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小月子鯉魚湯的做法

2018年12月14日 11:30閱讀次數(shù):3243
鯉魚,比其他的魚類更能促進(jìn)子宮收縮,而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關(guān)。小月子里多吃鯉魚,能夠幫助女性更快恢復(fù)子宮,那么小月子鯉魚湯的做法有哪些呢?
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赤小豆鯉魚湯

材料:鯉魚1條(大約1斤半左右),紅豆120克,小蔥三根,生姜少許,陳皮少許,純凈水適量。

做法:

1、將紅豆清洗干凈后浸泡在純凈水中,時(shí)間大約兩小時(shí)。

2、將鯉魚去腮和內(nèi)臟后清洗干凈,在魚身上劃上幾刀,然后在魚身上抹少許備用。

3、用姜塊擦拭鍋內(nèi)后,倒入少許食用油,當(dāng)油溫達(dá)到七成熱時(shí),加入少許白糖(加白糖的目的是讓魚不粘鍋),將鯉魚放入鍋中煎制,當(dāng)魚的兩面變成金黃色時(shí)放入少許料酒去腥,然后裝盤備用。

4、鍋中加入適量純凈水,放入紅豆煮制,當(dāng)紅豆煮到軟爛時(shí),放入煎制好的魚大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,時(shí)間大約兩小時(shí)左右。

5、將切成片的姜、陳皮和小蔥放入鍋中,待香味正濃時(shí)放入少許鹽就可以出鍋了。

小月子鯉魚湯的做法1

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鮮鯉魚湯

材料:鯉魚1條,鹽、姜片各適量。

做法:

1、鯉魚洗凈,去鰓及內(nèi)臟,用沸水焯過(guò)。

2、砂鍋?zhàn)⑺疅_(kāi),放入魚、姜片及鹽少許。

3、小火煮20分鐘,至魚熟即可。

小月子鯉魚湯的做法2

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黑豆鯉魚湯

材料:黑豆30克,鯉魚1條(約250克),生姜1片。

做法:

1、將黑豆洗凈,浸3小時(shí);生姜洗凈;鯉魚去鱗、腮、腸臟,洗凈,起油鍋,略煎。

2、把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。

小月子鯉魚湯的做法3

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白汁鯉魚湯

材料:鯉魚1條(約400克)、豆芽50克、牛奶60毫升、姜15克、鹽4克、味精3克、蔥20克

做法:

1、鯉魚處理干凈,背部打花刀,入油鍋炸熟,撈出。

2、鍋中加油燒熱,下豆芽、蔥絲爆香。

3、再加入鯉魚、牛奶,其余調(diào)味料燒至入味即可。

小月子鯉魚湯的做法4


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