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懷孕4周飲食禁忌

2016年03月09日 15:50閱讀次數(shù)：1251
懷孕4周飲食禁忌有哪些?懷孕4周已經(jīng)是一個準(zhǔn)媽媽了，這個時候胎兒還不穩(wěn)定，稍不容易就會流產(chǎn)。不僅生活方面要注意，飲食上也有很多禁忌。那么，懷孕4周不能吃什么呢?
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海鮮河鮮

孕婦此時要避免吃海鮮河鮮等食物，如螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉、海蝦、甲魚等，它會使激素分泌旺盛，孕婦可選擇河魚食用。

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太酸或太辣的食物

孕早期孕婦不宜吃太酸或太辣的食物，太辣的：如辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末。太酸的：酸菜含有亞硝酸鹽，不利于胎兒發(fā)育。

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刺激性食物

咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形，孕婦要忌吃。

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加工食品和罐頭食品

經(jīng)過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少吃。

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山楂果及其制品

山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，孕早期孕婦一定要少吃這類食品。

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健康小貼士

懷孕4周的準(zhǔn)媽媽飲食要忌吃上述食物外，也要保證食物的多樣性，為胎兒的良好發(fā)育提供營養(yǎng)，多吃各種新鮮蔬菜、水果、雜糧、豆制品、新鮮水產(chǎn)、禽蛋類等。

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