有研究發(fā)現(xiàn)，健康的飲食可提高孩子的智商，相反，垃圾食品則會(huì)影響兒童腦部的發(fā)育。尤其是兩歲前攝入不健康食品，智商會(huì)較同齡人低喔。 　　關(guān)智商 　　澳大利亞阿德萊德大學(xué)莉薩·史密瑟斯帶領(lǐng)研究小組，研究7000多名兒童兩歲前的飲食習(xí)慣是否影響長期智商。 　　研究人員調(diào)查這些兒童6個(gè)月、15個(gè)月和24個(gè)月大時(shí)飲食情況，包括家庭烹飪食物、嬰兒速食、母乳、垃圾食品等攝入量，探究幼時(shí)飲食習(xí)慣與8歲時(shí)智商的關(guān)聯(lián)。 　　“飲食提供兒童腦組織前兩年發(fā)育需要的營養(yǎng)。這項(xiàng)研究的目的是觀察飲食對兒童智商的影響，”英國《每日郵報(bào)》援引史密瑟斯的話報(bào)道，“結(jié)果顯示，兒童智商的差距不大，但一些有力證據(jù)說明，(兒童在)6至24個(gè)月大時(shí)的飲食對8歲時(shí)的智商影響雖小卻重要。” 　　影響久 　　結(jié)果顯示，兒童6個(gè)月時(shí)以母乳喂養(yǎng)，15個(gè)月和24個(gè)月時(shí)

　　嬰幼兒時(shí)期的寶寶的大腦處于黃金發(fā)育的階段，因此，寶寶的飲食營養(yǎng)一定要充足及均衡。但是有些食物寶寶也要少吃，才有利于健康成長喔。 　　寶寶禁吃5類食物 　　過咸食物 　　過咸食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體對實(shí)驗(yàn)的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。 　　含味精多的食物 　　醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：承認(rèn)每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。竟是孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。 　　含過氧化脂質(zhì)的食物 　　過氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚等曾在油溫200℃以上煎炸或長時(shí)間暴曬的食物中含有較多的過氧化

　　嬰兒出生后除了奶粉外，還需要添加適當(dāng)?shù)妮o食。對于沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽很容易給寶寶添加一些她們認(rèn)為容易消化的食物。其實(shí)，下面的幾類食物還是不適合給1-2個(gè)月寶寶作為輔食添加的，媽媽們注意咯。 　　淀粉 　　寶寶不能過早食用淀粉類食物。因?yàn)榈矸壑泻休^多的磷，容易被吸收，寶寶的腎臟還未發(fā)育成熟，不能將過多的磷代謝排出，易使血漿中磷的含量偏高，使得鈣不能沉積在骨骼上，而低血鈣會(huì)引起寶寶手足搐搦和佝僂病。而且，寶寶在4 個(gè)月之前體內(nèi)還不能分泌消化淀粉的酶。所以過早喂食淀粉類食物，寶寶不能消化，容易引起食積。 　　另外，淀粉中含有大量的植酸，會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鐵元素的流失，以難溶態(tài)從大便中排出，從而使乳汁中的鐵不能被寶寶充分吸收。一旦寶寶在胎兒時(shí)期儲(chǔ)存的鐵被完全消耗，就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。 　　水 　　如果寶寶是用母乳喂養(yǎng)的，就可以不加喂水。如果寶寶是用配方奶喂養(yǎng)的，就要每天加喂一些水。水量的多少

小孩可以喝五花茶嗎 小孩可以喝五花茶，但不要多喝。 小孩的腸胃比較虛弱，五花茶雖然是一種功效較好的涼茶，可以清熱敗火，消暑祛濕、涼血利便等，避免寶寶夏季上火、便秘等，但是涼茶都性涼，小孩食用容易損傷腸胃，多食還可能會(huì)影響體質(zhì)。因此，小孩最好是少喝涼茶。 五花茶怎么做 材料：菊花10克，金銀花10克，槐花10克，木棉花15克，雞蛋花10克，白砂糖適量。 做法： 1、把五種花在清水內(nèi)清洗一遍，洗好的花瀝干水分備用。 2、鍋內(nèi)倒入適量水把瀝干水分的五種花倒入鍋內(nèi)，蓋上鍋蓋大火煮開后改小火煲30分鐘。 3、煮好后的五花茶用濾網(wǎng)把花類濾走不要，只留湯，根據(jù)口味加適量白砂糖。 小孩上火喝什么 1、菊花茶 菊花茶是最大眾化的飲品，

　　第一“禁”：看食 　　邊吃飯邊看電視有多種壞處 　　第一，容易影響食欲 　　食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強(qiáng)食欲。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。 　　其二，影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收 　　人在吃飯時(shí)，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時(shí)看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應(yīng)。結(jié)果，兩方面都不能得到充分的血液，就會(huì)吃不好飯，也看不好電視。時(shí)間長了，還會(huì)發(fā)生頭暈、眼花。 　　所以，在家中不要邊吃飯邊看電視，最好是飯后20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時(shí)，在選擇電視節(jié)目時(shí)，少看或不看緊張刺激情緒的節(jié)目。 　　第二“禁”：走食 　　乘車走路吃東西很不衛(wèi)生，也不利于食

　　很多媽媽都會(huì)定期給孩子煲湯或者燉湯，但是湯的種類一定要適合寶寶的體質(zhì)。有一些過補(bǔ)的藥材例如人參鹿茸湯，容易導(dǎo)致孩子性早熟。媽媽要謹(jǐn)慎啦。 　　寶寶煲湯 　　能用什么健脾藥材? 　　這么多中藥都不適合寶寶食用，那么平時(shí)想給寶寶煲些湯水，可以用什么藥材呢?黃啟輝副教授說，健脾胃的中藥，都能給寶寶用。脾胃好了，寶寶的體質(zhì)就上去了，自然就少病少痛，平安長大。常用的健脾胃中藥有黨參、谷芽、麥芽、山楂、獨(dú)腳金、淮山、茨實(shí)、蓮子、茯苓等，這些藥材有健脾開胃、消滯的作用，對脾胃虛弱的孩子，可以常常煲點(diǎn)喝，份量也無需太多，3歲以上的孩子每次10—15克便可以了。還有太子參，又叫孩兒參、童參，有補(bǔ)氣益血、生津、補(bǔ)脾胃的作用，對寶寶夏季久熱不退、飲食不振、肺虛、咳嗽、心悸等虛弱之癥以及病后體弱無力、自汗、盜汗、口平等癥都有很好的輔助效果，平時(shí)也可以用來煲瘦肉湯給寶寶喝。 　　小孩不能

小兒細(xì)菌性痢疾在飲食上要注意什么?比如說：忌粗纖維、脹氣食物，忌刺激類食物，忌污染食物，忌性寒滑腸食物，忌辛熱刺激食物。這些食物都是不能吃的，具體小編為您介紹。 細(xì)菌性痢疾飲食禁忌：忌肉類濃汁及動(dòng)物內(nèi)臟 因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤堿和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越濃作用越強(qiáng)，加重了消化道負(fù)擔(dān)。而且細(xì)菌性痢疾病人腸道有病變，有惡心嘔吐等癥，消化吸收更差。 小兒細(xì)菌性痢疾在飲食上要注意什么?比如說：忌粗纖維、脹氣食物，忌刺激類食物，忌污染食物，忌性寒滑腸食物，忌辛熱刺激食物。這些食物都是不能吃的，具體小編為您介紹。 細(xì)菌性痢疾飲食禁忌：忌粗纖維、脹氣食物 如芥菜、芹菜、韭菜等纖維粗較多的食物，不易消化，導(dǎo)致局部充血、水腫，炎癥不易愈合。而牛奶和糖、豆制品也易引起腸道蠕動(dòng)增加，導(dǎo)致脹氣。

　　在炎熱的夏季，兒童稍不注意，很容易患濕疹或者汗水過敏等。海鮮是最容易導(dǎo)致過敏的食物，因此患有濕疹的兒童不適宜食用海鮮。 　　香港研究發(fā)現(xiàn)，海鮮過敏是幼童食物過敏中最常見的。專家建議3歲以下幼童少食蝦蟹海鮮等高危致敏食品，尤其是不能給濕疹寶寶吃海鮮。 　　香港中大兒科學(xué)系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港有食物敏感的幼童中，20%的人對海鮮敏感，包括蟹、龍蝦及蠔，其次是花生、雞蛋及牛肉。北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青提醒家長，為防止寶寶出現(xiàn)食物過敏，給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，先給寶寶吃不會(huì)引起過敏的蛋黃，如果孩子沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，則在孩子七八個(gè)月大時(shí)再添加海鮮輔食。 　　患有濕疹的寶寶要遠(yuǎn)離海鮮，因?yàn)閮和跐裾钍瞧つw過敏性炎癥的一種，一般2到6個(gè)月的嬰兒會(huì)發(fā)病，有過敏家族史，如哮喘、過敏性鼻炎或濕疹等則發(fā)病更為多見。 　　香港的研究還發(fā)現(xiàn)，食物敏感常在孩子3歲前發(fā)生，等到孩子4至5歲腸胃免疫

　　寶寶的喂養(yǎng)會(huì)根據(jù)不同的季節(jié)而有所不同。在這個(gè)炎熱的夏日，我們的媽媽究竟要給寶寶們吃什么才最健康呢?夏天本應(yīng)該就是多喝水的季節(jié)，如果體內(nèi)的水分不足，就會(huì)導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重缺水。對于寶寶來說，在母乳喂養(yǎng)的情況下是否還需要喝水?誰都想把自己的寶寶喂養(yǎng)得既營養(yǎng)又聰明，但是卻不知不覺地陷入一些誤區(qū)當(dāng)中。以下的4種做法是媽媽們在夏天常做的一些糊涂事： 　　糊涂之舉1：夏天不曬太陽，多吃鈣片補(bǔ)鈣 　　有父母認(rèn)為：夏天太熱了，不曬太陽也沒事，如果想要寶寶長高個(gè)子，多吃點(diǎn)鈣片就行了。 　　明智之舉：嬰幼兒如果保證了奶制品的攝入，那么他們的體內(nèi)就并不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給寶寶吃鈣片，還不如給寶寶補(bǔ)充一些魚肝油，或者多做戶外活動(dòng)曬曬太陽。 　　曬太陽可促進(jìn)人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)人體新陳代謝和免疫功能，特別是在防治兒童佝僂病或成人骨質(zhì)疏松癥方面，有著特殊的療效。 　　可有些父母在寶寶

　　學(xué)齡前的孩子提前適應(yīng)入學(xué)后的生活，例如一日三餐的定時(shí)食用是非常重要的。不吃早餐對孩子的危害非常大，食用早餐也有飲食的禁忌。我們一起來看看孩子食用早餐的常見誤區(qū)吧。 　　吃法一：給寶寶吃“回味早餐” 　　早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等 　　受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會(huì)在做晚飯時(shí)多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營養(yǎng)全面。 　　專家評(píng)點(diǎn)：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會(huì)對人體健康產(chǎn)生危害。 　　建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質(zhì);從冰箱里拿出來的食物要加熱透。 　　吃法二：讓寶寶吃速食早餐 　　早餐內(nèi)容：各種西式快餐 　　受歡迎原因：西式快餐如漢堡

　　兒童正處于身體增長的快速時(shí)期，應(yīng)該要多吃多鍛煉，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。但是有些父母觀念錯(cuò)誤，陷入了兒童飲食觀念的誤區(qū)。我們一起來盤點(diǎn)吧。 　　誤區(qū)1：早餐食譜單一 　　早餐是兒童攝取所需能量和營養(yǎng)(營養(yǎng)食品)的重要組成部分，它在一日三餐中起著不可替代的作用。有關(guān)調(diào)查顯示，每天吃早餐的兒童中，男生的比例高于女生，且年齡越小，比例越高。在食用早餐的兒童(兒童食品)中，有一半存在安排不科學(xué)、食品種類單一、營養(yǎng)成分不均衡的現(xiàn)象，只有3成左右的父母在準(zhǔn)備早餐時(shí)，注意了營養(yǎng)搭配。 　　誤區(qū)2：孩子不喜歡吃這個(gè)，我就給他吃那個(gè) 　　孩子對新的食物會(huì)有拒絕，年輕媽媽要不斷地嘗試給他吃。如果寶寶今天不吃雞蛋，明天你就不給他吃了，那樣的話，寶寶就以為這是拒絕的最好辦法，以 后，他不但如此對待雞蛋，而且還會(huì)拒絕其它食物。正確的做法是，今天寶寶(寶寶食品)不想吃炒雞蛋，明天年輕媽媽(媽媽食品)就變換著

孩子可以喝紅茶嗎 6歲以上的孩子可以適當(dāng)食用紅茶。 紅茶的營養(yǎng)價(jià)值非常高，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，可以使人骨骼強(qiáng)壯，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還非常有利于心臟健康，美國心臟學(xué)會(huì)曾為紅茶背書。因此，孩子可以喝紅茶，有利于孩子的骨骼發(fā)育，幫助促進(jìn)孩子的胃腸消化，除濕利尿，強(qiáng)化心肌功能，預(yù)防齲齒和食物中毒等。 但紅茶雖然可以凈化腸道，卻有損于人的腸絨毛，小孩子的腸絨毛發(fā)育還不成熟，食用會(huì)不利于孩子的腸胃健康，因此，小孩子最好是6歲以后，才適當(dāng)食用紅茶。 孩子喝紅茶的注意事項(xiàng) 1、小孩子不可多食紅茶。紅茶對人體大腦有一定的刺激性，小孩多食會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢，一定程度上對大腦有所損傷。 2、6歲以下的小孩不建議食用紅茶，會(huì)損傷孩子的腸絨毛，不利于孩子的腸胃健康。 3、不建議孩子喝紅茶飲料，飲

　　炎熱的夏天到了，孩子容易上火，很多家長會(huì)帶孩子去喝涼茶以起到降火的作用。涼茶會(huì)損害孩子發(fā)育尚未完全的脾胃，小編建議家長應(yīng)注意分量。 　　市民韓女士天熱的時(shí)候喜歡喝涼茶飲料，最近天熱，她感覺寶寶也跟著“火”大，老涂痱子粉也不是辦法，韓女士覺得喝涼茶能降火，于是嘗試著給寶寶喝，沒想到甜甜的口感寶寶還挺喜歡，于是任由寶寶喝。但是昨天韓女士發(fā)現(xiàn)寶寶的胃口有所下降，她怕孩子生病，到醫(yī)院就診才知道原來是寶寶涼茶喝得太多傷了脾胃。 　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任邊遜介紹說，幼兒乃純陽之體,本身就比成人容易發(fā)熱，只要體溫沒有超過正常范圍，孩子沒有不適感，一般都不需要刻意為孩子“降火”。涼茶一般都含有中藥成分，性味偏涼，幼兒臟腑嬌嫩,多喝寒涼類的飲料會(huì)損傷孩子的腸胃。不少?zèng)霾栾嬃蠟榱嗽黾虞^好的口感會(huì)增加糖分的配比量，所以很多孩子喜歡喝，但是也容易

　　很多小孩都喜歡吃小甜品，蛋糕，家長為了哄小孩開心，也都會(huì)常常為小孩備上。但是，小編在這里提醒各位媽媽，吃蛋糕也要有個(gè)度，購買蛋糕時(shí)一定要注意以下5點(diǎn)。 　　1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕。 　　目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統(tǒng)的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。 　　2、盡量不買酥皮蛋糕。 　　酥皮意味著必須加入大量脂肪，而且營養(yǎng)價(jià)值非常低。在目前情況下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同樣是高能量食品，奶酪蛋糕會(huì)好一些，因?yàn)橹辽倌汤抑羞€含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質(zhì)，而起酥油除了一些壞脂肪之外，什么也沒有。 　　3、盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕，特別是有孩子的家庭。 　　蛋糕內(nèi)外的顏色盡量接近原色，除了少量點(diǎn)綴，最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好，那種沖鼻子的香味

　　0-12個(gè)月是寶寶飛速成長的階段，飲食營養(yǎng)對于寶寶身體和腦部的發(fā)育都至關(guān)重要。因此，有些禁忌食物，不適宜1歲內(nèi)寶寶食用的，媽媽要注意咯。 　　一、主食類 　　雖然谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收且不易致敏，給寶寶添輔食選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會(huì)犯“過猶不急”的錯(cuò)誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實(shí)精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了b族維生素的攝入會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。 　　二、葷食類 　　葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲，都有利于讓寶寶順利吃進(jìn)。但是對于蛋清、含汞量較高的魚類在輔食的初階段，最好不要作為寶寶的輔食。 　　三、蛋清 　　雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)

　　不少學(xué)齡前寶寶都有厭食的壞習(xí)慣，父母應(yīng)該及早樹立孩子對待事物的正確態(tài)度，不然寶寶以后的飲食習(xí)慣將會(huì)十分的不好，甚至出現(xiàn)偏食、拒食的現(xiàn)象，那么怎么樣讓寶寶不厭食呢? 　　重要的是在成長早期幫助他們樹立對待食物的正確態(tài)度，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣則將影響其一生。　　媽媽們常常遇到這樣的煩惱：別人家的寶寶吃飯津津有味，可是自己的寶寶到了用餐時(shí)間卻拖拖拉拉，吃什么都提不起興趣，連哄帶騙都不奏效，甚而出現(xiàn)偏食、拒食的現(xiàn)象。吃飯往往是孩子與父母的矛盾焦點(diǎn)，一邊是父母如兇神惡煞般地逼迫，另一邊則是孩子無論如何不愿吃或是含著眼淚咽下飯菜。這樣的場景在有學(xué)齡前兒童的家庭中并不鮮見，父母對于這種累人的拉鋸戰(zhàn)亦是無計(jì)可施。目前，厭食已成為一些獨(dú)生子女的通病，尤其常見于1-2歲的兒童，5-6歲的孩子厭食情況也趨于普遍。 　　是何原因造成了孩子厭食? 　　不良的飲食習(xí)慣對于幼兒來說，零食的誘惑十分強(qiáng)烈

　　寶寶睡前可以吃東西嗎?有些父母害怕寶寶半夜起來肚子餓，要喂東西，就在寶寶睡前給他吃東西。其實(shí)這樣的做法加重了寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)喔。 　　這個(gè)時(shí)期的寶寶，活動(dòng)量會(huì)明顯增大，而到了晚上入睡前，大腦神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，胃腸消化液分泌減少，這時(shí)候給寶寶吃東西不僅使胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，不利于食物的消化和吸收，而且還會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶會(huì)因撐得難受而睡不安穩(wěn)。 　　然而，仍有媽媽怕寶寶睡覺時(shí)肚子餓而睡得不踏實(shí)，會(huì)在睡前給寶寶再吃一些食物;還有的媽媽擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，怕影響寶寶的生長發(fā)育，總是千方百計(jì)地讓寶寶多吃一點(diǎn)兒，長胖一點(diǎn)兒。這種做法不僅會(huì)對寶寶造成上述不利影響，而且還會(huì)因?qū)殞殯]等食物完全咽下去就睡著了，嘴里存留的食物會(huì)損壞寶寶的牙齒。所以，為了給寶寶充足的睡眠，為了寶寶的健康，爸爸媽媽在寶寶睡前不要給他吃東西。 　　有的寶寶夜里醒來后，只有喝點(diǎn)牛奶才能再次入睡，對

　　有的媽媽，在寶貝四個(gè)月的時(shí)候就為寶寶添加輔食了，其實(shí)專家建議，寶寶輔食最好從6個(gè)月開始添加，媽媽在添加輔食的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢?在為寶寶添加輔食的時(shí)候有什么誤區(qū)呢? 　　誤區(qū)之一：四個(gè)月添加輔食太心急 　　專家發(fā)現(xiàn)，大部分媽媽們給寶寶添加輔食，是從四個(gè)月開始的，有的家長甚至算著天數(shù)，滿四個(gè)月的第一天就開始喂輔食。趙主任說，四個(gè)月是比較傳統(tǒng)的說法，而世界衛(wèi)生組織規(guī)定的添加輔食的時(shí)間是滿六個(gè)月。 　　通常媽媽們給寶寶添加的輔食有各種果汁，有的家長從兩三個(gè)月開始就給寶寶喂蔬菜水、梨水等，這些都是不對的。個(gè)別家長甚至在孩子一個(gè)月的時(shí)候就開始喂胡蘿卜水、蘋果水。我們講純母乳喂養(yǎng)，是什么都不喂，包括水。因?yàn)槟溉槔锼质亲銐虻?。多喝水的話，?huì)影響孩子對母乳的攝入。當(dāng)然這并不是絕對的，如果天氣熱的話，孩子可以適當(dāng)補(bǔ)水，一般情況下則不需要。四到六個(gè)月之間，媽媽給寶寶喂了含糖的果泥，米粉和蛋黃。

　　鹽是我們熟知的調(diào)味品，大人們的食物不可以缺少鹽，但對于小寶寶來說，卻要少吃鹽，特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，請勿吃鹽，請看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。 　　為什么3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒勿吃鹽? 　　因?yàn)檫@一時(shí)期的小兒腎臟功能尚差，腎小球?yàn)V過率，腎血流量都不及成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善，因此吃咸食必然會(huì)增加他們的腎臟負(fù)擔(dān)，影響其正常發(fā)育。 3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒請勿吃鹽 　　當(dāng)然產(chǎn)是說3個(gè)月內(nèi)的孩子不需要鹽，而是他們依靠母乳和牛奶中的天然鹽分即已足夠。3個(gè)月后，隨著寶寶的生長發(fā)育，腎功能逐漸健全，對鹽的需要量越來越大，便應(yīng)該增加攝量了。因此，3個(gè)月后可適當(dāng)吃點(diǎn)咸，6個(gè)月后可將食鹽量限制在每日1克以下，1歲以后再逐漸增多。在夏季出汗較多時(shí)，或有腹瀉、嘔吐、食鹽量可略增加。

　　水是生命的源泉，也是孩子不可或缺的營養(yǎng)，但在這里，親親寶貝小編要提醒的是，兒童喝水要要注意以下這五個(gè)禁忌，一起來了解下吧。 　　一、飯前不宜喝水。 　　飯前喝水可使胃酸稀釋，不利于食物的消化，而且胃部有飽脹感，影響就餐的食欲。 兒童喝水要注意五禁忌 　　二、睡前不宜喝水。 　　有些五六歲的兒童還不能晚上自己控制排尿，大量喝水后，很容易遺尿，即使沒有遺尿，一夜幾次小便，也影響睡眠質(zhì)量和第二天的學(xué)習(xí)。 　　三、不喝冰水。 　　大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化，甚至出現(xiàn)腸痙攣，有時(shí)大便次數(shù)也增加。 　　四、不喝生水。 　　孩子喝生水后會(huì)導(dǎo)致發(fā)生胃腸道疾病。 　　五、喝水不宜過快。 　　一口氣喝上一大杯水，不僅可造成急性胃擴(kuò)張，也不利于水的吸收，應(yīng)該是一口一口慢慢地喝。