由于多種原因,很多孕期中的準媽媽需要素食,但是怎么樣的素食才能確保胎兒攝取足夠的營養(yǎng),保證準媽媽每日的能量呢?小編今天推薦的飲品--青菜蘋果奶油汁就能滿足以上全部需求啦.
材料:青菜1棵,蘋果1/4個,奶油乳酪10克,牛奶1/2杯,蜂蜜1小勺。
制作:青菜切成適當大小;蘋果去皮去核,切成適當大小,一起放入榨汁機榨汁。隨后把奶油乳酪、蜂蜜和牛奶一起放入攪拌機攪拌。
最佳功效:適用于益氣補血,有利于鐵元素的吸收,為準媽媽在孕期的素食中增添不少滋味.
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
茄子肉末 預防寶寶貧血
西湖牛肉粥 補鐵又美味
粉紅雞肉面 補血好食譜
鴨血豆腐湯 最好喝的補鐵湯
牛肉米糊 補鐵食譜
牛肉梨子粥 讓寶寶愛上喝粥
火龍果和什么榨汁好喝 5款顏色超美的果汁
石榴和什么一起榨汁好喝 這幾款美容養(yǎng)顏又好喝
玉米和什么一起榨汁好喝 擁有清甜玉米香的超好喝果蔬汁
2歲寶寶補鐵食譜大全
一歲寶寶補鐵食譜大全
芒果和什么一起榨汁好喝 超美味的果汁搭配
關于我們 | 廣告服務 | 網(wǎng)站合作 | 免責聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!