很多女性甚至男性都不注意孕前的飲食，導(dǎo)致想要孩子卻懷不上。如果你打算懷孕，那么小編就要提醒你了，以下的食物能夠不碰就盡量不要碰啦。這些都是懷孕大忌喔。 　　咖啡 每天喝咖啡一杯以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。專家提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。 　　胡蘿卜 胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。但婦女吃太多的胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。 　　烤肉 有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽，并吃了這些畜禽未熟的肉時，常會被感染。 　　甜食 吃甜食會刺激神經(jīng)末梢，讓人感到興奮和愉快，但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特點，常食甜食容易引起體重增加，提高患糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險，同時容

　　究竟孕婦是否適合吃螃蟹呢?螃蟹中富有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇，孕婦多吃肯定是有影響的，但是如果吃得適量，那也是沒有關(guān)系的，我們看近日的一則新聞，再看看我們著名的專家怎么說? 　　重慶一名孕婦因為一口氣吃了4個大閘蟹，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，最終懷孕兩個月的胎兒沒有保住?，F(xiàn)在正是大閘蟹大量上市的時節(jié)，很多準(zhǔn)媽媽為此擔(dān)心：懷孕期間吃大閘蟹真的會流產(chǎn)嗎? 　　北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊指出，該孕婦流產(chǎn)還可能存在其他因素，流產(chǎn)與吃螃蟹相關(guān)性并沒有這么大。“孕婦吃的螃蟹應(yīng)該是蒸熟了的，因此不存在寄生蟲的問題。至于是否有催生素、激素，目前也不能下結(jié)論。”她指出，根據(jù)這個事件就得出“早孕期間不宜吃螃蟹”的結(jié)論是沒有科學(xué)依據(jù)的。哺乳期的媽媽同樣可以吃螃蟹，不過也不宜過量，一次一只就足夠了。

　　孕媽咪的食物是需要特別注意的，對于孕期應(yīng)該多吃的水果也是很需要關(guān)注的，有很多是孕期禁忌的水果額，下面我們一起來了解一下吧! 　　孕婦禁忌水果：在懷孕期，胃腸對冷性食品(如：水果類))的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管忽然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。所以要明白孕婦不能吃的水果有哪些? 　　1、荔枝和桂圓，這兩種食品屬于熱性食品，吃了之后會導(dǎo)致內(nèi)熱加重，有礙機體聚血養(yǎng)胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食品之一。 　　2、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，假如孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。 　　2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、

　　產(chǎn)后如果護(hù)理不當(dāng)，就會引起產(chǎn)后的一系列問題，而產(chǎn)后便秘也是其中的一種現(xiàn)象，該如何預(yù)防產(chǎn)后便秘呢?我們先來了解一下行程產(chǎn)后便秘的原因吧! 　　產(chǎn)后便秘的原因有以下4種情況： 　　1、由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時間長，使水分吸收造成大便干結(jié)。 　　2、經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。 　　3、產(chǎn)后人體虛弱排便力量減弱。所以產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象。 　　4、產(chǎn)后飲食過于講究，飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏纖維素，食物殘渣減少蔬菜、水果吃得少。 　　5、下床活動不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。 　　產(chǎn)后便秘預(yù)防 　　1、可通過身體運動，促進(jìn)腸蠕動，幫助恢復(fù)肌肉緊張度。一般自然分娩后6-8小時產(chǎn)婦就坐起，進(jìn)行一些翻身活動，采取多種睡姿或坐姿，也可自己輕輕按摩下腹部。第2天下地，在室內(nèi)來回走動，以不疲勞為宜，但避免長時間下

　　孕晚期指的是懷孕28-40周這個周期，這個時候要注意哪些事項呢?如何做才能確保把寶寶順利安全地產(chǎn)下呢?小編總結(jié)歸納了幾點孕晚期需要注意的事項，趕快收藏。 　　(1)孕晚期將接近臨產(chǎn)期，一定要堅持產(chǎn)前檢查。28-36周，至少兩周檢查一次;36周后，須每周檢查。 　　(2)加強營養(yǎng)，保證睡眠，注意衛(wèi)生，適當(dāng)活動。 　　(3)控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以免早產(chǎn)、早破水。 　　(4)學(xué)會自我和家庭監(jiān)護(hù)，能聽胎心，數(shù)胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少于20次，胎心每分種少于120次、多于160次或不規(guī)則運動，應(yīng)立即就醫(yī)。; 　　(5)有以下五種情況，須立即到醫(yī)院檢查診治。 　　A、陰道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次(每次宮縮30秒以上); 　　B、陰道流水或血; 　　C、下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高; 　　D

　　剛剛開始懷孕，身體會有很多不適應(yīng)，就連飲食也有很大的改變。懷孕初期的飲食應(yīng)該側(cè)重于如何使胎兒更加穩(wěn)定，防止流產(chǎn)。小編給你總結(jié)懷孕初期的飲食方案。 　　減少人工甜味佐料，盡量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，如各種腌制食品含致胚胎畸變的亞硝胺，應(yīng)避免食用。蔬菜應(yīng)充分清洗干凈，水果應(yīng)去皮后再食用，以避免農(nóng)藥污染，在家庭炊具中應(yīng)盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具，避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，以防止鋁元素、鉛元素對人體細(xì)胞的傷害。 　　逐漸遠(yuǎn)離咖啡因(每天300毫克咖啡因能使懷孕能力下降27%)、汽水。停止飲酒、停止服用各種興奮劑。如果吸煙，那么要戒煙，以上物質(zhì)和不良習(xí)慣都會對即將孕育的小寶寶產(chǎn)生害處。 　　雖然可以通過均衡的飲食來滿足所有的營養(yǎng)需要.但如果出現(xiàn)過貧血癥狀，或有過節(jié)食減肥的經(jīng)歷，或是有體內(nèi)脂肪堆積過多等營養(yǎng)失調(diào)現(xiàn)象，則要多加注意。從優(yōu)生角度考慮，

　　懷孕期間，很多食物都是不能食用的，下面就專門為孕期中的女性做一下講解，堤防有一些不合理的飲食的食用導(dǎo)致了滑胎的現(xiàn)象出現(xiàn)。 　　對于孕初期和有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，不宜食用屬性寒涼、滑利、下胎、刺激子宮的食物。懷孕中期，胎兒比較穩(wěn)定，在食物上沒有太多禁忌。到了懷孕晚期，早產(chǎn)的危險性增加了，此時，對刺激子宮的食物再度要小心，不要大量食用。不過，它們可以用于過了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜的孕婦，反而起到了催生助產(chǎn)的作用。 　　少吃這些食物 　　性寒滑胎的食物 　　此類食物屬性寒涼，有活血、滑胎、利竅的作用，對安胎不利，孕婦多食會促進(jìn)子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，孕早期應(yīng)少吃或不吃。 　　此類食物有燕麥、薏米、山楂、空心菜、莧菜、馬齒莧、木耳菜、慈姑、螃蟹、甲魚、豆腐皮、西瓜等。 　　辛熱刺激性的食物 　　性熱味辛的食物多具有很強的刺激性，多吃容易上火、燥熱、耗氣傷陰，破血墮胎，孕婦不宜大量食用

孕婦可以喝茶嗎? 孕婦是可以喝茶的，但是要注意，并不是什么茶都適合孕婦喝。 孕婦喝茶有講究，切勿亂喝，否則可能會影響自身和胎兒的身體健康。 孕婦適合喝的茶類 綠茶 綠茶是指未經(jīng)發(fā)酵的茶樹新葉、新芽，經(jīng)烘干等工藝制成，色澤，保存了鮮茶葉的綠色。主要綠茶種類有：碧螺春、龍井、云霧、毛尖、雨花等。 飲用方法：高檔綠茶采用上投法，將75～85攝氏度的熱水沖入杯中，放入3～5克茶葉。普通綠茶采用下投法，放入3～5克茶葉后倒入85攝氏度的熱水。 功效：綠茶含有的茶多酚、礦物質(zhì)、維生素等能加強孕婦的心腎功能，促消化、血液循環(huán)，防水腫。此外，鋅含量尤其豐富，可促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。 注意事項： 1.適量喝綠茶，一次不宜飲用過量。 2.綠茶盡量沖泡清淡，不要喝過濃的綠茶

　　李小姐結(jié)婚后想要寶寶，但是一年了還是沒有如愿，但是李小姐已經(jīng)吃了一年的葉酸，葉酸吃了一年會有副作用嗎? 　　李小姐今年二十八歲，去年剛剛結(jié)婚，本打算結(jié)完婚就要寶寶，快一年了卻一直未能如愿。但李小姐現(xiàn)在反倒不那么著急要寶寶了。因為我從結(jié)完婚就開始補葉酸，這快一年，李小姐也沒斷服過，可是寶寶還沒懷上，李小姐吃了這么多葉酸，會不會給身體帶來副作用啊? 　　專家說，首先建議李小姐應(yīng)該來醫(yī)院檢查一下不孕的原因，而非過分擔(dān)心葉酸的副作用。因為葉酸對于準(zhǔn)備孕育寶寶的女性尤為重要，適當(dāng)補充葉酸可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。還可以有效避免胎盤剝離、先兆子癇等情況。如果孕早期(三個月內(nèi))缺乏葉酸，很容易引起胎兒神經(jīng)管畸形，導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。所以即使沒能夠馬上懷孕，女性也不該停止服用葉酸，但凡事都要有度，不能過量補充，每天保證葉酸的劑量在0.4-0.8毫克內(nèi)，即使

你知道哺乳期也跟孕期一樣，有很多禁忌需要注意，因為影響到胎兒的營養(yǎng)。在哺乳期，媽媽們是不適宜喝番瀉葉的，否則很容易影響到寶寶的飲食。為什么哺乳期不能喝番瀉藥呢? 為什么哺乳期不能喝番瀉葉? 番瀉葉性味甘、苦、寒，有小毒，歸大腸經(jīng)，可瀉熱，利腸府，通大便，治熱結(jié)便秘，積滯腹脹。番瀉葉對腸道刺激作用強烈，用于急性便秘比慢性便秘更合適。最適用于熱結(jié)便秘、胃腸積熱、食物積滯、胸腹脹滿，表現(xiàn)為大便干結(jié)、口干口臭、面赤身熱、小便短赤、腹?jié)M脹痛等，脾胃虛寒者忌用。番瀉葉雖然瀉下作用明顯，但不能作為常用通便藥長期服用，尤其是大劑量服用會產(chǎn)生較大的副作用，主要表現(xiàn)為有的人服藥后頻繁嘔吐，不能進(jìn)食，食后即吐，或腹痛、腹瀉。 女性在哺乳期最好是不要喝，以免通過乳汁傳給寶寶，影響到寶寶的健康。 哺乳期女性便秘怎么辦? 哺乳期便秘還是應(yīng)該從飲食方面入

　　孕婦懷孕初期比較容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以在懷孕2個月開始就要注意安胎的各種事項了。等到了5個月的時候，胎兒開始穩(wěn)定，媽媽們自然就安心多啦。 　　孕婦2個月注意事項，孕婦在此一時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應(yīng)搬運重物或激烈運動，而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。 　　孕婦懷孕第2個月注意事項 　　這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。 煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的能量消耗十分大，需要及時補充營養(yǎng)物質(zhì)以滿足媽媽產(chǎn)后的喂養(yǎng)需要。但是產(chǎn)婦的飲食有很多禁忌，你又知道嗎?想要產(chǎn)婦在坐月子吃得健康，趕快來看看吧。 　　總體上，產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，減少寶寶生病的概率，也對寶寶生長發(fā)育有利，最重要的是自己能夠產(chǎn)后快速恢復(fù)身體。 　　產(chǎn)婦飲食四原則：精、雜、稀、軟 　　精：指量不宜過多，產(chǎn)后過量的飲食除了能讓產(chǎn)婦在孕期體重增加的基礎(chǔ)上進(jìn)一步肥胖外，對于產(chǎn)后恢復(fù)并無益處。如果你是母乳喂養(yǎng)寶寶，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠?qū)殞毘裕瑒t與孕期等量亦可;如果你沒有奶水或是不準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)，食量和非孕期差不多就可以了。 　　雜：指食物品種多樣化，產(chǎn)后飲食雖有講究，但忌口不宜過，葷素搭配還是很重要的。進(jìn)食的品種越豐富，營養(yǎng)越平衡和全面。除了明確

備孕期間不能吃辛辣食品 在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準(zhǔn)媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。 懷孕后的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習(xí)慣，會嚴(yán)重的影響到孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。 備孕期間不能吃高糖食品 備孕期間，準(zhǔn)媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，同時還會嚴(yán)重的影響到體內(nèi)胎兒

　　剖腹產(chǎn)后飲食要注意些什么呢?媽媽剖腹生產(chǎn)完身體是十分的虛弱，因此在剖腹產(chǎn)后飲食要特別的注意，下面小編來告訴你剖腹產(chǎn)后媽媽的飲食禁忌有哪些。 　　剖腹產(chǎn)后飲食禁忌： 　　1.術(shù)后6小時內(nèi)禁食、禁水。 　　2.術(shù)后6小時未排氣可進(jìn)食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。 　　3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。 　　4.排氣后可進(jìn)食任何食物，為了促進(jìn)乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘，希望您進(jìn)食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。 　　剖腹產(chǎn)媽媽月子飲食5大要點 　　要點1 主食種類多樣化 　　粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。 　　要點2 多吃蔬菜和水果 　　既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘

　　哺乳期媽媽飲食也要注意適適度，雖然哺乳期飲食要有利于催乳，促進(jìn)乳汁的分泌，但是千萬千萬不能過量，有一位茂名的媽媽在哺乳期期間為了催奶狂吃補品竟飽受巨乳困擾。 　　廣東茂名一女子在哺乳期間為了催奶而狂吃補品，僅豬蹄就吃了198根，不想催出如排球的巨乳，飽受巨乳困擾后來到廣州進(jìn)行手術(shù)治療。小編近日在廣東省第二人民醫(yī)院美容科獲悉，產(chǎn)后乳房問題大部分是哺乳期間飲食不當(dāng)造成，專家提醒，不要為了催乳而盲目吃補品。 　　為增加奶量 狂吃豬蹄198根 　　王女士是廣東茂名人，兩年前生育后發(fā)現(xiàn)乳量很少，聽親戚介紹說吃木瓜、燕窩、豬腳之類的補品可以增加奶量，于是便開始吃了起來。 “豬腳吃得最多，一日三餐，每餐兩個，整整連續(xù)吃了有一個多月。”王女士介紹說。一個多月下來，她整整吃了有198根，因為平時都是婆婆去買的，所以婆婆記得特別清楚。 　　巨乳纏身兩年 重量達(dá)到2.5公

　　孕期媽媽飯后在做什么呢?散步，還是吃水果?不過親親寶貝小編要提醒孕媽媽千萬不要養(yǎng)成飯后容易犯的6個壞習(xí)慣。 　　壞習(xí)慣一 飯后立刻吃水果 　　對于孕媽媽來說，飯后食用很多水果是平常事，但是這種做法并不提倡。因為吃飽飯后，食物進(jìn)入胃內(nèi)需要經(jīng)過1-2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯后如果立即吃進(jìn)很多水果，即會被食物阻滯在胃內(nèi)，在胃內(nèi)如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。久而久之，將導(dǎo)致消化功能紊亂。 　　如果想吃水果，可以在進(jìn)餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進(jìn)餐過多導(dǎo)致的肥胖。因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食欲。水果內(nèi)的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進(jìn)食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內(nèi)囤積的不良后果。 　　壞習(xí)慣二 飯后立刻喝茶 　　飽飯一餐之后，覺得有些