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孕婦可不可以吃西米呢?

2017年12月20日 17:15閱讀次數(shù):0
西米性溫、味甘,有健脾、補(bǔ)肺、化痰的功效,可治脾胃虛弱和消化不良,西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能。那么,孕婦能吃西米嗎?

西米性溫、味甘,有健脾、補(bǔ)肺、化痰的功效,可治脾胃虛弱和消化不良,西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能。

那么,孕婦能吃西米嗎?

孕婦是可以吃西米的

西米幾乎是純淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族。

西米里面含有的維生素B,可以有效地滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮,孕婦適量食用可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力

但是由于西米是高淀粉含量的食材,所以如果有妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該慎吃。

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