保胎吃什么水果最好

2016年12月20日 11:25閱讀次數(shù)：2170

保胎吃什么水果最好？水果不僅含有豐富的維生素，還有各種人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人們?nèi)粘２豢扇鄙俚娘嬍持唬敲?，保胎最好的水果有哪些呢？吃什么水果保胎最好呢？?/div>

保胎吃什么水果最好：蘋(píng)果

要問(wèn)保胎吃什么水果好，首推“水果之王”——蘋(píng)果。蘋(píng)果性平，含有豐富的果膠、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。從中醫(yī)上講，蘋(píng)果有生津止渴，去煩躁的功效，比較適合孕婦養(yǎng)心益氣。

功效：孕婦情緒調(diào)節(jié)好了，對(duì)保胎有好處。

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保胎吃什么水果最好：秋梨

其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

方法：將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。

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保胎吃什么水果最好：葡萄

保胎吃什么水果好，葡萄對(duì)保胎也有好處。葡萄性平，有去煩躁、益氣養(yǎng)顏、利小便的功效。并且葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，能補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，活躍神經(jīng)。

功效：對(duì)孕婦和胎兒都好。

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保胎吃什么水果最好：西柚

含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長(zhǎng)，孕婦需要大量葉酸來(lái)滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤(pán)早剝的發(fā)生率增高，更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。

注意：西柚也是孕期婦女首選。

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