在我國，青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。 近視對青少年有哪些危害？ 危害一：拖累學(xué)習(xí) 近視產(chǎn)生的視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中、情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象，會(huì)讓孩子比視力正常的孩子多付出30%的時(shí)間和腦力勞動(dòng)量，在學(xué)習(xí)上花費(fèi)更長的時(shí)間。 危害二：發(fā)展成高度近視 孩子近視了，就著急配眼鏡，眼鏡只有矯正作用，沒有治療作用。孩子戴眼鏡后看清了遠(yuǎn)處，但近距離讀寫時(shí)近視鏡片又加重了用眼負(fù)擔(dān)，長此以往導(dǎo)致近視度數(shù)加深。 危害三：影響升學(xué)和就業(yè) 每年都有大批的考生，因?yàn)榻暠幌迗?bào)專業(yè)拒之門外，涉及到電子信息、生物工程、醫(yī)學(xué)制藥、飛行、航海技術(shù)等近30個(gè)專業(yè)，嚴(yán)重影響孩子的人生職業(yè)規(guī)劃。 危害四：影響未來婚戀 近視眼在

睡眠問題可以說永遠(yuǎn)是育兒路上的一項(xiàng)大工程，作為新手媽媽，經(jīng)歷過手足無措、情緒失控，進(jìn)步到手忙腳亂、身心俱疲。 因?yàn)槲业漠a(chǎn)假即將結(jié)束，往后Leon在白天將由長輩幫忙照顧?？墒且幌氲剿飨⒉粔蛞?guī)律，白天習(xí)慣奶睡，晚上鬧覺時(shí)換無數(shù)方法都可能會(huì)慘哭到最多一個(gè)小時(shí)，必須抱睡，種種習(xí)慣讓我十分焦慮。 細(xì)細(xì)翻看了很多關(guān)于睡眠的文章，便摩拳擦掌開始訓(xùn)練。經(jīng)過不懈努力，在Leon滿五個(gè)月的這一天，我總算能長舒一口氣，滿心慰藉——戒掉了奶睡和抱睡。雖然最初設(shè)想只是先戒掉Leon白天的奶睡，可沒想到得到了額外的驚喜，寶寶晚上也能自主入睡了?，F(xiàn)在Leon的作息是晚上七八點(diǎn)睡，早上七八點(diǎn)起，上午和下午各有1.5-2.5小時(shí)不等的小覺，小覺和晚睡中間都會(huì)自己接覺。 從開始訓(xùn)練到如今實(shí)現(xiàn)自主入睡大概花費(fèi)了半個(gè)月的時(shí)間，回顧了這一段時(shí)間我給他的訓(xùn)練，還是有一些要領(lǐng)，我決定把我學(xué)習(xí)

讓寶寶自己吃飯，“臟”一點(diǎn)又何妨？ 自己吃飯，寶寶就能按照自己的節(jié)奏享受吃飯。這時(shí)，如果寶爸媽稍加鼓勵(lì)一下，他就會(huì)很有成就感，吃飯的積極性也會(huì)大大提高。 但如果追著喂飯或強(qiáng)調(diào)把飯菜吃光，寶寶要么抗拒吃飯，對吃飯這件事越來越?jīng)]興趣，要么吃撐還要硬塞，養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣。

一、 相信一場疫情，觀點(diǎn)的撕裂，讓很多人都意識(shí)到批判性思維的重要性，但說實(shí)話，咱們這一代人，關(guān)于批判性思維方面的教育太少了，以至于很多人連批判性思維最基本的要素之一 —— “事實(shí)與觀點(diǎn)” 也分不清楚。 不妨一起來做一個(gè)小測試，大家區(qū)分一下以下這些話哪些是事實(shí)，哪些是觀點(diǎn)吧： “特朗普是個(gè)種族主義者” “特朗普是美國歷史上最糟糕的總統(tǒng)” “方方是在給外國人送彈藥” “喜茶排隊(duì)那么多人都是托” “豆腐腦甜的最好吃” “今天天氣真是熱” “她就是一個(gè)騙子” “xx是個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人” “XXX是個(gè)人品很差的人。他經(jīng)常做對不起我的事情?！? 答案是：以上所有話都是“觀點(diǎn)”，而不是事實(shí)！ 你有沒有判斷錯(cuò)誤的？ 很多成年人終其一生都無

孩子：“媽媽，我想吃冰淇淋！” 媽媽：“不行，冰的東西，吃了肚子痛！” 孩子：“媽媽，我想吃糖！” 媽媽：“不行，吃多了牙齒會(huì)壞！”…… 孩子一提到吃零食，相信很多父母都是拒絕的。一方面是因?yàn)閾?dān)心孩子吃零食而不吃飯；另一方面父母認(rèn)為零食含有各種添加劑，不健康，吃多了會(huì)影響孩子的成長發(fā)育。但是在很多時(shí)候父母都擰不過孩子的死纏爛打，也只好允許孩子吃零食。 然而，家長們或許不用那么擔(dān)憂你的孩子愛吃零食，因?yàn)槭聦?shí)上并不是所有的零食都是有害的。作為大人的我們，都會(huì)有嘴饞想吃零食的時(shí)候。那我們又怎么能苛責(zé)孩子，不讓他吃零食呢？其實(shí)，有一些零食不僅對身體沒壞處，還有利于小孩的大腦發(fā)育。 正確認(rèn)識(shí)零食 我們吃飯之后吃的東西就是零食，對于孩子來說吃零食是童年的一種樂趣，我們不給孩子吃零食，而當(dāng)孩子看到別的孩子吃時(shí)就會(huì)去

最近很多媽媽問我，孩子輔食怎么吃？吃不對會(huì)不會(huì)影響發(fā)育？什么食物孩子要多吃？ 首先，寶寶的輔食是根據(jù)不同月齡來定的，其次，吃不對肯定影響發(fā)育，最后食物的選擇尤其重要，不能吃的食物要記牢！ 寶寶需要汲取大量的營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足發(fā)育需求，6個(gè)月之前，營養(yǎng)物質(zhì)主要是母乳供給，6個(gè)月開始，就要第一次接觸食物了！但是很多家長，尤其是新手寶媽，在給孩子喂養(yǎng)輔食時(shí)，缺乏育兒知識(shí)，對輔食的量和種類把握不準(zhǔn)，讓孩子身體出現(xiàn)各種問題，例如積食、便秘、咳嗽、嘔吐等等， 耽誤生長發(fā)育。 前兩天在小區(qū)里“遛娃”，遇到一個(gè)寶媽，她家閨女瑩瑩1歲8個(gè)月，一直由奶奶帶著，老一輩沒有添加輔食的意識(shí)，就把大人吃的飯嚼碎了喂給寶寶吃，她為此跟婆婆爭論了好幾次，現(xiàn)在瑩瑩體重、個(gè)頭都比同齡的寶貝落后，還三天兩頭拉肚子，婆婆還給寶寶做魚、肉進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)，卻不考慮孩子的脾胃承受能力。

寶寶們的生長發(fā)育具有階段性，在不同的階段，寶寶生長發(fā)育的速度不同，因此寶寶所需的營養(yǎng)也會(huì)有所不同，家長們應(yīng)根據(jù)孩子不同階段的生長發(fā)育特點(diǎn)，及時(shí)合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，以保證孩子攝入充足的營養(yǎng)，這樣不僅可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，還可以提高寶寶的免疫力。寶寶各個(gè)階段需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢?以下為寶寶嬰兒期和幼兒期的膳食要點(diǎn)，供媽媽參考： 嬰兒期（0-1歲）：此階段小兒生長發(fā)育最迅速，對熱能和營養(yǎng)素的需求量相對較大，尤其是蛋白質(zhì)的需要量。母乳是嬰兒過渡到獨(dú)立攝取營養(yǎng)最好的天然食物，所以媽媽們應(yīng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，特別是6月齡內(nèi)的寶寶應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月之后應(yīng)逐漸引入其他食物。嬰兒對鈣的需求量也較大，如果嬰兒體內(nèi)的維生素D充足將有助于人體對鈣的吸收，建議嬰兒出生數(shù)天后就應(yīng)每天攝入維生素D 400IU。 幼兒期（1-3歲）：幼兒期的寶寶生長發(fā)育速度較嬰兒期有所減緩，但

開學(xué)了，不管您多忙，也要常給孩子煮這魚，無骨無刺，肉質(zhì)鮮嫩營養(yǎng)高，增強(qiáng)體質(zhì)，身體好！這魚叫格陵蘭比目魚，來自深海，無污染的環(huán)境下成長，肉質(zhì)鮮嫩，魚刺少，可以清蒸、煎、紅燒，還可以煮粥。 如果您很忙，沒空給孩子做飯，煎比目魚花不了幾分鐘。我家經(jīng)常用這種無骨無刺無皮的比目魚塊，提前一個(gè)晚上從冰箱的冷凍室是放入冷藏室，不需要等待解凍，清洗干凈，煎一煎，3分鐘就出鍋，端上桌就被二個(gè)孩子搶光，太鮮香了！煎魚的時(shí)候可以加少許新鮮的檸檬汁，不僅去腥，還能增加魚的鮮味。胡椒粉、生姜也可以去腥，但是孩子不喜歡吃胡椒粉和生姜就別加，只要新鮮檸檬汁就可以了。 魚含豐富的蛋白質(zhì)，熱量低，脂肪少，易吸收。孩子在長身體的時(shí)候，不管多貴的魚，也不管你多忙，每周至少也要給孩子吃上二三次，孩子的營養(yǎng)才均衡。魚的品種不同，營養(yǎng)成分也略有不同，當(dāng)然價(jià)格也不用。根據(jù)自己喜歡吃什么，再挑選。挑選魚的時(shí)

眾所周知，母乳中含有豐富的營養(yǎng)足夠補(bǔ)充寶寶身體所需，并且母乳中含有免疫力讓寶寶足以抵抗疾病的困擾，所以總的來說，母乳的重要性對寶寶是不言而喻的。但是，在這里小編要說的是，如果寶媽出現(xiàn)了以下幾種情況的話，應(yīng)該立即停止母乳喂養(yǎng)，以免傷害寶寶。 1、寶媽過度減肥：許多寶媽因?yàn)榧敝謴?fù)身材，在哺乳期就選擇節(jié)食減肥，以達(dá)到快速瘦身的效果，但小編在這里要告誡寶媽們的是，寶寶所需要的營養(yǎng)都是從寶媽的母乳中獲取，寶媽一旦減少營養(yǎng)的攝入，奶水也就缺少本應(yīng)該有的營養(yǎng)，寶寶喝這樣的奶水會(huì)嚴(yán)重影響發(fā)育。如果哺乳期的寶媽想要保持好身材的話，不妨在保持營養(yǎng)攝入的同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃得少不如邁開腿！ 2、寶媽長期服藥：當(dāng)寶媽長期服用一些藥物時(shí)，最好不要用母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，因?yàn)樗幬锢锏某煞直粚殝屔眢w吸收之后，在寶媽身體里發(fā)生藥物反應(yīng)，這時(shí)寶寶再吃母乳的話很可能會(huì)吸收到藥物成

寶寶從出生、長出乳牙、咿咿呀呀學(xué)著說話、學(xué)著走路到上幼兒園，傾注了父母太多的精力與時(shí)間，不過看到孩子的一路以來的成長，相信父母們即便是再辛苦，心里也都是甜的。初為人父母，為了孩子更好的成長，一些育兒小知識(shí)一定要知道。 牙齒是所有人必不可少的，切斷植物纖維以及咀嚼食物全靠我們的牙齒，牙齒像口腔里的粉碎機(jī)，把進(jìn)入口腔的食物咀嚼成人體最容易吸收的大小，這樣胃就能更高效地吸收營養(yǎng)物質(zhì)了，因此年輕的家長朋友們要格外注意寶寶口腔里的出牙情況。 人的一生中有兩套牙齒，最早的是我們還是兒童時(shí)期的乳牙，然后就是陪伴我們一生的恒牙。有的小孩三四個(gè)月就長牙了，而有的小孩要六個(gè)月之后才長牙。長牙比較遲的孩子父母們也是比較擔(dān)心的，那么小孩子一般是出生幾個(gè)月才長牙的呢？ 大多數(shù)孩子會(huì)在四個(gè)月到十個(gè)月之間長出乳牙，少數(shù)孩子有所提前或者推后。如果孩子本身沒有出現(xiàn)什么不正常的情況，

夏天來了，天氣變熱了，世界變吵了，處處顯得生機(jī)勃勃，尤其是到了夜里，被蚊子支配的恐懼真是讓人氣得睡意頓無。相信寶媽們都有這種經(jīng)歷，為了寶寶不被叮醒，追著一只蚊子滿房間跑，無論是在家里還是戶外，總是少不了蚊子的追隨，驅(qū)蚊產(chǎn)品有很多，但是寶寶皮膚嬌嫩，選擇的時(shí)候一定要慎重慎重再慎重，在這里給大家分析分析幾款常見的驅(qū)蚊產(chǎn)品，僅供參考。 1. 驅(qū)蚊手環(huán) 防蚊手環(huán)的驅(qū)蚊范圍在三四米左右，一般都是硅膠材質(zhì)，套在寶寶的手腕或者腳腕都可以，方便易取。寶媽在選擇的時(shí)候一定要注意，驅(qū)蚊手環(huán)的有效成分都是植物精油，一般有檸檬香茅、薰衣草、丁香等天然植物精油調(diào)和而成，如果寶寶對某種植物精油過敏，就要放棄使用了，在購買之前，可以先試用，確定沒有不良反應(yīng)再購買。 2. 驅(qū)蚊扣 夏日驅(qū)蚊大作戰(zhàn) 這些產(chǎn)品寶寶真的能放心用嗎？ 晚上帶寶寶出去散步容易遭到蚊蟲

家里添了小寶貝，兩代人的育兒觀常常會(huì)產(chǎn)生碰撞。有一個(gè)問題比較普遍，那就是夜里要不要把尿！ 老一代人主張把尿的居多，省去洗尿布了，寶寶還不遭罪，不會(huì)尿床，一舉兩得；而年輕的父母則更習(xí)慣于給孩子穿紙尿褲，一脫一穿，輕松搞定，誰都不用起夜。 關(guān)于這個(gè)問題，真是“婆說婆有理”，“親娘說得也沒錯(cuò)”，雙方各執(zhí)一詞，很多家長都搞不清楚，那么，究竟該怎樣去做呢？ 夜里需要喊醒寶寶把尿嗎？還是一覺睡到天亮？ 茉茉的寶寶兩歲去體檢，身高比標(biāo)準(zhǔn)差了一大截。醫(yī)生感到很奇怪，前幾次檢查都屬于中上等，現(xiàn)在怎么跑到“中下”了呢？這一年里究竟發(fā)生了什么？ 在仔細(xì)詢問過寶媽后，醫(yī)生指出這和孩子的睡眠質(zhì)量有關(guān)系。原來在寶寶一歲后，茉茉重返職場，因?yàn)榕潞⒆哟驍_媽媽休息，婆婆主動(dòng)承擔(dān)了夜里帶孩子的重任。 眼看著孫女一天比一天大了，又考慮一直穿紙尿褲比較

在寶寶學(xué)說話的階段，家長需要有意識(shí)地和寶寶多說話，看似簡單的“多說話”，做不好就有可能變成幫倒忙。爸爸媽媽在幫寶寶學(xué)說話最容易犯的5個(gè)錯(cuò)，你中招了嗎? 寶寶剛學(xué)說話的時(shí)候，常常會(huì)有一些錯(cuò)誤的發(fā)音，寶爸寶媽覺得好笑就不停的重復(fù)寶寶的錯(cuò)誤發(fā)音。 這樣會(huì)對寶寶產(chǎn)生誤導(dǎo)，讓寶寶對錯(cuò)誤的發(fā)音印象更深刻，并且寶寶會(huì)覺得這樣是對的，從而影響了正確發(fā)音的學(xué)習(xí)。 當(dāng)寶寶發(fā)音不對時(shí)，寶爸寶媽慢慢地清晰地說出正確的發(fā)音就好。 多數(shù)情況下，寶寶說話晚是由于父母造成的。因?yàn)楹芏鄬毎謱殝屘私鈱殞毩?。在娃開口前，就已經(jīng)明白了他的意思，直接就去做了，其實(shí)這樣做剝奪了很多寶寶開口的機(jī)會(huì)。 跟寶寶聊天是練習(xí)說話的好機(jī)會(huì)，你需要做的就是全神貫注的跟寶寶聊上一會(huì)兒，當(dāng)你完全關(guān)注寶寶時(shí)，你才能明白他想要表達(dá)什么意思。 “寶寶，你要喝水嗎?