寶寶在六個(gè)月左右就可以添加輔食了。而做輔食，自然免不了要和一些調(diào)味品打交道。那么寶寶吃鹽需要注意哪些？一起來(lái)看看吧。 鹽，是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊环N調(diào)味品，沒(méi)有了鹽，我們的飲食就會(huì)變得寡淡許多，而且鹽里面會(huì)含有一些人體必須的微量元素。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)鹽的攝入量以及攝入時(shí)間也是非常重要的。 1、寶寶可以吃鹽嗎？ 寶寶在一歲之前是不適合吃鹽的，他們身體需要的一些微量元素可以從母乳里面獲取，吃鹽會(huì)造成孩子身體里面的微量元素超標(biāo)，以至于患上疾病。而且過(guò)早的讓孩子接觸到鹽，會(huì)使寶寶在味覺(jué)方面的喜好偏向于咸，隨著年齡的增長(zhǎng)這種喜好會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。 2、孩子吃鹽時(shí)間盡量不要太晚 在寶寶年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中，其身體對(duì)于碘、鈉的需求會(huì)逐漸增多，飲食方面太過(guò)清淡會(huì)造成孩子無(wú)法及時(shí)、足夠的對(duì)這些物質(zhì)進(jìn)行獲取。當(dāng)寶寶

寶寶到了一定的月份就需要開(kāi)始吃輔食了，那么寶寶添加輔食的時(shí)間表你知道嗎？寶寶添加輔食的規(guī)則呢？讓我們一起了解一下！ 隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，只靠母乳是不夠的了，這時(shí)，爸媽們要給他添加輔食了。輔食是直接影響到寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以，添加輔食也要有科學(xué)規(guī)劃! 輔食添加具有兩方面的作用：一是添加的營(yíng)養(yǎng)素彌補(bǔ)單純奶制品的不足，促進(jìn)孩子健康生長(zhǎng);二是訓(xùn)練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一條非常重要。 輔食添加時(shí)間 世界衛(wèi)生組織的最新的規(guī)定要求純母乳或配方奶喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月再添加輔食，因?yàn)槟溉榛蚺浞侥掏耆梢詾?到6個(gè)月的寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，太早添加輔食會(huì)造成寶寶過(guò)敏和身體不適。 因?yàn)閷殞毜南障到y(tǒng)和免疫還未發(fā)育成熟，不能應(yīng)對(duì)太多的復(fù)雜的食物。 寶寶到了六個(gè)月就必須添加輔食，因?yàn)槟溉楹团浞侥讨械蔫F的含量明

寶寶在感冒后， 寶爸寶媽們都會(huì)擔(dān)心不已。寶寶感冒生病后，除了好好護(hù)理，這幾類(lèi)食物最好不要吃。下面就一起來(lái)看看吧。 孩子感冒時(shí)，除了常見(jiàn)的刺激性食物，辛辣、重咸、重油等食物不可吃，也有人說(shuō)不要碰鮮奶、果汁等，今天我們就來(lái)一探究竟。 感冒后這類(lèi)食物不要碰 6個(gè)月以下的寶寶，因?yàn)檠逯腥员Ｓ心赣H的抗體，因此較不容易生病，但從6個(gè)月開(kāi)始就要為之后的飲食習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充做打算，便會(huì)逐步添加輔食，然而這時(shí)也是寶寶容易生病的時(shí)期， 若是感冒又合并腸胃不適癥狀，如腹瀉、腹脹等，導(dǎo)致寶寶的胃口變差、消化變慢，從而進(jìn)食量減少，則更讓許多新手爸媽措手不及。 基本上當(dāng)孩子感冒時(shí)，會(huì)比平時(shí)需要更多一點(diǎn)的熱量，但因?yàn)槟c胃不適的關(guān)系，部分食物應(yīng)暫停提供。 堅(jiān)果類(lèi) 堅(jiān)果、花生類(lèi)，因?yàn)橘|(zhì)地較硬，油脂含量較高，較不易消化，

寶寶在六個(gè)月大小的時(shí)候就能夠添加輔食了，不過(guò)在添加輔食的時(shí)候，寶爸寶媽們也要注意，有些輔食寶寶不能吃，不然很有可能會(huì)引起過(guò)敏，下面就一起來(lái)看看吧。 寶寶在不需要大量喂養(yǎng)母乳和奶粉的時(shí)候，需要寶媽們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備輔食了。這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)能夠消化一些除奶粉、母乳外的食物，但是寶媽們一定要注意，很多食物中蛋白物質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很容易引起寶寶身體出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。 因?yàn)閷殞氝€沒(méi)有表達(dá)能力，所以當(dāng)他們出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的時(shí)候，并不能告訴家長(zhǎng)，這就需要家長(zhǎng)仔細(xì)的觀察，當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些狀況的時(shí)候，說(shuō)明寶寶很有可能是過(guò)敏了：呼吸不順暢，很多過(guò)敏反應(yīng)都會(huì)引起內(nèi)呼吸道過(guò)敏的并發(fā)。 所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)呼吸不順暢的時(shí)候，可能是過(guò)敏了；身上皮膚出現(xiàn)大面積紅斑并出現(xiàn)皮疹，當(dāng)寶寶的身體表面皮膚出現(xiàn)紅斑和皮疹的時(shí)候。 有些媽媽會(huì)用堅(jiān)果、水果和乳制品，這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分含量極高的

米湯，想必不少寶爸寶媽都不會(huì)陌生。因?yàn)橛行毎謱殝尵驮诮o寶寶喝這個(gè)。不過(guò)有人就要問(wèn)了，寶寶能喝這個(gè)？下面就一起來(lái)看看答案吧。 米湯，又叫米油或粥油，是大米或小米加清水長(zhǎng)時(shí)間熬煮后，上面浮著的一層細(xì)膩、粘稠，膏狀的液體。在民間，米湯一直倍受推崇，有傳聞?dòng)妹诇敲椎木A，能退燒、能調(diào)理兒童的腸胃，更能作為輔食幫助寶寶長(zhǎng)高變壯，甚至有老人認(rèn)為米湯比母乳更營(yíng)養(yǎng)。那么事實(shí)上，米湯真的有那么神奇嗎？ 其實(shí)，米湯中不包括嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量，因此絕不可以代替母乳和配方奶，也不能代替白開(kāi)水或用來(lái)沖調(diào)奶粉。 在日常照護(hù)中，添加米湯對(duì)健康的寶寶沒(méi)有特別的益處，相反會(huì)因?yàn)檫^(guò)量食用影響正常的奶量攝入。 營(yíng)養(yǎng)成分 米湯中包含了稻米煮沸后析出的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糊粉層是大米的精華所在，但是，這部分在米湯里是沒(méi)有的。如今熬制米湯用

生下寶寶后，寶爸寶媽們就應(yīng)該在寶寶喂養(yǎng)方面下功夫了。寶寶在六個(gè)月左右就能夠添加輔食了。那么輔食添加的小技巧有哪些？一起來(lái)看看吧。 及時(shí)添加輔食，訓(xùn)練咀嚼功能 媽媽有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，多吃口香糖可以美容，聽(tīng)起來(lái)好像不可思議吧！其實(shí)一點(diǎn)也不假，因?yàn)樵诓粩嗑捉揽谙闾堑倪^(guò)程中，緊實(shí)了臉部肌肉，使臉部的線條感加強(qiáng)，自然就變漂亮了。由此可見(jiàn)，咀嚼是一項(xiàng)重要的臉部運(yùn)動(dòng)，也是寶寶必須進(jìn)行的一項(xiàng)鍛煉，如果你忽視了對(duì)寶寶咀嚼功能的訓(xùn)練，那么2歲了還把飯含在嘴里咽不下，長(zhǎng)的面黃肌瘦的可能就是你的寶寶。這絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)，讓我們一起來(lái)看看寶寶從吸吮乳汁到咀嚼食物的過(guò)程。 6個(gè)月以前寶寶的食物是流質(zhì)，吸吮和吞咽可以說(shuō)是一種天生的條件反射行為。6個(gè)月時(shí)，隨著輔食的添加，寶寶開(kāi)始有了最初的咀嚼的欲望，即使是未長(zhǎng)牙的時(shí)候，他也會(huì)用上下牙床做出咬合的動(dòng)作，這種咬合到吞咽的

寶寶在一歲后，可以接受的食物就多了起來(lái)。但食物這么多，仍然需要注意。那么寶寶一歲后吃什么食物好？一起來(lái)看看吧。 一般來(lái)說(shuō)，寶寶到了一歲之后，就可以開(kāi)始吃大人飯了。但是，這并不意味著寶寶吃的食物完全跟大人的一樣，適合寶寶吃的食物必須是少鹽少糖少調(diào)料，盡量以清淡為主。 另外，因?yàn)榇蟛糠謱殞?歲之后運(yùn)動(dòng)量會(huì)明顯增加，處于快速生長(zhǎng)的高峰期，所以對(duì)營(yíng)養(yǎng)和能量的需求也是隨之加大的，這個(gè)時(shí)候需要改變?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣。 1歲后，寶寶的飲食應(yīng)該從奶類(lèi)逐漸過(guò)渡到以谷物類(lèi)食物為主，并且要相應(yīng)增加蛋、肉、魚(yú)、豆制品、蔬菜等食物的種類(lèi)和數(shù)量。 谷物類(lèi) 谷物類(lèi)食物一般包括大米、白面、玉米、小米等，可以將其制作成米飯、饅頭、面條、粥類(lèi)等等，谷物的品種多，烹調(diào)方法也很多，輪流交替給寶寶吃，滿(mǎn)足膳食多樣化，這樣能讓寶寶更快接受。寶寶每天吃飯的分

秋高氣爽，天氣也慢慢干燥了起來(lái)。這時(shí)候給寶寶補(bǔ)水就成了關(guān)鍵。那么秋季干燥寶寶吃什么水果好？帶著疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧。 1、梨 梨一直被當(dāng)作解除“秋燥”的良藥，梨味甘微酸，性涼，具有清熱化痰的作用。 不僅可以生吃，還可去核、加入冰糖燉湯食用。 含有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素，且很容易被孩子吸收，對(duì)孩子的肝臟有保護(hù)作用。 但是，脾胃虛寒的孩子應(yīng)少吃。 2、無(wú)花果 無(wú)花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富。 無(wú)花果同時(shí)也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。 無(wú)花果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，有助消化、促進(jìn)

現(xiàn)在提倡的都是母乳喂養(yǎng)，但是隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大， 媽媽的奶水還是不夠的，所以就需要添加一定量的輔食，那么寶寶常吃的輔食有哪些呢？寶寶常吃的輔食真的有營(yíng)養(yǎng)嗎？ 中國(guó)衛(wèi)生部建議，寶寶滿(mǎn)6個(gè)月就能引入輔食了，而發(fā)育比較快的，可以稍微早一點(diǎn)，但最早不能早于4個(gè)月，最遲也不能超過(guò)8個(gè)月。 但有些寶媽很可能，用我們常用又感覺(jué)很有營(yíng)養(yǎng)的材料來(lái)給我們的寶寶做輔食，但寶寶們還是長(zhǎng)不胖。為什么呢？那是因?yàn)槲覀兛此坪苡袪I(yíng)養(yǎng)的輔食，但實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)密度很低的輔食，比如以下幾種： 米湯或清稀飯 米湯、清稀飯被許多老一輩視為最佳輔食，寶寶上火了，消化不良了，厭食了，絕對(duì)不可錯(cuò)過(guò)米湯或清稀飯。然而，米湯或清稀飯?jiān)趦嚎漆t(yī)生眼里，是糟糕輔食的代表！它們的糟糕之處在于，營(yíng)養(yǎng)密度非常低，不過(guò)是一點(diǎn)淀粉+一點(diǎn)水，難以滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。 另外，由于寶寶胃容量特

在寶寶能夠添加輔食后，對(duì)于一些新手寶爸寶媽們來(lái)說(shuō)，多少會(huì)有些迷茫。很容易就步入了一些誤區(qū)，那么輔食添加的誤區(qū)有哪些？一起來(lái)看看吧。 很多新媽咪對(duì)于如何循序漸進(jìn)的給寶寶增添輔食感到很迷茫，雖然老一輩自有一套育兒觀念，但是很多卻又跟現(xiàn)代孩子教育有著偏差，今天我們就把一些容易誤犯的輔食誤區(qū)給各位媽媽介紹一些，希望您能夠規(guī)避掉這些錯(cuò)誤。 第一、給孩子喝大骨湯補(bǔ)鈣 雖然大骨湯很營(yíng)養(yǎng)，但是要想把給孩子補(bǔ)鈣的期望都放在喝湯上面其實(shí)效果不大，因?yàn)楣穷^湯中其實(shí)含鈣量很少，因?yàn)楣穷^不溶于水，單純靠著給孩子喝湯并不能夠滿(mǎn)足他們?nèi)粘ｂ}質(zhì)的需要。另外建議各位媽媽在烹制大骨湯的時(shí)候加些米醋或是白醋，可以促進(jìn)骨頭中鈣質(zhì)的溶解 第二、紅棗補(bǔ)血 雖然說(shuō)紅棗能夠補(bǔ)血，但是若是用紅棗來(lái)治療孩子的貧血狀態(tài)效果甚微，含鐵量比較高的食物有紅肉，蛋黃等，

寶寶的輔食遵循“由少到多”“由稀到稠”“由細(xì)到粗”的過(guò)程，在其中，蔬菜的添加是必不可少的課程。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，有哪些蔬菜類(lèi)輔食是能夠較早添加的呢？ 1、豌豆 豌豆含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素E、鉀、磷、鈣、鎂、礦物質(zhì)等，對(duì)造血以及寶寶的骨骼發(fā)育都有益。 2、土豆 土豆含有豐富的B群維生素、蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)淀粉等，多吃土豆能幫助寶寶提高記憶力、促進(jìn)身體健康且不容易長(zhǎng)胖。 3、西紅柿 西紅柿具有利尿、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝的功效，多吃能促進(jìn)骨骼發(fā)育、治貧血、防止寶寶中暑。 4、菜花 菜花含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜。多吃菜花能促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育、保護(hù)視力、提高免疫力和記憶力。 5、胡蘿卜 胡蘿卜中胡蘿

入秋后，天氣轉(zhuǎn)冷，寶寶免疫力差，所以很容易就會(huì)感冒生病。那么想要增強(qiáng)免疫力應(yīng)該吃些什么好呢？帶著疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧。 1、絲瓜 絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，還有抗病毒，抗過(guò)敏，增強(qiáng)免疫力等功效，沒(méi)有副作用，適合寶寶吃。尤其是在秋冬換季之交，寶寶易生病的季節(jié)，寶媽們常給寶寶吃些絲瓜好處多。 絲瓜性寒，寶媽們單次不要給寶寶吃太多，可分多次經(jīng)常吃，在烹飪絲瓜時(shí)可以搭配蒜，姜等調(diào)料，與絲瓜的寒性相彌補(bǔ)。 2、秋梨 秋天是梨豐收的季節(jié)，應(yīng)季的秋梨生津止渴，潤(rùn)肺降燥效果特別好，如果寶寶出現(xiàn)胃火過(guò)大或風(fēng)熱感冒導(dǎo)致咳嗽等癥狀，尤其適合通過(guò)食用秋梨來(lái)緩解。 秋梨直接給寶寶食用寒涼，單次要少量食用。寶媽們可將秋梨和冰糖一起煮水，或在熬粥的時(shí)候加入秋梨，經(jīng)常的給寶寶服用，有助于增強(qiáng)抵抗力，寶寶整個(gè)秋冬不容易生病。 3、蓮

寶寶隨著月齡的增長(zhǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育速度的增快，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)需求也是更多了，這個(gè)時(shí)候輔食就登場(chǎng)了，寶寶的飲食結(jié)構(gòu)不再是單一的母乳或配方奶，寶寶也開(kāi)始慢慢接觸其他食物，但給寶寶添加輔食，并不像成人吃飯一樣簡(jiǎn)單，添加的早或是晚都會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，如何正確添加輔食，讓寶寶身體棒棒吃的香呢？一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！ 輔食添加的原則是什么？ 寶寶如果開(kāi)始對(duì)周?chē)挛?，聲音感興趣，而吃奶不專(zhuān)心，吃奶的時(shí)間變短，白天吃的少，晚上吃得多，抗拒吃奶，但無(wú)其他疾病，精神狀態(tài)也很好，就是寶寶開(kāi)始進(jìn)入?yún)捘唐诘谋憩F(xiàn)。 寶寶的厭奶期一般出現(xiàn)在3-5個(gè)月，而厭奶期一般在1-2周能夠恢復(fù)，長(zhǎng)的情況有1個(gè)月左右，甚至有的寶寶會(huì)持續(xù)到1歲。 1適齡 寶寶添加輔食，適齡是很重要的，太早添加寶寶的腸胃系統(tǒng)發(fā)育對(duì)食物接受度低，而母乳或配方奶中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)足夠，對(duì)寶寶的

寶寶在六個(gè)月前要嗎是母乳，要么是配方奶。在六個(gè)月后，就可以開(kāi)始添加輔食了。那么寶寶什么時(shí)候可以吃肉？一起來(lái)看看吧。 從給寶寶開(kāi)始添加輔食開(kāi)始，寶寶吃的東西也開(kāi)始漸漸向“大人飯”靠近，但是像成人吃的東西又不是都可以讓寶寶吃的，根據(jù)寶寶的情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行添加才是正確的做法。 那寶寶什么時(shí)候可以開(kāi)始吃肉呢，其實(shí)等到寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月以后就可以讓寶寶吃些肉了，可別給寶寶吃晚了。 為什么要在6個(gè)月之后呢？ 在寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月的時(shí)候，單純從母乳和配方奶粉中獲取的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足寶寶的成長(zhǎng)需要，要從其他食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，來(lái)繼續(xù)維持自己的生長(zhǎng)發(fā)育。 如果添加的時(shí)間偏晚，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、對(duì)食物味道的認(rèn)識(shí)，咀嚼訓(xùn)練都會(huì)產(chǎn)生影響。吃肉較晚的話(huà)，還可能導(dǎo)致寶寶攝入的鐵元素較少而引起貧血的情況。 吃肉對(duì)寶寶有什么好處呢？

寶寶在六個(gè)月左右的時(shí)候就可以添加輔食了。但寶爸寶媽們需要注意，有些食物在寶寶一歲以下時(shí)不能吃。下面就一起來(lái)看看吧。 寶寶的身體健康是每一位媽媽最關(guān)心的問(wèn)題，尤其在嬰幼兒期，寶寶年紀(jì)小身體免疫系統(tǒng)還不完善，一不小心就容易生病。 初期媽媽們只需要注意奶水是否充足，但寶寶滿(mǎn)六個(gè)月后，就要開(kāi)始加輔食了，媽媽們需要注意的輔食要根據(jù)寶寶年齡段進(jìn)行調(diào)整，不是所有輔食都適合一歲以下的寶寶。 所以，輔食用料規(guī)矩多，4種食物常見(jiàn)卻不適合一歲以下寶寶，你避開(kāi)了嗎？ 鹽 不僅僅是鹽，還有其他調(diào)味品，都不適合給未滿(mǎn)周歲的寶寶食用。即使對(duì)成人來(lái)說(shuō)，鹽吃多了都沒(méi)好處，何況是腎臟發(fā)育還不完全的寶寶。 有些媽媽說(shuō)了，那寶寶成長(zhǎng)發(fā)育也需要鈉啊，不吃鹽怎么行？可鈉并不是只有鹽里有，在日常的食物中所含的鈉已經(jīng)足夠供應(yīng)寶寶所需，攝入鹽分反倒會(huì)增加寶寶腎臟

秋季，流感病毒的高發(fā)期，寶寶抵抗力低，所以很容易患上感冒等病癥。那么問(wèn)題來(lái)了，寶寶感冒飲食需要注意什么？一起來(lái)看看吧。 寶寶感冒時(shí)飲食要注意5件事 1、警惕飲食難消化 選擇容易消化的流質(zhì)飲食如稀飯、菜湯、牛奶、蛋羹等。 2、警惕飲食太油膩 飲食宜清淡少油膩，既滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。 3、警惕水分供給不足 保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。 4、警惕維生素缺失 多食含維生素C、E及紅色食物，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒發(fā)生。 5、警惕飲食量

寶寶在六個(gè)月大小的時(shí)候，就可以添加輔食了。不過(guò)有許多新手寶爸寶媽們卻不知道這其中的注意事項(xiàng)，下面就一起來(lái)看看吧。 1、食物保證細(xì)膩 寶寶輔食首先要保證細(xì)、爛，這樣才可以更方便吞咽。其中的原因在于寶寶牙齒牙齒正在發(fā)育，而且寶寶喉嚨很脆弱，一旦食物不夠細(xì)膩，可能對(duì)寶寶喉嚨帶來(lái)傷害。如果不知道如何做輔食，可以專(zhuān)門(mén)購(gòu)買(mǎi)輔食機(jī)給寶寶做輔食。 2、要適當(dāng)放油 最初給寶寶添加輔食的時(shí)候，可以在米粥、米粉里面適當(dāng)添加幾滴油。隨著寶寶年齡增大，在添加綠葉蔬菜和西紅柿等食物的時(shí)候要首先過(guò)油炒，因?yàn)椴簧僦苄跃S生素過(guò)油后才更有利于寶寶的吸收和消化。 3、注意營(yíng)養(yǎng)搭配 給寶寶添加輔食，更要注意葷素以及營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，這樣才可以保證寶寶最充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，否則可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)白白流失，甚至引起寶寶的不適反應(yīng)！ 小結(jié)：

你給寶寶添加了輔食嗎？在給寶寶添加輔食的過(guò)程中是不是遇到了一些問(wèn)題呢？寶寶輔食吃出便秘、腹瀉等煩心事？ 給寶寶添加輔食是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育中非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，但是很多媽媽發(fā)現(xiàn)給寶寶添加輔食后，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)便秘、腹瀉，甚至皮疹等等各種現(xiàn)象。 “這是過(guò)敏了嗎？” “為什么會(huì)出現(xiàn)這些狀況？” “過(guò)敏了怎么辦呀？” “還能不能繼續(xù)吃了？” …… 爸爸媽媽們心中可能有很多的疑問(wèn)。不要著急，寶寶是不是過(guò)敏了，我們需要仔細(xì)來(lái)辨別。 一、什么是食物過(guò)敏？ 如果寶寶對(duì)某種食物不適應(yīng)，身體就會(huì)把這個(gè)食物看成“入侵者”，就會(huì)調(diào)用身體的免疫系統(tǒng)去打擊，這個(gè)過(guò)程可能就會(huì)出現(xiàn)以下“過(guò)敏癥狀”。這個(gè)主要是由于嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善造成。一般隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫系統(tǒng)的完善，過(guò)敏現(xiàn)象就會(huì)逐漸減輕

你家寶寶需要添加輔食了嗎？那么在寶寶添加輔食的過(guò)程中需要注意些什么事項(xiàng)呢？輔食最開(kāi)始吃什么？什么時(shí)候要給寶寶加輔食呢？ 很多新手媽媽在孩子需要添加輔食時(shí)都比較迷茫，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代信息發(fā)達(dá)，但說(shuō)法都不一樣，難免讓人不知所措，現(xiàn)將這篇輔食基礎(chǔ)知識(shí)匯總到一起，與各位媽媽共享。 1何時(shí)添加輔食？ 這是一個(gè)老生常談的問(wèn)題，也是很多新手媽媽都關(guān)心的問(wèn)題，書(shū)上有的是4個(gè)月，有的是6個(gè)月，那到底幾個(gè)月開(kāi)始呢？其實(shí)這里沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是不同的，但確實(shí)4個(gè)月以前不需要添加輔食。 注意：這里不是說(shuō)4個(gè)月零1天或是6個(gè)月零1天就可以加輔食了。世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、中國(guó)衛(wèi)生部都建議在6個(gè)月添加輔食。但也不要過(guò)晚給孩子添加輔食，孩子滿(mǎn)7個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)排斥固體食物的現(xiàn)象。孩子一歲半以前主食都應(yīng)該是奶。

寶寶在一歲以后，一些事物基本都可以吃了。而這時(shí)候問(wèn)題就來(lái)了，寶寶一歲后早餐吃什么？是先吃奶還是先吃飯？一起來(lái)看看吧。 有寶媽問(wèn)：寶寶一歲多了，每天早上起來(lái)喝了奶就不愿意吃早餐了，奶和早餐是不是可以任選其一？它們的順序應(yīng)該怎么安排才好呢？ 首先需要明確一點(diǎn)，一歲多的寶寶，每天奶類(lèi)的攝入量應(yīng)為500ml左右。喝奶過(guò)多會(huì)影響其他食物的攝入，喝奶過(guò)少可能造成鈣質(zhì)和蛋白的缺乏。 一歲以上的寶寶通常晚上都可以睡整覺(jué)，早上起來(lái)饑腸轆轆的，如果來(lái)不及做早餐，就先喝奶，這個(gè)奶可以是母乳，也可以是配方奶，或者純牛奶、酸奶。 如果提前做好了一些粥、面條、雞蛋等，那先吃早餐也是可以的。另外，有些情況下奶和飯可以一起吃，比如燕麥粥里加入純牛奶。 有的寶寶有些乳糖不耐受，早上醒來(lái)空腹喝奶會(huì)有些不舒服（如脹氣、腹瀉），對(duì)于這種情況，可以先