月子里可以吃當(dāng)歸嗎

月子里要慎吃當(dāng)歸。

因?yàn)楫?dāng)歸具有活血的作用，吃當(dāng)歸不利于產(chǎn)后惡露排凈。如果是產(chǎn)后過了很長的一段時間(10天以上)，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┊?dāng)歸，尤其是當(dāng)歸燉，有很好的補(bǔ)血作用。

當(dāng)歸的功效

1、補(bǔ)血益氣

當(dāng)歸性質(zhì)溫和，最大的功效就是補(bǔ)血益氣、活血，普通女性吃了可以調(diào)理月經(jīng)改善貧血癥狀，產(chǎn)婦分娩之后氣血兩虛適當(dāng)吃一些當(dāng)歸能夠滋養(yǎng)氣血，中醫(yī)醫(yī)理中習(xí)慣將當(dāng)歸、川穹、白芍和熟地做成四物湯補(bǔ)血的效果會更好。

2、美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸補(bǔ)血活血的功效可使得氣血兩虛面色萎黃的產(chǎn)婦恢復(fù)紅潤光澤，堅持吃一段時間之后養(yǎng)顏效果更好，不僅如此當(dāng)歸中的水溶液有極強(qiáng)的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”，產(chǎn)后媽媽因?yàn)榧に胤置谟绊懯茳S褐斑、雀斑等困擾的可以適當(dāng)吃一點(diǎn)當(dāng)歸。

服用當(dāng)歸的注意事項

1、出現(xiàn)不良癥狀要停止。如果服用當(dāng)歸或者用當(dāng)歸泡水喝之后身體出現(xiàn)疲倦或者嗜睡的癥狀，需要立即停止服用，讓這些癥狀緩慢消失。服用當(dāng)歸之后如果身體出現(xiàn)發(fā)熱、口干舌燥以及惡心嘔吐的癥狀，要立即停止，這些不良癥狀會自行緩解。

2、用藥不當(dāng)當(dāng)歸辛香走竄，月經(jīng)過多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當(dāng)會加重出血、腹瀉等癥狀。

3、濕阻中滿及大便溏泄者慎服。畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜。熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。不宜於多痰、邪熱、火嗽諸癥。

當(dāng)歸的食用方法

1、當(dāng)歸肉桂酒

當(dāng)歸30g,熟地黃50g,紅花15g,肉桂6g,甜酒1000g.用甜酒浸泡各藥1~2周以上即成。

當(dāng)歸補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,熟地黃滋補(bǔ)陰血,紅花,肉桂活血通經(jīng),用甜酒可行血脈。用于血虛,或有瘀滯的經(jīng)閉,月經(jīng)不調(diào)。

2、當(dāng)歸補(bǔ)血湯

當(dāng)歸10g,黃芪60g.煎水飲.亦可將用量增加,煎成膏滋食。

源于《內(nèi)外傷辨惑論》.本方重用黃芪,次為當(dāng)歸,意在補(bǔ)氣而益血.用于失血后氣血耗傷,或氣虛血虧,體倦乏力,頭昏。

3、歸芪鴿肉湯

當(dāng)歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調(diào)料共煮至鴿肉爛熟，吃肉飲湯。