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魷魚(yú)和什么一起炒好吃 超級(jí)簡(jiǎn)單快手又美味的魷魚(yú)做法

2017年11月08日 16:20出處:親親寶貝網(wǎng)作者:hys閱讀次數(shù):1626
魷魚(yú)和什么一起炒好吃?魷魚(yú)是生活中一種常見(jiàn)的海鮮,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)及多種微量元素,能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那魷魚(yú)怎么炒好吃呢?下面就來(lái)具體看看吧。

魚(yú)和什么一起炒好吃:青椒炒魷魚(yú)

材料:元蔥、青椒、姜絲、蒜末、魷魚(yú)、料酒

做法:

1、先把魷魚(yú)皮給撕下去,再把魷魚(yú)須切成小段,魷魚(yú)改花刀,我這個(gè)花刀技術(shù)太差,刀切的縱橫密集一點(diǎn),出來(lái)的效果漂亮。

2、把魷魚(yú)用開(kāi)水焯一下。

3、元蔥青椒切段,準(zhǔn)備姜絲和蒜末。

4、在鍋里放入適量的油,大火燒熱,,先炒配料,再放入魷魚(yú)尖椒倒入快速翻炒,加料酒及調(diào)味起鍋!

魷魚(yú)和什么一起炒好吃:魷魚(yú)炒洋蔥

材料:魷魚(yú)400克、洋蔥200克、蔥20克、豆瓣醬10克、白糖10克

做法:

1、魷魚(yú)洗干凈,洋蔥切片。

2、鍋中油熱倒入魷魚(yú)煸炒1分鐘,然后倒入豆瓣醬2匙就夠了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分鐘.

3、然后倒入洋蔥,繼續(xù)翻炒2到3分鐘。

4、然后加一點(diǎn)點(diǎn)糖,就不需要加了,豆瓣醬本身就有咸味的翻炒一下加點(diǎn)蔥花就可以起鍋了。

魷魚(yú)和什么一起炒好吃:魷魚(yú)韭菜

材料:魷魚(yú)、韭菜花、紅菜椒絲少許、紹興酒少許、雞精少許、鹽少許

做法:

1、先將魷魚(yú)處理干凈后切成魷魚(yú)圈,用少量紹興酒和少許鹽抓勻備用;

2、韭菜花切小段;

3、鍋內(nèi)放適量水燒開(kāi),將切好的魷魚(yú)入水略汆后過(guò)涼水瀝干水份;

4、炒鍋放適量油,油熱后放汆過(guò)的魷魚(yú)略炒隨即將韭菜花放入翻炒均勻,淋入少許紹興酒,用鹽、雞精調(diào)味,撒入紅椒絲兜勻起鍋裝盤(pán)即可。

魷魚(yú)和什么一起炒好吃:豆豉鮮魷須

材料:魷魚(yú)須、青辣椒、紅辣椒、姜片、豆豉適量、蠔油

做法:

1、魷魚(yú)須撕去外皮,洗凈,切小段。

2、鍋中燒開(kāi)水,下點(diǎn)姜片,倒入切好的魷魚(yú)須,變色即撈出。

3、下油,放入豆豉,炒香;

4、接著放青、紅辣椒,炒到8分熟的時(shí)候,倒入燙過(guò)的魷魚(yú)須,加適量鹽、蠔油翻炒均勻即可。

魷魚(yú)和什么一起炒好吃:木耳炒鮮魷

材料:木耳25克、鮮魷360克、紅蘿卜、蒜蓉、姜、蔥段、精鹽、胡椒粉芝麻油、生粉各適量

做法:

1、木耳浸軟,洗凈,撕成小片。紅蘿卜洗凈切片。

2、鮮魷魚(yú)洗凈,吸干水分,在背上斜刀切花紋,加入調(diào)料腌一會(huì),入沸水中稍焯,瀝干水分。

3、鍋放火上,下油2湯匙,爆蒜蓉、姜片、紅蘿卜片、木耳炒勻,鮮魷回鍋,用少許生粉勾芡,撒上蔥段,淋入芝麻同即可。

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