1.飲食注意要高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白,有充足的熱量及水分。
2.多吃湯類(lèi)食物,如魚(yú)湯、骨頭湯、豬蹄及雞蛋湯等,并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。
3.剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,因?yàn)槭а?,在飲食上要多吃一?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/tag/buqix/" title="補(bǔ)氣血" class="innerlink" target="_blank">補(bǔ)氣血的食物,盡早恢復(fù)健康,同時(shí),也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁,確保寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育,了解為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準(zhǔn)備的食譜。
1.保護(hù)傷口,你的傷口會(huì)一天天好起來(lái),盡管數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛。
2.當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會(huì)減輕。
3.如果出現(xiàn)感染的跡象,包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現(xiàn)惡化或突然性疼痛;或者全身發(fā)燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時(shí)就診。
1.及時(shí)活動(dòng),盡管坐月子期間需要盡量多休息,但也不能整天躺在床上,仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。
2.走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù),還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生,但活動(dòng)也不能過(guò)度。
3.開(kāi)始時(shí)候慢一些,逐漸增加活動(dòng)量。在術(shù)后6~8周的時(shí)候,你就能夠開(kāi)始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)了,但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。
4.要恢復(fù)到原來(lái)的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間,你需要了解適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的鍛煉方式。
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