無痛分娩，是減輕準(zhǔn)媽媽疼痛的禮物嗎？

很多女性朋友一討論到生孩子的問題，首先想到的一個(gè)問題就是生孩子太疼了，無痛分娩真的緩解生孩子的痛苦嗎？

“十月懷胎，一朝分娩”，越接近預(yù)產(chǎn)期，想法反而越少。但凡生過娃的媽媽，回憶分娩前后的心路歷程，大體會(huì)是這樣的：開始還想著，是男寶寶還是女寶寶？是6斤還是7斤？漂亮不漂亮？頭發(fā)多不多？后來就只會(huì)想，能不能順利生下寶寶？寶寶健康就好！可是到了最后，能想到的只有一個(gè)字：痛——

互聯(lián)網(wǎng)上熱傳疼痛分12級(jí)的說法，其中蚊蟲叮咬為第1級(jí)，而準(zhǔn)媽媽分娩的疼痛，則榮膺最高級(jí)別——12級(jí)。且不管這個(gè)說法是否科學(xué)，準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)要忍耐的疼痛之痛，可以說是地球人公認(rèn)的痛——就是灰?；页Ｍ窗?！

等待準(zhǔn)媽媽的除了迎接新生命的喜悅，就是對(duì)分娩疼痛的恐懼了。不過隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，分娩痛的擔(dān)心指數(shù)也在直線下降。如果你抱有順產(chǎn)的理想和信念，你的大救星來了，它就是——無痛分娩！

先科普一下，通常所說的“無痛分娩”，在醫(yī)學(xué)上稱為“分娩鎮(zhèn)痛”，是使用各種方法使分娩時(shí)的疼痛減輕。分娩鎮(zhèn)痛，可以緩解準(zhǔn)媽媽受疼痛的折磨，減少分娩的恐懼和產(chǎn)后的疲倦。這樣，準(zhǔn)媽媽能夠在時(shí)間最長(zhǎng)的第一產(chǎn)程得到休息，等到宮口開全時(shí)，就能憑借足夠的體力順利完成分娩。

“無痛分娩”起源于國(guó)外，至今已有100多年的歷史，目前應(yīng)用得比較普遍。國(guó)內(nèi)很多醫(yī)院也已開展無痛分娩，有的醫(yī)院無痛分娩已經(jīng)占到順產(chǎn)比例的30%～40%。準(zhǔn)媽媽可以比較放心地選用。

下面我們聽聽“過來人”分享自己的無痛分娩經(jīng)歷吧。

① 兜兜媽經(jīng)驗(yàn)談：

疼痛閾值低的人，適合無痛分娩

我是個(gè)特別怕疼的人。宮縮發(fā)作的時(shí)候，真如刀子在鋸骨頭一般，令人難以忍受。當(dāng)開到3指左右時(shí)，我除了肚子痛，頭也開始痛，胃部非常不舒服，還開始嘔吐，感覺膽汁都要吐出來了。

這時(shí)候，助產(chǎn)士建議我選擇無痛分娩。打了無痛針后，痛感仍在，只是輕了許多，嘔吐也止住了，我才有力氣將兜兜順利生出來。

專家點(diǎn)評(píng)：

產(chǎn)婦須接受產(chǎn)科和麻醉科醫(yī)生的檢查評(píng)估，由醫(yī)生決定是否采取無痛分娩。

如果產(chǎn)婦有妊娠并發(fā)心臟病、藥物過敏、腰部有外傷史等產(chǎn)科陰道分娩禁忌癥，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。疼痛時(shí)，迷走神經(jīng)興奮，個(gè)別產(chǎn)婦是會(huì)出現(xiàn)嘔吐的。這種情況下，產(chǎn)婦可在疼痛間隙吃點(diǎn)東西填填胃，或者直接打點(diǎn)滴補(bǔ)充電解質(zhì)，應(yīng)該說沒什么影響。

② 安安媽經(jīng)驗(yàn)談：

正確選擇分娩鎮(zhèn)痛的介入時(shí)間

說實(shí)話，剛開始我對(duì)無痛分娩是排斥的，怕對(duì)寶寶的健康有影響。進(jìn)產(chǎn)房時(shí)，護(hù)士問要不要無痛分娩，我拒絕了?？蓻]想到開到5指時(shí)，我已經(jīng)痛到不行了，要求打無痛分娩針，但醫(yī)生說，已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的時(shí)機(jī)。

于是我就只能使勁抓老公的胳膊，緩解疼痛。到第二產(chǎn)程時(shí)我實(shí)在是痛得沒力氣了，助產(chǎn)士不得不用了產(chǎn)鉗助產(chǎn)。

專家點(diǎn)評(píng)：

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)外的一般方法是在第一產(chǎn)程活躍期實(shí)施鎮(zhèn)痛麻醉，通常數(shù)分鐘內(nèi)起效，持續(xù)至宮口開全，進(jìn)入第二產(chǎn)程后調(diào)整劑量或停止。

產(chǎn)痛是比較難忍的，但真因?yàn)樘弁磿炦^去的，還是極少的。此外，麻醉藥盡管能夠通過胎盤屏障吸收，但濃度相當(dāng)?shù)?，只有普通剖宮產(chǎn)麻醉藥的1/5，而且是打在硬膜外，藥水要先穿透硬膜，然后在全身血液中吸收分布，再通過胎盤屏障；因此，能被孩子吸收的成分非常少，而且胎兒對(duì)這個(gè)藥水有代謝能力。

Tip:除了鎮(zhèn)痛藥物，還有很多方法能幫你減輕疼痛

精神預(yù)防性鎮(zhèn)痛法 一名有自然分娩經(jīng)驗(yàn)的女性以及丈夫的陪伴可以有效緩解孕媽媽緊張焦慮的情緒，有助于減輕產(chǎn)痛。

拉瑪澤減痛療法 通過神經(jīng)肌肉控制運(yùn)動(dòng)和呼吸技巧訓(xùn)練兩方面內(nèi)容，幫助孕媽媽放松身體，分散注意力，緩解緊張情緒，從而有助于減輕疼痛。

變換體位 孕媽媽在產(chǎn)房待產(chǎn)時(shí)可以變換體位，如采用站立位、坐位、側(cè)臥位等自我感覺較為舒服的姿勢(shì)，可更好地借助胎寶寶的重力作用，使宮縮更有力，宮口擴(kuò)張和胎頭下降的速度更快，從而加快產(chǎn)程進(jìn)展、減輕分娩疼痛。

其他在待產(chǎn)過程中聽舒緩、優(yōu)美的音樂，有助于孕媽媽放松心情，緩解緊張情緒，從而減輕產(chǎn)痛。