很多媽媽認(rèn)為湯的營養(yǎng)豐富，給孩子吃飯的同時要多喝湯，即使孩子不愿吃飯也要孩子把湯喝完。其實喂養(yǎng)孩子不應(yīng)該多湯少飯喔。 　　湯里的營養(yǎng)并不豐富 　　不少人認(rèn)為，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯里的營養(yǎng)最豐富，喝湯比吃肉好，但這是一種誤解。實際上，湯里只含有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪以及蛋白質(zhì)分解后的氨基酸，營養(yǎng)價值最多只有肉里的10%～12%，大量的營養(yǎng)物質(zhì)都還保留在肉里。 　　另外，不少媽媽喜歡給孩子吃湯泡飯，認(rèn)為用肉湯泡飯味道鮮美又有營養(yǎng)，實際上這也是不對的。 　　一方面由于肉湯營養(yǎng)價值低，寶寶的營養(yǎng)攝入不足，另一方面還會養(yǎng)成寶寶吃飯不咀嚼的壞習(xí)慣，時間長了會造成寶寶消化不良。 　　飲食營養(yǎng)要均衡 　　在日常飲食中，蛋類、魚類、奶類、肉類中富含蛋白質(zhì)，植物油、動物油中富含脂肪，糧谷類和塊莖類食物富含碳水化合物，奶類、動物肝臟、魚、蝦等食品中富含礦物質(zhì)，青菜、水果、粗糧中

　　給寶寶添加輔食的時候，很多媽媽都按照傳統(tǒng)的習(xí)慣喂養(yǎng)。其實傳統(tǒng)喂養(yǎng)寶寶的很多習(xí)慣都是不科學(xué)的，不妨來跟小編看看這些誤區(qū)吧。 　　誤區(qū)1：牛奶+雞蛋是最佳營養(yǎng)早餐 　　牛奶和雞蛋一直擺在營養(yǎng)頭號位置，所以牛奶+雞蛋成了最搭的營養(yǎng)早餐，也成了寶寶每日的必備早餐。 　　誤區(qū)調(diào)整：長期讓寶寶吃單一的食品種類，不僅讓寶寶得不到全面的營養(yǎng)，還會讓寶寶排斥接受新食物，養(yǎng)成挑食的壞毛病。 　　營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐包括谷物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質(zhì)量為一般，只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐。谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，對寶寶的身高發(fā)育有著很重要的作用。   　　誤區(qū)2：多吃肝臟補(bǔ)維A 　　有父母覺得，動物肝很有營養(yǎng)，又含有很多維生素A，便每天弄給寶寶吃。 　　誤區(qū)調(diào)整：研究表明，肝臟具有通透性高的特點，血液中的大部分有毒物質(zhì)都會進(jìn)入到肝臟，因此動

　　1歲寶寶不能吃什么呢?1歲寶寶的腸胃還是十分的稚嫩，因此飲食需要十分的注意，因此有些食物是1歲鮑勃啊絕對不能吃的，以下就讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　主食類 　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。 　　葷食類 　　葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲，都有利于讓寶寶順利吃進(jìn)。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好。 　　蛋清 　　雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直

　　學(xué)齡前兒童是讓寶寶養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣的最佳階段，這段時期的寶寶喜歡模仿，因此爸媽的形象很重要喔。這個時候媽媽們可以幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，看看你的孩子有沒有以下的不良習(xí)慣，趕快戒掉吧。 　　第一“禁”：偏食 　　“我每天不得不追在寶寶屁股后面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴里，飯菜全部冷了他還沒吃完!”面對許多父母的困惑，中美兩國醫(yī)學(xué)專家表示：家長本身的一些不恰當(dāng)行為，如喂養(yǎng)過度關(guān)注、強(qiáng)迫進(jìn)食、飯桌上的逼哄騙等，都可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象。而如果父母本身就挑食的話，孩子就會“有樣學(xué)樣”，更加挑食。 　　兒童偏食比例高達(dá)30% 　　專家指出，挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個月~6歲各個年齡段的兒童，比例高達(dá)30%。 　　常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不愿嘗試新食

　　現(xiàn)在的家庭基本上都是獨生子女，很多孩子一直受家長的嬌慣，對于飯菜格外挑揀，遇到不想吃的就堅決不吃，這也就養(yǎng)成了孩子挑食偏食的毛病。 　　保健專家指出，偏食、挑食本身既是不良的飲食行為，又是形成另外一些不良飲食行為的直接因素，尤其是對于生長發(fā)育正處在旺盛時期的兒童，偏食、挑食所造成的危害是非常嚴(yán)重的。孩子一旦偏食，父母應(yīng)該給予足夠的重視，及時糾正，如果一味順從，將會影響孩子的健康發(fā)育。 　　孩子胃口差、不愿意吃飯,家長往往很著急，甚至還帶孩子去醫(yī)院診治。的確長期厭食會造成營養(yǎng)不良。營養(yǎng)為后天之本，營養(yǎng)攝入不足的孩子體質(zhì)虛弱，平時多病;而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性循環(huán)。 　　有的兒童對食物十分挑剔，即使一碗菜也要從中挑選喜歡吃的部分，而剔除不喜歡吃的部分，這就是挑食。挑食是不符合飲食衛(wèi)生要求的。吃飯時，對小菜挑挑揀揀容易把菜攪涼和弄臟，十分令人厭惡;同時，在挑選食物的過程中

　　嬰兒有哪些飲食禁忌呢，一歲以內(nèi)的寶寶消化功能比較脆弱，因此在飲食上也要多多注意。以下五個飲食要點，媽媽們要注意了，不然會影響寶寶的消化哦! 　　一忌配奶太濃 　　這是因為奶粉中含有較多的鈉鹽，如不適當(dāng)稀釋，可因攝入過高的鈉，增加血管負(fù)擔(dān)，使血壓上升，引起毛細(xì)血管破裂出血，導(dǎo)致抽筋和昏迷。此外，奶粉中蛋白質(zhì)過濃會引起寶寶消化不良。奶粉正確的調(diào)制是按重量1:8或容量1:4稀釋，前者更為精確。 　　二忌用豆奶喂養(yǎng)寶寶 　　豆奶雖含有較豐富的營養(yǎng)成份，價格便宜，但所含的蛋白質(zhì)主要是植物蛋白，而且豆奶中含鋁也比較多。若長期飲豆奶，可使體內(nèi)鋁增多，影響大腦發(fā)育。豆奶所含的鈣、磷也較牛奶少，所以還是以牛奶喂養(yǎng)嬰兒好。對牛奶過敏的，必須以豆奶喂養(yǎng)時，需及時添加魚肝油、菜泥、鮮果汁、蛋黃等食品，以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。 　　三忌多喝飲料 　　不少家長把飲料作為寶寶補(bǔ)充水分的來源，其結(jié)果

　　嬰兒營養(yǎng)一定要均衡，不要以為這個對寶寶就一直給寶寶吃，這個對寶寶不好，就一點也不給寶寶吃，到時候你會發(fā)現(xiàn)寶寶這個太多，那個太好了，那么下面就給大家介紹下寶寶營養(yǎng)的幾個誤區(qū)吧。 　　誤區(qū)1 血紅素鐵的攝入過少 　　專家分析 　　缺鐵性貧血是嬰兒時期的多發(fā)病，主要是由于鐵缺乏引起。在嬰幼兒體內(nèi)，鐵的來源很大程度上依賴于食物。食物中的鐵有兩個來源，一種是血紅素鐵，它來自于含動物蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉、動物肝臟、動物血和魚等，這些食物不僅含鐵量高，而且在吸收過程中不受膳食中其他食物的影響;另一種是非血紅素鐵，它來自于蔬菜、谷物、赤豆等植物性食物。目前在寶寶的喂養(yǎng)中，家長喜歡給寶寶吃魚、蝦(蝦的鐵含量較低)，覺得肉類不易烹調(diào)，寶寶嚼不動，不易消化，以致血紅素鐵的攝入不足，同時也會減少非血紅素鐵的吸收。 　　糾正 　　為了預(yù)防缺鐵性貧血，除了要鼓勵母乳喂養(yǎng)(母乳中的鐵吸收率高)、4

　　靜靜地，夏天的腳步來了。換季時候，是孩子抵抗力最差的時候，孩子容易感冒咳嗽。因此，要做好孩子的飲食工作，一些容易患咳嗽的水果不要讓孩子食用喔。 　　換季時節(jié)，孩子容易感冒、咳嗽。不少家長認(rèn)為，吃甜食容易生痰，會加重咳嗽癥狀，甚至平時常吃的水果都不敢讓孩子碰。這樣的做法有沒有道理呢? 　　根據(jù)中醫(yī)理論，甜為甘，甘屬土味，與脾相對應(yīng)。所以說，脾最喜甜味，但脾又為生痰之源，過度食甘，不但起不到滋養(yǎng)脾臟的作用，反而會化生為痰，導(dǎo)致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽癥狀。同時，甜助熱，小孩咳嗽多由肺熱引起。所以，患有風(fēng)熱、痰熱、痰濕咳嗽或咳嗽氣喘的孩子，不宜過多吃甜食。同時，一些市場上銷售的碳酸飲料、茶飲料、果汁、糖果等絕大多數(shù)含糖量都比較高，還含有色素、香精和防腐劑等，會對孩子的呼吸道產(chǎn)生刺激作用。因此，這些都不適合給咳嗽的孩子吃。 　　當(dāng)然，咳嗽時，多數(shù)水果并不在禁食之列，因為很多水果都含有

　　對于學(xué)齡前的小寶寶，對奶制品的需求非常的大，有的寶寶會經(jīng)常喝牛初乳，在此，有關(guān)專家就提示，牛初乳中所含激素較高，長期服用還可能導(dǎo)致寶寶性早熟，請看下文詳細(xì)內(nèi)容。 　　牛初乳不及母乳 　　盡管不少牛初乳產(chǎn)品宣稱自己與人體的初乳相似，以此吸引消費(fèi)者購買。不過，專家提醒，牛初乳并不能代替人初乳。 長飲牛初乳小心致寶寶性早熟 　　牛初乳對小牛有提高免疫力作用，但對幼兒不一定能產(chǎn)生免疫功能，畢竟人體和牛的免疫機(jī)制不同。而母乳才是嬰兒最理想的食物，母乳能夠為新生嬰兒提供生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。 　　一些家長希望通過給孩子吃牛初乳來提高免疫力，這種做法并沒有用。目前市場上一些牛初乳配方奶粉極力宣傳能夠替代母乳，實際上牛初乳與人初乳的相同營養(yǎng)成分含量很低，如果長時間單一喂養(yǎng)這樣的牛初乳奶粉，很可能導(dǎo)致嬰兒營養(yǎng)攝入不足，影響嬰兒的健康。 　　另外，牛初乳是母牛產(chǎn)后2-3天內(nèi)所分泌的

　　我們都知道魚類是最適合小朋友食用的肉類，尤其是學(xué)齡前兒童正處于智力發(fā)育的時期。但是有些魚并不是吃得越多就越好，甚至不適宜孩子食用。我們一起看看哪些魚是不適宜孩子食用的吧。 　　這些魚除了體型相對較大以外，它們還是生命周期更長的食肉魚，其體內(nèi)汞含量比其它魚偏高。 　　美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)也曾發(fā)出警告，避免給孩子吃大型掠食性魚類包括鯊魚、旗魚、金鯖魚、方頭魚等，就是因為它們汞含量較高。 　　對于許多家庭都常吃到的金槍魚，F(xiàn)DA則建議如果是罐頭裝的可以每周吃1—2次，新鮮的金槍魚則每周不要超過1次。 　　羅非魚，它們是生命周期較長的魚，其體內(nèi)汞含量比其他魚偏高。 　　鯰魚也一樣，其體內(nèi)的汞含量較高。為了孩子的健康還是少吃為妙。 　　嬰兒什么時候能吃魚?魚已經(jīng)稱為美國過敏哮喘和免疫學(xué)學(xué)會普通的食物過敏因素之一，因此很多專家建議，孩子滿一周歲后再吃魚，此時

　　對于兒童的飲食，也是家長最擔(dān)心第一個環(huán)節(jié)，生怕孩子吃了什么不該吃的食物，下面就為您推薦一些孩子禁忌的食物。 　　一、有機(jī)酸含量高的食物，如菠菜、梨、濃茶等。這類食物中含有大量植酸、草酸、糅酸等有機(jī)酸，這些酸與它們自身含量很高的鐵、鋅、鈣緊密結(jié)合，而不能被機(jī)體利用，同時在胃腸與其它食物中的鐵、鋅、鈣相遇時迅速與他們結(jié)合形成穩(wěn)定的化合物而排出體外。人們傳統(tǒng)上認(rèn)為菠菜補(bǔ)血，喝梨水、濃茶助消化、去火的觀點并不正確，有時會促成貧血、佝僂病的早期出現(xiàn)。 　　二、添加糖精、香精、色素的食品，如果凍、泡泡糖、方便面、甜飲料等。這類食物真正的營養(yǎng)物質(zhì)含量并不多，而其中的糖精、甜味劑、著色劑、香精常含有一定毒性，常吃這些食物，不利于兒童健康。此外，孩子愛吃的水果，如桔子、菠蘿、胡蘿卜等食物雖營養(yǎng)豐富，但因含有較多天然葉紅素，吃得過多容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，如桔子一天不宜多于4

　　由于工作繁忙，很多父母沒有時間過問孩子的生活和學(xué)習(xí)，也沒有時間管教孩子，于是一日三餐，尤其是晚餐，往往就成了父母教育孩子的時機(jī)。但有關(guān)專家提醒，餐桌訓(xùn)教不利孩子身心健康。 不要再餐桌上教訓(xùn)孩子 　　餐桌是全家團(tuán)圓、感情匯聚之地。 　　在吃飯的時候，家長用自己的言傳身教來引導(dǎo)孩子如何懂禮貌守規(guī)矩。對于一些父母來說，餐桌是很好的教子課堂。 　　中國青少年研究中心青少年兒童所助理研究員趙霞說，一日三餐，尤其是晚餐，往往成為一家人彼此碰面的唯一機(jī)會。因此，不少家長往往飯碗一端上手，便喋喋不休，不是對孩子學(xué)習(xí)成績不滿意，就是對孩子的毛病、缺點和錯誤一通批評，孩子一反駁，馬上就吹胡子瞪眼睛。 　　家長利用吃飯的機(jī)會，在飯桌上對孩子進(jìn)行訓(xùn)教的方式不可取。趙霞解釋說，一是吃飯時訓(xùn)教會影響孩子的消化和吸收，甚至導(dǎo)致胃病;二是容易導(dǎo)致孩子厭食;三是孩子受到訓(xùn)斥傷心掉淚，邊吃邊哭很容易在抽泣時

　　有些孩子喜歡偏咸食物，有些孩子喜歡偏甜的食物。其實糖類不均衡，容易影響孩子的智商發(fā)育和身體成長，因此，小編建議孩子應(yīng)該要均衡飲食。 　　糖類不均衡影響你的孩子 　　血糖濃度的起起伏伏不僅對兒童的情緒和行為造成干擾，同時也會影響他們的智商。美國麻省理工學(xué)院的研究者們曾經(jīng)做過一項研究。他們選取了兩組兒童作為研究對象，其中一組為總?cè)丝谥惺秤锰穷惣捌渌铺妓衔镒疃嗟?/5，而另一組為總?cè)丝谥惺秤锰穷惣捌渌铺妓衔镒钌俚?/5。研究員將這兩組兒童的智商分別做了一個比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩者之間的差距竟然高達(dá)25%。這樣看起來，要想擁有較高的智商，就必須遠(yuǎn)離白面包以及經(jīng)過加工處理的谷類和糖類食品。 　　但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。要想使孩子們的智力水平達(dá)到最佳狀態(tài)，必須保證他們的大腦獲得均衡穩(wěn)定的葡萄糖補(bǔ)充。英國斯旺西大學(xué)的大衛(wèi) • 本頓教授對于這一點給予了充分的證明。通過研究，他發(fā)現(xiàn)

　　一忌，硬、粗、生。 　　嬰幼兒咀嚼和消化機(jī)能尚未發(fā)育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養(yǎng)，因此，供給的輔食或飲食應(yīng)軟、細(xì)、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。 　　二忌，咀嚼喂養(yǎng)。 　　有些家長喂養(yǎng)嬰兒時，習(xí)慣于先將食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口對口喂養(yǎng)，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，想幫幫忙。其實，這樣做反而不利于嬰幼兒消化機(jī)能的成熟。 　　如果能根據(jù)孩子的年齡特點和消化程度選擇食物，烹調(diào)時做到細(xì)、軟、爛，嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊，咀嚼能力差，仍是能夠消化的。咀嚼喂養(yǎng)是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，它會將大人口中的致病微生物如細(xì)菌、病毒等傳染給孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。 　　三忌，飲食單調(diào)。 　　嬰幼兒對單調(diào)食物容易發(fā)生厭倦。為了增進(jìn)嬰幼兒的食欲和避免偏食，保持充分合理的營養(yǎng)，在可能口瘀情況下，應(yīng)使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主

　　很多食物都含有豐富的營養(yǎng)，但是對于小朋友的身體吸收來說，都是不適宜多吃的。就好像橙子有豐富的維生素C，大人吃多少都沒問題，可是對于小朋友就過度了。我們再來看看其他同種道理的食物吧。 　　扁豆 　　扁豆含有一種特別的基因，該種基因會造成人體甲狀腺腫，并促使人體排出甲狀腺氨酸，進(jìn)而造成甲狀腺氨酸缺乏。 　　當(dāng)甲狀腺氨酸缺乏的時候，人體會自動增加甲狀腺的分泌。處于發(fā)育階段的小朋友體質(zhì)非常脆弱，因此，不應(yīng)該吃太多的扁豆。 　　菠菜 　　菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產(chǎn)鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，這兩種鹽是人體很難吸收的，因此會很容易就被人體排出。在兒童發(fā)育的階段，需要大量的鈣和鋅，一旦缺少這兩種元素，就會不利于骨頭和牙齒的發(fā)育，同時也會損害寶寶的智力發(fā)育。 　　人參 　　目前市場上有很多的人參副產(chǎn)品，例如：人參湯、人參奶、人參奶糖、人參餅干、人參果凍等等。人參能夠促進(jìn)人體的性荷

　　寶寶的身體還處于生長發(fā)育的階段，特別是腸胃功能還很弱，對于寶寶的飲食父母要嚴(yán)格控制。哪些食物不適宜寶寶多吃，哪些食物寶寶是不能吃的呢? 　　牛奶與飲料 　　鮮牛奶 　　3歲以內(nèi)嬰幼兒不宜喝鮮奶。嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，給嬰兒喝鮮奶會產(chǎn)生很多危害。鮮奶中的鈣磷比例不合適，含量較高的磷會影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，也不容易被胃腸道吸收。 　　鮮奶中的乳糖會抑制雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒發(fā)生胃腸道疾病。同時，鮮奶中的礦物質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān)，使嬰兒出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。 　　各種飲料 　　嬰幼兒不宜多喝飲料。很多飲料的主要成分是糖、人工色素、香精和防腐劑，幾乎不含蛋白質(zhì)、微量元素等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。嬰幼兒多喝飲料，既不能解渴，又容易影響食欲、造成齲齒甚至危害骨骼發(fā)育，對嬰幼兒的健康成長弊大于利。 　

　　胡蘿卜具有豐富的胡蘿卜素，是營養(yǎng)價值很高的蔬菜。很多媽媽會因為高營養(yǎng)的胡蘿卜，給寶寶喂養(yǎng)大量的胡蘿卜汁或者是作為輔食。但是，原來胡蘿卜對寶寶也有不良的影響喔。 　　維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染，促進(jìn)小兒生長發(fā)育，參與視網(wǎng)膜中感光物質(zhì)的形成方面，具有重要作用。當(dāng)媽媽的可以這樣做： 　　1、將胡蘿卜洗干凈后，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調(diào)匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調(diào)入奶糕或米糊同食。 　　2、將胡蘿卜炒肉，然后放入榨汁機(jī)打成泥狀，還可適量加入魚湯之類。味道好，營養(yǎng)也豐富。 　　3、將新鮮胡蘿卜洗干凈，用榨汁機(jī)打成泥狀。有的媽媽認(rèn)為，既然胡蘿卜營養(yǎng)豐富，孩子又愛吃，那就給他吃大量的胡蘿卜好啦。 　　不過，你知道嗎，胡蘿卜吃得過多，寶寶會患高胡蘿卜素血癥，寶寶的皮膚會發(fā)黃。胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素，如果在短時間內(nèi)吃了大量

　　很多媽媽都隨大流，以為四個月的寶寶一定要添加輔食。其實，添加輔食要看寶寶自身的實際情況，為什么有些寶寶可以這么早喂養(yǎng)輔食呢?我們看看下文吧。 　　為什么要喂輔食 　　寶寶到了4個月以后，母乳所含的營養(yǎng)已經(jīng)滿足不了寶寶的需求，而且寶寶來自母體中的鐵元素也已經(jīng)耗盡。另外，寶寶的消化系統(tǒng)逐步提高，可以消化除乳制品以外的食物。 　　能否添加輔食要看以下幾種情況： 　　1 要觀察寶寶是否自己能支撐住頭，如果寶寶自己能挺住脖子不倒并能夠稍做轉(zhuǎn)動，就可以添加輔食了。如果連脖子都挺不直，更不可能吃飯了。 　　2 寶寶如果對食物感興趣，看著食物就出現(xiàn)垂涎欲滴的樣子，那就是添加輔食的最好機(jī)會了。 　　3 寶寶4～6個月時體重多超過6～7千克，說明寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育已較成熟，如酶的發(fā)育、咀嚼與吞咽能力的發(fā)育、牙的萌出等。 　　4 能將自己的小手伸到嘴里。 　　5 24小時的喝奶量到達(dá)1

　　早餐能夠給孩子補(bǔ)充一天的能量，因此早餐的質(zhì)量是非常重要的。但是不恰當(dāng)?shù)脑绮土?xí)慣也會影響孩子的吸收和健康喔。媽媽很容易走進(jìn)孩子早餐的誤區(qū)，我們一起看看哪些吃法不適宜孩子吧。　　 　　吃法一：“回味早餐” 　　早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等 　　受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營養(yǎng)全面。 　　專家評點：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會對人體健康產(chǎn)生危害。 　　建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質(zhì);從冰箱里拿出來的食物要加熱透。 　　吃法二：速食早餐 　　早餐內(nèi)容：各種西式快餐 　　受歡迎原因：西式快餐如漢堡包、

　　TOP1：果凍 　　果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。 果凍 　　專家提醒：幼兒應(yīng)慎食果凍 　　國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局一季度對水果凍產(chǎn)品質(zhì)量進(jìn)行了國家監(jiān)督抽查，產(chǎn)品抽樣合格率為91.3%。這次抽樣合格率雖然較高，但超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑的現(xiàn)象仍然存在。 　　這次抽查分別在上海、福建、廣東等省、直轄市的23家生產(chǎn)企業(yè)抽取了23種水果凍產(chǎn)品，21種合格。抽查的主要問題是超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味 劑和防腐劑，過多食用添加劑超標(biāo)的水果凍會對少年兒童的身體健康造成傷害。專家提醒，幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用水果凍，防止果凍噎住喉嚨，造成窒息。 　　TOP2：可樂飲料 　　可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。 　　中國專家認(rèn)為，從臨床上判斷，可樂中的咖啡因正在影響中國兒