兒童正處于生長發(fā)育的階段，應(yīng)該每種食物都要適當(dāng)?shù)財(cái)z入。但是每種食物吃多了也有它的危害，兒童不適宜過多哪個(gè)種類的食物呢?為了你寶寶的健康，趕緊來看看吧。 　　兒童不宜多吃菠菜 　　菠菜是家庭日常用菜，含有鐵、維生素等。但幼兒吃菠菜好處不多，害處卻不少。因?yàn)椴げ撕胁菟幔菟岷褪澄镏械拟}結(jié)合會(huì)產(chǎn)生草酸鈣，草酸鈣不能被人體吸收利用。所以，常吃菠菜會(huì)引起缺鈣。缺鈣影響幼兒的生長發(fā)育，易患佝僂病、手足抽搐癥等。幼兒不宜多吃菠菜。若在烹調(diào)前將菠菜在熱水中浸泡一下，便可以除去部分草酸。 　　兒童不宜多吃甜食 　　家長受給孩子提供甜食，象麥乳精、煉乳、糖果等，吃一定量的糖是必要的，因?yàn)樘鞘求w內(nèi)熱量的主要來源。但食用過多的甜食是有害的。因?yàn)樘鹗尺^多，有利于口腔細(xì)菌繁殖、發(fā)酵、產(chǎn)酸、腐蝕牙齒，從而形成齲齒。食甜食過多，體內(nèi)消耗大量維生素B1，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，易患近視或加重近視的程度

　　嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完全，在未滿周歲之前的輔食應(yīng)該講究容易消化和吸收。因此，媽媽一定要小心選擇寶寶的輔食，以免美味的食物傷害了寶寶的身體。我們一起看看哪些是周歲寶寶不適宜食用的。 　　8類家常食物 周歲內(nèi)寶寶碰不得 　　食物1：容易引起過敏的食物 　　蛋清：雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。 　　含汞較高的海魚：海魚雖然營養(yǎng)豐富，而且含有大量的DHA，由于食物鏈積聚的關(guān)系，海魚中含有較多的甲基汞，食用的話可能會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。食用魚類時(shí)，要盡量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等。 　　帶殼海鮮：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)寶寶的過敏癥狀，也不宜在1歲以前喂食。 　　食物2：易造成食欲不振的食物

小孩可以喝安神補(bǔ)腦液嗎 小孩慎喝安神補(bǔ)腦藥，若食用，則必須在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。 國家批準(zhǔn)的安神補(bǔ)腦液一般為中藥，非處方藥，主要有生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神等功效，用于氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱，其一般在說明書上都會(huì)注明，兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。 很多家長為了防治小孩失眠或給小孩補(bǔ)腦，會(huì)給小孩喝安神補(bǔ)腦液，但其實(shí)這是錯(cuò)誤的。大多數(shù)安神補(bǔ)腦液都含有鎮(zhèn)靜藥物，反而會(huì)刺激大腦，并不適用于小孩，而國家批準(zhǔn)的安神補(bǔ)腦液其實(shí)都并沒有補(bǔ)腦、提高智力等功效，同時(shí)，藥品難免都有些副作用，因此，小孩不宜隨意食用安神補(bǔ)腦液，更不可長期食用，否則反而對(duì)大腦有損。 小孩吃什么對(duì)大腦好 1、魚 魚類含有十倍于肉類的不飽和脂肪酸，可以有效的起到健腦的功效。而海魚中富含的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，也是促進(jìn)神經(jīng)

　　很多媽媽在給寶寶添加輔食時(shí)過于急躁，有些輔食由于它的安全性或者是食物的體積太大，暫時(shí)不適宜作為輔食添加給寶寶。我們一起看看有哪些食物是不適宜嬰兒添加的。 　　可以給寶寶嘗試的食物 　　水果：如獼猴桃、菠蘿、柑橘、香蕉等; 　　蔬菜：如菠菜、海藻、卷心菜、土豆、胡蘿卜、花椰菜等; 　　奶制品：如干奶酪、奶酪棒等;(注：12個(gè)月之前寶寶不能喝牛奶) 　　脂肪：魚，如鱈魚;肉，寶寶6個(gè)月時(shí)，可以先吃用雞肉做成的濃湯;8個(gè)月時(shí)可以吃切碎的紅肉; 　　豆類食物和谷物，寶寶6個(gè)月時(shí)，能消化扁豆等豆類; 　　麩質(zhì)和小麥，如果家族沒有過敏史，可以逐漸給寶寶吃含麩質(zhì)和小麥的食物，但應(yīng)限制麩質(zhì)和小麥含量過高的食物; 　　面食：另外，市場上有售各種各樣的輔食。最重要的是，要嚴(yán)格按照包裝上的說明混合、儲(chǔ)存，以及注意適用的寶寶年齡。為了提升輔食的營養(yǎng)價(jià)值，可以把輔食和母乳或配方奶混合食用。

　　禁忌食物一：3個(gè)月內(nèi)不要鹽 　　3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個(gè)月后，隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。原則是6個(gè)月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。 　　禁忌食物二：1歲之內(nèi)不要蜜 　　周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。 　　禁忌食物三：3歲以內(nèi)不要茶 　　3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。 　　禁忌食物四：5歲以內(nèi)不要補(bǔ) 　　5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小，長不

　　很多家長都知道該給正在身體發(fā)育期的幼兒多吃魚，而給孩子吃什么魚，專家指出應(yīng)該講究講究。小孩吃魚既要注意合適種類又要注意適當(dāng)?shù)氖沉?。即便相?duì)較低的汞水平也會(huì)影響到小兒的正常發(fā)育。 　　澳大利亞新南威爾士食品管理局首席科學(xué)家利薩·撒波博士表示，年輕父母應(yīng)該警惕7種魚——鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚。這些魚除了體型相對(duì)較大以外，它們還是生命周期更長的食肉魚，其體內(nèi)汞含量比其他魚偏高。 　　對(duì)此，美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)早就警告，避免給孩子吃大型掠食性魚類包括鯊魚、旗魚、金鯖魚、方頭魚等，就是因?yàn)樗鼈児枯^高。 　　魚肉富含蛋白質(zhì)，能促進(jìn)骨骼和肌肉的快速生長。魚中富含礦物質(zhì)的比如鋅、硒和碘，都是小孩子骨骼、肌肉生長和免疫系統(tǒng)建立所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。最為重要的是，魚油含量高的魚里面含有豐富的Ω-3脂肪酸，比如鮭

　　早餐是一日人體所需能量的來源，同樣，早餐對(duì)于孩子來說也是非常重要的。但是很多媽媽的早餐是不符合孩子健康營養(yǎng)的要求，我們一起看看哪些種類的早餐長期給孩子食用，會(huì)影響孩子的健康吧。 　　第一樣：“回味早餐” 　　早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會(huì)在做晚飯時(shí)多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營養(yǎng)全面。 　　專家評(píng)點(diǎn)：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。 　　建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質(zhì);從冰箱里拿出來的食物要加熱透。 　　第二樣：速食早餐早餐內(nèi)容：各種西式快餐受歡迎原因：西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時(shí)尚

小孩可以喝強(qiáng)骨生血嗎 小孩可以喝強(qiáng)骨生血，應(yīng)遵循醫(yī)囑。 強(qiáng)骨生血口服液屬于保健品，主要功效是益髓壯骨，補(bǔ)氣生血，用于缺血性貧血、小兒佝僂病和婦女妊娠缺鈣，屬于小兒可以食用的藥物，但小兒貧血的原因較多，建議先去醫(yī)院確診是否屬于缺血性貧血，如屬于，則可以遵循醫(yī)囑，食用強(qiáng)骨生血。 小孩必須在成人監(jiān)護(hù)下食用強(qiáng)骨生血，1歲以下，一次5毫升，一日2次;1～3歲，一次10毫升，一日2次;4歲以上，一次10毫升，一日2～3次。 兒童貧血吃什么藥 1、鐵之緣片兒童裝 鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉為主要原料制成的補(bǔ)鐵補(bǔ)血產(chǎn)品，改善兒童的缺鐵性貧血。還擁有香香的蛋卷味的口感，比較受孩子喜歡。 2、復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿 復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿可用于如慢性失血、營養(yǎng)不良、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧

　　寶寶在嬰兒時(shí)期，主要攝入的是牛奶及其制品。但是有些媽媽們會(huì)適量地給寶寶補(bǔ)充其他營養(yǎng)物質(zhì)，例如水果汁、雞蛋等食物。但是在添加輔食的過程中，要注意某些食物可能會(huì)給寶寶造成過敏。 　　第一、 牛奶。我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對(duì)牛奶有過敏的反應(yīng)，所以如果寶寶對(duì)牛奶嚴(yán)重過敏的話，任何牛奶的產(chǎn)品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶餅干等都要注意。 　　第二、雞蛋，特別是蛋清。因?yàn)?個(gè)月內(nèi)嬰兒的消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。 　　第三、海產(chǎn)類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶; 　　第四、 一些水果，例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。 　　第五、 干果像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。 　　第六、 富含蛋白質(zhì)而且不易消化的

　　學(xué)齡前寶寶生長發(fā)育的速度逐漸加快，孩子的飲食要多花心思。寶寶在這個(gè)時(shí)期很容易攝入一些營養(yǎng)低的垃圾食品，作為媽媽的你要謹(jǐn)慎喔。下面，我們看看哪些食品不適宜學(xué)齡前的寶寶多吃呢? 　　少吃高溫煎炸的食物 　　食物經(jīng)高溫煎炸後，會(huì)變質(zhì)及產(chǎn)生有毒物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食等同慢性中毒。此類食物令小孩燥熱，細(xì)菌容易入侵呼吸道，引致喉嚨發(fā)炎，感冒咳嗽、發(fā)燒等毛病。如小孩睡不安寧、有口氣、指頭生倒刺、口唇殷紅或焦裂等，則表示他們?cè)餆?，可用茅根、竹蔗、荸薺(馬蹄)、胡蘿卜(紅蘿卜)煮湯，有清熱作用。 　　少吃寒涼的食物 　　寒涼食物(如雪糕、汽水冷飲)進(jìn)食過量，會(huì)損傷脾胃，造成腹痛、嘔吐和泄瀉，胃口也會(huì)受到影響。 　　少吃甜食 　　多吃糖果等甜食會(huì)使牙齒脫鈣、軟化，容易發(fā)生齲齒，同時(shí)也會(huì)生痰生熱而傷脾胃;亦會(huì)影響食欲。 　　忌偏食、貪食及愛吃零食等壞習(xí)慣 　　偏食者未能得到成長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)

    烤腸 　　我們常在街上看到孩子手里拿著烤腸?？灸c在加工中，常添加發(fā)色劑亞硝酸鹽，其在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌物亞硝胺，可導(dǎo)致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去顏色鮮艷，其實(shí)也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色為灰色或發(fā)暗)?？灸c持續(xù)烤的過程中，同樣會(huì)產(chǎn)生一些不健康的物質(zhì)。因此，不應(yīng)給3歲以下的孩子吃烤腸或香腸，及市售顏色較鮮艷的熟肉類。 　　肉松 　　有的媽媽會(huì)給6個(gè)月后的寶寶吃肉松，覺得肉松很健康。事實(shí)上，肉松屬于深加工肉類，在加工過程中，需要加入醬油、糖、脂肪等，因此，含有較高的熱量和鹽，還可能會(huì)造成維生素的破壞。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建議嬰幼兒吃市售肉松。 　　烤肉 　　肉在高溫炭火燒烤中，脂肪會(huì)高溫分解或聚合產(chǎn)生有害物，如致癌物苯并芘。對(duì)于酷愛烤肉的兒童，要控制進(jìn)食數(shù)量及次數(shù)，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同時(shí)多吃新鮮的蔬果

寶寶咳嗽能吃菠蘿嗎 寶寶咳嗽期間盡量不要吃菠蘿，感染和過敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因，而菠蘿屬于易過敏食物，菠蘿中所含有的菠蘿蛋白酶，容易引起腹瀉、嘔吐、腹痛等過敏的癥狀，所以如果寶寶是由于過敏而引起的咳嗽，這可時(shí)候再吃菠蘿很可能會(huì)加重病情。 健康小貼士：小兒咳嗽病因較多，根據(jù)病因的不同有不同的飲食注意，如風(fēng)寒性咳嗽忌吃生冷寒涼如西瓜、雪梨以及蓮藕等;風(fēng)熱咳嗽忌吃酸澀辛熱如檸檬、橄欖以及韭菜等。如寒性咳嗽仍多吃寒性食物，則會(huì)加重咳嗽，甚至導(dǎo)致久治不愈。 >>>延伸閱讀：寶寶咳嗽食療方 菠蘿的食用禁忌 1、 菠蘿食用時(shí)應(yīng)注意不要空腹暴食，要削凈果皮、鱗目須毛及果丁，果肉切片后，一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用。 2、患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費(fèi)者要慎食菠蘿，因?yàn)椴ぬ}是酸性水

　　沒有一個(gè)寶寶不愛吃零食，只要是到了超市，寶寶就會(huì)心慌怒放，媽媽們太溺愛自己的寶寶，什么都給買，殊不知，有很多零食會(huì)影響孩子的智力，所以媽媽們小心為好，不要讓這些零食成為孩子成長的絆腳石。 　　一、反式脂肪降低寶寶記憶力 　　反式脂肪酸是近期開始廣泛關(guān)注的又一個(gè)“健康殺手”，可能降低寶寶記憶力，影響生長發(fā)育。反式脂肪酸在麥當(dāng)勞、肯德基等美國快餐業(yè)是最常見的，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯?xiàng)l和甜甜圈等食品。 　　現(xiàn)在不少國家都要求食品標(biāo)簽上必須標(biāo)注反式脂肪酸的含量，像美國、加拿大和韓國;加拿大還同時(shí)出臺(tái)了食品中反式脂肪酸的限量。日本和歐洲大多數(shù)國家提醒消費(fèi)者要減少反式脂肪酸的攝入。 　　經(jīng)常帶寶寶去吃麥當(dāng)勞的家長要注意哦，炸薯?xiàng)l中的反式脂肪酸可能讓寶寶變笨。 　　反式脂肪酸在食品中比較普遍，人們可能還沒有認(rèn)識(shí)到它的危害。德國營養(yǎng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人安德雷&

　　濕疹是嬰容易患上的一種病癥，那么有哪些飲食方法可以幫助孩子度過這一難關(guān)呢?專家指出：為了防治濕疹，在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 　　 　　(1)盡量采用母乳喂養(yǎng)，一般來講，人奶容易引起濕疹，極個(gè)別者也可由母乳引起。 　　(2)添加輔食時(shí)，應(yīng)由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應(yīng)，也便于家長觀察是何種食物引起過敏。 　　(3)已患了濕疹的孩子，應(yīng)避免或減少食魚、蝦蟹等海味品和刺激性較強(qiáng)的食物。 　　(4)給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質(zhì)的食物，這樣可以調(diào)節(jié)嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。 　　(5)避免孩子過胖，肥胖的小兒患濕疹的可能性要大的多。 　　總之，只要合理安排小兒的飲食，要配合必要的藥物治療，濕疹是可以控制的控制。即使一時(shí)控制不滿意，隨著斷奶時(shí)間的延長，濕疹也會(huì)逐漸消失。

寶寶能吃冬蟲夏草嗎 寶寶是不能吃冬蟲夏草的。冬蟲夏草具有滋陰潤肺、提高免疫力的功效，屬于滋補(bǔ)品之一，但是對(duì)于寶寶來說補(bǔ)益太強(qiáng)，不適合寶寶服用。因?yàn)樗哂信c雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導(dǎo)致早熟，因此兒童不宜服用。 很多媽媽為了加強(qiáng)寶寶的體質(zhì)、提高免疫力而給寶寶過于補(bǔ)性的食物，其實(shí)這都是不利于寶寶健康的，可能反而會(huì)給寶寶帶來一些不良的影響，現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)一般都比較充分，媽媽們只需要注意寶寶平時(shí)的飲食平衡和健康飲食就可以了，完全沒必要刻意給寶寶服用滋補(bǔ)的藥品。 寶寶健康飲食的注意事項(xiàng) 1、飲食要注意酸堿平衡。食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜，水果，豆類及制品為堿性。人體內(nèi)存在自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng)，只要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸堿平衡。 2、不要強(qiáng)塞。小孩不想吃了或吃不下了不要強(qiáng)求，孩子吃

　　芒果富含蛋白質(zhì)、糖分、維生素C和胡蘿卜素，營養(yǎng)價(jià)值非常高。寶寶吃芒果有利于視力的發(fā)育。寶寶吃芒果有什么注意事項(xiàng)呢? 　　寶寶可以吃芒果嗎? 　　芒果集熱帶水果精華于一身，被譽(yù)為“熱帶水果之王”。那么寶寶可以吃芒果嗎?芒果營養(yǎng)價(jià)值頗高，富含蛋白質(zhì)、糖分、維生素c、胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發(fā)育。 　　芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。中醫(yī)認(rèn)為芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。 　　寶寶吃芒果可能的傷害 　　由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用，芒果過敏一般發(fā)生在接 觸到芒果而未及時(shí)清洗的部位，出現(xiàn)顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹，其癢難忍，相當(dāng)痛苦

　　對(duì)于幼兒時(shí)期的小寶寶，一定要注意科學(xué)的飲食習(xí)慣，同時(shí)對(duì)食物的選擇也很關(guān)鍵，本文，親親寶貝小編就告訴媽媽們，幼兒時(shí)期的寶寶不能多吃的4種食物。 　　一：寶寶不宜多吃雞蛋 　　雞蛋營養(yǎng)豐富，含有健腦的卵磷脂成分，但小寶寶并不適合多吃雞蛋。 　　1、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。因?yàn)閶胗變合芰Σ睿绻屗麄兇罅砍噪u蛋，不但容易引起消化不良，影響他們的身體健康。 幼兒飲食禁忌：不宜多吃的4種食物 　　2、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。不到半歲的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時(shí)可通過腸壁而直接進(jìn)入嬰兒血液，使嬰兒機(jī)體對(duì)導(dǎo)體蛋白分子產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，發(fā)生濕疹、蕁麻疹等疾病。 　　3、不宜吃未煮熟的雞蛋。據(jù)研究，即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘，而煮蛋則需7分鐘，否則有害菌容易導(dǎo)致寶寶細(xì)菌性中毒。 　　4、發(fā)熱病兒不宜

　　寶寶到了四個(gè)月左右就可以添加輔食了，但是制作輔食應(yīng)該用什么水好呢?寶寶的腸胃尚在發(fā)育階段，烹調(diào)每一個(gè)步驟都需要謹(jǐn)慎喔。 　　在一個(gè)育兒論壇里談起了這個(gè)疑惑，有位媽媽給了一個(gè)秘訣--用礦泉水，不但方便、安全、清潔，而且還能幫助孩子補(bǔ)充礦物質(zhì)，增強(qiáng)食欲呢。 　　愛兒心切的張女士如獲至寶，特意去超市買回一箱礦泉水，不管是沖奶粉還是米粉，都只需用電熱開水壺加熱一下，便可沖飲。方便是方便了，但是張女士卻又隱隱擔(dān)心：給寶寶喝礦泉水，合適嗎? 　　硬水，也會(huì)傷寶寶 　　我們經(jīng)常用“水靈靈”來形容寶寶，這是有原因的。在嬰兒體內(nèi)，水分占其體重高達(dá)70%一80%，遠(yuǎn)甚于成人的60%，對(duì)于嬰兒來說顯得更為重要。 　　我們傳統(tǒng)認(rèn)為，礦泉水采自地底深處，富含礦物鹽和微量元素，是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。孩子處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，正需要補(bǔ)充這些微量元素，那么從飲水中直接獲取，

　　寶寶從四個(gè)月開始，就可以添加奶制品以外的輔食，輔食添加對(duì)于寶寶的發(fā)育健康是非常重要的。但是每個(gè)階段的輔食添加都有其原則，有些食物決不能作為輔食提前添加給寶寶。 　　最早在寶寶4個(gè)月齡時(shí)開始添加輔食，最晚不超過6個(gè)月齡。過早添加?jì)雰翰荒芟妮o食，會(huì)引起腹瀉;添加輔食過晚，將導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，不利于健康。一般而言，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以6個(gè)月左右開始添加;而奶粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶可適量提前。 　　嬰兒的消化系統(tǒng)稚嫩，對(duì)食物非常的“挑剔”，無論是自制或者購買現(xiàn)成的輔食制品，有些食物是暫時(shí)不能出現(xiàn)在寶寶的輔食中的。小編分門別類，制作了一張專屬嬰兒的輔食“黑名單”，爸媽可要切記了。 　　主食，顧名思義，自然是主要的能量來源，用來填飽肚子的。半歲以前，母乳或配方奶粉是寶寶的主食;添加輔食后，谷物類、淀粉類食物就會(huì)逐步取代母乳的“主

　　巧克力甜甜的，是許多孩子們的最愛，但在這里，親親寶貝小編要特別提醒的是，三歲以下的小寶寶，不宜吃巧克力，請(qǐng)看下文相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。 　　巧克力味美，是一種高熱量食品，因而很多家長都喜歡給孩子購買。事實(shí)上，巧克力的營養(yǎng)成分比例不符合兒童生長發(fā)育的需要，特別是對(duì)3歲以下的幼兒并不適合。 三歲以下幼兒不宜吃巧克力 　　巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，在飯前過量吃巧克力會(huì)產(chǎn)生飽腹感，從而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響兒童的身體健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。 　　再者，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外，多吃巧克力還會(huì)發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。 　　因此，3歲以下幼兒不宜吃巧克力，稍大一點(diǎn)的孩子吃巧克力要適量。另外牛奶與巧克力不宜同食，有的