坐月子可以吃火腿月餅嗎 坐月子吃月餅有危害嗎

坐月子可以吃火腿月餅嗎

1、坐月子是可以吃月餅的，但必須少量食用。要知道，月餅比較不好消化，且是重油重糖的食物，媽媽產(chǎn)后本就容易便秘，如果過量食用月餅只會引起消化不良，加重便秘。

2、對于產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后常常亡血傷陰、瘀血內(nèi)停，多虛多瘀，化生乳汁以養(yǎng)嬰兒，飲食應(yīng)饑飽均勻，進(jìn)食營養(yǎng)豐富，易于消化的食物。

3、月餅是容易營養(yǎng)過剩的食物，易致發(fā)胖，也很容易上火，并且包裝的月餅里通常都含有防腐劑、食物添加劑、色素等，過奶給寶寶是會有影響的。

坐月子吃月餅過多的危害

上火：傳統(tǒng)月餅是屬于比較油膩與高糖量，如果過多的吃，會引起“熱氣”現(xiàn)象，引起胃部不適，嚴(yán)重者會產(chǎn)生虛火等癥狀。

便秘：月餅含有較多的熱量跟油脂，對腸胃的健康十分不利，而且會影響血脂血糖。而產(chǎn)婦產(chǎn)后本就因體內(nèi)器官的擠壓排便困難，所以坐月子期間食用過多的月餅很容易引起產(chǎn)婦便秘。

“坐月子可以吃火腿月餅嗎”，相信我們的女性都清楚了。如果說我們的女性朋友在坐月子的時候，想要吃一些比較特殊的時候，而做家長的不知道的話，可以試著上網(wǎng)搜索一下。因?yàn)榕赃@個時期還要給孩子哺乳，所以如果吃錯東西的話，對于我們的寶寶也會產(chǎn)生影響的。