孕婦能喝綠豆湯嗎 綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重，故被稱為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。孕婦可以喝綠豆湯嗎?答案是肯定的。孕婦在夏天適當(dāng)喝一點(diǎn)綠豆湯對(duì)自己和寶寶都有益。 此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無(wú)毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。 所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時(shí)也有助于解決孕期便秘問(wèn)題。從這幾個(gè)方面來(lái)看，孕婦是可以喝綠豆湯的。 孕婦喝綠豆湯的好處 綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。

孕媽媽吃什么比較好呢?雖然平時(shí)做菜時(shí)我們都會(huì)用調(diào)味品，但是孕媽們要注意了，有4種調(diào)味品要少吃，到底是哪4種調(diào)味品呢，親親寶貝小編給你指出來(lái)。 鹽 鹽分?jǐn)z入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致孕婦晚期出現(xiàn)浮腫，可見(jiàn)足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現(xiàn)凹陷，長(zhǎng)時(shí)間站立行走、中午不午睡則更加嚴(yán)重。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)內(nèi)分泌變化，導(dǎo)致水滯留;同時(shí)增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢出現(xiàn)浮腫。 醬油 醬油中含有18%的鹽，孕婦在計(jì)算鹽的攝入量時(shí)要把醬油計(jì)算在內(nèi)。同時(shí)醬油中含有防腐劑和色素，應(yīng)該盡量少吃。 辣椒 辣椒是一種營(yíng)養(yǎng)成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對(duì)禁止吃辣椒，但應(yīng)適量，如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

　　新媽媽哺乳期飲食要注意什么呢，哺乳期媽媽飲食更要注重乳汁的分泌，那么哺乳期飲食禁忌有哪些呢，新媽媽哺乳期飲食應(yīng)該要注意什么。 　　1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 　　2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 　　①酒：一般而言，少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)嬰兒亦無(wú)影響;過(guò)量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。 　?、诳Х龋簳?huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過(guò)3杯。 　　雖無(wú)證據(jù)表明它對(duì)嬰兒有害，但對(duì)哺乳的媽咪來(lái)說(shuō)，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。 　?、厶^(guò)刺激的調(diào)味料：如辣椒等物，哺乳媽咪應(yīng)加以節(jié)制。 　　3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。 　　4、香煙和煙草：如果哺乳媽

　　產(chǎn)婦在剛剛進(jìn)行了生產(chǎn)之后，身體還比較虛弱，在飲食上就有一定的禁忌和注意事項(xiàng)，下面我們就詳細(xì)來(lái)了解一下相關(guān)產(chǎn)婦的飲食禁忌有哪些! 　　產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，正是分娩后的恢復(fù)期，體質(zhì)比較虛弱，應(yīng)忌食一些不利健康的食品： 　　1、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。 　　2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。 　　刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。 　　3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類

　　葡萄是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，那么對(duì)于孕媽咪而言，葡萄由很多神奇的功能也是必不可少的，下面就聽(tīng)親親寶貝網(wǎng)說(shuō)一下吃葡萄的相關(guān)禁忌吧! 　　葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。 　　孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開(kāi)胃大吃。孕婦吃葡萄有以下的禁忌： 　　1、吃完葡萄不能立刻喝水 　　吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會(huì)腹瀉。原來(lái)，葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。 　　2、吃完葡萄不能

　　對(duì)于備孕的女性而言，會(huì)對(duì)許多食物都小心翼翼地不知道是否合適索取，那么在這里由親親寶貝網(wǎng)的專家為您解釋一下吧! 　　孕前飲食須知 　　平時(shí)我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問(wèn)題，而對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其對(duì)已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。因此在懷孕前應(yīng)終止這些不良嗜好： 　　過(guò)量食用辛辣食物 　　我們都知道，辛辣食物常?？梢砸鹫Ｈ说南δ芪蓙y，如：胃部不適、消化不良、便秘， 　　甚至發(fā)生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長(zhǎng)大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，結(jié)果一方面會(huì)加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。 　　過(guò)量食用高糖食物 　　懷孕前，夫妻

　　在備孕的時(shí)期，對(duì)于女性朋友也是很重要的，那么在備孕時(shí)，有哪些食物禁忌呢，我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧! 　　避免吃各種“污染”食品 　　應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。 　　避免吃含咖啡因的食品 　　準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國(guó)外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。 　　停止酗酒、吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙 　　眾多研究表明，酗酒、吸煙會(huì)導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動(dòng)障礙。男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會(huì)降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對(duì)睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、

　　孕期是一個(gè)關(guān)鍵的飲食期，那么孕媽咪需要對(duì)哪些食物有所禁忌呢?我們就一起來(lái)跟著親親寶貝網(wǎng)的專家來(lái)了解一下吧! 　　豬肝 　　芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。 　　因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄? 　　久存的土豆 　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個(gè)體差異很大，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆。 　　熱性作料 　　孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造

　　產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，很多食物都是不能吃的，下面就為您詳細(xì)介紹一下，希望能為各位孕媽咪起到幫助! 　　一、禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過(guò)乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 　　二、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動(dòng)物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過(guò)量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。 　　三、蔬菜、水果不可少。對(duì)于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，二者“水氣大”，吃了會(huì)傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，

　　對(duì)于哺乳期的女性而言，有很多食物是需要禁忌的，這樣的話，就會(huì)對(duì)孕媽咪和胎兒有很大的好處，下面就為您推薦一些哺乳期不能吃的東西! 　　哺乳期的首要任務(wù)就是給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)、最健康的母乳，母乳的質(zhì)量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳質(zhì)量，因此哺乳期飲食很重要，那么哺乳期不能吃什么的東西有哪些?最適合吃的東西又有哪些呢? 　　總體上，新媽媽哺乳期飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，減少寶寶生病的概率，也對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有利。 　　哺乳期不能吃的水果 　　1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對(duì)于乳母補(bǔ)

　　懷孕有很多禁忌，作為準(zhǔn)媽媽的你應(yīng)該知道。最重要的還是要禁止病從口入，懷孕期間哪些種類的食物不適合孕婦呢?哪類食物對(duì)孕婦有嚴(yán)重影響呢?為了你和寶寶的健康，來(lái)看看吧。 　　1、酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 　　2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 　　3、過(guò)多的糖：糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)懷孕禁忌食物什么食物有助于懷孕，但會(huì)造成孕婦超重。 　　4、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 　　5、腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。 　　6、人參、桂圓：中醫(yī)

　　備孕期間不能吃什么，如果想生一個(gè)健康可愛(ài)的小寶寶，就要做好備孕的準(zhǔn)備了。在懷孕前就應(yīng)該調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，這樣你的寶寶才會(huì)更健康哦! 　　一、備孕期間應(yīng)停止食用辛辣食品 　　平時(shí)我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問(wèn)題，但是對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其對(duì)已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。 　　科學(xué)研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。懷孕后，由于胎兒的一天天長(zhǎng)大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，其結(jié)果一方面會(huì)加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。 　　因此，計(jì)劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個(gè)健康的寶寶，在計(jì)劃懷孕前 3-6 個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。 　　二、

新媽媽在哺乳期感冒了怎么辦，哺乳期可以喝板藍(lán)根嗎?哺乳期媽媽感冒，要注意保重身體，因?yàn)槟愕纳眢w健康關(guān)系到你的乳汁，也就是寶寶的健康。媽媽們要注意咯! 哺乳期能喝板藍(lán)根嗎? 醫(yī)院婦科專家說(shuō)：可以的,板藍(lán)根有預(yù)防感冒的作用,清熱解毒的中藥,不會(huì)有副作用的。感冒是常見(jiàn)的疾病,產(chǎn)褥期的婦女輕易出汗,又加上抵抗力低及產(chǎn)后的忙碌,患有感冒的很常見(jiàn)。應(yīng)該怎么辦呢?很多產(chǎn)婦不敢吃藥,怕影響乳汁的成分對(duì)孩子不利,又怕把感冒傳給孩子。假如感冒了,不伴有發(fā)高燒時(shí),產(chǎn)婦需多喝水,吃平淡易消化的飲食,服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物,同時(shí)最好有人幫助照看孩子,自己能有多點(diǎn)時(shí)間睡眠休息。照樣可以哺乳孩子,由于接觸孩子太近,可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力,不用過(guò)分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。 假如感冒后伴有高燒,產(chǎn)婦不能很好地進(jìn)食,十分

　　新媽媽剖腹產(chǎn)不能吃什么，新媽媽剖腹產(chǎn)會(huì)讓媽媽元?dú)獯髠?，因此更加需要注意飲食。親親寶貝小編告訴你剖腹產(chǎn)的媽媽們產(chǎn)后應(yīng)該怎么吃。 　　剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品。如高麗參、洋參，以及魷魚(yú)等食品。因?yàn)閰㈩惥哂袕?qiáng)心、興奮作用，魷魚(yú)體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。 　　剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物 (如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。 　　當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯、鯽魚(yú)湯等油膩肉類湯和催乳食

　　懷孕一個(gè)月不能吃什么呢，剛開(kāi)始懷孕，飲食可謂要十二分的注意，下面親親寶貝小編來(lái)告訴你，懷孕一個(gè)月千萬(wàn)不能吃的中藥，這些中藥都對(duì)孕婦和胎兒有不同程度的影響。 　　懷孕一個(gè)月不能吃的中藥 　　牛黃(清熱藥) 　　泄下力強(qiáng)，易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。 　　紅花、川七(活血藥) 　　祛瘀活血力強(qiáng)，易導(dǎo)致流產(chǎn)與早產(chǎn)。 　　牛膝(活血藥) 　　有損胎兒健康。 　　補(bǔ)骨脂(溫陽(yáng)藥) 　　孕婦須經(jīng)由醫(yī)生指示后再服用。 　　車(chē)前子(除濕利水藥) 　　過(guò)度食用會(huì)影響胎盤(pán)循環(huán)。 　　薏仁(除濕利水藥) 　　會(huì)降低橫紋肌收縮作用，對(duì)子宮產(chǎn)生興奮作用，也會(huì)造成羊水過(guò)少的現(xiàn)象。 　　通草(除濕利水藥) 　　會(huì)造成孕婦羊水過(guò)少。 　　黃連(清熱藥) 　　可能會(huì)造成腸胃不適、過(guò)敏，血液異常等。 　　珍珠粉(清熱藥) 　　可能造成腹瀉，有早產(chǎn)征兆的孕婦不宜食用。

　　蛋白質(zhì)是否補(bǔ)充越好越好呢?一些孕婦以為蛋白質(zhì)既然是好東西，一定是多多益善，于是大補(bǔ)特補(bǔ)，不但大量食用各種海鮮，還常額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。親親寶貝網(wǎng)專家指出過(guò)猶不及，太多或太少都是不合理的。 　　孕婦身體健康、營(yíng)養(yǎng)全面，不應(yīng)再額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)，除非經(jīng)檢查患有低蛋白血癥。另外，孕婦食用過(guò)量蛋白質(zhì)粉，可能會(huì)導(dǎo)致體重趨重，而這些都不利于孕婦的自然分娩，產(chǎn)后體形恢復(fù)也比較慢。 　　其實(shí)，孕婦在孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)元素很豐富，如脂肪、鐵、鈣等，并非只有蛋白質(zhì)一種，需要全面均衡營(yíng)養(yǎng)。而且從食物中(蛋、肉類、大豆、牛奶)攝取蛋白質(zhì)比吃蛋白質(zhì)粉更能被人體吸收。 　　相反的，一些孕婦在計(jì)算自己每日補(bǔ)充的蛋白質(zhì)是否足夠時(shí)，會(huì)犯下過(guò)高估算的錯(cuò)誤，比如，把牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉等食物的總重量誤認(rèn)為是蛋白質(zhì)的供應(yīng)量。實(shí)際上，這些食物所含蛋白質(zhì)是比其他一些食物的含量高，但是并不代表這些食物就都是100%的蛋白質(zhì)。如牛

　　產(chǎn)后媽媽也需要十分注意飲食，因?yàn)閯倓偵陮殞毶碜舆€比較虛弱，有些食物是萬(wàn)萬(wàn)碰不得的，那么產(chǎn)后媽媽不能吃什么呢，以下四類食物，產(chǎn)后媽媽千萬(wàn)不要碰。 　　1、刺激性食品： 　　如濃茶、咖啡、酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，亦對(duì)嬰兒不利。 　　產(chǎn)后不宜喝茶，這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響越嚴(yán)重。 　　另外，茶葉中還含有咖啡因，跟咖啡、酒精一樣使人精神振奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的休息和體力的恢復(fù)，同時(shí)咖啡因和酒精可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。 　　2、寒涼食物： 　　產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。 　　若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。屬于寒性的食物有苦瓜、番茄

　　如果你想有一個(gè)健康的寶寶，備孕媽媽一定要注意自己的飲食，管好自己的嘴，那么備孕媽媽不能吃什么呢，親親寶貝小編告訴你備孕媽媽一定不能吃的六種食物。 　　食物一：咖啡 　　美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。 　　食物二：胡蘿卜 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。 　　食物三：向日葵籽 　　向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。 　　食物四：

　　對(duì)于準(zhǔn)媽咪而言，很多藥物是不能用的，但也不是一定不允許用任何藥物，下面就聽(tīng)親親寶貝網(wǎng)的專家是怎么說(shuō)的吧! 　　懷孕期間，孕媽媽的日常生活中行為都要特別謹(jǐn)慎。然而，有些孕媽媽卻忽視了一些看似無(wú)關(guān)痛癢的細(xì)節(jié)，認(rèn)為無(wú)關(guān)重要。其實(shí)，你認(rèn)為無(wú)關(guān)重要的小錯(cuò)誤，可能會(huì)給你和胎寶寶帶來(lái)很大的傷害哦!那么，究竟有哪些錯(cuò)誤是準(zhǔn)媽媽最容易犯的呢? 　　怕影響胎寶寶有病不用藥 　　懷孕期間，很多孕媽媽為了胎寶寶的健康，孕期有病了，都會(huì)通過(guò)食療或物理療法來(lái)改善癥狀，盡量避免用藥，這是正確的。但是，有些孕媽媽?xiě)言袝r(shí)期真的生病了，卻完全抗拒藥物。其實(shí)這樣對(duì)胎寶寶會(huì)有很大的影響。 　　尤其是秋天，孕婦感冒很容易來(lái)襲。孕媽媽這時(shí)候不是不能吃藥，是盡量不要吃藥，并且不可以亂服用藥物。小感冒的話可以喝姜開(kāi)水啊，注意保暖。室內(nèi)多通風(fēng)，飲食要清淡，有充足的睡眠。但是，如果感冒很?chē)?yán)重，那么就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　為了孕育一個(gè)健康的寶寶，親親寶貝網(wǎng)在年輕夫妻的飲食上也做了一些強(qiáng)調(diào)，下面這些食物就是需要禁止的! 　　腌制食品 　　這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。 　　各種“污染”食品 　　應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。 　　含咖啡因的食品 　　準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國(guó)外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。 　　胡蘿卜 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵