西蘭花輔食：西蘭花泥米糊
2017年05月08日 15:21閱讀次數(shù)：1234
西蘭花泥米糊適合7個(gè)月以上的寶寶，西蘭花富含了多種維生素、蛋白質(zhì)等，維生素C非常豐富，容易消化，對(duì)食欲不振、消化不良、臭臭不暢通都有幫助。攪拌成泥后顏色美到炸。
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西蘭花輔食：西蘭花泥米糊
1.準(zhǔn)備食材：
西蘭花、大米、水
2.食譜制作：
準(zhǔn)備一顆新鮮的西蘭花，取幾瓣就好，放在淡鹽水中浸泡15分鐘左右去農(nóng)藥
將水燒開(kāi)，把西蘭花放入沸水中焯一下再次去農(nóng)藥
不要煮太久，將西蘭花撈起放入蒸鍋中，定時(shí)10分鐘
把正好的西蘭花去掉根莖部分
放入攪拌杯中，加適量溫水，打成泥即可
加2奶粉勺的大米米粉，調(diào)制好，依舊加兩勺菜泥
口感細(xì)膩，味道清香
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