對(duì)于寶寶來說，飲食健康是非常重要的。除了要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，還要少吃禁忌食物。例如巧克力、茶、海鮮等都會(huì)影響寶寶的胃腸道發(fā)育喔。 　　1、巧克力 　　注意：3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。 　　原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會(huì)發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。 　　2、茶 　　注意：3 歲以內(nèi)的寶寶不宜飲茶。 　　原因：茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育;另外，茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動(dòng)癥。

　　寶寶添加輔食的時(shí)期是從母乳過渡到固體食物，如何才能使寶寶的腸胃適應(yīng)到這個(gè)果度呢?媽媽要注意防止給寶寶進(jìn)食一些不利于寶寶腸胃發(fā)育的輔食喔。 　　主食類食物 　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏。很多家長給寶寶添加輔食時(shí)首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是非常健康的。 　　不宜作為輔食的食物：細(xì)糧 　　很多爸媽過分注重食物的營養(yǎng)，常常偏向于為寶寶選擇精細(xì)的谷類食物。細(xì)糧的維生素遭到破壞，特別是讓寶寶減少了B族維生素的攝入，會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。除此之外，細(xì)糧還會(huì)因損失過多的鉻元素，從而影響視力發(fā)育，易導(dǎo)致近視。 　　葷食類食物 　　葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物。將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲，都有利于讓寶寶順利吃進(jìn)。不過一下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，還是不要讓它們出現(xiàn)為好。 　　不宜作為輔食的食物：鮮奶 　　鮮奶雖然富

    寶寶的成長發(fā)育不可缺少營養(yǎng)的維生素，在給寶寶補(bǔ)充維生素的時(shí)候，很多媽媽都陷入了誤區(qū)。有些父母 過量給寶寶補(bǔ)充維生素，有些則盲目補(bǔ)充，這樣的做法都是不正確的。 　　給BB補(bǔ)維生素 媽咪易陷入9大誤區(qū)　　     誤區(qū)1：一般的孩子不需要補(bǔ)充維生素。從理論上說，如果能遵照平衡膳食的原則，合理調(diào)配食物，那么就無需在膳食之外再補(bǔ)充維生素。但是在實(shí)際生活中，要讓寶寶真正做到合理膳食還是有很多困難的，所以寶寶從出生以后15天起，就要開始補(bǔ)充維生素和鈣劑，一直要吃到滿2周歲。 　　誤區(qū)2：空腹吃維生素最合適。由于維生素的分子小、吸收快，如果寶寶在空腹時(shí)吃，水溶性維生素便很容易經(jīng)過腎臟從小便中排出，此時(shí)補(bǔ)充維生素便成為了無用功。所以，媽咪要選擇在餐后給寶寶服用水溶性維生素，這樣不僅不會(huì)影響其吸收率，還可以避

　　在幼兒時(shí)期的寶寶，很容易出現(xiàn)食欲不振、胃口不佳的厭食，有些甚至成為了一種脾胃病癥。媽媽們應(yīng)該注意寶寶的飲食習(xí)慣和進(jìn)食量，防止寶寶厭食癥。 　　1.食欲減退，厭食癥狀持續(xù)2個(gè)月以上，食量明顯減少。 　　2.排除其它疾病如慢性腹瀉、肝炎、腎炎等慢性疾病引起的食欲低下。 　　3.與積滯、夏天氣候炎熱食欲不振、消化不良等癥狀加以區(qū)別。 　　小兒厭食 體質(zhì)分3型 　　中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化、胃主受納，脾胃功能失調(diào)就會(huì)影響水榖的受納和運(yùn)化，而造成厭食。常見的小兒厭食可分為三種類型： 　　1.臉色暗淡、身體瘦弱型 　　這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦，舌苔白，不愛吃東西或食而無味，如果多食后有會(huì)惡心、嘔吐、脘腹作脹的情形。治法以調(diào)脾助運(yùn)為目標(biāo)。可使用麥芽、神曲、山楂、砂仁等中藥開胃健脾，再配合枳實(shí)、陳皮等幫助理氣健脾，若有脹氣的情形增加萊菔子、木香、香附、厚樸消除脹氣。 　　2.口

　　夏天到了，炎熱的夏天讓人的腸胃特別差。尤其是寶寶抵抗力較弱，臟腑容易受到侵害。因此，有一些食物要根據(jù)寶寶的體質(zhì)給予，即使很有營養(yǎng)的食物也不適宜給寶寶食用喔。 　　1、過量食用胡蘿卜素。 　　雖然胡蘿卜素對(duì)寶寶很有營養(yǎng)，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用用胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實(shí)，還伴有夜驚、啼哭、說夢(mèng)話等表現(xiàn)。 　　2、香菇洗得太干凈或用水浸泡。 　　香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。但如果在吃前不過度清洗或用水浸泡，就不會(huì)損失很多營養(yǎng)成分。煮蘑菇時(shí)也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養(yǎng)損失。 　　3、未炒熟的豆芽菜。 　　豆芽質(zhì)嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，但吃時(shí)一定要炒熟。否則，食用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應(yīng)。 　　4、給寶寶過多地吃

　　炎熱的夏天，不少媽媽都會(huì)給寶寶喂養(yǎng)一些清熱下火，消解內(nèi)熱的涼茶。但是寶寶的脾胃虛弱，媽媽給寶寶喝涼茶要注意什么呢? 　　1、不能喝苦寒的涼茶 　　寶寶們脾胃虛弱，不能喝太過寒涼的涼茶。如果寶寶經(jīng)常喝五花茶、臘梅花等過涼的涼茶，會(huì)對(duì)以后寶寶的身體起到終身的影響。 　　2、不能長時(shí)間喝涼茶 　　寶寶可以喝涼茶，但是不能長時(shí)間地飲用。因?yàn)闆霾韬兄兴幊煞郑榷嗔藭?huì)傷脾胃，破壞腸道微生態(tài)的平衡，身體里的免疫力下降。容易導(dǎo)致寶寶發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等癥狀。 　　3、不能用涼茶治病 　　出現(xiàn)上火等癥狀，可以喝涼茶。但是卻不是什么病都可以用涼茶治療的，比如：呼吸道感染也會(huì)導(dǎo)致喉嚨痛，爛牙會(huì)伴隨著口臭。如果寶寶出現(xiàn)了上述癥狀，以及不想吃飯、晚上睡不著等類似腸胃濕熱、脾虛濕滯的表現(xiàn)，最多只能喝3天的涼茶，如果見病情沒有好轉(zhuǎn)，那么家長們應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院就診。 　　4、應(yīng)因人而異

　　原來，每100克雞蛋中含蛋白質(zhì)14.7克，脂肪11.6克，鈣、磷、鐵、維生素等物質(zhì)的含量也很高。但是雞蛋的蛋白質(zhì)中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，這兩種物質(zhì)能阻礙蛋白質(zhì)被人體的分解、消化、吸收。 　　因此，給孩子吃雞蛋時(shí)，必須先將其破壞掉，才能有效地利用雞蛋中的營養(yǎng)。在高溫下，這兩種物質(zhì)可以分解，在沒有完全熟的雞蛋中，這兩種物質(zhì)并沒有被破壞，會(huì)使一部分蛋白質(zhì)在體內(nèi)不能被消化、吸收，而在代謝過程中被排了出去。 　　另外，雞蛋在形成過程中，細(xì)菌可以從母雞的卵巢直接進(jìn)入蛋體內(nèi)。在半熟的雞蛋里，細(xì)菌沒有全部被殺死，容易感染疾病。因此，不要給孩子吃半熟的雞蛋。 　　現(xiàn)在的人吃雞蛋的花樣越來越多了，楊振娥說，喝生雞蛋、開水沖雞蛋等不利于人體健康。因?yàn)殡u蛋中的生物素對(duì)人體是有害的，而這些吃法不能破壞掉生物素。而有些人只吃蛋白或蛋黃，也不夠合理。 　　對(duì)不同年齡段的人如何吃雞蛋?零歲至1歲的

　　蛋糕是美味的食物，每逢有小寶寶生日，怎么少得了一個(gè)可口的生日蛋糕呢?但是有些做蛋糕的材料，是不適合寶寶食用的喔。你知道嗎? 　　1、盡量不要買酥皮蛋糕 　　現(xiàn)在有種酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味著必須加入大量的脂肪且營養(yǎng)價(jià)值很低。就現(xiàn)在來說加入的通常還是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就沒什么營養(yǎng)了，可是同樣作為高能量的食品，奶酪蛋糕就會(huì)稍微好一點(diǎn)，至少奶酪中還會(huì)含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質(zhì)等。 　　2、盡量不買加氫化植物油的蛋糕 　　現(xiàn)在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號(hào)，但是加入的都是些氫化植物油，而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋，我們還是建議去選擇那些很傳統(tǒng)的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕。 　　3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片 　　因?yàn)楝F(xiàn)在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力，基本沒有可可多酚，

　　在孩子的成長過程中，要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，均衡的飲食對(duì)于孩子健康成長非常重要。當(dāng)然，也有些食物是不適宜孩子多吃的。一起來看看以下這10種食物吧。 　　桔子：桔子雖然營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn) 生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天 不宜多于中等大小的4個(gè)。 　　泡泡糖：泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對(duì)人體 有害。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛(wèi)生，容易造成胃腸道疾病。 　　果凍：果凍不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠劑、香精、 酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)對(duì)人體沒有什么營養(yǎng)人價(jià)值，卻有一定毒性，吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長發(fā)育和智力健康，而且食用果冰易造成孩子嗆咳甚至窒息。 　　人參：目前，市場(chǎng)上有不少人參食品，如人參糖果、人參麥 乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等。人參有促進(jìn)性激素 分泌的作用，兒童食用人參會(huì)導(dǎo)致性早熟

小孩可以喝強(qiáng)骨生血嗎 小孩可以喝強(qiáng)骨生血，應(yīng)遵循醫(yī)囑。 強(qiáng)骨生血口服液屬于保健品，主要功效是益髓壯骨，補(bǔ)氣生血，用于缺血性貧血、小兒佝僂病和婦女妊娠缺鈣，屬于小兒可以食用的藥物，但小兒貧血的原因較多，建議先去醫(yī)院確診是否屬于缺血性貧血，如屬于，則可以遵循醫(yī)囑，食用強(qiáng)骨生血。 小孩必須在成人監(jiān)護(hù)下食用強(qiáng)骨生血，1歲以下，一次5毫升，一日2次;1～3歲，一次10毫升，一日2次;4歲以上，一次10毫升，一日2～3次。 兒童貧血吃什么藥 1、鐵之緣片兒童裝 鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉為主要原料制成的補(bǔ)鐵補(bǔ)血產(chǎn)品，改善兒童的缺鐵性貧血。還擁有香香的蛋卷味的口感，比較受孩子喜歡。 2、復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿 復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿可用于如慢性失血、營養(yǎng)不良、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧

　　嬰幼兒的寶寶究竟能不能喝鮮奶呢?究竟鮮奶適合幾歲的寶寶喝?這個(gè)問題也一直困擾著許多的媽媽，她們會(huì)質(zhì)疑鮮奶到底會(huì)不會(huì)對(duì)0—1歲的寶寶身體造成傷害?對(duì)于這個(gè)問題，專家提出了專業(yè)的看法與建議。專家提示說：“2歲以下的孩子最好不要喝鮮奶。因?yàn)閶胗變旱奈改c道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，給孩子喂鮮奶會(huì)產(chǎn)生某些危害。” 　　鮮奶中的蛋白質(zhì)可能對(duì)六個(gè)月以下嬰兒的腸胃產(chǎn)生過敏，形成發(fā)炎和慢性出血的現(xiàn)象;這種出血現(xiàn)象肉眼是觀察不到的，但長期慢性出血會(huì)危害嬰兒的健康， 造成貧血。六個(gè)月至一歲后的寶寶，腸胃適應(yīng)能力較強(qiáng)，大部分可以接受鮮奶而不再發(fā)生慢性出血的現(xiàn)象。 　　孩子由六個(gè)月大至兩歲是從吃全奶類食品發(fā)展至吃成人食品的階段。六個(gè)月大嬰兒所需的礦物質(zhì)(特別是鐵質(zhì))和營養(yǎng)素并不能完全從母乳中獲得，需要其他 食物來補(bǔ)充。我們也許擔(dān)心斷奶后孩子會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不足的情況。常見的

　　看電視廣告，都會(huì)講到孩子多吃菠菜可以補(bǔ)鐵。但是在兒童飲食禁區(qū)中，菠菜也是不適宜孩子多吃的。還有哪些食物不利于孩子的健康成長呢? 　　1、 皮蛋 　　皮蛋味道特殊，吃起來別有一番風(fēng)味，有些寶貝很喜歡吃。媽咪認(rèn)為皮蛋是雞蛋加工而成的，既有營養(yǎng)又味道讓寶貝喜歡，所以家里的餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)皮蛋。 　　但是，皮蛋并不適合給寶貝多吃，過多地食用會(huì)損害寶貝的健康，影響生長發(fā)育。因?yàn)?，皮蛋在加工腌制的過程中，它的一些用料中含有氧化鉛或鹽鉛，所以，皮蛋中的含鉛量要比新鮮雞蛋高出許多倍。鉛對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)都具有毒害作用，而寶貝對(duì)鉛更為敏感，吸收率要遠(yuǎn)高于成年人。特別指出的是，由于寶貝的腦組織和神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，更容易受到鉛的損害，從而影響智力發(fā)育。 　　2、動(dòng)物肝臟 　　動(dòng)物肝臟營養(yǎng)豐富，是補(bǔ)鐵以及維生素A的佳品，所以很多媽咪經(jīng)常喜歡吧它安排在寶貝的食譜里。研究發(fā)現(xiàn)，

　　夏天天氣炎熱，寶寶稍微不注意衛(wèi)生或者飲食不當(dāng)，就會(huì)容易感染胃腸道疾病，對(duì)寶寶的腸胃造成損害。小編建議父母要幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣喔。 　　損傷腸胃的壞習(xí)慣一：飲食不衛(wèi)生 　　餐飲具、奶具不潔也是引起小兒腸炎的一個(gè)常見原因。有些家長不注意碗筷、奶瓶、奶頭的及時(shí)清洗消毒，不講究生、熟案板、刀具、容器的區(qū)別使用，容易導(dǎo)致細(xì)菌污染，引發(fā)小兒腹瀉。 　　另一方面，家長沒有讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，導(dǎo)致寶寶不洗手就隨意抓起食物往嘴里塞，這也會(huì)導(dǎo)致“病從口入”。 　　小編支招： 　　媽媽要養(yǎng)成飯后、奶后立即洗刷餐具、奶具的習(xí)慣，并且要生、熟炊具、容器分開使用，定時(shí)煮沸消毒餐飲具，每次煮沸時(shí)間不少于20分鐘。 　　當(dāng)然，也要讓孩子從小就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不干凈的東西不吃，飯前便后勤洗手，要吃東西可以借助一些衛(wèi)生的筷子、牙簽、叉子等，盡量不要直接用手將食物送進(jìn)

　　早餐的選擇是豐富的，但是有些父母不知道早餐對(duì)兒童的重要性，而盲目選擇不健康的早餐。哪些早餐對(duì)兒童的傷害特別大，不適合給孩子食用呢? 　　剩飯菜早餐 　　剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害，因此，吃剩的蔬菜盡量別再吃。 　　西式早餐 　　這種高熱量的早餐容易導(dǎo)致肥胖，油炸食品長期使用也會(huì)對(duì)身體有危害。用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營養(yǎng)不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)。如果選擇西式快餐做早餐，應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養(yǎng)均衡，保證各種營養(yǎng)素的攝入。 　　油條早餐 　　食物經(jīng)過高溫油炸之后，營養(yǎng)素會(huì)被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì);而且油條的熱量也比較高，油脂難消化。早餐一定要有蔬菜或者水果。 　　零食早餐 　　零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人

　　寶寶都是父母的心肝寶貝，為了讓寶寶吃得好，很多媽媽都花盡心思。但是有些不適宜寶寶食用的食物，給寶寶食用反而讓寶寶患病喔。 　　酸性食物與孤獨(dú)癥 　　酸性食物并非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認(rèn)為是高營養(yǎng)品。但它們?cè)谌梭w的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導(dǎo)致寶寶形成酸性體質(zhì)，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起思維紊亂，使寶寶患上孤獨(dú)癥。 　　明智之舉：調(diào)整三餐結(jié)構(gòu)，減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例，應(yīng)增加蔬菜、水果等富含堿性成分的食物，使血液酸堿度重新恢復(fù)平衡，有助于孤獨(dú)癥康復(fù)。 　　精食與近視眼 　　很多父母經(jīng)常給寶寶吃精米精面。營養(yǎng)專家認(rèn)為，長期吃過于精細(xì)的食物，會(huì)由于缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，

　　很多媽媽在給寶寶挑選輔食的時(shí)候，都會(huì)考慮到寶寶的接受程度，輔食的營養(yǎng)等等。但是往往新媽媽都會(huì)掉入輔食選購的誤區(qū)，我們?cè)诮o寶寶添加輔食的時(shí)候應(yīng)該要注意什么呢? 　　媽媽給寶寶買輔食的時(shí)候，由于沒有經(jīng)驗(yàn)，總會(huì)陷入以下三個(gè)誤區(qū)。 　　輔食選購三誤區(qū)： 　　誤區(qū)一：味道好的輔食對(duì)寶寶更好 　　許多人挑選輔食時(shí)都會(huì)關(guān)心它的味道好不好，因?yàn)闋I養(yǎng)再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實(shí)往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質(zhì)。寶寶過量攝入這些配料，會(huì)造成偏食、長蛀牙，而且不利于寶寶的消化吸收。 　　選購TIPS：選購輔食時(shí)要看留心看產(chǎn)品的配料表，盡量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。 　　誤區(qū)二：好的輔食是不含糖的 　　攝入過多的糖會(huì)使寶寶肥胖，而且吃含蔗糖的輔食也有可能會(huì)導(dǎo)致長蛀牙，所以許多媽媽認(rèn)為不含糖的輔食對(duì)寶寶更好。但其實(shí)寶寶生長發(fā)育需要糖類，媽媽們不

　　學(xué)齡前寶寶正處于發(fā)育的最佳時(shí)期，因此學(xué)齡前兒童一定要注意飲食。那么在學(xué)齡前階段什么食物最好不要多吃嗎?以下親親寶貝小編為你列舉! 　　肥肉 　　魚及肉類的肥肉部分，對(duì)消化器官功能還未發(fā)達(dá)的小朋友來說是一個(gè)負(fù)擔(dān)。不只肥肉，炒菜時(shí)用油量也不可過多。 　　冷凍食品 　　青豆仁、蔥油餅、雞塊等冷凍食品，因?yàn)榉奖?，常被拿來?dāng)成配菜、點(diǎn)心，但加工食品可能含有不利身體健康的添加物，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇。 　　咖啡和可樂 　　咖啡因相當(dāng)高的咖啡和可樂、碳酸汽水等刺激性飲料，要當(dāng)心孩子喝成上癮。在味覺相當(dāng)發(fā)達(dá)的幼童時(shí)期，要養(yǎng)成孩子喝水的習(xí)慣。 　　速食 　　小朋友需要鍛煉味覺和咀嚼能力，盡量不要給孩子吃素食。纖維少、高鹽高油的速食，每日最好限定熱量在150-200kcal(千卡，熱量單位)。 　　乳瑪琳和奶油 　　乳瑪琳和奶油都是高脂肪、低營養(yǎng)的食品，尤其動(dòng)物性奶油中含有大量的脂肪

　　嬰兒期間都是母乳為主，那么如果遇見寶寶吐奶的現(xiàn)象，應(yīng)該在哺乳的時(shí)候注意哪些方面呢?下面來聽專家是怎么說的吧！   　　一、采用合適的喂奶姿勢(shì)：盡量抱起寶寶喂奶，讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，胃里的奶液自然流入小腸，這樣會(huì)比躺著喂奶減少發(fā)生吐奶的機(jī)會(huì)。 　　二、喂奶完畢一定要讓寶寶打個(gè)嗝：把寶寶豎直抱起靠在肩上，輕拍寶寶后背，讓他通過打嗝排出吸奶時(shí)一起吸入胃里的空氣，再把寶寶放到床上，這樣就不容易吐奶了。 　　三、吃奶后不宜馬上讓寶寶仰臥，而是應(yīng)當(dāng)側(cè)臥一會(huì)兒，然后再改為仰臥。 　　四、喂奶量不宜過多，間隔不宜過密。 　　寶寶吐奶之后，如果沒有其他異常，一般不必在意，以后慢慢會(huì)好，不會(huì)影響寶寶和生長發(fā)育。寶寶吐的奶可能呈豆腐渣狀，那是奶與胃酸起作用的結(jié)果，也是正常的，不必?fù)?dān)心。但如果寶寶嘔吐頻繁，且吐出呈黃綠色、咖啡色液體，或伴有發(fā)燒、腹瀉等癥狀，就應(yīng)該及時(shí)

　　金秋十月，是螃蟹的季節(jié)，那么幼兒可以吃螃蟹嗎?雖然螃蟹味道鮮美，但是吃起來還是要注意，特別是小孩子，容易過敏或者脾胃虛寒的小孩子就不能夠享受這個(gè)美味了! 　　不少媽媽都在問：“年幼的寶寶能吃蟹嗎?能吃多少呢?”其實(shí)，這并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)每個(gè)孩子的體質(zhì)而定。有的孩子不是過敏體質(zhì)，或者不屬于脾胃虛寒的體質(zhì)，就可以多吃些;有的孩子容易過敏，或者脾胃虛寒，更容易引發(fā)腸胃不適，那就不要吃螃蟹。 　　對(duì)于患有感冒、發(fā)熱、腹瀉、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石癥、肝炎活動(dòng)期的孩子，也最好不要吃螃蟹，若吃了螃蟹，會(huì)使病情加劇。 　　當(dāng)然，即使孩子能吃螃蟹，也要悠著點(diǎn)。幼兒的體質(zhì)畢竟不如成人，可以吃點(diǎn)蟹黃或者蟹肉，但量也不宜多，應(yīng)根據(jù)每個(gè)孩子的不同來確定吃的量，要以孩子沒有感覺不適為原則。在吃螃蟹時(shí)最好同時(shí)食用含有生姜汁的調(diào)料，這樣可以起到防寒暖胃的作用。

　　水果含有豐富的營養(yǎng)，特別是維生素特別多。有些父母喜歡把水果榨汁，讓孩子作為飲料飲用。其實(shí)水果榨汁后，不適宜讓兒童喝喔。 　　據(jù)《健康導(dǎo)報(bào)》報(bào)道，營養(yǎng)專家提醒，除牙齒不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養(yǎng)。 　　因?yàn)楹裙瓡?huì)減少人們對(duì)水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預(yù)防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。此外，直接食用水果容易產(chǎn)生飽腹感，而喝果汁則會(huì)不知不覺攝取過多熱量和糖分，增加患病幾率。 　　水果榨成汁喝對(duì)兒童健康非常不利，使得兒童牙齒缺乏鍛煉，面部的皮膚肌肉力量變?nèi)?，眼球的調(diào)節(jié)機(jī)能減弱。另外，長期咀嚼無力，下顎會(huì)變得不發(fā)達(dá)，牙齒排列不整齊，上下牙齒咬合錯(cuò)位。孩子乳牙出全后應(yīng)吃些富含纖維、有一定硬度的水果，以增加孩子的咀嚼力，通過咀嚼動(dòng)作牽動(dòng)面肌及眼肌運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙床、頜骨與面骨的發(fā)育，有利于兒童健康。