大部分的女性在懷孕期間都能夠繼續(xù)工作，但是懷孕可能會對許多的職場媽媽帶來不便，如果要想健康懷孕又能使工作有效率，職場媽媽一定要學(xué)習(xí)如何在辦公室中處理懷孕中的不適。 　　舒緩惡心和嘔吐 　　孕吐可能會在任何時候出現(xiàn)，在職場中要舒緩惡心和嘔吐，就需要： 　　避免能引起惡心的東西。盡可能避免接觸會引起你惡心的東西，如休息室里面的食物。 　　經(jīng)常吃點小零食。如果你開始感到惡心的話，可以立刻吃一些小餅干等，能夠起到立刻的舒緩作用，另外檸檬糖和姜茶也有一定的功效。 　　多喝水。如果身體內(nèi)的水分不足的話，惡心的情況會更嚴(yán)重。所以在桌子和你工作的地方一定要放足夠的水。 　　早晨的時候要輕松。讓自己有更多的時間來準(zhǔn)備工作。匆匆忙忙很容易引起惡心。 　　睡眠充足。如果你越累的話，就更加容易覺得惡心。 　　戰(zhàn)勝疲勞 　　對進(jìn)行短暫的休息。閉目或者站起來走動幾分鐘能夠有助于舒緩疲勞。 　

　　古往今來，女性懷孕是一件大事，尤其是在孕期間的營養(yǎng)補(bǔ)充顯得尤為重要。在我國，傳統(tǒng)的孕婦營養(yǎng)調(diào)理方法可謂五花八門。常煲湯、要多餐、雜食成為傳統(tǒng)孕嬰營養(yǎng)調(diào)理的共同特點。在這樣的情況下，由于食品的多樣性導(dǎo)致了很多女性身體發(fā)胖、營養(yǎng)不均衡等遺留癥狀。 　　隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，女性對美的追求也越來越進(jìn)步。孕婦懷孕期間害怕身體過度發(fā)胖成為眾多女性關(guān)注的熱點話題。對于80、90后的小夫妻來說，孕嬰養(yǎng)生之道從根本上發(fā)生了改變。準(zhǔn)媽媽們不想成為孕嬰的“犧牲品”，均衡適當(dāng)并有效的孕期營養(yǎng)補(bǔ)充受到年輕一代準(zhǔn)媽媽的追捧。 　　而關(guān)于孕婦身體元素缺失的調(diào)查顯示，缺鐵的孕婦占到了大多數(shù)。有關(guān)專家介紹稱，鐵的缺乏是一個全球性的問題，據(jù)聯(lián)合國兒童基金會統(tǒng)計，全球大約有37億人缺鐵，其中大多數(shù)是婦女，發(fā)展中國家40%～50%的5歲以下兒童和50%以上的孕婦患缺鐵病。鐵缺乏癥的年發(fā)病率在6個月

　　每個人護(hù)膚都有一套自己的“法則”，但這些“法則”不一定就是正確的，往往只是自己想當(dāng)然的護(hù)膚小習(xí)慣。它就像是一個隱形又性情殘忍的殺手，不知不覺中讓你皮膚粗糙，皺紋盤亙。如果你有這些習(xí)慣請立刻停止! 　　錯誤1：為了更徹底的清潔皮膚，常常在同一天使用磨砂潔面乳后又用潔凈面膜為肌膚做深層清潔。 　　使用磨砂潔面乳后又用潔凈面膜 　　糾錯：磨砂潔面乳和潔凈面膜都具備去角質(zhì)的功能，即使是油性皮膚，這樣的層層圍剿也是很可怕的。一到兩個星期去一次角質(zhì)為正常的去角質(zhì)周期。具有磨砂作用的潔面品3-5天使用一次即可。老化角質(zhì)去除后，皮膚需要水分補(bǔ)充，這時用溫和的保濕的免洗面膜是最安全的。 　　支招：選擇保濕效果好的玻尿酸成分產(chǎn)品。大S曾說如果沒有玻尿酸，很多女星都活不成啦!雖然有點夸張，但它的滋潤效果立竿見影，1分子的玻尿酸大約可以結(jié)合500倍的水

　　每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳房，使之構(gòu)成女性特有的流暢、圓潤、優(yōu)美的曲線美。古希臘藝術(shù)家雕刻的裸體女性和文藝復(fù)興時期歐洲畫家創(chuàng)作的美麗女神中，都突出完美的乳房。做為現(xiàn)代女性應(yīng)對自身乳房加深了解認(rèn)識，懂得乳房美的重要性，及如何保護(hù)維持乳房美的形態(tài)等等，以“挺起胸膛做人”。 　　女人乳房最標(biāo)準(zhǔn)的10個形狀 　　一 豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。 　　二 乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位于第四肋間。 　　三 兩乳頭的間隔大于20厘米，乳房基底面直徑為10-12厘米，乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米。 　　四 形狀挺拔，呈半球形。 　　五 碗型：乳軸度為2-3cm，小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房。 　　六 半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2。 　　七 圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑

　　現(xiàn)今社會，很多女性懷孕后還會繼續(xù)上班，但辦公室一般都會開著空調(diào)，這對孕婦來說好嗎？如果空調(diào)開的大，辦公司太涼了孕媽媽該怎么辦？ 　　辦公室太涼孕媽媽應(yīng)該怎樣應(yīng)付呢?孕媽媽們在享受空掉所帶來的涼爽時，可別忘記了自己的寶寶，注意保暖和預(yù)防感冒是首先需要注意的!辦公室的空調(diào)也開始轟隆隆地工作了。每天坐在辦公室上班，孕媽媽一邊美滋滋地享受著空調(diào)帶來的清涼，一邊擔(dān)心辦公室變成“空調(diào)房”了，“空調(diào)房”太冷會不會對寶寶有影響呢? 　　孕媽媽在妊娠期間新陳代謝比較旺盛，所以夏天孕婦比較怕熱。高溫會讓孕媽媽的身體變得太熱，加快心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對寶寶造成壓力。使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，給孕媽媽帶來涼爽的工作環(huán)境，但也很容易讓孕媽媽患上“空調(diào)病”。當(dāng)辦公室變成冷冰冰的“空調(diào)房”時，

　　很多女性在懷孕之后，胎兒健康成為一切的重心。很多孕媽咪擔(dān)心自己吃得不對，營養(yǎng)不夠而影響寶寶的生長與健康，所以為給寶寶最佳的營養(yǎng)，孕媽咪除了豐富的三餐之外，還外加點心與宵夜。在“懷孕婦女飲食習(xí)慣大調(diào)查”中發(fā)現(xiàn)：有6成5的孕婦平均一天進(jìn)食4-6餐，而且5成以上的孕婦有吃宵夜的習(xí)慣。 　　有些孕婦說吃夜宵是為了補(bǔ)充營養(yǎng)，其實相反，吃宵夜不但會影響睡眠質(zhì)量，還會導(dǎo)致肥胖、產(chǎn)后恢復(fù)較差等不良情況。下面，我們來盤點下孕婦吃宵夜的危害： 　　影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，若晚上吃宵夜，容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。特別是到了孕晚期，有些孕婦容易產(chǎn)生睡眠的問題，吃宵夜也可能會影響孕婦的睡眠質(zhì)量，因此并不建議孕婦吃宵夜。 　　導(dǎo)致肥胖：夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最少，容易將多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來，因而造

　　停經(jīng)后嗜睡，是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使處于負(fù)代謝狀態(tài)而消瘦的母體得到保護(hù)，從而少得病，對感冒防治效果更佳。為了給孕婦創(chuàng)造一個良好的休息環(huán)境，選擇床上用品應(yīng)該考慮以下4點： 　　鋪：孕婦適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過頻，多夢易醒。 　　枕：以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。 孕媽媽床上用品該如何選擇 　　被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。 　　帳：蚊帳的作用不止于避蚊防風(fēng)，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利于安然入眠，并使睡眠加深。

　　產(chǎn)婦在分娩后的最初兩三天，即乳腺開始分泌乳汁之前，因靜脈充盈、淋巴潴留及間質(zhì)水腫，乳房出現(xiàn)膨脹。此時，僅有少量初乳，乳房卻充滿硬塊，一碰就痛，腋窩可能還有腫大、變硬和作痛的淋巴結(jié)或副乳腺。通常不發(fā)熱，即使產(chǎn)婦體溫上升，也多不會超過38℃。乳脹持續(xù)一兩天后，即自然消退，乳腺正式開始分泌乳汁。 　　產(chǎn)婦若乳房極度膨脹，疼痛劇烈且難以忍受，可采取下列措施： 　　一 用乳罩將乳房向上兜起托住。 　　二 哺乳前，用濕毛巾熱敷乳房或在濕毛巾上放個熱水袋以促使乳汁暢流。 　　三 哺乳間歇，用濕毛巾冷敷乳房以減輕局部充血。夏季可用冰袋。 　　四 如果寶寶吮吸能力不足，可用吸乳器吸出喂哺。 　　五 中藥鹿角粉，每天9克，分兩次服，用少量黃酒沖服更好，有消脹催乳作用。

　　對于剛剛在美國產(chǎn)子回國的福建的黃女士而言，今年八月無疑是人生中最重要的一段日子，這一月她不僅生下一個可愛的美國寶寶，還真正了享受了一次最高端的月子服務(wù)。談起在美國產(chǎn)子的經(jīng)歷，黃媽媽喜悅之情溢于言表。 　　“沒去之前總是擔(dān)心這擔(dān)心那的，到了后什么心都放下來了!我們住宿的小區(qū)環(huán)境非常好，像度假村一樣。游泳池、高檔水療SPA、舒適的會客廳、多功能健身房、露天BBQ燒烤全部免費。房間里面有免費的中國直播電話、中文有線電視還有60M高速無線上網(wǎng)，簡直可與五星級酒店媲美，讓我一點都不覺得孤單。最重要的是，他們?yōu)槲医榻B的醫(yī)生給我24小時的應(yīng)急服務(wù)，醫(yī)生還親自上門調(diào)整產(chǎn)前心理，最重要的是他們提供的產(chǎn)后身材恢復(fù)課程很快讓我恢復(fù)了身材，我的大寶每天還去上幼兒園，和美國小朋友們玩的可好了。我都舍不得回國。艾美月子中心周到貼心的服務(wù)的確很棒，值得信任。”黃女士回味無窮。 　　黃女士

　　光滑細(xì)膩的皮膚是很多人都向往的，可現(xiàn)實卻是不如人意，皮膚暗沉怎么辦呢？其實可以通過食療來改善，下面，親親寶貝網(wǎng)小編為您推薦可以改善皮膚暗沉的7種食物。 　　1、大豆制品 　　大豆中的異黃酮素(isoflavones)是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物 　　大豆制品，如豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如百頁豆腐、豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、傳統(tǒng)豆腐，熱量大約50～88卡，但同樣100公克的豆干就要160～190卡，百頁豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，熱量相差2倍以上，最好少食用。 　　2、大棗 　　民間有"一日吃三棗，終生不顯老"的說法。大棗能益氣健脾，促進(jìn)氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗

　　孕期媽媽身體的護(hù)理尤為重要，稍不注意有可能就會生病，孕期生病對很多媽媽來說是極為難捱的，因此吃藥成了緩解病癥的一個方式，可有些媽媽卻是吃錯了藥，這該如何是好？ 　　在致畸敏感期吃錯藥的孕婦處于高危妊娠狀態(tài)，應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前優(yōu)生咨詢和產(chǎn)前診斷。人類懷孕存在一個致畸敏感期：從停經(jīng)33天到懷孕12周。在33天之前，受精卵進(jìn)行細(xì)胞分裂，細(xì)胞數(shù)目不斷增長，但還沒定向分化為頭、手、心臟等器官和組織，藥物對胚胎的打擊呈“全或無”效應(yīng)——藥物造成的打擊要么特別重大，導(dǎo)致胚胎流產(chǎn);要么完全沒事，胚胎繼續(xù)發(fā)育而沒有畸形。 　　在致畸敏感期，胎兒的各個器官開始分化，例如心臟的發(fā)育時期受到藥物的影響，便可能造成房間隔、室間隔缺損等先天性心臟病。過了12周之后，藥物的影響相對較小，但神經(jīng)系統(tǒng)等仍在不斷發(fā)育中，一直持續(xù)到出生后，因此12周之后藥物依然可能對胎兒造成一定

　　據(jù)MSN JAPAN報道，上周，美國學(xué)術(shù)雜志《校園心理學(xué)雜志》(Journal of School Psychology)發(fā)表論文研究表示，就學(xué)前教育來看，害羞的孩子比起外向開朗的孩子更容易失去存在感，進(jìn)而可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力問題的產(chǎn)生。 　　研究還表示，內(nèi)向害羞的孩子不僅會在新學(xué)期剛開始時陷入不利的學(xué)習(xí)狀況，一年的學(xué)習(xí)生活結(jié)束以后，學(xué)習(xí)的步調(diào)也會出現(xiàn)落后的傾向。 　　論文的另一位撰寫者、美國邁阿密大學(xué)(University of Miami)的伊麗莎白·R·貝爾(Elizabeth R. Bell)亦在聲明中表示：“內(nèi)向的孩子在教室里的存在感會顯得非常薄弱。雖然他們不會惹什么麻煩，但是也不會在教室這個唯一的學(xué)習(xí)場所表現(xiàn)出更多想要交流和進(jìn)行活動的傾向。” 　　在該研究中，研究者分析了4420名居住于美國的3-5歲學(xué)齡前幼兒，將他們在

　　今天（9月26日）是世界避孕日，關(guān)于避孕，很多人都想知道避孕的方法有哪些？哪些避孕方法是最安全有效的，親親寶貝網(wǎng)小編為您整理了相關(guān)信息，分享給各位。 　　破除誤區(qū)，健康避孕 　　最近一次由GFK公司發(fā)起的網(wǎng)上調(diào)研結(jié)果顯示： 　　首先，中國58%有性經(jīng)驗的女性在過去一年當(dāng)中都曾經(jīng)采用過安全期避孕法，但是76.1%的女性對于安全期的基本認(rèn)知有誤。 　　使用安全期避孕的人很多，而使用錯誤的人更多?？茖W(xué)的安全期計算方法，需要基于女性過去6~12月的月經(jīng)周期來計算，決非坊間口頭流傳頭七后八。而且，受個體差異和緊張勞累等復(fù)雜因素的影響，即使經(jīng)過科學(xué)方法計算的安全期也并不安全，甚至月經(jīng)前后1~2天也會意外懷孕。 　　中國每年有1300萬人次以上人流和50%重復(fù)流產(chǎn)率。 　　是什么造成了如此高的流產(chǎn)率?數(shù)據(jù)顯示主要是一些不安全的避孕方式，包括安全期或體外和緊急避孕藥的避孕有效性被中國女性

　　女性在生產(chǎn)之后，身材往往都會有不同程度上的走形，因此在很多媽媽的產(chǎn)后計劃中，產(chǎn)后恢復(fù)是尤為重要的一個環(huán)節(jié)，很多媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)過程中會用到腹帶，那么，產(chǎn)婦什么時候使用腹帶最好呢？ 　　褲，把腰部、腹部、臀部裹得緊緊的，以為這樣做就能使體形恢復(fù)如初。這樣做不但不能使體形很好恢復(fù)，反而會影響生殖器官及盆腔組織的復(fù)原，造成疾病。 　　女性盆腔內(nèi)生殖器官靠各種韌帶及盆底支持組織，以維持正常位置。在妊娠期，隨著胎兒的生長發(fā)育，母體各個系統(tǒng)均會發(fā)生一系列適應(yīng)性.變化，其中生殖系統(tǒng)變化最大，尤其是子宮，容積和重量分別增加至孕前的18～20倍; 　　分娩后，子宮開始復(fù)原10天左右可降入骨盆內(nèi)，但需6周才能恢復(fù)正常大小。而固定子宮的韌帶，因孕期的過度伸展，比孕前略松弛：陰道及盆底支持組織，因分娩時的過度伸展、擴(kuò)張及損傷，使彈性下降而不能完全恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài);因受孕子宮膨脹的影響，產(chǎn)后腹壁松弛，需6～8

　　職場女性修完產(chǎn)假返回職場都會有些不適應(yīng)，因為自身角色和工作環(huán)境都發(fā)生了變化，有什么辦法能讓媽媽們快速的融入工作，并且做到工作、家庭兩不誤？ 　　第1道坎　原來的位子有人頂了 　　去年剛升任部門經(jīng)理的小C正打算好好干出點成績時，她懷孕了。 　　休產(chǎn)假的時候，她的位置被小馬頂替，聽說小馬干得很出色，產(chǎn)后小C一直在為自己將來何去何從擔(dān)心。半年后，小C重返公司，老板遲疑著說：“你先做著吧。”小C黯然重回一線，她內(nèi)心的焦躁卻與日俱增，是要跳槽還是耐心等待?這成了堵在她心中的難題。 　　過來人說 　　鄭媽媽(教師，兒子2歲)：我產(chǎn)假結(jié)束恰好是在下學(xué)期，由于工作都是上學(xué)期分配的，我中途回校已經(jīng)沒有班級可安排了。領(lǐng)導(dǎo)讓我到政教處幫忙，同時負(fù)責(zé)策劃一場大型晚會。 　　雖然這也是很重要的工作，但我一直非常熱愛教學(xué)，這對我來說是種較大的挫折。更郁悶的是，那段時間正趕上評

　　月經(jīng)不調(diào)是讓很多婦女苦惱不堪的原因，月經(jīng)過少怎么辦？月經(jīng)過多又如何護(hù)理？月經(jīng)不調(diào)怎么辦？其實，可以通過飲食調(diào)理，親親寶貝網(wǎng)小編整理了相關(guān)的經(jīng)期飲食資料，希望對廣大月經(jīng)不調(diào)的女性有所幫助。 　　治療月經(jīng)過少 　　山藥大棗蜜 　　原料：牛髓、山藥各150g，大棗40枚，蜂蜜150g。 　　制法：山藥研粉棗去核，四種原料同入碗，然后搗勻上鍋蒸，時間大約三十分鐘。 　　功效：益氣補(bǔ)血滋腎精，適用于血虛型月經(jīng)過少。 　　大棗豬肉湯 　　原料：大棗15枚，雞血藤15g，豬瘦肉150g。 　　制法：大棗洗凈并去核，豬肉切片作備用，紗布包好雞血藤，同入砂鍋小火煮，煮至肉爛去血藤。 　　功效：補(bǔ)血益氣并調(diào)經(jīng)，適用于血虛型月經(jīng)過少。 　　豬蹄牛膝湯 　　原料：牛膝20g，豬蹄300g，米酒60g。 　　制法：豬蹄洗凈剁成塊，連同牛膝入砂鍋，加水適量小火煨，豬蹄熟爛去牛膝，調(diào)入米酒

　　在孕早期，胚胎剛在宮腔內(nèi)種植，胎盤還未完全形成，此時胚胎在子宮內(nèi)扎根不牢，鍛煉期間要防止流產(chǎn)。運(yùn)動鍛煉時要盡量避免高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動或任何跳躍、旋轉(zhuǎn)和突然轉(zhuǎn)動等激烈的大運(yùn)動量鍛煉。因此孕早期的女性應(yīng)該注意休息，運(yùn)動鍛煉要適當(dāng)。 　　孕早期(懷孕的1—3個月)，由于胚胎剛剛種植到宮腔中，胎盤尚未完全形成，所以寶寶和媽媽的連接還不穩(wěn)定，這時候比較容易發(fā)生流產(chǎn)，因此這個階段的孕婦應(yīng)該注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，但并不是說這個階段的孕婦就不能動了，相反，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對孕婦和胎兒都是有好處的。 　　孕期運(yùn)動有什么好處? 　　運(yùn)動能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的機(jī)能，并能使人心情愉快。孕早期進(jìn)行適度的鍛煉，能緩解女性懷孕以后出現(xiàn)的呼吸困難、下肢水腫、腰腿疼痛和便秘等癥狀，有利于胎兒的生長。另外，孕婦經(jīng)過運(yùn)動體溫上升時，會通過胎盤對寶寶形成“熱保護(hù)機(jī)制”，這種

　　很多女人在懷孕后注意力全都集中在自己肚里的寶寶上了，很少關(guān)注打理自己，其實一個女人不論是平常情況還是在懷孕狀態(tài)下都應(yīng)該好好的打理自己，讓自己變得更加美麗，讓自己變成一個魅力無敵的孕媽媽。 　　如果你懷孕了，請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當(dāng)然孕期你的皮膚和身體會有一些變化，讓你不知所措。 　　美麗焦點1：讓皮膚更粉嫩 　　大多數(shù)懷孕的女性都擁有美麗而有光澤的皮膚，這是孕期中獨特的荷爾蒙決定的。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該定期對皮膚進(jìn)行小小的護(hù)理，這不僅是從臉部到腳部的細(xì)致呵護(hù)，而且是對心靈的寵愛。細(xì)心地把潤膚乳涂在皮膚上可以擊活皮膚下的神經(jīng)末梢――每平方厘米的皮膚下有5000個神經(jīng)末梢。 　　在護(hù)理的時候，應(yīng)該從去死皮開始(最好每周進(jìn)行2次)。這樣做的好處是：在清理死亡的表皮細(xì)胞的同時，可以幫助活血。 　　最簡便的做法是使用有小按摩球的去死皮沐浴乳。之后，要使用護(hù)膚乳液保護(hù)水分，而且選用所喜

　　相信很多孕媽媽在臨近預(yù)產(chǎn)期都會有些緊張，各種疑問也相應(yīng)的就問出來了，那么，臨近分娩，產(chǎn)婦都會有哪些疑問呢？如何幫助孕婦解決這些問題呢？ 　　“不知不覺中快到預(yù)產(chǎn)期了!?”很多準(zhǔn)媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的狀態(tài)回答下面的問題，一邊來掌握相關(guān)的正確知識吧。 　　Q：快臨產(chǎn)時，擔(dān)心會破水，是否有必要時刻墊著衛(wèi)生巾呢? 　　A：這樣做是沒有必要的。但是為了防止突然發(fā)生破水，身邊應(yīng)常備為好。也就是說，外出時最好也要帶在身邊，才會處變不慌。其實不僅是妊娠期間，作為女性，平時隨身攜帶些不測狀況時會用到的生理用品是一種很好的習(xí)慣。 　　Q：快到預(yù)產(chǎn)期時，是不是應(yīng)該服用些瀉藥提前把腸道清空比較好呢? 　　A：隨意服用瀉藥的做法是不對的。因為拉肚子不僅會誘發(fā)子宮收縮，還會使你無法判斷疼痛的

　　很多女性在懷孕之后胃口會大變，有些喜歡吃酸，有些喜歡吃辣，并且覺得越辣越過癮，然而，孕婦吃辣過量并不是好事，對孕婦對孩子都會產(chǎn)生不良的影響。 　　食用過量的辣椒會危害人體的健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食。 　　至于孕婦則更應(yīng)慎食辣椒。這是因為辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。 　　此外，辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應(yīng)。孕期時，由于增大的子宮對消化道有壓迫，所以準(zhǔn)媽媽很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容