西葫蘆鱈魚蛋餅怎么做好吃?西葫蘆鱈魚蛋餅營養(yǎng)又美味,寶寶是天生的美食家,花點(diǎn)心思翻翻花樣,讓他們眼前一亮,可以提高吃飯興趣,接下來看看西葫蘆鱈魚蛋餅的做法。
先來認(rèn)識(shí)一下這道菜吧
菜名:西葫蘆鱈魚蛋餅
月齡:10 月+
食材:西葫蘆半根、胡蘿卜1小段、鱈魚1小塊(提前用檸檬腌制10分鐘)、雞蛋1個(gè)
輔料:清水適量
工具:普通鍋
制作過程:
1、胡蘿卜去皮擦絲,和鱈魚一起放入輔食機(jī)中蒸熟
2、西葫蘆去皮切片,用不銹鋼壓模去籽
3、放入鍋中焯熟
4、取蛋黃,和蒸熟的胡蘿卜、鱈魚一起混合均勻
5、平底鍋預(yù)熱,刷一層油,把西葫蘆圈兩面各煎一下
6、每個(gè)圈內(nèi)舀入蛋黃,兩面煎至蛋黃凝固即可
西葫蘆是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,富含維生素、鈣等成分,能增強(qiáng)人體的免疫力。
和雞蛋一起做成松軟的餅,適合寶寶消化吸收,也可以鍛煉寶寶的咀嚼能呢~
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!