無(wú)痛分娩會(huì)引起腰疼嗎

不會(huì)。

無(wú)痛分娩針是打在腰椎上的，所以一些人認(rèn)為無(wú)痛分娩會(huì)引起腰疼。但事實(shí)并不是這樣，因?yàn)檠瞪喜](méi)有神經(jīng)走過(guò)，即便打了針也不會(huì)引起腰疼，且目前也沒(méi)有足夠的證據(jù)證明無(wú)痛分娩會(huì)引起產(chǎn)后腰疼。所以，如果因?yàn)檫@個(gè)原因放棄無(wú)痛分娩，會(huì)很不值。

產(chǎn)后腰疼是怎么引起的

內(nèi)分泌變化

孕期，準(zhǔn)媽媽的子宮隨著胎兒發(fā)育逐漸變大，腰部需要承受更多的壓力，這就會(huì)壓迫到盆腔血管及神經(jīng)，從而導(dǎo)致腰部疼痛。等到分娩后，內(nèi)分泌在短時(shí)間內(nèi)還無(wú)法恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶也處于松弛狀態(tài)，腰部還是酸軟無(wú)力，子宮也還沒(méi)復(fù)位，所以就會(huì)腰疼。

惡露排出不暢所致

孕婦分娩后，若是惡露無(wú)法順利排出，就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦盆腔內(nèi)產(chǎn)生血淤，也很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后腰痛。

產(chǎn)后缺少活動(dòng)

剛分娩完的產(chǎn)婦，基本上都是呆在床上，活動(dòng)量很少，這就會(huì)導(dǎo)致腰部缺少一定的鍛煉。再加上進(jìn)補(bǔ)較多，腰部贅肉急速增加，這也容易產(chǎn)生腰疼。

太過(guò)勞累

有的準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后勞累過(guò)度，站立時(shí)間過(guò)久或者是久蹲、久坐等，都有可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，出現(xiàn)產(chǎn)后腰疼的情況。另外，若是產(chǎn)婦給寶寶喂奶的姿勢(shì)不對(duì)，又或者要頻繁彎腰照顧孩子，這使得腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況。

產(chǎn)后疾病

產(chǎn)婦缺鈣、起居不慎、腰椎間盤(pán)突出，或者有風(fēng)濕等問(wèn)題，也容易導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼的局面。

產(chǎn)后腰疼怎么辦

1、避免長(zhǎng)時(shí)間久站久蹲

平時(shí)做家務(wù)的時(shí)候需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰做的比如拖地等，可以叫丈夫幫忙，寶寶所需要的物品不要放得太低，每次都要彎腰去哪，寶寶的推車(chē)手柄最好選擇比較適合自己身高的，不然長(zhǎng)時(shí)間彎著腰推車(chē)會(huì)加重腰痛。

2、哺乳方式要正確

產(chǎn)婦不要讓腰部處于一種不舒服的狀態(tài)喂奶，因?yàn)槲鼓绦枰臅r(shí)間較長(zhǎng)，如果保持腰部不舒服會(huì)造成腰肌勞損，要選擇一種自己覺(jué)得比較舒服的姿勢(shì)喂奶?？梢杂谜眍^枕高寶寶，這樣可以使腰部的受力小點(diǎn)。

3、保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)

在飲食上要多攝入鈣質(zhì)豐富、容易消化的食物，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑，恢復(fù)鈣質(zhì)平衡。同時(shí)要保持充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)最好采取側(cè)臥姿勢(shì)，并經(jīng)常更換臥床姿勢(shì)，選擇的床墊不宜太軟。

4、束腰不要太緊

一些新媽媽為了身材更快恢復(fù)，會(huì)選擇24小時(shí)綁腹帶收緊腹部。但其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)槭鼤?huì)引起局部血液循環(huán)障礙，不利身體健康。所以建議產(chǎn)婦產(chǎn)后綁腹帶每天不能超過(guò)8個(gè)小時(shí)，睡覺(jué)時(shí)候一定要取下。

無(wú)痛分娩有什么危害

無(wú)痛分娩雖好，卻并不是人人都適合的。有陰道分娩禁忌癥、麻醉禁忌癥、以及凝血功能異常、濕疹的孕婦不宜無(wú)痛分娩。

有妊娠并發(fā)心臟病、藥物過(guò)敏、腰部有外傷史的準(zhǔn)媽媽則應(yīng)向醫(yī)生咨詢(xún)，由醫(yī)生來(lái)決定是否可以進(jìn)行無(wú)痛分娩。

另外，無(wú)痛分娩還可能引發(fā)頭痛、惡心、瘙癢、血壓下降、子宮頸打開(kāi)時(shí)間延后等副作用。