為了讓孩子更健康的成長(zhǎng)發(fā)育，少不了鋅元素的補(bǔ)充，但在這里，親親寶貝小編要提醒媽媽的是，給孩子補(bǔ)充鋅元素，一點(diǎn)要講究科學(xué)，不要盲目進(jìn)行，以下這4個(gè)補(bǔ)充鋅元素的方法，媽媽們不防可以試一試。 　　營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議：最好最安全的補(bǔ)鋅方法是通過(guò)飲食補(bǔ)充鋅，最符合機(jī)體代謝的需要。 　　1.喂食母乳 　　提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。 孩子補(bǔ)充鋅元素的4個(gè)方法 　　2.輔加富鋅食品 　　據(jù)測(cè)定，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)從4個(gè)月起，開(kāi)始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚(yú)泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。 　　3.均衡膳食 　　4歲以后的兒童，完全可

　　營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒廣大家長(zhǎng)朋友們，在孩子的日常飲食中，一定要注意鈣的補(bǔ)充，如果你的寶寶出現(xiàn)了以下這10個(gè)癥狀，那么很有可能是缺鈣，下面，我們就一起來(lái)看看，寶寶缺鈣的可能出現(xiàn)的10個(gè)癥狀。 　　1.夜間盜汗 　　尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。 　　2.睡覺(jué)不實(shí)夜驚、夜啼 　　夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。 、 寶寶缺鈣的可能出現(xiàn)的10個(gè)癥狀 　　3.性情異常 　　脾氣怪，愛(ài)哭鬧，坐立不安，不易照看。 　　4.枕禿圈 　　后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。 　　5.出牙晚、出牙不齊 　　有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動(dòng)，過(guò)早脫落。 　　6.生長(zhǎng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形 　　缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路。缺鈣的孩子，由于骨質(zhì)軟，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為“O&rdquo

　　眾所周知，鋅元素對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵，因?yàn)樗饕褪谴龠M(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，所以媽媽們一定要時(shí)刻注意觀察孩子是否缺鋅，觀察孩子是否有以下這10種缺鋅的表現(xiàn)，如果有的話(huà)，就要開(kāi)始給孩子補(bǔ)鋅啦，另外有哪些措施能有效的避免孩子缺鋅呢？本文也來(lái)講講這個(gè)問(wèn)題。 　　孩子缺鋅的表現(xiàn): 　　1. 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒(méi)有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食; 　　2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等; 孩子缺鋅的10個(gè)具體表現(xiàn) 　　3. 生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤; 　　4. 免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺(jué)盜汗等; 　　5. 指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形); 　　6.

　　鋅元素對(duì)兒童的影響主要有哪些?這是所有媽媽都關(guān)注話(huà)的問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，親親寶貝小編就特意整理出了相關(guān)資料，下面我們就一起來(lái)看看它的具體答案吧，希望媽媽們也能從此重視起給孩子鋅元素的補(bǔ)充。 　　鋅的需要量各年齡組不同，0—6個(gè)月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅，7—12個(gè)月的嬰兒為8毫克，之后隨年齡增長(zhǎng)，對(duì)鋅的需求量緩慢遞增，到14—18歲時(shí)增至最高量19毫克。一旦過(guò)了18歲，人體對(duì)鋅的需求量就會(huì)下降，每天只需要攝入11.5毫克就夠了。嬰幼兒、兒童和青少年，生長(zhǎng)發(fā)育速度較快，對(duì)鋅營(yíng)養(yǎng)的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足。兒童缺鋅的主要影響包括以下7個(gè)方面： 　　1、促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育 　　孩子生長(zhǎng)發(fā)育的實(shí)質(zhì)是細(xì)胞快速分裂、生長(zhǎng)的過(guò)程，在此過(guò)程中，鋅與身體里面跟很多酶起作用，至少是80種的酶，這些酶都是我們生長(zhǎng)發(fā)育中必須要的，骨頭生

　　鋅是人體內(nèi)必不可少的微量元素，缺鋅會(huì)導(dǎo)致一系列的身體不適，尤其是寶寶，缺鋅還會(huì)影響身體發(fā)育，那么，怎么知道孩子是不是缺鋅呢？ 　　以下10種表現(xiàn)，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。 　　1. 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒(méi)有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食; 　　2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等; 　　3. 生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤; 　　4. 免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺(jué)盜汗等; 　　5. 指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形); 　　6. 多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差; 　　7. 視力問(wèn)題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視

　　補(bǔ)鈣對(duì)每一個(gè)寶寶都很重要，媽媽們也要注意在日常飲食中給寶寶補(bǔ)鈣，但是有關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣的10個(gè)要點(diǎn)，是媽媽們不可不知的，下面我們就具體的來(lái)看看給寶寶補(bǔ)鈣要知道的10點(diǎn)。 　　事實(shí)1：補(bǔ)鈣不是多喂鈣片 　　服鈣片時(shí)應(yīng)適量口服魚(yú)肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽(yáng)，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會(huì)缺鈣。 　　事實(shí)2：補(bǔ)鈣對(duì)骨愈合沒(méi)多大幫助 　　通常情況下，骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣，因此無(wú)需補(bǔ)鈣。由于骨折的小兒活動(dòng)減少，腎小管對(duì)鈣的重吸收增加，骨骼對(duì)鈣的利用反而會(huì)受到抑制。如果長(zhǎng)期盲目大量補(bǔ)鈣，會(huì)增加消化道、泌尿系結(jié)石等疾病的危險(xiǎn)。 給寶寶補(bǔ)鈣要知道的10點(diǎn) 　　事實(shí)3：鈣片混在奶中吃了等于沒(méi)吃 　　混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在喂奶后1～2小時(shí)再給孩子喂鈣片。 　　事實(shí)4：補(bǔ)兒別忘了補(bǔ)母 　　母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會(huì)發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀

　　普通的微量元素，比如鈣鐵鋅，大家應(yīng)該都不陌生，也深知它的重要性，對(duì)于DHA，可能就有很多家長(zhǎng)不清楚了，那么大家知道寶寶成長(zhǎng)到底需要多少DHA嗎?如果不知道的話(huà)，就趕緊看看本文給出的詳細(xì)解答及相關(guān)指導(dǎo)吧。 　　胎兒 　　DHA的益處：懷孕期間攝入適量的DHA有助于維護(hù)胎兒大腦細(xì)胞膜的完整性，并有促進(jìn)胎兒腦發(fā)育、提高記憶力的作用。 　　補(bǔ)充多少合適?準(zhǔn)媽媽需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅(jiān)果攝入后經(jīng)肝臟處理能合成DHA。外海魚(yú)海貝的脂肪中的DHA含量是陸地動(dòng)植物脂肪的2.5-100倍。另外，胎兒容易出現(xiàn)維生素不足，所以準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充DHA的同時(shí)還需要多吃蔬菜和水果。 寶寶成長(zhǎng)到底需要多少DHA 　　0~6個(gè)月 　　DHA的益處：寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。 　　補(bǔ)充多少合適?吃母乳

　　在寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中，補(bǔ)鈣的過(guò)程是不容忽視的，寶寶缺鈣易造成骨骼發(fā)育受阻，半夜啼哭，易抽筋等現(xiàn)象，但在給寶寶補(bǔ)鈣的過(guò)程中一定要科學(xué)補(bǔ)鈣，不然會(huì)適得其反，那么，寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣的正確方法有哪些？ 　　寶寶什么情況下應(yīng)該補(bǔ)鈣? 　　專(zhuān)家：我們知道鈣對(duì)于人來(lái)講是非常重要的。首先，鈣是組成我們骨骼的成分，一個(gè)人沒(méi)有骨骼的支撐，就不可能有正常的生活，也不可能從事正常的工作。所以骨骼對(duì)于人很重要，骨骼里面很重要的一個(gè)成分就是鈣。因此在鈣缺乏的時(shí)候，人就會(huì)出現(xiàn)很多疾病，所以鈣的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。 　　但是所謂補(bǔ)鈣，都是要鈣缺乏的時(shí)候再補(bǔ)，不缺乏的時(shí)候，不必要補(bǔ)。什么時(shí)候鈣容易缺乏，什么時(shí)候不缺乏，我們就要進(jìn)一步的探討這個(gè)問(wèn)題了。 　　我們都知道兒童的不同時(shí)期需要鈣的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的。比如說(shuō)在六個(gè)月以?xún)?nèi)的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個(gè)月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫

　　我們都知道牛奶是很好的補(bǔ)鈣食品，但是偏偏就有很多寶寶不愛(ài)喝牛奶，媽媽們也不要著急，其實(shí)，有不少食物也是有補(bǔ)鈣功效的的，今天小編就為大家介紹幾種可以補(bǔ)鈣的食物，總有一種適合您的寶寶。 　　1、巧克力和草莓牛奶。 　　如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。 　　2、酸奶。 　　有很多味道和種類(lèi)可供選擇，有盛在杯子里的酸奶，也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶;這里面總有一種是你的孩子會(huì)喜歡的。 　　3、奶酪。 　　所有種類(lèi)的奶酪都富含鈣質(zhì)，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類(lèi)以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。 　　4、松軟干酪。 　　可以單獨(dú)吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。 　　5、含鈣橙汁。 　　8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。 　　6、椰菜

　　寶寶攝入碘不足，可造成甲狀腺激素缺乏，甲狀腺功能低下，影響孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦的發(fā)育。而寶寶缺鈣也影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育，因此 一定要對(duì)寶寶補(bǔ)鈣又補(bǔ)碘! 　　“不能讓孩子輸在起跑線(xiàn)上”這句話(huà)被用得越來(lái)越多，這正反映了現(xiàn)今社會(huì)對(duì)培養(yǎng)一個(gè)高質(zhì)量孩子的重視。讓胎兒的頭腦發(fā)育得更好，準(zhǔn)媽媽在孕期飲食上必須提前注意，讓我們的寶寶從胎兒開(kāi)始，就贏在起跑線(xiàn)上。讓我們一起來(lái)預(yù)定一個(gè)健康、聰明的寶寶吧! 　　碘是人體各個(gè)時(shí)期所必需的微量元素之一。它是人體甲狀腺激素的主要構(gòu)成成分。甲狀腺激素可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，影響大腦皮質(zhì)和交感神經(jīng)的興奮。攝入碘不足，可造成寶寶甲狀腺激素缺乏，甲狀腺功能低下。其結(jié)果是影響孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦的發(fā)育。這種狀況若在孩子出生后不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，將對(duì)孩子產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損害。 　　而寶寶缺鈣也影響胎兒乳牙、恒牙

　　鈣質(zhì)是人體必需的微量元素，應(yīng)從嬰兒時(shí)期就開(kāi)始給孩子補(bǔ)鈣，給孩子補(bǔ)鈣最好選擇乳鈣，那么什么是乳鈣呢？乳鈣都有哪些好處呢？ 　　嬰幼兒時(shí)期是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期，這一時(shí)期的鈣營(yíng)養(yǎng)會(huì)直接影響人體一生的骨骼健康，老年骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防，要從嬰幼兒時(shí)期就要開(kāi)始。因?yàn)?，只有從嬰幼兒時(shí)期就注意攝取充足的鈣，使峰值骨密度達(dá)到一個(gè)較高的水平，才能減少骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。 　　而補(bǔ)鈣品很多很多，給寶貝補(bǔ)哪一種鈣更合適呢?這是媽咪們都很關(guān)心的話(huà)題?，F(xiàn)今，都說(shuō)乳鈣很適合寶貝，乳鈣是從天然牛奶中提取，乳鈣的鈣磷比接近母乳(2:1)，更利于吸收和成骨，乳鈣的吸收率高于有機(jī)酸鈣高于無(wú)機(jī)鈣。那么，為什么乳鈣適合寶貝呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)兒童營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。 　　專(zhuān)家如是說(shuō)： 　　1、乳鈣是天然的骨骼營(yíng)養(yǎng)品 　　雖然牛乳含有豐富的活性鈣，鈣磷比例合適，其中的鈣容易被吸收，是膳食鈣的最佳來(lái)源，但僅靠牛奶補(bǔ)鈣，一天攝入的量很難滿(mǎn)

　　鎂是人類(lèi)必需的微量元素，機(jī)體缺鎂時(shí)可出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)、喜怒無(wú)常;重者出現(xiàn)反射亢進(jìn)、手足搐搦，甚至驚厥等癥狀。那么，寶寶缺鎂的幾種表現(xiàn)? 　　鎂是機(jī)體維持正常生活必需的礦物質(zhì)之一，是人體生成代謝過(guò)程中必不可少的元素。正常足月新生兒體內(nèi)含鎂總量為1克左右，其中5%在骨骼中，45%在肌肉和軟組織中，5%分布于胃液、血液和腦脊液中。健康嬰兒鎂正常值是2~3毫克/分升。 　　小兒血鎂含量雖很少，但對(duì)機(jī)體作用相當(dāng)大，它對(duì)維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)功能、抑制神經(jīng)肌肉的興奮性、保障心肌正常收縮和冠狀動(dòng)脈的彈性、調(diào)節(jié)酶的活性、保證細(xì)胞內(nèi)鉀離子數(shù)量等都起著十分重要的作用。只要血鎂降到1.5毫克/分升以下時(shí)，嬰兒就會(huì)出現(xiàn)貌似低鈣那樣的低鎂血癥。 　　早產(chǎn)兒和新生兒出生3~5天后就可發(fā)病，輕者突然兩眼角抽動(dòng)，面肌痙攣，眼球上翻并有凝視，發(fā)作后入睡，醒后如常。重者面色蒼白，不思飲食，驚厥時(shí)知覺(jué)喪失，手足

　　電視里又在播給寶寶補(bǔ)鋅的廣告了，媽媽一邊看一邊琢磨著：補(bǔ)鋅真的這么重要?那咱家的寶貝需要補(bǔ)一補(bǔ)嗎?其實(shí)，孩子是否需要補(bǔ)鋅可不是媽媽捉摸就能決定的，而應(yīng)該是醫(yī)生說(shuō)了算，刻意地補(bǔ)鋅反而會(huì)損害寶寶的健康。 　　鋅過(guò)量 易貧血盡管缺鋅能導(dǎo)致嬰幼兒厭食、生長(zhǎng)緩慢，作為一種微量元素，鋅對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的確很重要，故有“生命的火花”之稱(chēng)，但寶寶生長(zhǎng)發(fā)育每天的需求量并不大。對(duì)于不缺鋅的寶寶來(lái)說(shuō)，額外補(bǔ)充有可能會(huì)造成體內(nèi)鋅過(guò)量，從而引發(fā)代謝紊亂，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經(jīng)元，導(dǎo)致記憶力下降。過(guò)量的鋅很難被排出體外，體內(nèi)鋅含量過(guò)高，還會(huì)抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收，并引起缺鐵性貧血;影響鈣吸收的結(jié)果是使免疫力下降、抗病能力差。 　　如何判斷寶寶是否缺鋅現(xiàn)在國(guó)際上采用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭發(fā)進(jìn)行化驗(yàn)，叫做發(fā)鋅;另外一種叫做血

　　冬天需要給寶寶補(bǔ)維生素嗎，誰(shuí)可以幫解答，經(jīng)過(guò)研究，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵御寒冷的作用，可以增強(qiáng)人體在寒冷環(huán)境中的適應(yīng)能力。單純補(bǔ)充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2-3℃。一般人在零下5-6℃時(shí)可能發(fā)生凍傷，而補(bǔ)充維生素B2之后，零下7-9℃時(shí)才發(fā)生凍傷。所以補(bǔ)充維生素也是很重要的。 　　         如果能給孩子同時(shí)補(bǔ)充維生素B2和維生素E，那么耐受寒冷的能力更強(qiáng)。 　　另外，維生素B2和維生素E還有什么不知道的一些作用。如維生素E能夠清除體內(nèi)的氧自由基，具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力、改善血液循環(huán)、預(yù)防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，補(bǔ)充維生素B2和維生素E要適量不可過(guò)多，補(bǔ)充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵御寒冷，還可預(yù)防和減少寒冷所誘發(fā)的多種疾病，寶寶身體還很嬌弱所以也需要好好補(bǔ)充這些維生

　　寶寶缺鈣會(huì)影響到其生長(zhǎng)發(fā)育，因此做家長(zhǎng)的要時(shí)刻關(guān)注寶寶是否缺鈣，寶寶一旦缺鈣就要及時(shí)補(bǔ)鈣，那么，如何給寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣呢？ 　　眾所周知，科學(xué)補(bǔ)鈣最重要。不少的寶寶容易出現(xiàn)半夜啼哭、易抽筋的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象究竟是不是就意味著寶寶缺鈣呢?到底該如何科學(xué)地補(bǔ)鈣?家長(zhǎng)在給寶寶補(bǔ)鈣過(guò)程中又要注意哪些問(wèn)題呢? 　　寶寶什么情況下應(yīng)該補(bǔ)鈣? 　　專(zhuān)家：我們知道鈣對(duì)于人來(lái)講是非常重要的。首先，鈣是組成我們骨骼的成分，一個(gè)人沒(méi)有骨骼的支撐，就不可能有正常的生活，也不可能從事正常的工作。所以骨骼對(duì)于人很重要，骨骼里面很重要的一個(gè)成分就是鈣。因此在鈣缺乏的時(shí)候，人就會(huì)出現(xiàn)很多疾病，所以鈣的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。 　　但是所謂補(bǔ)鈣，都是要鈣缺乏的時(shí)候再補(bǔ)，不缺乏的時(shí)候，不必要補(bǔ)。什么時(shí)候鈣容易缺乏，什么時(shí)候不缺乏，我們就要進(jìn)一步的探討這個(gè)問(wèn)題了。 　　我們都知道兒童的不同時(shí)期需要鈣的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的。比如說(shuō)

　　什么樣的寶寶容易缺鈣呢?這是許多媽媽都有過(guò)的疑問(wèn)，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，親親寶貝小編也咨詢(xún)了相關(guān)專(zhuān)家，專(zhuān)家總結(jié)出以下這6類(lèi)寶寶最容易缺鈣，下面來(lái)看看具體詳細(xì)。 　　1、早產(chǎn)兒和出生體重較低(低于3公斤)的孩子; 　　胎兒從母體中吸收的鈣質(zhì)就不夠，出生后缺鈣 　　2、孕期缺鈣的媽媽所生的孩子; 　　孕婦本身缺鈣，胎兒也不能吸收足夠的鈣，出生后就缺鈣 　　3、哺乳期缺鈣的媽媽所哺育的孩子; 　　母親缺鈣，乳汁不能提供足夠的鈣給寶寶。 專(zhuān)家提醒：6類(lèi)寶寶容易缺鈣 　　4、少曬太陽(yáng)的孩子; 　　缺少陽(yáng)光沐浴，寶寶攝入的鈣質(zhì)不能被充分的吸收。 　　5、生長(zhǎng)發(fā)育太快的孩子; 　　生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，鈣被大量提供給生長(zhǎng)，而有沒(méi)有足夠的鈣補(bǔ)充上來(lái)。 　　6、吃奶少的孩子。 　　吃的少，自然鈣質(zhì)攝入的少，被吸收的鈣也就更少。 　　如何預(yù)防寶寶缺鈣 　　佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成

　　鈣是一種很重要的微量元素，但也不是所有的寶寶都缺鈣，所以媽媽們?cè)诮o寶寶補(bǔ)鈣前，最好是先自測(cè)一下，你的寶寶是否真的需要補(bǔ)鈣，那么如何自測(cè)寶寶是否缺鈣呢?請(qǐng)看下文給出的具體方案。 　　缺鈣自測(cè)表，一旦寶寶有以下?tīng)顩r出現(xiàn)，很可能是寶寶現(xiàn)在缺鈣哦! 　　1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒; 　　2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗; 　　3、枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況; 如何自測(cè)寶寶是否缺鈣 　　4、比同齡孩子更晚出牙; 　　5、囟門(mén)閉合遲，肌無(wú)力; 　　6、神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后; 　　7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺? 　　8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

　　嬰幼兒處于身體成長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，對(duì)微量元素的需求比較大，那么嬰幼兒應(yīng)該如何補(bǔ)充微量元素呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，親親寶貝小編就收集了相關(guān)資料，下面我們就一起來(lái)看看具體的指導(dǎo)方案。 　　專(zhuān)家表示：寶寶半歲后需要重視微量元素檢查。 　　其實(shí)，前面提到的兩種觀點(diǎn)都不太正確。微量元素檢查的作用是幫助醫(yī)生和家長(zhǎng)了解寶寶在某一段時(shí)期體內(nèi)主要微量元素的比例，以便對(duì)寶寶的健康做出正確的判斷，由此可見(jiàn)，它有存在的必要性。但這不代表寶寶每個(gè)月都要做微量元素檢查。目前寶寶進(jìn)行的微量元素檢查主要是在定期體檢時(shí)，通常是半歲以后的檢查很重要，每年檢查一次。6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶一般以母乳為主，完全可以確保充分補(bǔ)充各種微量元素，不必做檢測(cè)。6個(gè)月以后，寶寶開(kāi)始添加輔食，可能會(huì)出現(xiàn)添加不及時(shí)或不足的情況，這時(shí)醫(yī)生會(huì)通過(guò)詢(xún)問(wèn)父母喂養(yǎng)情況，結(jié)合寶寶的身體表現(xiàn)，決定是否進(jìn)行檢測(cè)。對(duì)再大一點(diǎn)兒的寶寶，醫(yī)生則會(huì)根據(jù)是否挑食、偏食，是

　　鎂也是一種重要的微量元素，它和鈣鐵鋅一樣，是人體不可或缺的微量元素之一，也是機(jī)體維持正常生活必需的礦物質(zhì)之一，如果寶寶缺鎂，媽媽們最好是通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)，下面就告訴媽媽們，寶寶缺鎂的幾個(gè)食補(bǔ)方法。 　　正常足月新生兒體內(nèi)含鎂總量為1克左右，其中5%在骨骼中，45%在肌肉和軟組織中，5%分布于胃液、血液和腦脊液中。健康嬰兒鎂正常值是2~3毫克/分升。 　　小兒血鎂含量雖很少，但對(duì)機(jī)體作用相當(dāng)大，它對(duì)維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)功能、抑制神經(jīng)肌肉的興奮性、保障心肌正常收縮和冠狀動(dòng)脈的彈性、調(diào)節(jié)酶的活性、保證細(xì)胞內(nèi)鉀離子數(shù)量等都起著十分重要的作用。只要血鎂降到1.5毫克/分升以下時(shí)，嬰兒就會(huì)出現(xiàn)貌似低鈣那樣的低鎂血癥。 寶寶缺鎂的幾個(gè)食補(bǔ)方法 　　早產(chǎn)兒和新生兒出生3~5天后就可發(fā)病，輕者突然兩眼角抽動(dòng)，面肌痙攣，眼球上翻并有凝視，發(fā)作后入睡，醒后如常。重者面色蒼白，不思飲食，驚厥

　　小寶寶很容易缺鈣，媽媽們?cè)诮o寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，最好是知道一些能提高補(bǔ)鈣效果的法寶，這樣會(huì)事半功倍，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽們，以下這5個(gè)法寶有助于提高寶寶補(bǔ)鈣。 　　法寶一：補(bǔ)充維生素C，讓鈣吸收更佳。 　　把含鈣高的食物與維生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作臍橙、柚子、橘子、蘆柑、檸檬汁飲用，其生物利用度要增強(qiáng)12%。顯然是這些水果中大量的維生素C的參與，使得鈣能更好地被小腸吸收。 　　有研究表明，維生素C越多的水果，酸味越濃烈，比如獼猴桃和山楂。而冬季多吃酸味水果可補(bǔ)充身體水分，緩解干燥，讓身體更健康。 提高寶寶補(bǔ)鈣效果的5法寶 　　法寶二：葷素搭配要得當(dāng)。 　　葷素搭配能讓鈣利用率提高。比如豆腐燉魚(yú)，魚(yú)肉中含維生素D，豆腐含鈣豐富。維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，使豆腐中鈣的利用率大大提高。另外，主食講究谷豆類(lèi)混食，不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化，還能促進(jìn)鈣的吸