，給寶寶買一些帶有“兒童”字樣的零食。我也勸過(guò)他們不要給孩子亂吃這些零食，得到的回答經(jīng)常是：“這是兒童食品，吃了還能讓寶寶更健康更聰明”。這些都是真的嗎？ 隨著國(guó)家的發(fā)展，各行業(yè)繁榮，兒童食品也隨之增多，甚至就連做菜的調(diào)料也有什么兒童醬油，上面都寫著對(duì)寶寶實(shí)打?qū)嵉摹皫椭?，其?shí)大多的就是商家的宣傳，吃多了甚至還會(huì)影響到寶寶發(fā)育。 大部分家長(zhǎng)害怕的是孩子四肢發(fā)育不健全，去網(wǎng)上搜索一些方法時(shí)，有人會(huì)推薦奶酪，因?yàn)槟汤矣胸S富的鈣物質(zhì)，補(bǔ)鈣方面算首選之一，但大部分的奶酪都

雖然寶寶在六個(gè)月大的時(shí)候就能夠添加輔食，但是有一些東西并不適合寶寶吃。那么寶寶一周歲內(nèi)不能吃什么？一起來(lái)看看吧。 一歲內(nèi)的寶寶因?yàn)槟c道脆弱等原因，有許多東西都不能進(jìn)食，比如下面幾種食物就不適合給寶寶1周歲前吃; 周歲以內(nèi)的嬰兒不能吃這些食物 1.鹽 寶寶過(guò)早吃鹽，會(huì)給臟器帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育極為不利。 2.含牛初乳成分的奶粉 大部分含牛初乳成分的奶粉組成的成分都十分復(fù)雜，容易引起寶寶積食，所以周歲內(nèi)最好不要給寶寶飲用牛初乳。 3.高湯 高湯是人們普遍認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。但是高湯在文火慢燉的過(guò)程中維生素已經(jīng)大量被破壞，寶寶喝后“易生痰火”，這樣就會(huì)引起孩子體內(nèi)“虛火上升”。 4.蛋清 在寶寶的輔食添加過(guò)程中，大部分家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子吃雞蛋。蛋黃中

媽媽群里很多人問(wèn)，可不可以給孩子輔食里加點(diǎn)油？這個(gè)問(wèn)題當(dāng)然還需要分具體情況來(lái)看啦！接下來(lái)看看下文具體了解一下。 1歲內(nèi)的寶寶，奶就是提供脂肪最好的來(lái)源，只要保證寶寶每日攝入600—800ml母乳或配方奶，再搭配上其他輔食，是不需要額外吃油的。如果寶寶輔食主要以谷物、蔬菜、水果等植物性食物為主，則需要額外添加5~10g油脂。 2~3歲的寶寶每日推薦添加15~20g油，4~5歲的寶寶推薦每日添加20~25g油。 給寶寶用什么油比較好呢？ 推薦以富含必需氨基酸（α-亞麻酸和亞油酸）的植物油為首選，如 亞麻籽油：較昂貴，有特殊氣味，適合涼拌但不適合煎炒。 核桃油：口感較清淡，沒(méi)有特殊氣味，是寶寶用油的一個(gè)不錯(cuò)選擇。 除此以外，大豆油、玉米油、花生油也能滿足寶寶對(duì)脂肪的需求。 但是，盡

現(xiàn)在正是秋天，那么你知道在現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該給寶寶吃些什么食物嗎？哪些食物吃了對(duì)寶寶好呢？輔食應(yīng)該給孩子吃什么？ 立秋節(jié)，也稱七月節(jié)，公歷每年8月7日或8日開(kāi)始。從“立秋”這一天開(kāi)始，天高氣爽，月明風(fēng)清，氣溫逐漸下降。雖然離開(kāi)了潮濕悶熱的夏季，但是“秋燥”也漸漸來(lái)到我們身邊，2018年的立秋到了，寶寶秋燥該吃些什么輔食呢？ 一、蓮藕 1.藕泥 適合月齡：6個(gè)月以上寶寶 食材：蓮藕 制作方法：將蓮藕洗凈去皮后，切成片狀或小塊狀，上鍋蒸熟后，用小勺搗成泥狀即可。 2.藕梨汁 適合月齡：12個(gè)月以上寶寶 食材：蓮藕、白糖（可不添加） 制作方法：將蓮藕洗凈去皮后，切成片狀或小塊狀，用料理機(jī)打碎，去渣取汁后，即可給寶寶飲用。 Tips：蓮藕甜且脆，生

寶寶一般是吃奶粉或者是母乳，當(dāng)寶寶到了一定的時(shí)間就需要開(kāi)始添加輔食了，輔食添加的過(guò)早或者過(guò)晚都會(huì)有危害的哦，那么寶寶什么時(shí)候可以添加輔食？ 當(dāng)母乳喂養(yǎng)到了一定的時(shí)間，奶粉或者母乳開(kāi)始不能供給孩子成長(zhǎng)所需的足夠的能量，這個(gè)時(shí)候就需要在日常的食譜中，給孩子增加輔食了，那么如何逐漸給孩子斷奶增加輔食呢？我們來(lái)了解一下： 添加輔食時(shí)也要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 一般來(lái)說(shuō)，在寶寶出生后的一周歲之內(nèi)都是要母乳喂養(yǎng)的，而在這段時(shí)間，也要逐步的添加一些輔食，不然寶寶容易肚子餓，并且平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)也不夠全面，世界衛(wèi)生組織建議，母乳喂養(yǎng)可以盡可能的持續(xù)到寶寶兩周歲，并且母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是好處頗豐： 母乳喂養(yǎng)可以提高寶寶的免疫系統(tǒng)，同時(shí)還可以降低寶寶胃腸道感染的風(fēng)險(xiǎn)以及呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)等等； 而母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，也是有諸多益處： 通過(guò)喂養(yǎng)母乳能

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季，不過(guò)氣溫依舊很高。在飲食方面大家可要注意了，尤其是有寶寶的家庭。那么秋季寶寶飲食需要注意什么？一起來(lái)看看吧。 立秋后寶寶飲食注意事項(xiàng) 1、清熱解暑要繼續(xù) 清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。 多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。 2、寒涼飲食適可而止 西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無(wú)顧忌地大吃特吃了。經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天后，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。 3、少辛增酸益肝肺 愛(ài)吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要適當(dāng)減少。因?yàn)榍锾煲辗螝?，而辛味太盛則傷肺。 “

寶寶們吃的輔食，除了在自家做，還有一個(gè)選擇是購(gòu)買成品輔食。成品輔食，要擔(dān)心防腐劑添加劑嗎？適合寶寶們吃嗎？主要顧慮是什么？我們一起來(lái)看一下。 成品輔食，要擔(dān)心防腐劑添加劑嗎？ 成品輔食主要有兩種：一種是粉末狀的各類谷物研磨粉，比如各類鐵強(qiáng)化米粉等；另一種是開(kāi)罐即食的泥糊狀或者帶有顆粒物的糊狀輔食，比如各種果泥、蔬果泥等。另外，還有一些手指食物，比如磨牙餅干、米餅，軟質(zhì)夾心餅等，就更偏向于嬰幼兒小零食。 對(duì)于成品輔食，媽媽們也許顧慮過(guò)色素，香精，防腐劑等。其實(shí)，這些擔(dān)心都是不必要的。一則，現(xiàn)代食品工藝可以通過(guò)其他方式實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)久的儲(chǔ)存，并非一定通過(guò)添加防腐劑；二則，對(duì)于嬰幼兒食品，國(guó)家有嚴(yán)格的食品安全、衛(wèi)生以及營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)準(zhǔn)，只要是正規(guī)品牌的合格產(chǎn)品，就有足夠的安全和衛(wèi)生保障。 成品輔食還可以通過(guò)食品工藝，加入一些重要的營(yíng)養(yǎng)元素，從而更適合寶

擔(dān)心寶寶貧血第一口輔食怎么辦？寶寶第一口輔食怎么吃？很多媽媽會(huì)把米粉作為娃的第一口輔食，它容易消化，相對(duì)而言也不會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，還好吸收。不過(guò)米粉和米粉之間是不一樣的，大米米粉、混合谷物米粉、原味米粉、果味米粉、國(guó)產(chǎn)米粉、進(jìn)口米粉……種類那么多，最不能忽視的是這點(diǎn)。 《中國(guó)居民膳食指南》建議，寶寶在4~6個(gè)月剛剛添加輔食的時(shí)候，優(yōu)先添加強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。這是因?yàn)閷殞毘錾院?，體內(nèi)的儲(chǔ)備鐵也只能滿足4~6個(gè)月的需要，之后就亟需從輔食中獲取鐵。 而且寶寶生長(zhǎng)速度快，對(duì)鐵需求量大，就特別容易缺鐵。尤其是繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的7-12月齡的寶寶，所需要的99%的鐵必須從輔食里獲取，而從母乳中獲取的鐵真是“少的可憐”，完全不能滿足寶寶對(duì)鐵的需求。 7-12月齡嬰兒對(duì)鐵的需要量每天高達(dá)8-10mg，那只吃米粉能不能達(dá)到這個(gè)需求呢

每個(gè)父母都希望自己的孩子能夠聰明。所以有不少寶爸寶媽在孩子小的時(shí)候就給孩子補(bǔ)腦益智。那么寶寶健腦益智食物有哪些？一起來(lái)看看吧。 幼兒期健腦 斷奶后的幼兒雖然已經(jīng)適應(yīng)多種食品，但咀嚼力和消化力仍尚未完全成熟，進(jìn)食有一定限度，對(duì)其膳食必須細(xì)心照顧，一方面按幼兒營(yíng)養(yǎng)需要，特別是注意多提供富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣和維生素的食品；另一方面對(duì)食物還要求軟、細(xì)、碎、爛，便于幼兒咀嚼。飯菜要多樣化，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，飲食要定時(shí)，一般掌握每日三餐，同時(shí)上午10時(shí)與下午3～4時(shí)還可加1次或2次點(diǎn)心，注意飯菜色、香、味，促進(jìn)幼兒食欲。 要補(bǔ)腦益智 因腦耗氧量大（占全身耗氧量1／4），腦的重量雖占人體的2%，但其所消耗的能量卻占全身總消耗量的25%，由此可見(jiàn)，它需要大量的營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)研究測(cè)定，腦組織內(nèi)含有脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、維生素E

寶寶到了一定月份后，便能夠添加各種輔食。不少家庭會(huì)給寶寶吃粗糧或者喝湯。那么湯如何給孩子喝？帶著疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧。 很多家長(zhǎng)都喜歡給孩子喝湯，特別是老人帶孩子的家庭，「湯有營(yíng)養(yǎng)」，「喝湯容易消化」，好像成了公認(rèn)的真理。 今天我們就來(lái)聊一聊： 湯的營(yíng)養(yǎng)成分 由于湯經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬制，讓一些蛋白質(zhì)分解成了口味鮮美氨基酸，同時(shí)溶解了肉或者骨頭里面的大量脂肪，帶來(lái)了非常美味的口感。 咱們的傳統(tǒng)文化又賦予了不管什么食材熬制成的“湯”，都有吸其精華進(jìn)補(bǔ)的意義。 但是拋開(kāi)“精華”的外衣，在營(yíng)養(yǎng)上，湯里究竟有些什么呢？讓我們來(lái)看看： 肉湯 水，大量飽和脂肪（特別是乳白的湯），少量氨基酸，少量維生素和微量元素 蔬菜湯 草酸，少量維生素和微量元素，甚至是蔬菜表面的農(nóng)殘（

寶寶不能吃鹽輔食怎么添加？關(guān)于輔食，寶寶什么時(shí)候可以添加各種調(diào)味品，一直是媽媽們關(guān)心的問(wèn)題。有媽媽說(shuō)，1歲內(nèi)的寶寶不愛(ài)吃輔食怎么辦，又不能放調(diào)料，寶寶吃起來(lái)沒(méi)味道啊，下面來(lái)看看沒(méi)有鹽的寶寶輔食怎么添加？ 媽媽們都知道，給寶寶的輔食添加調(diào)味品有一定的時(shí)間段。根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013 版）》里的建議，1歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃鹽。對(duì)于1~3歲的寶寶，每天做菜時(shí)也要盡可能地少放鹽。 食鹽的主要成分是氯化鈉，1g食鹽約含393.2mg鈉。而0-6個(gè)月寶寶鈉的需求量為170mg，7-12個(gè)月寶寶為350mg，也就是說(shuō)每天需求的鈉不到400mg（相當(dāng)于1g食鹽）。但是一歲以內(nèi)的寶寶，母乳、配方奶、天然食物中存在的鹽已能滿意寶寶的需求，再額外加鹽則會(huì)添加寶寶腎臟擔(dān)負(fù)，影響寶寶健康。 另外，醬油、味精、雞精等調(diào)味品也含有較多的鈉鹽，

寶寶到了一定月份后就可以添加輔食。而不同的年齡輔食添加也有所不同。那么一歲寶寶輔食吃什么？下面就一起來(lái)看看吧。 1、蝦仁大米粥 適合：6-10個(gè)月的寶寶 寶媽們煮蝦仁大米粥時(shí)，可以提前將大米用水泡好，這樣能夠?qū)⒚鬃〉母鼱€一些，然后將新鮮蝦仁剁碎，將適量的水燒開(kāi)，然后放入大米煮至熟爛，再將剁碎的蝦仁放入，煮好即可食用。 蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富，所含的蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍；其鈣含量、鎂含量也很豐富，而且比例恰好是人體吸收鈣的最佳比例； 蝦肉含有的維生素D也是海產(chǎn)品之首，維生素D和鎂都能促進(jìn)鈣吸收；蝦仁還含有鉀、硒等微量元素和維生素A，且肉質(zhì)松軟，易消化，寶寶常吃有健腦功效。 2、核桃仁粥 適合：8-12個(gè)月的寶寶 加入適量的水和大米煮至半熟，然后將核仁搗碎，放

寶寶到了一定月份，就能夠添加輔食。 但有些寶寶卻是及其不配合。那么輔食添加需要注意什么？都這個(gè)疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧。 加輔食是一個(gè)關(guān)卡，很多寶寶會(huì)在這個(gè)關(guān)卡上出現(xiàn)身體異常。所以在這個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵點(diǎn)上，家長(zhǎng)們一定要多費(fèi)心。 首先對(duì)于什么時(shí)候加輔食，很多家長(zhǎng)都是懵的，分歧也很大。江湖上有說(shuō)辭說(shuō)，4個(gè)月可以加了；也有人說(shuō)，6個(gè)月吧，磚家說(shuō)的；更有人說(shuō)，哪有那么多窮講究，想加就加唄。 真是站著說(shuō)話不腰疼，不是你生的你當(dāng)然不講究。 實(shí)際上，世界衛(wèi)生組織建議，寶寶在六個(gè)月大的時(shí)候，就要開(kāi)始接受輔食了。單一的母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的身體所需了。 在實(shí)際操作中，我們可以嘗試從4個(gè)月添加輔食，但首先是寶寶出現(xiàn)了如下“添加輔食的信號(hào)”： 1、寶寶對(duì)你的飯，開(kāi)始感興趣了。你拿著筷子，往嘴里送冒著熱氣的美味佳肴時(shí)，寶寶的眼

寶寶吃輔食以后，準(zhǔn)媽媽有很多問(wèn)題都不是特別清楚，那么你知道寶寶添加輔食，哪些東西是不能給寶寶吃的嗎？ 小編每天都會(huì)在后臺(tái)收到許多媽媽關(guān)于輔食的疑問(wèn)，比如6個(gè)月的寶寶能不能吃雞蛋、寶寶多大可以在輔食加鹽、一歲寶寶能不能喝鮮奶？ 可以看出，不少新手媽媽們對(duì)輔食這事雖然一頭霧水，但是態(tài)度很棒，也很謹(jǐn)慎。寶寶輔食這事兒真需要多謹(jǐn)慎，好多熟悉的食材都不能隨意添加。 鹽：1歲內(nèi)的寶寶不建議食用 我是當(dāng)了媽媽才知道原來(lái)寶寶并不適合吃鹽，長(zhǎng)輩們似乎都不大在意這件事，覺(jué)得不加鹽寶寶可能會(huì)不喜歡吃。 其實(shí)，嬰兒的味覺(jué)弱，加不加鹽，他們吃起來(lái)沒(méi)多大差別。然而，攝入過(guò)量的鈉會(huì)影響寶寶的健康，母乳、配方奶、米粉內(nèi)都能滿足1歲內(nèi)寶寶所需的鈉，所以最好不要再在輔食里額外加鹽。 鮮奶和奶制品：1歲內(nèi)別喝鮮奶及其制品

這個(gè)炎熱的夏季，各位是寶爸寶媽是如何度過(guò)的呢？西瓜加空調(diào)，我想很多人都是這樣。不過(guò)那些有寶寶的家庭可能要問(wèn)了，西瓜多大寶寶可以吃？一起來(lái)看看吧。 今年的夏天出奇的熱，據(jù)說(shuō)南極北極的冰都快融化了，如此高的溫度，能來(lái)上塊清涼可口的西瓜，想想心里就很舒服。可是，寶寶們能不能享受這份美食呢? 首先，我們說(shuō)一下西瓜這個(gè)水果，西瓜富含水份，差不多90%都是水份，并含有較高的糖。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，可以少量吃，不可過(guò)量，吃多了會(huì)影響食欲并可能引起腹瀉。具體的量可參考寶寶的喝水量，比如可以喝100ml水就可以吃二兩西瓜。 多大的寶寶可以吃西瓜了？ 建議8個(gè)月以后的寶寶可以直接吃西瓜了，但要小心剔除西瓜籽，一次不要吃太多。 為什么不建議6個(gè)月就開(kāi)始吃呢？ 6個(gè)月是寶寶普通開(kāi)始添加輔食的時(shí)期，理論上講是可以吃的。但因西瓜為

鹽，在日常生活中是必不可少的調(diào)味料。但是鹽吃多了對(duì)身體沒(méi)什么好處。所以就會(huì)有有這么一個(gè)疑問(wèn)，寶寶的輔食中要不要加鹽。下面就一起來(lái)看看吧。 輔食該不該加鹽？ 一個(gè)爭(zhēng)論不休的話題。 有人主張加，有人主要不加，似乎都有道理。 那么，該不該加呢？ 兒科醫(yī)生建議： 12月前盡量不要額外加鹽，1歲后盡量少加鹽。 理由： 寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育期，需要鈉，而鈉廣泛存在于各種食材中，并不需要通過(guò)加鹽來(lái)獲得鈉。 鹽是氯化鈉，是調(diào)味品。 鹽的攝入有習(xí)得性，如果幼年習(xí)慣了咸味食物，成年后會(huì)更加喜好咸味食物。 也就是說(shuō)，從理論上講，寶寶可以在周歲前不加鹽。 但是，不要緊張，鹽做為調(diào)味品，只會(huì)造成不良的飲食喜好，而不會(huì)造成嚴(yán)重的健康問(wèn)題。 如果寶