黃芪當(dāng)歸怎么吃補(bǔ)血

黃芪當(dāng)歸怎么吃補(bǔ)血：當(dāng)歸黃芪茶

材料：當(dāng)歸15g、黃芪30g、紅棗15g、紅糖適量。

做法：

1、把所有材料準(zhǔn)備好。

2、紅棗洗干凈，去核。

3、黃芪用清水泡洗干凈。

4、當(dāng)歸洗凈切片備用。

5、把處理好的紅棗、黃芪、當(dāng)歸倒入鍋中。

6、注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘即可。

7、喝的時(shí)候，可按個(gè)人口味調(diào)入適量紅糖。

黃芪當(dāng)歸怎么吃補(bǔ)血：黃芪當(dāng)歸羊肉湯

材料：羊肉500g、當(dāng)歸15g、黃芪20g、鹽適量、紅棗20g、枸杞子15g、沙參20g、香矛1根、姜片3片、紅蘿卜350g。

做法：

1、羊排骨頭剁大塊，其他藥材洗凈，胡蘿卜去皮。

2、羊排骨頭冷水下鍋，焯去血沫。

3、焯好后，再次洗凈備用。

4、壓力鍋內(nèi)坐水，放入洗凈的黃芪和當(dāng)歸。

5、再把沙參，紅棗，枸杞子也放入。

6、加入焯好水的羊排骨頭。

7、放幾片姜。

8、放根香矛去腥增香，同時(shí)也有袪濕的作用哦，如果家里沒有就不用放了。

9、蓋上鍋蓋開火煲至上氣，然后轉(zhuǎn)中小火煲20-30分鐘。

10、煲了20-30分鐘，放掉鍋內(nèi)的氣，把紅蘿卜塊放入。

11、再煲20分鐘。

12、這下可以了，放適量的鹽調(diào)味開吃吧。

黃芪當(dāng)歸怎么吃補(bǔ)血：當(dāng)歸黃芪燉瘦肉

材料：豬瘦肉150g、當(dāng)歸12g、紅棗5顆、黃芪10g、鹽適量、姜片適量。

做法：

1、瘦肉切適量大小，并切姜一片。

2、把瘦肉和姜片冷水下鍋焯一下血水。

3、然后過清水洗凈，入燉盅。

4、當(dāng)歸過清水洗一下備用。

5、紅棗洗凈去核備用。

6、黃芪過清水洗一下備用。

7、把備好的當(dāng)歸，紅棗，黃芪等也入燉盅。

8、注入約八成滿的開水; 按電子燉盅的說明操作在外圍也加適量開水，蓋好蓋子。

9、燉約2.5-3小時(shí)，食用前加少許鹽或者不加鹽勻可。