孕期飲食如果不注意，隨時隨地都會影響到寶寶的健康。專家提醒，孕婦如果攝入了過量的湯粉，就會影響胎兒的視力，那么孕期還有那些食品是孕媽要少吃的呢，讓親親寶貝小便告訴你! 　　隨著生活水平的提高，我們的飲食都處于越來越精細化的程度，粗糧正逐漸被細糧所代替,一些高糖飲食正在不知不覺地走進我們的餐桌。像飲料、精米、精面等。雖然口感不錯，但以精米為例，在加工的過程中，一層層脫殼也會導(dǎo)致維生素的流失。當(dāng)加工為精米的時候，對眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無幾。從營養(yǎng)成分上分析，對于一個正常人來講，攝入過多的糖分，可能會造成體內(nèi)糖分堆積，而糖分在體內(nèi)新陳代謝時，需要大量的維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足，而眼部視細胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。 　　兒童從遠視眼發(fā)展為近視眼的過程可以分為以下幾個步驟：生理性遠視、正視、近視。正常值大約在3-4歲遠視200度以內(nèi)，4-5歲遠視150度以內(nèi)，

　　產(chǎn)后坐月子飲食要注意什么呢?產(chǎn)后媽媽不免對產(chǎn)后的飲食存在不少誤區(qū)，那么新媽媽們要小心呢，如果你不小心踏入這些飲食誤區(qū)，有可能影響自己和寶寶的健康哦! 　　誤區(qū)一：產(chǎn)后出血多，吃桂圓、紅棗、赤豆補血 　　桂圓富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)，對于耗傷心脾氣血的人有食療的功效;紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、安神的作用;而赤豆有治血、排膿、消腫、解毒的功效。所以在民間，很多人錯誤地認(rèn)為產(chǎn)后新媽媽們出血較多，所以吃點桂圓、紅棗、赤豆可以補血，但是常常出現(xiàn)的情況 卻是吃了這些東西不但沒有補血，反而增加了出血量。此外，這些都是高糖食物，有的新媽媽們由于產(chǎn)后體虛活動量也不大，在床上吃，又不及時刷牙，這樣很容易引起蛀牙。 　　誤區(qū)二：產(chǎn)后體虛多吃老母雞 　　雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的最佳來源，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肌肉代謝與增長，而用雞燉湯食用效果更好。雞肉在平

孕婦喝酒好嗎?有些孕婦都喜歡喝上兩杯，特別是寒冷的冬天。但是最近有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦每周喝一兩杯酒也會使孩子的智商降低，因此親親寶貝小編在這里建議，為了寶寶的健康，孕婦還是不要喝酒比較好。 據(jù)澳大利亞《每日電訊報》11月16日報道，英國牛津大學(xué)和布里斯托爾大學(xué)的科學(xué)家近日首次對孕婦微量飲酒造成的危害進行獨立研究，他們發(fā)現(xiàn)，孕婦每周喝一、兩杯酒即足以導(dǎo)致孩子智商降低。 科學(xué)家對4000多位母親及其子女新陳代謝基因進行研究發(fā)現(xiàn)，如果母親攜帶代謝酒精緩慢的基因，胎兒將面臨極大的酒精威脅。如果胎兒也有這種基因，那么即使母親在懷孕期間只喝少量的酒，孩子的智商也會降低3.5點左右。 也許有些女性在懷孕期間少量飲酒不會傷害胎兒。但是因為孕婦不能確定自己和胎兒是否攜帶代謝酒精緩慢的基因，因此不該冒險飲酒。 領(lǐng)導(dǎo)這項研究的羅恩·格雷(Ron G

　　紅糖，一直是大眾喜愛的養(yǎng)生保健食品，那么紅糖是不是每個人都可以吃呢，紅糖要怎么吃才能體現(xiàn)到紅糖的功效呢，以下親親寶貝小編告訴你吃紅糖要注意什么，特別是對于產(chǎn)婦來說。 　　千百年來，婦女產(chǎn)后身體氣血虛弱兼有血淤腹痛時，中醫(yī)師開出生化湯，囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服，就是因為紅糖性溫，具有化淤散寒、緩解疼痛等多重功效。 　　紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。 　　產(chǎn)婦須知：產(chǎn)后第一天，子宮底與臍平，此后每日下降1～2厘米，至產(chǎn)后10～12天，腹部即摸不到宮底。產(chǎn)后經(jīng)陰道流出的液體叫惡露，其中含有血液、粘液、壞死蛻膜組織、白細胞及細菌等。按其性質(zhì)可分為三個階段：血性惡露。 　　產(chǎn)后1～3天內(nèi)，量較多，含有較多血液，故呈紅色，又稱紅色惡露。 　　漿

　　產(chǎn)后飲食有哪些禁忌食物呢，產(chǎn)后要注意飲食才能好好調(diào)理自己的身體，所以有些不能吃的食物還是碰不得的，至于有哪些食物，親親寶貝小編告訴你。 　　忌生冷、油膩食物 　　由于產(chǎn)后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。 　　忌食辛辣等刺激性食物 　　韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。 　　忌食堅硬粗糙及酸性食物 　　產(chǎn)婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產(chǎn)婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。 　　忌食過咸食物 　　因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多

　　哺乳期的飲食禁忌要注意，因為這個時候媽媽的飲食關(guān)乎到媽媽的奶水，也就自然關(guān)乎到寶寶的健康，那么哺乳期媽媽到底要注意哪些飲食禁忌呢，下面親親寶貝小編告訴你哺乳期不能吃的食物。 　　★ 油炸肥膩食物 　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養(yǎng)且不易消化。 　　★ 辛辣性食物 　　哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內(nèi)熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適，因此，產(chǎn)后1個月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 　　在整個哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類食物的攝入，因為它們會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。 　　★ 寒涼回奶食物 　　肉類 　　豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。 　　蔬菜 　　馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶

　　我們都不知道，孕婦是不能吃螃蟹的，螃蟹生性含涼，化淤的功效，有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，前幾天新聞報道有個孕婦吃了四只螃蟹后就流產(chǎn)了，所以孕期最好不要吃螃蟹，孕媽媽們要注意了。 　　螃蟹是人們平時常食用的海鮮，但是在孕期，孕婦可要慎重，孕婦吃螃蟹的影響可不小呢，那么，孕婦可以吃螃蟹嗎? 　　孕婦可以吃螃蟹嗎? 　　螃蟹其性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕婦，盡量不吃;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。 　　孕婦吃螃蟹的危害 　　因為螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安，起到動胎作用，也很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。專家提醒，除孕婦不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白質(zhì)、高氨基酸、高膽固醇、性寒且?guī)穸镜捏π罚瑢τ诟哐獕?、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者，都是不適宜大量進食的。

　　懷孕后媽媽們特貪嘴吧，又想吃這，又想吃那，可是殊不知，在孕期有很多水果都不能吃，那么什么水果是孕期不能吃的?吃了又有哪些不好呢?下面親親寶貝小編為大家詳細介紹下。 　　懷孕后，為了寶寶能發(fā)育得健康，孕期的飲食成了媽媽們關(guān)注的大事，水果也是很關(guān)注的一項，孕期哪些水果不能吃?孕婦吃哪些水果比較好?都是準(zhǔn)媽們常常問到的。 　　水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導(dǎo)致上火、宮縮甚至流產(chǎn)，孕媽媽心里要有個計較。 　　那么到底孕婦不能吃哪些水果，吃哪些水果對孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營養(yǎng)和特性，有選擇會分辨適量的吃它。嚴(yán)格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應(yīng)該少吃的水果，常見的有： 　　荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減 　　

　　孕婦是特殊的人群，有很多東西是不能吃的，媽媽們要多注意下，別走進飲食的誤區(qū)，那么哪種類型的食物不能吃啊?孕媽媽們要好好的認(rèn)識下，在孕期中讓這些食物都消失掉，養(yǎng)成好的習(xí)慣。 　　孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發(fā)育，需要充足的營養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱，增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。 　　1、不宜高脂肪飲食 　　如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。 　　2、不宜高蛋質(zhì)飲食 　　孕期高蛋白

　　我們都知道，在懷孕期間，孕婦不能吃的東西很多，例如：咖啡不能喝太多，也不能吃些生冷的東西，和一些刺激性食物，那么還有什么是孕婦不能吃的呢?下面詳細列舉，孕期請避開這些食物。 　　孕婦飲食禁忌 　　1、少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養(yǎng)價值低。 　　2、少用刺激性調(diào)料，如辣椒、咖喱、芥末等。 　　3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒的生長發(fā)育。 　　4、懷孕中末期會產(chǎn)生浮腫，這個時候要控制鹽分?jǐn)z入，禁食含鹽量過高的食物，如豆腐乳等。 　　5、油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發(fā)育不利。 　　6、紅棗吃多了會引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。 　　7、土豆中的生物堿屬類固醇糖苷生物堿，主要為龍葵堿和卡茄堿。其結(jié)構(gòu)與人類的甾體激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。如果孕婦長期大量地食用生物堿含量較高的土豆，蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。孕婦

味精吃多了對人體有害，那么孕媽咪可以吃味精嗎?對于很多質(zhì)疑這個問題而言的朋友而言，下面就是以下的解答，希望為各位有所幫助。 味精可以說是20世紀(jì)的一大發(fā)現(xiàn)，到了今天這個白色粉末已經(jīng)成為很多家庭廚房中的必本之物，飯店則更是大把大把用其調(diào)味。但懷孕期間的孕婦能吃味精嗎? 味精的化學(xué)名稱叫谷氨酸鈉(Mono-sodium-L-Glatamate)。關(guān)于味精是否安全的討論由來已久。到底孕婦能不能吃味精?遺憾的是目前仍然沒有定論。為了安全起見，我們把味精對孕婦可能造成的傷害羅列如下，供準(zhǔn)媽媽們參考： 第一，容易引發(fā)孕婦高血壓 味精(谷氨酸鈉)中含有較高的鈉離子。我們知道身體吸收過多鈉離子就可能導(dǎo)致高血壓，孕婦患高血壓則十分危險。所以孕婦為避免高血壓最好避免使用味精和過量食鹽。 第二，阻礙人體對礦物質(zhì)的吸收

　　很多夫婦在婚后就已經(jīng)積極準(zhǔn)備造人計劃了，那么有什么可以防止你的造人計劃呢，就是飲食不當(dāng)!親親寶貝小編告訴你，以下13種食物，就能充分破壞你的造人計劃! 　　1、酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 　　2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 　　3、過多的糖：糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)懷孕禁忌食物什么食物有助于懷孕，但會造成孕婦超重。 　　4、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 　　5、腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。 　　6、人參、桂圓：中醫(yī)認(rèn)

　　孕婦飲食是一家人都必須小心注意的，孕婦除了要注意不能吃什么食物之外，也要注意不能喝什么，親親寶貝小編告訴你，孕婦有兩樣是不能喝的，那就是反復(fù)煮沸的開水還有果汁。 　　一般來說，喝白開水的好處其實很多。除了可以有提高機體免疫功能，促進新陳代謝的作用，還可以降低血液中的激素濃度，抑制孕吐。因此，孕婦喝煮沸消毒后的白開水是絕對沒問題的，但是孕婦要謹(jǐn)記，如果白開水是經(jīng)過久沸或者是反復(fù)沸騰的話，那就不要喝了。 　　同時，孕婦不能喝的還有果汁飲料。鮮榨果汁中含有葡萄糖和果糖，則會讓孕婦很容易吸收，但是卻會使孕婦的體重迅速增加，所以孕婦飲用果汁不能過量，專家建議孕婦每天喝果汁不能超過300毫升。但是在現(xiàn)在市面上售賣的果汁飲料中，還含有防腐劑、香精還有色素，這些自然是對孕婦是有害無益的，因此親親寶貝小編在這里建議這些果汁飲料，孕婦還是盡量不要喝或者是少喝，因為這可能會影響到你和寶寶的健康哦!

孕婦能喝酸奶嗎 孕婦是可以喝酸奶的，酸奶中含有豐富的益生菌，這些乳酸菌在人體的腸道內(nèi)繁殖時會分泌對人體健康有益的物質(zhì)，因此酸奶對人體有較多的好處;同時，酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更易消化和吸收;孕婦每天喝上一杯酸奶，可以起到促進胃液分泌、提高食欲、加強消化功能，促進胃腸蠕動，增多大便濕潤度，并縮短排泄物在結(jié)腸內(nèi)的停留時間的作用，從而防止大便秘結(jié)進而減少痔瘡的發(fā)生幾率。雖然酸奶可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生，但是作為孕婦，喝酸奶不可貪多，以免對自己的身體和胎兒造成不必要的傷害。 芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，孕婦多喝一些含有“友好”細菌的酸奶有助于產(chǎn)后恢復(fù)體形。這種細菌，也會在益生菌的飲料中存在，會讓喝的人不儲存脂肪。 孕婦喝酸奶注意事項 1、酸奶一般放在早餐和加餐時品嘗，每天喝1-2小杯即可，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處

　　坐月子飲食要注意什么呢?新媽媽坐月子很容易走進誤區(qū)，那么坐月子飲食有哪些誤區(qū)是需要注意的，親親寶貝小編為你總結(jié)了七大誤區(qū)，新媽媽們要注意了! 　　誤區(qū)一、月子期間盡量少喝水，否則新媽媽就會發(fā)胖水腫。如果新媽媽不喝水，會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，去水腫的話只要低鹽就可以的。 　　誤區(qū)二、生完孩子后要馬上大補，擔(dān)心奶水不充足。以前的人營養(yǎng)不足，在產(chǎn)后確實需要進補?？墒乾F(xiàn)在的人往往營養(yǎng)吸收都充足，沒必要產(chǎn)后就立刻大補。 　　誤區(qū)三、為了恢復(fù)體型，拼命吃水果。不少新媽媽為了盡快恢復(fù)體型，在坐月子期間就盡量吃水果而少吃飯，但要注意的是，月子期間雖然可以吃些溫性的水果，但像瓜果之類的那樣偏涼的水果要盡量避免食用，因為食用后可能會導(dǎo)致惡露排出困難。 　　誤區(qū)四、過分忌吃一切腥膻食物。產(chǎn)后需要充足的蛋白質(zhì)來促進乳汁分泌，主副食都應(yīng)該多樣化，僅吃一兩樣食物是不能滿足身體的需要的。 　　誤區(qū)五、產(chǎn)婦不

　　雖然吃蔬菜是十分健康有營養(yǎng)的，但是因為準(zhǔn)媽媽在孕期并不是所有的蔬菜都可以多吃，有些蔬菜吃多了會對人體有害，那么哪些蔬菜孕媽媽不能多吃呢，親親寶貝小編告訴你! 　　1、茄子 　　蒜泥茄子和咸魚茄瓜煲是兩款非常典型的茄子美食，相信是許多媽媽們非常喜歡吃的菜式，不過還是建議媽媽們少吃茄子吧。 　　茄子性味甘寒，能活血化淤，對內(nèi)痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，預(yù)防癌癥。 　　所以，準(zhǔn)媽媽們還是可以吃茄子的。但由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒癥狀的孕婦朋友則不宜多吃。 　　孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應(yīng)選擇新鮮茄子，最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。 點擊圖片進入下一頁> 　　2、木耳菜 　　各位孕媽媽們可要看清楚了呀，不是木耳，而是木耳菜哦。木耳菜其實沒有那

　　產(chǎn)婦坐月子固然需要進補，但是進補是要適量，不能過度。如果過度進補的話，容易影響產(chǎn)婦的身體健康，這樣對寶寶和媽媽都相當(dāng)不利。 　　一直以來，在國人的觀念中，產(chǎn)婦坐月子是需要大補的。然而，有時過度進補卻會引發(fā)危險。日前，有媒體報道，臺灣一位30歲陳姓產(chǎn)婦產(chǎn)后10天血崩，事后醫(yī)師稱是產(chǎn)婦進補過度所致。專家提醒，產(chǎn)婦坐月子期間營養(yǎng)補充不宜過量，否則對寶寶和媽媽來說，都是不利的。 　　過度進補妨礙子宮收縮 　　針對此次出現(xiàn)血崩的產(chǎn)婦，當(dāng)?shù)亟釉\醫(yī)師表示，這種“延遲性血崩”常因孕婦吃過量人參等補品，造成子宮收縮不良，其次才是胎盤剝離不全與子宮內(nèi)膜發(fā)炎導(dǎo)致。 　　一般來說，分娩后子宮會立即收縮，約兩周時間子宮會變小并進入骨盆腔內(nèi)。子宮恢復(fù)過程中，需通過強而有力的肌肉“收縮”，讓血管受到壓迫而止血，并恢復(fù)到原來的大小。因此，在產(chǎn)后1周內(nèi)新媽媽常

很多孕期媽媽擔(dān)心患上妊娠糖尿病，但是你知道嗎，妊娠糖尿病是吃出來的。懷孕的時候，孕婦過度的進補，導(dǎo)致自己營養(yǎng)過剩，才會引起妊娠糖尿病。那么怎么預(yù)防妊娠糖尿病呢? “孕婦過多吃水果最容易引起妊娠糖尿病了。”許茜稱，由于水果大多含糖量較高，而脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對不足，所以過多攝入水果就會導(dǎo)致孕婦血糖升高。有的孕婦一吃就是兩三斤，甚至拿水果當(dāng)飯吃，這樣很不科學(xué)。 母親患上妊娠糖尿病，孩子將來患上糖尿病風(fēng)險比普通人高2到4倍?！霸袐D血糖過高后不僅對胎兒不利，對孕婦本身的影響也是很大的?！痹S茜稱，一旦孕婦患上妊娠糖尿病，很容易誘發(fā)高血壓，加重腎臟負擔(dān)，增加妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。孕婦的流產(chǎn)率會升高，產(chǎn)科感染率也會增加。“更嚴(yán)重的是有些孕婦在以后的生活中還會轉(zhuǎn)成慢性病。”許茜說，大約有30%的妊娠糖尿病孕婦在5年至10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘蘑蛐吞悄虿?，最終發(fā)病率

　　你想懷孕嗎，如果在近期想懷孕的女性，就更加要注意飲食了!有些食物并不適合在孕前食用過量，特別是以下六種食物，備孕女性要注意了! 　　一、咖啡 　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。 　　二、胡蘿卜 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。 　　三、向日葵籽 　　向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。 　　四、酒精 　　科學(xué)研究證明，酒的主要

　　孕媽媽要及時補血，那么孕媽媽補血有什么誤區(qū)呢?孕婦們可不能不重視補血，因為如果孕媽媽貧血的話會關(guān)系著寶寶的健康，親親寶貝小編告訴你孕媽媽補血有什么誤區(qū)。 　　誤區(qū)1 ：只吃紅棗可以補血 　　專家評：紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣?xùn)|西，效果是相當(dāng)微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來得有用。 　　長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2 到3 次即已足夠，以免補了血還得擔(dān)心減肥問題。 　　誤區(qū)2 ：補血保健品可以代替貧血治療 　　專家評：貧血是—種癥狀，而不是獨立的疾病。在治療時必須明確缺鐵性貧血，市場銷售的各種補血保健品，雖然含有一定量的各種形式的鐵，對缺鐵性貧血有輔助療效，但因為鐵含量低，不能代替正規(guī)補鐵。 　　誤區(qū)3 ：紅糖有補血功效