股骨長(zhǎng)長(zhǎng)得慢怎么辦：均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

孕期測(cè)量胎兒股骨長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)它長(zhǎng)得慢，一般是孕媽媽營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致。

處理方法：

孕婦平時(shí)的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配飲食，不挑食偏食。

1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：孕婦應(yīng)每天多吃富含蛋白質(zhì)的食物，它可以保證子宮、乳房發(fā)育以及血液中蛋白質(zhì)的需要，并維持胎兒大腦的正常發(fā)育。比如蛋類、乳類、魚(yú)類、瘦肉類、蝦及豆類等。

2、富含維生素的食物：維生素可以幫助孕婦身體對(duì)鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，所以，孕婦應(yīng)多吃，避免身體缺乏某種元素。含維生素豐富的食物有新鮮的水果和綠色蔬菜。

3、碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪既能滿足準(zhǔn)媽媽基礎(chǔ)代謝率增加所消耗的能量，還能提供胎寶寶腦細(xì)胞形成和活動(dòng)所需要的能源。常見(jiàn)的食物有：米、高粱米、小米、玉米、薯類等主食。

4、水和無(wú)機(jī)鹽：孕婦平時(shí)還應(yīng)適量補(bǔ)充鈣、鐵、銅、鋅、鎂、鈉等微量元素，攝鈣量至少達(dá)到1000毫克;每日的攝鹽量以5～6克為宜，水堅(jiān)持每天6～8杯。

股骨長(zhǎng)長(zhǎng)得慢怎么辦：補(bǔ)鈣

孕期缺鈣也會(huì)引起胎兒股骨長(zhǎng)發(fā)育緩慢，所以，孕期補(bǔ)鈣很重要。

處理方法：

1、準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶，瘦肉，骨頭湯等

2、每天曬曬太陽(yáng)，一天20分鐘左右的照射可以得到當(dāng)中充足的維生素D，有利于促進(jìn)鈣的吸收。

3、除了含鈣豐富的食物，準(zhǔn)媽媽還可以通過(guò)服用鈣劑補(bǔ)鈣。

股骨長(zhǎng)長(zhǎng)得慢怎么辦：后天營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

胎兒股骨長(zhǎng)長(zhǎng)的慢，除了孕期準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外，胎兒出生后的營(yíng)養(yǎng)也很重要。

理由：因?yàn)樘汗晒情L(zhǎng)長(zhǎng)的慢很可能是先天性的股骨長(zhǎng)短，是由遺傳因素造成的，這種情況可以通過(guò)寶寶后天營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充改善。

處理方法：

寶寶出生后，盡量讓他多喝奶，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)寶寶的身高是很有幫助的。

健康小貼士

孕期胎兒股骨長(zhǎng)長(zhǎng)得慢，也有可能是B超測(cè)量的有誤差所致，因?yàn)椴煌娜藴y(cè)量、胎兒的胎位不同、測(cè)量的位置不同，股骨長(zhǎng)的長(zhǎng)度都會(huì)存在一定的誤差。所以，準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)心，平時(shí)按時(shí)產(chǎn)檢，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡即可。一般股骨長(zhǎng)在測(cè)量上孕30周以后股骨長(zhǎng)是允許有上、下兩周的誤差的，只要在這個(gè)范圍內(nèi)就可以。