寶寶雖然需要大量營(yíng)養(yǎng)，但是食物總類(lèi)繁多，有些東西并不是和寶寶吃，尤其是一歲以?xún)?nèi)的寶寶。那么一歲內(nèi)的寶寶不能吃什么？一起來(lái)看看吧。 純牛奶 很多寶媽可能會(huì)有疑問(wèn)，有的寶寶從出生開(kāi)始就吃配方奶粉，配方奶粉的原料不就是牛奶嗎？為什么不能喝純牛奶？ 1歲內(nèi)的的寶寶消化器官發(fā)育不全，不能完全吸收、消化純牛奶中的高濃度蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，會(huì)造成嬰兒腎臟負(fù)擔(dān)。 由于牛奶蛋白對(duì)胃腸道的黏膜有刺激，極可能造成腸道出血，甚至?xí)?dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。 純牛奶含有的脂肪類(lèi)型對(duì)成長(zhǎng)階段的小寶寶也不是最健康的。 配方奶雖然原料是牛奶，但是是經(jīng)過(guò)特殊工藝加工處理過(guò)，是適合小寶寶的牛奶，所以一歲內(nèi)的寶寶，建議喝配方奶哦。 果汁 2017年5月22日，美國(guó)兒科協(xié)會(huì)已經(jīng)把果汁列入禁榜！很多媽媽都會(huì)在家用榨

寶寶到了六個(gè)月大小后，就能夠添加輔食了。不過(guò)有些孕媽可能就要問(wèn)了。我母乳充足，那么一歲前是不是就不用添加輔食了呢？帶著這個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)看看吧。 母乳很充足，寶寶1歲內(nèi)是不是 就可以不加輔食了呢？ 我們都知道，在寶寶吃真正的固體食物之前，除了原先的母乳或嬰兒配方奶粉之外，會(huì)給予寶寶一些從液體到固體的過(guò)渡食物，這些食物就叫做輔食。 輔食是完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在零歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當(dāng)然是寶寶最理想的營(yíng)養(yǎng)品，但隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，光吃母乳或者嬰兒配方奶粉已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，所以需要添加輔食。 有些媽媽常有這樣的疑問(wèn)：母乳很充足，寶寶1歲內(nèi)是不是就可以不加輔食了呢？ 答案是不可以的。輔食的添加是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中必不可

飲料，果汁，我們的生活著時(shí)常會(huì)喝到。那么對(duì)于新生的寶寶來(lái)說(shuō)，這些東西能喝嗎？多久能？下面就一起來(lái)看看相關(guān)介紹吧。 寶寶多大可以喝果汁？ 6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒，不要給孩子喝，果汁、果泥都不推薦，母乳或嬰兒配方奶中的水分足以滿(mǎn)足液體需要。 水果的添加，不要早于6個(gè)月。 6~12個(gè)月的嬰幼兒，水果只吃不喝。建議只給孩子吃果泥，或者把水果切成小塊給孩子吃，作為輔食添加的一部分。當(dāng)然，偶爾孩子嘗嘗果汁味道是可以的，一定要適可而止，且最好是加水稀釋。嬰幼兒不要用奶瓶喝，以減少患齲齒的危險(xiǎn)。 此前，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)一直建議不要給6個(gè)月以下的嬰兒喝果汁，但有越來(lái)越多的證據(jù)顯示，飲用果汁可能引發(fā)兒童肥胖和齲齒，該組織決定把不喝果汁的年齡建議從6個(gè)月提高至1歲。 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）的建議： 1—3歲的幼兒每天

奶粉、牛奶、酸奶。寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，寶爸寶媽們基本都會(huì)給寶寶準(zhǔn)備。那么如何給寶寶挑選酸奶？下面就一起來(lái)看看相關(guān)介紹吧。 何時(shí)添加 理論上6個(gè)月后。 很多人都知道，鮮牛奶需要等到寶寶滿(mǎn)一歲后才能添加。而酸奶和奶酪，作為兩種奶制品，卻非常特殊，可以比鮮奶更早接受。一般情況下，寶寶滿(mǎn)六個(gè)月后，就可以開(kāi)始添加輔食，酸奶和奶酪都可以逐漸作為輔食加入。 如果孩子容易過(guò)敏，或者已知對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，建議推遲一點(diǎn)添加酸奶或奶酪（八個(gè)月后或更晚），因?yàn)槠渲腥匀淮嬖谏倭康呐Ｄ痰鞍住? 什么樣的酸奶適合嬰兒 推薦給寶寶吃原味全脂酸奶。孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的能量，脂肪是重要的能量來(lái)源。不同于成人，嬰幼兒并不需要低脂的飲食。所以在兩歲以前，一定要選擇全脂的奶制品。兩歲后，如果小朋友沒(méi)有肥胖問(wèn)題，仍然可以繼續(xù)吃全脂奶品。

寶寶到了一定月份，寶爸寶媽們就會(huì)給寶寶添加輔食。但不少寶爸寶媽擔(dān)心，添加輔食寶寶會(huì)便秘。那么寶寶添加輔食后便秘怎么辦？一起來(lái)看看吧。 輔食添加的時(shí)間 世界衛(wèi)生組織的最新規(guī)定要求純母乳或配方奶喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月再添加輔食（舊規(guī)定是4個(gè)月），因?yàn)槟溉榛蚺浞侥掏耆梢詾?到6個(gè)月的寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，太早添加輔食會(huì)造成寶寶過(guò)敏和身體不適。因?yàn)閷殞毜南障到y(tǒng)和免疫還未發(fā)育成熟，不能應(yīng)對(duì)太多的復(fù)雜的食物。 輔食添加的原則 從少量到多量，從一種到多種，從稀到稠，從細(xì)到粗。 剛開(kāi)始引入的食物應(yīng)該以鐵強(qiáng)化食物為主，鐵強(qiáng)化谷物如米粉多為首先引入的食物，米粉可以用母乳或配方奶調(diào)配。 每新增一種食物需觀(guān)察3～5 d，以了解嬰兒是否適應(yīng)。 寶寶能不能添加調(diào)味品？ 為避免嬰兒攝入過(guò)多鹽(礦物質(zhì))增

寶寶到了一定月份，就能夠添加輔食。為此不少寶爸寶媽可謂是下了不少功夫。不過(guò)忙活完后發(fā)現(xiàn)，寶寶不愛(ài)吃輔食，這可怎么辦。一起來(lái)看看吧。 首先家長(zhǎng)先關(guān)心一下寶寶的身高體重，如果都是正常的，也沒(méi)生病，不用太過(guò)擔(dān)心。其次要弄清楚寶寶不吃輔食的原因，找到應(yīng)對(duì)的辦法。 不吃輔食常見(jiàn)的原因和應(yīng)對(duì)方法 1. 寶寶處于長(zhǎng)牙期，牙齦不舒服易引起食欲不好。 應(yīng)對(duì)方法：寶寶因長(zhǎng)牙期對(duì)輔食失去興趣，無(wú)需為此擔(dān)心，因?yàn)槟溉榛蚰谭劭梢詽M(mǎn)足寶寶幾乎所有必須的營(yíng)養(yǎng)和水分需求，當(dāng)寶寶牙齒長(zhǎng)出后，寶寶的胃口就會(huì)恢復(fù)了。也可以嘗試讓寶寶吃一些糊狀、泥狀、半固體的食物。如菜泥、水果泥、麥片粥、蛋羹等等，這些輔食能為寶寶牙齒的生長(zhǎng)提供所需的營(yíng)養(yǎng)，又能鍛煉寶寶咀嚼意識(shí)。 2. 寶寶不愛(ài)吃某種食物。 應(yīng)對(duì)方法: 對(duì)于這種情況要有耐心，不要強(qiáng)迫寶寶

生下寶寶后， 孕媽們都知道要給寶寶喂母乳。但是到了一定月份后，就需要給寶寶添加輔食。這時(shí)候，一些新手寶媽肯定有著一肚子疑問(wèn)。那么寶寶輔食如何添加？一起來(lái)看看吧。 Q1:為什么要添加輔食？ 寶寶在嬰兒時(shí)期的食物是母乳或配方奶，里面含有豐富的鈣、磷、鐵及各種維生素。 但是隨著月齡增長(zhǎng)，寶寶身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求也增加了，母乳或配方奶中的營(yíng)養(yǎng)素會(huì)供不應(yīng)求，長(zhǎng)期如此甚至?xí)绊憣殞毜恼０l(fā)育。 所以，為了給寶寶補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，保證營(yíng)養(yǎng)全面、健康成長(zhǎng)，就必須給寶寶添加輔食了。 此外，吃輔食還可以鍛煉寶寶咀嚼吞咽固體食物和胃腸道消化的能力，為以后換奶、斷奶做好準(zhǔn)備。 Q2:什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食？ 通常情況下，混合喂養(yǎng)的寶寶從5個(gè)月開(kāi)始添加輔食，母乳喂養(yǎng)的寶寶從6個(gè)月開(kāi)始。 但是每一個(gè)寶寶的身

很多寶媽在給孩子吃輔食的時(shí)候都會(huì)注意食品安全以及能不能吃的問(wèn)題，那么今天小編要給大家講的是這幾種食物寶寶還不適合吃！ 在家里給寶寶自制輔食，既能保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，因此很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇給寶寶自制輔食。39育兒提醒家長(zhǎng)，給寶寶自制輔食時(shí)，一定要注意食品安全。 1歲以?xún)?nèi)的嬰兒不應(yīng)以純牛奶或羊奶作為主要奶類(lèi)，不能母乳喂養(yǎng)的寶寶，則要選用配方奶； 2歲之前的嬰幼兒不進(jìn)食低脂和脫脂牛奶； 不能拿豆?jié){代替奶類(lèi)給嬰幼兒食用； 不建議12個(gè)月以下的嬰兒喝果汁； 不要給1歲以?xún)?nèi)的嬰兒喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒； 不建議給1歲以?xún)?nèi)的寶寶進(jìn)食額外加鹽的食物，1歲以后也要盡量少吃鹽； 不給嬰兒提供茶、花草茶、咖啡或含糖飲料（軟飲料，甜酒）； 避免給3歲以下的嬰幼兒整個(gè)堅(jiān)果或類(lèi)似堅(jiān)硬的食物，減少

寶寶吃輔食以后寶媽們就想法設(shè)法的想要給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，那么你知道寶寶輔食可以添加蛋黃嗎？是不是首選蛋黃呢？ 寶寶4-6個(gè)月大時(shí)，就應(yīng)該開(kāi)始添加輔食。蛋黃營(yíng)養(yǎng)豐富，而且富含這個(gè)階段寶寶最需要的鐵，因此很多人在剛開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí)會(huì)選擇蛋黃，這樣真的好嗎？ 寶寶輔食該首選蛋黃嗎？ 根據(jù)“傳統(tǒng)”觀(guān)念，嬰兒輔食首選蛋黃！因此很多家長(zhǎng)在剛開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí)都會(huì)選擇蛋黃。但營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，寶寶剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，并不適合吃蛋黃。 很多家長(zhǎng)選擇給寶寶添加蛋黃是因?yàn)楫?dāng)黃含鐵量高，1個(gè)蛋黃含鐵約0.4mg，但其實(shí)蛋黃中的鐵吸收率很低，僅為3%，因此雞蛋黃并非補(bǔ)鐵佳品。而蛋黃是易引起過(guò)敏的食物之一，因此一般建議晚一點(diǎn)再給寶寶吃蛋黃。 寶寶什么時(shí)候可以吃蛋黃？ 雖然蛋黃不是寶寶的首選輔食，但不意味著寶寶一直不能吃，畢竟

寶寶輔食怎樣做有營(yíng)養(yǎng)？做寶寶輔食有講究，很多媽媽在有了寶寶后成為了“營(yíng)養(yǎng)達(dá)人”，什么食材含有什么營(yíng)養(yǎng)素如數(shù)家珍，不過(guò)媽媽不知道的是，大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)豐富的食材因?yàn)榧庸せ虮４娌划?dāng)，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)大量流失，為了盡量留住食物的營(yíng)養(yǎng)，要掌握一些食材的處理和保存技巧。 正確加工輔食，減少營(yíng)養(yǎng)流失 加工、制作的方式會(huì)影響食物的營(yíng)養(yǎng)保留程度。一般來(lái)說(shuō)，輔食加工最常用的就是兩種方法，一是煮二是蒸。相對(duì)于煮來(lái)說(shuō)，蒸對(duì)營(yíng)養(yǎng)的保留程度更高。所以，做泥糊狀輔食的時(shí)候，能用蒸的方法盡量蒸。蒸熟之后再磨成泥，如果太濃稠、太干，再適量加些白開(kāi)水調(diào)稀些就可以。土豆泥、南瓜泥、胡蘿卜泥等都可以這樣做，綠葉菜泥也可以這樣做。 煎炸、炒這些加工方式不但會(huì)使一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，還容易生成一些有害物質(zhì)，不適合加工輔食。 另外，做泥糊輔食要先把食物煮熟再磨成泥，避免先磨成泥再煮

寶寶到了一定的年齡就需要添加輔食了，那么你知道寶寶輔食添加什么呢？從寶寶幾個(gè)月開(kāi)始就需要添加輔食了呢？ 家里寶寶4個(gè)月了，要開(kāi)始添加輔食嗎？后臺(tái)經(jīng)常收到類(lèi)似的留言，就是關(guān)于寶寶幾個(gè)月開(kāi)始添加輔食的問(wèn)題。那么到底幾個(gè)月給寶寶添加輔食呢？答案：6個(gè)月開(kāi)始。有人問(wèn)為什么呢？ 原因有以下幾點(diǎn)： 1.寶寶食量增加，消化吸收功能逐漸成熟。 6個(gè)月以后，寶寶胃口也變大，單純依靠母乳已經(jīng)吃不飽了。另外這個(gè)時(shí)候?qū)殞毮c胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開(kāi)始分泌，消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，可以開(kāi)始練習(xí)吃輔食。 2.咀嚼與吞咽發(fā)展的關(guān)鍵期。 6個(gè)月左右是寶寶咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候給寶寶添加輔食最佳，如果錯(cuò)過(guò)這樣一段時(shí)間，后期再添加輔食就會(huì)比較困難了，添加輔食過(guò)晚，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶非常難喂。 3.輔食能夠補(bǔ)充寶寶所需營(yíng)養(yǎng)。

生活中離不開(kāi)柴米油鹽。寶寶到了一定月份后，也能添加食用油。但是油的種類(lèi)那么，如何選擇寶寶食用油？一起來(lái)看看相關(guān)介紹吧。 動(dòng)物油和植物油。 動(dòng)物油是指豬油、牛油，而植物油是指橄欖油、大豆油、花生油等。從健康角度出發(fā)，無(wú)論是成人還是寶寶，都應(yīng)該以植物油為主。因?yàn)橹参镉椭械牟伙柡椭舅崾俏覀內(nèi)梭w自身無(wú)法合成的必需脂肪酸，而動(dòng)物油中的飽和脂肪酸如果不能被及時(shí)代謝，可能會(huì)引起肥胖等問(wèn)題。 那么在眾多植物油中哪些更適合寶寶？ 核桃油· 核桃油中含豐富的磷脂，能促進(jìn)寶寶智力發(fā)展。富含不飽和脂肪酸，且相對(duì)于其他植物油的脂肪酸結(jié)構(gòu)更為合理。 核桃油中的角鯊烯和多酚等物質(zhì)，有助于保持寶寶骨密度，增強(qiáng)寶寶免疫力。核桃油適合涼拌，不建議高溫烹飪。 橄欖油· 橄欖油中的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素都

給寶寶添加輔食是一項(xiàng)重要的事情，那么你在給寶寶添加輔食的時(shí)候需要注意些什么呢？有哪些需要注意的事項(xiàng)呢？ 關(guān)于輔食添加這件事，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是必須經(jīng)歷的一件大事，很多新手寶媽們都不清楚到底怎么添加輔食？何時(shí)添加？適合寶寶的輔食種類(lèi)有哪些以及各種注意事項(xiàng)等問(wèn)題。 下面我們就一起來(lái)看看吧！ 輔食添加的時(shí)間 關(guān)于輔食添加的時(shí)間的最標(biāo)準(zhǔn)答案是：6個(gè)月！ 那么為什么是6個(gè)月才適合添加輔食呢？ 外因：乳類(lèi)（母乳或配方奶粉）不能完全滿(mǎn)足嬰兒的能量和各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的需求。 內(nèi)因：6個(gè)月嬰兒具備了消化吸收輔食的能力。 另外，6個(gè)月的寶寶需要鍛煉口腔肌肉和舌頭的運(yùn)動(dòng)，為他的語(yǔ)言、交流能力的發(fā)展和良好飲食行為的建立打下基礎(chǔ)。 如果添加輔食的時(shí)間太早或太晚，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都是不好的。

生下寶寶后，寶爸寶媽們就開(kāi)始操心寶寶的健康問(wèn)題。尤其是在吃的方面，更是下了不少功夫。那么寶寶不能吃哪些食物？下面就一起來(lái)看看吧。 1、含鉛的食物 說(shuō)起哪些食物中富含蛋白質(zhì)，哪些食物中富含維生素，父母能說(shuō)的頭頭是道，但要說(shuō)哪些食物中含有鉛，卻很少有人能說(shuō)上幾樣。鉛雖然對(duì)人體有害，但在一些食物中依然少量存在，如面包、膨化食品中就有少量的鉛。 食物中含鉛量極少，大人吃了不會(huì)造成危害，但是孩子正是處于發(fā)育的關(guān)鍵階段，再加上免疫力較弱，吃太多這類(lèi)食物，可能會(huì)影響孩子的智力發(fā)育，降低孩子的智商。 因此，媽媽為了讓寶寶更聰明，盡量不要給寶寶買(mǎi)含鉛的食品。父母若不知道那些食物含鉛，在購(gòu)買(mǎi)食物的時(shí)候，可以看看包裝上注明的食物營(yíng)養(yǎng)成分，如標(biāo)有鉛，就盡量不要買(mǎi)了。 2、味精含量高的食物 味精是一種重要的調(diào)味品，但是不宜

1歲內(nèi)寶寶輔食怎么吃？1歲內(nèi)寶寶輔食喝什么粥好，吃什么米糊好？寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)日常飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，6個(gè)月之后，媽媽母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶不但增長(zhǎng)發(fā)育的需求，這時(shí)候，添加輔食至關(guān)重要。 如何添加輔食？寶寶什么時(shí)候添加輔食？不同階段的寶寶輔食食譜有哪些？這些問(wèn)題媽媽們需要了解清楚。 6個(gè)月寶寶輔食。 蘋(píng)果米糊 蘋(píng)果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。 用料：蘋(píng)果1個(gè)、米粉若干 做法：蘋(píng)果洗干凈切塊、去核；可用蒸蛋器將蘋(píng)果蒸熟；將蒸熟后的蘋(píng)果研磨成泥；沖泡好米粉；將蘋(píng)果泥、米粉攪拌即可。 香蕉米糊 香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加。 用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）

隨著寶寶月齡的增加，寶寶會(huì)需要更多的營(yíng)養(yǎng)供給，加輔食這件大事就提上了日程。但這并不代表寶寶大了母乳就會(huì)變得沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，璐璐寫(xiě)過(guò)相關(guān)的文章，如果寶媽擔(dān)心的話(huà)可以仔細(xì)看看。有些媽媽咨詢(xún)璐璐，為什么添加輔食后，寶寶反而長(zhǎng)得慢了呢？是因?yàn)檩o食增加有異常，還是別的什么原因呢？今天我們就來(lái)一起分析看看。 了解寶寶身體發(fā)育的規(guī)律 通過(guò)觀(guān)察寶寶的發(fā)育數(shù)據(jù)我們可以看到這樣的規(guī)律，寶寶出生后的第一年是生長(zhǎng)發(fā)育速度最快的時(shí)期，在出生前六個(gè)月寶寶的身高和體重增長(zhǎng)會(huì)很快，六到十二個(gè)月會(huì)相對(duì)慢一些。但是寶寶身高和體重的發(fā)育速度并不是完全勻速的，每個(gè)寶寶也會(huì)有各自的發(fā)育特點(diǎn)。有的寶寶的體重會(huì)在一段時(shí)期增加明顯，而身高增加相對(duì)慢些；而有的寶寶則是身高增加明顯，體重增長(zhǎng)較慢。 了解了寶寶身體發(fā)育的規(guī)律，我們還需要學(xué)會(huì)正確看待寶寶的發(fā)育曲線(xiàn)，可以幫助我們理性評(píng)估寶寶的發(fā)育情況。

很多寶媽會(huì)給寶寶吃一些輔食，那么你知道應(yīng)該給寶寶吃些什么食物呢？哪些食物寶寶吃了有好處？寶寶可以吃草莓嗎？ 前幾天我一直在介紹媽媽?xiě)言泻罂梢猿阅男┧?，今天我們把眼光轉(zhuǎn)到孩子身上，來(lái)一起看看孩子輔食應(yīng)該吃哪些水果。今天我們說(shuō)的水果是大人和孩子都很喜歡的水果。 今天我們的主角是草莓，這種水果味道鮮美，同時(shí)富含豐富的維生素和礦物質(zhì)。但是很多媽媽會(huì)擔(dān)心什么時(shí)候可以在輔食中給寶寶添加這種水果。 寶寶輔食吃草莓，可以嗎？ 寶寶輔食添加疫苗，最早也要等到孩子滿(mǎn)周歲以后。因?yàn)閷殞毿r(shí)候身體的抵抗力和免疫力不高，很有可能對(duì)草莓過(guò)敏。草莓中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是寶寶身體健康發(fā)育必不可少的，所以建議媽媽在寶寶周歲后給寶寶正確添加。 寶寶輔食添加草莓的5大好處 1、提升身體免疫力 草莓中的維生素C和抗氧

面包原本是西方國(guó)家的主食，不過(guò)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)也越來(lái)越多的人開(kāi)始吃面包。那么問(wèn)題來(lái)了，孩子能不能吃面包？下面就一起來(lái)看看吧。 面包作為主食，孩子能不能吃？ 面包和饅頭、面條一樣，都屬于主食，但在制作上是有差別的，這也讓他們的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)生差異。 寶媽們都知道，饅頭和面包都經(jīng)過(guò)發(fā)酵。做饅頭很省事，和面、上鍋蒸，基本就齊活。 但做面包相對(duì)就復(fù)雜，首先要加鹽、白糖、油等調(diào)味，其中鹽就是個(gè)問(wèn)題。 小孩子對(duì)鹽的攝入量是有標(biāo)準(zhǔn)的，如果攝入過(guò)多，對(duì)孩子還沒(méi)發(fā)育成熟的身體、腎臟都是負(fù)擔(dān)。 此外，面包還要經(jīng)過(guò)烘焙，而這一過(guò)程也會(huì)消耗掉面粉里的營(yíng)養(yǎng)成分。 雖然面包吃起來(lái)又香、又軟，但實(shí)際營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不如饅頭。 所以在選擇上，要盡量?jī)?yōu)先讓孩子吃饅頭。 怎么給孩子適合吃的面包？ 面包的種類(lèi)

夏天天氣炎熱，但是喝的也多了起來(lái)。各種果汁冷飲。不少寶爸寶媽肯定會(huì)說(shuō)，既然寶寶能吃水果，那么水果汁應(yīng)該也沒(méi)問(wèn)題吧。那么事實(shí)真是如此嗎？下面就一起來(lái)看看吧。 新鮮多汁，酸酸甜甜的水果，每天吃不夠。 寶寶也喜歡的停不下嘴。 于是，家長(zhǎng)便變著花的給寶寶做各類(lèi)果泥、果汁，自己鮮榨的喝著放心。 但是，鮮榨的果汁就可以給寶寶喝嗎？ 寶寶吃水果，這里面是很有講究的。 喝果汁、吃水果有區(qū)別？ 喝果汁和吃水果，有非常大的區(qū)別。我們提倡寶寶吃新鮮水果，但不要給寶寶喝果汁（哪怕是自己家無(wú)添加的鮮榨的果汁）。這是為什么呢？一起來(lái)看看原因： 1、果汁破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 吃水果除了味道好，主要目的是為了獲取水果中的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。 水果榨成汁后，其中的營(yíng)養(yǎng)素幾乎全部遭到破

第一次當(dāng)媽媽難免不太熟練，寶寶輔食添加有學(xué)問(wèn)，寶媽都了解嗎？想要寶寶愉悅進(jìn)餐該怎么辦呢？ 平時(shí)和寶寶在一起我最喜歡的就是給他喂輔食，寶寶很歡快的吃，我看著也很開(kāi)心滿(mǎn)足，這輔食喂養(yǎng)的成功背后是合理科學(xué)的喂養(yǎng)知識(shí)起了作用，還沒(méi)添加輔食的家長(zhǎng)們或者寶寶拒吃輔食的家長(zhǎng)們都應(yīng)該了解一下。 世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)一致建議寶寶母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月同時(shí)添加輔食，這是國(guó)際上推行的輔食添加時(shí)間。無(wú)論是配方奶喂養(yǎng)還是母乳喂養(yǎng)，寶寶的輔食添加最晚都不能超過(guò)六個(gè)月，輔食添加對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有著至關(guān)重要的意義，家長(zhǎng)們?cè)谖桂B(yǎng)孩子的時(shí)候需要格外注意。 寶寶為什么需要添加輔食？ 一方面，當(dāng)母乳喂養(yǎng)或者配方奶喂養(yǎng)至寶寶六個(gè)月大時(shí)，光靠奶類(lèi)里面的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)無(wú)法繼續(xù)滿(mǎn)足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求了，六個(gè)月后的寶寶身體各方面都發(fā)育很快，需要的營(yíng)養(yǎng)也更多，這時(shí)候輔食添加就能彌補(bǔ)奶類(lèi)營(yíng)養(yǎng)