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拉瑪澤呼吸法示意圖 圖文內(nèi)容詳細(xì)講解

2017年10月24日 16:14閱讀次數(shù)：833
拉瑪澤呼吸法示意圖。拉瑪澤呼吸法是順產(chǎn)分娩期間會(huì)常常用到的一種分娩方法，下面一起看看拉瑪澤呼吸法圖片、拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法圖解吧。
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拉瑪澤呼吸法示意圖：胸部呼吸法

適用：準(zhǔn)媽媽可以感覺到子宮每5～20分鐘收縮一次，每次收縮約長30～60秒。

癥狀：此時(shí)宮頸開3公分左右，所采用的呼吸方式是緩慢的胸式呼吸。

方法：準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)由鼻子深深吸一口氣，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣，反復(fù)進(jìn)行，直到陣痛停止才恢復(fù)正常呼吸。

提示：胸部呼吸是一種不費(fèi)力且舒服的減痛呼吸方式，每當(dāng)子宮開始或結(jié)束劇烈收縮時(shí)，準(zhǔn)媽媽們可以通過這種呼吸方式準(zhǔn)確地給家人或醫(yī)生反應(yīng)有關(guān)宮縮的情況。

拉瑪澤呼吸法示意圖 圖文內(nèi)容詳細(xì)講解

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拉瑪澤呼吸法示意圖：吹蠟燭呼吸法

適用：第一產(chǎn)程的最后，雖然孕媽咪會(huì)有想用力的感覺，但這時(shí)醫(yī)生是不許用力的。

癥狀：在陣痛開始時(shí)，孕媽先深呼吸一口氣，接著短而有力地哈氣;

方法：可以淺吐4次，接著一次吐出所有的起，像吹蠟燭一樣。

提示：練習(xí)時(shí)每次需達(dá)90秒。

拉瑪澤呼吸法示意圖 圖文內(nèi)容詳細(xì)講解2

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拉瑪澤呼吸法示意圖：淺呼吸法

適用：胎兒馬上就要臨盆，子宮的每次收縮維持30～90秒。

癥狀：當(dāng)子宮開至7～10公分時(shí)，準(zhǔn)媽媽感覺到子宮每60～90秒鐘就會(huì)收縮一次，這已經(jīng)到了產(chǎn)程最激烈、最難控制的階段了。

方法：準(zhǔn)媽媽先將空氣排出后，深吸一口氣，接著快速做4～6次的短呼氣，感覺就像在吹氣球，比輕淺式呼吸還要更淺，也可以根據(jù)子宮收縮的程度調(diào)解速度。

提示：練習(xí)時(shí)由一次呼吸練習(xí)持續(xù)45秒慢慢加長至一次呼吸練習(xí)能達(dá)90秒。

拉瑪澤呼吸法示意圖 圖文內(nèi)容詳細(xì)講解3

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