怎樣讓寶寶愛上吃早飯？

原標(biāo)題：寶寶飲食不容忽視，教你6種營養(yǎng)早餐餅的做法，讓孩子愛上吃早飯

孩子這個(gè)時(shí)期正是發(fā)育長身體的年齡，飲食對(duì)于孩子的健康成長，起著至關(guān)重要的作用。吃好每一餐，尤其是早餐，就顯得尤為重要。大人們往往由于工作忙沒時(shí)間，早餐都是草草了事，可是對(duì)于孩子來說，損害會(huì)特別大。孩子們本身對(duì)于吃飯這個(gè)事就特別抵觸，有不好好吃飯的小問題，家長們?cè)俨蛔⒁庾ズ迷绮偷馁|(zhì)量，時(shí)間長了，可真不行。今天呢，楊哥就給各位寶媽寶爸們分享6種營養(yǎng)早餐餅的做法，做法特別簡單，10分鐘就能出鍋，在餅里面加上各種孩子們喜歡吃的蔬菜或者水果，營養(yǎng)美味又健康。關(guān)注孩子成長，讓孩子愛上吃早飯。

食材：西蘭花200克、鹽適量、胡蘿卜100克、雞蛋2個(gè)、面粉80克、白胡椒粉1克、食用油適量。

做法：

1、準(zhǔn)備200克的西蘭花，掰成小塊兒，放入清水中，少放一點(diǎn)鹽，把西蘭花清洗干凈。

2、鍋中燒水，水開之后，加入少許鹽，放入洗凈的西蘭花焯一下水，這樣能去除西蘭花里面的草酸，營養(yǎng)還不會(huì)流失。撈出，放涼之后，再給它切碎。

3、準(zhǔn)備100克胡蘿卜，先給它切成片，再切成小丁。將切好的西蘭花和胡蘿卜放入碗中，接著打入2個(gè)雞蛋。倒入80克面粉，加入5克食用鹽、1克的白胡椒。把所有食材用筷子攪拌均勻。攪勻之后，倒入10毫升的清水，一直攪拌至粘稠狀就可以了。

4、電餅鐺提前預(yù)熱，刷上一層油，油熱以后，倒入攪好的菜糊，用鏟子稍微給它整圓一點(diǎn)。蓋上蓋子烙2分鐘以后，給它翻個(gè)面，烙至兩面金黃就可以出鍋了，全程只用了4分鐘的時(shí)間。

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