懷孕37周可以生嗎，懷孕37周了要注意什么

有些準(zhǔn)媽媽懷孕已經(jīng)37周了，那么在這個(gè)臨近生產(chǎn)的日子里需要注意些什么呢？懷孕37周可以生孩子了嗎？

懷孕37周已經(jīng)是快要臨近生產(chǎn)的日子了，但也有不少媽媽會(huì)在這一周就將寶寶生下來(lái)，到底37周可不可以生寶寶呢?

下面，我們就來(lái)看看懷孕第37周應(yīng)注意什么。

懷孕37周胎兒的樣子

這時(shí)胎兒體重約3000克左右，身長(zhǎng)51厘米左右。肺和其他呼吸器官都已經(jīng)發(fā)育成熟。醫(yī)生會(huì)在每周一次的體檢中檢查胎兒是否已經(jīng)入盆，寶寶的頭應(yīng)該何時(shí)入盆? “入盆”后多久才能分娩?胎位是否正常。 一般在這周，胎兒能夠繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)并使頭轉(zhuǎn)到下方。如果胎位不正，自動(dòng)轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)就很少了，若醫(yī)生也無(wú)法糾正，那么很可能會(huì)建議你剖腹產(chǎn)，以保證母子平安。

此時(shí)你可能有的變化

這周胎兒在你的肚中不斷地下降，甚至入盆，你可能會(huì)感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感，不規(guī)則宮縮頻率增加。不管怎樣，入盆意味著分娩的臨近。當(dāng)你感到不規(guī)律宮縮帶來(lái)不適時(shí)，最好多做呼吸練習(xí)保持心態(tài)放松。無(wú)論做什么，慢節(jié)奏對(duì)你比較有益，也可以應(yīng)付氣短，讓你的呼吸更順暢。>>孕婦分娩“日常呼吸”訓(xùn)練法 你也可以試著用手輕輕地?fù)崦共?，看是否能摸到寶寶的頭部、臀部和背部，這種體驗(yàn)是非常有趣的。

現(xiàn)在你要做的5件事情

1、護(hù)理好你的乳房

媽媽的乳房既是寶寶取之不盡、用之不竭的糧倉(cāng)，又是女性健康美麗的風(fēng)向標(biāo)。每一位孕媽咪都應(yīng)在孕期重視呵護(hù)乳房，這樣才能在分娩后成功進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

2、聽(tīng)聽(tīng)過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)

分娩到底是怎么回事，你可以向自己的母親、婆婆或身邊的朋友好好取經(jīng)。你可能會(huì)從這些媽媽口中聽(tīng)到恐懼與痛苦，或者是美麗的童話(huà)，一些小天使那么心疼媽媽?zhuān)瑤缀鯖](méi)讓媽媽注意就鉆出來(lái)了。雖然每個(gè)女人都有自己獨(dú)特的經(jīng)歷，但你可以相信自己的智慧，掌握了更多過(guò)關(guān)的武器。

3.和丈夫商量由誰(shuí)來(lái)照顧你的月子

女人生產(chǎn)后正是難堪與幸福交織的時(shí)候，需要人照顧，家里有老人的好說(shuō)，有時(shí)間的話(huà)忙前忙后地照顧。可家里沒(méi)老人能幫忙的話(huà)，就需要找個(gè)人手幫忙了。

4、寫(xiě)一部懷孕日記

你可以跟自己談?wù)勗?huà)，問(wèn)問(wèn)自己，要做個(gè)什么樣的母親，寫(xiě)一部懷孕日記，記錄下你的所思所想。甚至你可以給寶寶寫(xiě)信，告訴她(他)你的希望與夢(mèng)想。這確實(shí)是個(gè)挖掘自己感情的好方法，還可以與小寶寶建立起交流。

5、別忘了留影紀(jì)念

這可是難得而短暫的時(shí)光，提醒廣大準(zhǔn)媽媽們，無(wú)論你是夏天穿著孕婦裙，還是冬天穿著背帶褲裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，都別忘了留影作為紀(jì)念啊!

這一周你可能面臨的問(wèn)題

沒(méi)有胃口怎么辦?

孕晚期，有些孕媽咪會(huì)感覺(jué)胃口大開(kāi);但是，也有不少孕媽咪胃口變得差了，每次吃飯的量變得少了。胃口變得不好，并不是說(shuō)胃腸道有什么毛病。而是因?yàn)榈搅嗽型砥冢捎谧訉m膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點(diǎn)就感覺(jué)飽了。

這一時(shí)期，有些孕婦在每餐吃完之后，就覺(jué)得胃部麻亂，有燒灼感，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。

孕婦何時(shí)停止工作好?

這要因人而異。一般來(lái)說(shuō)，孕婦健康狀況良好，一切正常，所從事工作又比較輕松，可以到預(yù)產(chǎn)期前二周左右再停止工作，有些身體、工作條件好的孕婦即使工作到出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆也不為晚。

如何擊退痔瘡?

痔瘡?fù)ǔ３霈F(xiàn)在妊娠的后期28周～36周，特別是分娩前1周會(huì)有便秘出現(xiàn)，造成局部靜脈曲張而形成痔瘡，給孕婦帶來(lái)不少的麻煩。

37周了，還能坐火車(chē)或飛機(jī)回家生產(chǎn)嗎?

專(zhuān)家建議，孕婦在懷孕后期，應(yīng)盡量避免乘車(chē)出行。36周以上孕婦勿乘飛機(jī)。萬(wàn)一在車(chē)上或飛機(jī)上發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外，將會(huì)給孕婦及胎兒帶來(lái)生命危險(xiǎn)。

重要提示

重視產(chǎn)前檢查：在孕晚期，產(chǎn)前檢查是每周一次。除了監(jiān)察胎兒的成長(zhǎng)外，更可以看到胎盤(pán)的功能是否正常，要正確認(rèn)識(shí)胎盤(pán)功能和用途，前置胎盤(pán)對(duì)母嬰有何危害。醫(yī)生通過(guò)產(chǎn)前檢查，來(lái)決定你的分娩方式。繼續(xù)監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，注意自己的血壓：如果你發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高，一定要去看醫(yī)生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險(xiǎn)。在懷孕的最后階段，雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定，藥物對(duì)于胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最后的選擇。

這周胎兒在你的肚中不斷地下降，甚至入盆，你可能會(huì)感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感，不規(guī)則宮縮頻率增加。不管怎樣，入盆意味著分娩的臨近。當(dāng)你感到不規(guī)律宮縮帶來(lái)不適時(shí)，最好多做呼吸練習(xí)保持心態(tài)放松。