幾乎所有的家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心自己的寶寶微量元素缺乏，在這里，親親寶貝小編就告訴家長(zhǎng)們，以下這3個(gè)方法，可以有效的預(yù)防寶寶微量元素缺乏。 　　① 盡可采用母乳喂養(yǎng)的方式 　　迄今為止母乳仍然無(wú)可替代的嬰兒最適宜的天然營(yíng)養(yǎng)品其中不僅含有豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)酶抗體而且其中所含的微量元素最易被小兒所吸收。 　　②養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食不挑食 　　各種食物中所含的微量元素譜不同攝入多種多樣的食物既可保證微量元素?cái)z入充足又可促進(jìn)機(jī)體對(duì)微量元素的吸收如果小兒偏食挑食飲食單一日久無(wú)疑會(huì)導(dǎo)致機(jī)體微量元素的缺乏。 　?、酃膭?lì)吃粗糧 　　有些家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為給孩子吃的食品越精細(xì)越好食品加工的過(guò)程會(huì)損失很多的微量元素而且加工得越精細(xì)損失的也越多所經(jīng)常給孩子吃精制食品有可引起一些微量元素的缺乏。 　　【知識(shí)補(bǔ)充】微量元素檢驗(yàn)結(jié)果只能做參考 　　微量元素檢測(cè)只是一種篩查手段，檢測(cè)結(jié)果并不能作為臨床診斷的

　　據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，少數(shù)父母給孩子補(bǔ)微量元素是憑自己的判斷或效法他人，這就導(dǎo)致了給孩子亂補(bǔ)微量元素的現(xiàn)象，這是不安全的，因此，給孩子亂補(bǔ)微量元素有可能導(dǎo)致孩子早熟，一起來(lái)看看下文相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。 　　誤區(qū)1：別人補(bǔ)啥我補(bǔ)啥 　　調(diào)查顯示，92%的的父母給孩子補(bǔ)充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補(bǔ)鈣劑。 　　對(duì)“嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含鐵最豐富”兩個(gè)問(wèn)題，7成左右父母給出了正確的回答。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母在微量元素的補(bǔ)充依據(jù)方面則顯得缺乏理性，超過(guò)30%的父母憑自己的判斷或者看別的孩子補(bǔ)，就自己決定給孩子補(bǔ)。 　　市兒童醫(yī)院兒童營(yíng)養(yǎng)研究室董小燕醫(yī)師說(shuō)，微量元素是很重要，少了會(huì)影響孩子健康發(fā)育，但是多了也不好，所以補(bǔ)微量元素最好由專業(yè)醫(yī)生檢查后再?zèng)Q定該怎么補(bǔ)。全國(guó)婦聯(lián)心系新生命專家組成員崔玉濤表示，目前許多父

　　對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶來(lái)說(shuō)，各類微量元素的檢查很關(guān)鍵，它能有效的監(jiān)測(cè)出寶寶身體各類營(yíng)養(yǎng)所需，那么如何給寶寶做微量元素檢查呢?請(qǐng)看下文給出的具體指導(dǎo)： 　　一般微量元素主要檢查：鈣、鐵、鋅、銅、鎂和血鉛。 　　當(dāng)你拿到孩子的微量元素檢驗(yàn)報(bào)告，一般都會(huì)關(guān)注兩組值，一組是寶寶體內(nèi)某項(xiàng)微量元素的含量，另一組是該微量元素的正常參考值范圍。你不僅需要關(guān)注寶寶的檢測(cè)數(shù)值是否在正常值以內(nèi)，更要關(guān)注它們是不是在正常值中間的位置，這樣才能很好地滿足寶寶快速成長(zhǎng)的需要。 　　鈣：你需要知道的是，鈣在血液中的分布只占1%，在骨骼中則占99%。當(dāng)人體鈣不足時(shí)，骨骼中的鈣就會(huì)轉(zhuǎn)移到血液中，保持血液中的鈣濃度穩(wěn)定。因此，如果你看到寶寶血中鈣的值正常，可能并不代表孩子體內(nèi)不缺鈣。你還要注意觀察寶寶有沒(méi)有多汗、夜驚、煩躁、肋骨外翻等表現(xiàn)，同時(shí)，還需要檢查骨密度、堿性磷酸酶以及25羥維生素D等其他指標(biāo)，來(lái)綜合判定。

　　網(wǎng)友提問(wèn)： 　　您好，金老師!寶寶一歲四了，腦袋后面的頭發(fā)長(zhǎng)的不好是不是缺鈣啊 　　網(wǎng)友媽媽回復(fù)： 　　腦袋后面的頭發(fā)長(zhǎng)的不好是缺鈣的表現(xiàn)，你可以給你寶寶補(bǔ)點(diǎn)鈣。 　　這種情況考慮和缺鈣是有關(guān)系的，最好是先檢查一下微量元素看看吧。 　　有的寶寶就是缺鈣的問(wèn)題，具體給去體檢一下才能知道哦。 　　不一定的，你可以多帶寶寶去剃幾次就會(huì)好長(zhǎng)得好一些　了。 　　可能是枕頭磨的也不一定。 　　不一定哦，我家寶寶小時(shí)候后腦勺也有一圈沒(méi)什么頭發(fā)，1歲后就慢慢沒(méi)有這種狀況了，頭發(fā)漸漸自己長(zhǎng)好了，也沒(méi)檢查呢。 　　專家解答： 　　長(zhǎng)的速度每個(gè)孩子按照自己的生長(zhǎng)軌跡生長(zhǎng)就可以了。只要他一直在他的百分位上增長(zhǎng)身高和體重，就是正常的。一個(gè)月長(zhǎng)半斤的話，還可以。六個(gè)月往后就稍微慢一些了。所以他的體重到六個(gè)月以后身高長(zhǎng)得相對(duì)快一點(diǎn)，他這個(gè)應(yīng)該還算是可以，小嬰兒兩個(gè)月以下的孩子頭發(fā)長(zhǎng)得不太好，不一

　　網(wǎng)友提問(wèn)： 　　我家兒子19個(gè)月，鈣可以放在奶粉里喝嗎?用水沖他不喝。 　　熱心媽媽們回答： 　　鈣和奶粉最好是分開(kāi)來(lái)喂寶寶喝。奶粉就是奶粉 其他物質(zhì)放的多了，就會(huì)影響寶寶消化的。 　　其實(shí)每一樣?xùn)|西盡量都是單獨(dú)喂比較好.在萬(wàn)不得已的時(shí)候才采用混在奶粉里。 　　不可以放在一起喝的，會(huì)影響吸收效果的，最好是相隔半個(gè)小時(shí)以上吃比較好。 　　給寶寶補(bǔ)充太多了，配方奶里面都有這些元素。 　　專家解答： 　　看鈣的原料是什么。一般不主張鈣和奶一塊吃。第一，鈣放在奶里面，因?yàn)殁}本身是微溶的，它會(huì)影響到奶的吸收。一般鈣在酸性環(huán)境中溶解最好，吸收也相對(duì)好一些，如果能夠和果汁一塊吃是最好的。如果單沖不喝，因?yàn)楸旧礅}就是微溶的，會(huì)有一點(diǎn)石灰的味道，要和果汁融合一下。鈣的品種比較多，從牛奶中提取出來(lái)的鈣叫乳鈣，他的吸收率好一些，孩子的適應(yīng)性好一些，接受程度高一些。如果孩子不愛(ài)吃可以換一種。

　　網(wǎng)友提問(wèn)： 　　我家寶寶女孩，現(xiàn)在3歲4個(gè)月，身高96厘米，體重15公斤，6個(gè)月的時(shí)候肋緣外反，一直補(bǔ)鈣到現(xiàn)在?，F(xiàn)在每天400毫升奶(早200毫升，晚200毫升)，雞蛋每天兩個(gè)吃一個(gè)月，停一個(gè)月(因?yàn)楹⒆映砸欢螘r(shí)間就不愿吃了)。肉吃的還行，蔬菜、水果不是很愿吃，請(qǐng)問(wèn)：我家孩子是不是要一直吃鈣片(我總覺(jué)得她不大吸收)和魚(yú)肝油?我的孩子現(xiàn)在吃的迪巧碳酸鈣和伊可新維生素AD滴劑。 　　專家指導(dǎo)： 　　這個(gè)孩子和大孩子是一樣的。大孩子補(bǔ)鈣還是考慮四歲是四百到六百毫克的鈣，他可以稍微補(bǔ)一點(diǎn)，每天額外補(bǔ)一百毫克的鈣就可以了。維生素D還是看戶外活動(dòng)。如果一天兩個(gè)小時(shí)以上，維生素D可以間斷的補(bǔ)一點(diǎn)。如果孩子戶外活動(dòng)特別找，他三歲多應(yīng)該上幼兒園了，幼兒園每天有一些戶外活動(dòng)的時(shí)間，所以要根據(jù)他幼兒園的習(xí)慣來(lái)調(diào)整他的維生素D攝入量。吃雞蛋，他這個(gè)比較機(jī)械，這和鈣沒(méi)有關(guān)系，主要和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，每天這個(gè)孩子

　　很多家長(zhǎng)都十分重視給孩子補(bǔ)鐵，但相關(guān)調(diào)查顯示，家長(zhǎng)在給孩子服用鐵劑時(shí)，往往會(huì)存在一些問(wèn)題，本文就把這些常見(jiàn)的錯(cuò)誤來(lái)了個(gè)總結(jié)，一起來(lái)看看你有沒(méi)有犯這些錯(cuò)誤吧。 　　過(guò)量服用。 　　鐵劑如果用量較大，可刺激胃腸黏膜，引起腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生昏迷，甚至死亡。此外，鐵劑的藥片、藥丸外面包有糖衣，因此切勿讓小孩將硫酸亞鐵糖衣片當(dāng)作糖果誤食，以免造成鐵劑急性中毒。 　　服藥時(shí)間或用法不當(dāng)。 　　口服鐵劑最常見(jiàn)的副作用是消化道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、上腹部不適等，飯前服用常使孩子難以耐受，因此服用鐵劑宜在兩餐之間或飯后，這樣可以減輕鐵劑對(duì)胃腸道的刺激。對(duì)少數(shù)消化道反應(yīng)比較強(qiáng)烈的小兒，可選用刺激性小的葡萄糖酸亞鐵，或從小劑量開(kāi)始，如先用常規(guī)劑量的1/2或1/3，待消化道反應(yīng)消失后，再逐漸增加到全量。 　　牛奶含磷高，可影響鐵的吸收;茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%;碳

　　鐵元素是所有微量元素中比較重要的一種，如果寶寶缺鐵，最容易出現(xiàn)的疾病就是小兒缺鐵性貧血，因此，媽媽們最好在日常飲食中增加鐵元素的含量，那么哪些食物適合給寶寶補(bǔ)鐵呢?請(qǐng)看下文總結(jié)出來(lái)的這些食物列表： 　　動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。 　　各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購(gòu)買加工容易，小孩也喜歡。 　　雞蛋黃：每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵的來(lái)源的一種較好的輔助食品。 　　動(dòng)物血液：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機(jī)構(gòu)，這對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一

　　鈣對(duì)孩子的作用，相信大多數(shù)的家長(zhǎng)都清楚，因此，每個(gè)家長(zhǎng)也十分的重視給孩子補(bǔ)鈣，但是專家提醒家長(zhǎng)的是，要正確應(yīng)對(duì)寶寶缺鈣，千萬(wàn)不可盲目的補(bǔ)鈣，請(qǐng)看下文相關(guān)詳細(xì)。 　　首先，正確認(rèn)識(shí)鈣 　　鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)，是構(gòu)成骨骼的主要成分。成人體內(nèi)含鈣總量約占人體重量的1%-1.5%。嬰幼兒體內(nèi)鈣含量較低，也占體重的0.8%。雖然人體內(nèi)鈣質(zhì)含量多，但是，99%的鈣沉積在骨骼和牙齒里，成為這兩種堅(jiān)硬物質(zhì)的主要成分。1%存在于軟組織、細(xì)胞外液和血液中，其含量由人的機(jī)體自然精確調(diào)控。這1%的鈣與骨骼中的鈣維持著動(dòng)態(tài)平衡，相互之間保持不斷更新。成人每10-12年更新一次。嬰幼兒每1-2年更新一次。這部分鈣的數(shù)量雖少，作用卻很大。它可以幫助血液凝固，加強(qiáng)細(xì)胞間的結(jié)合。特別重要的是，它能維持神經(jīng)肌肉正常的興奮性。寶寶體內(nèi)缺鈣，骨骼及血液中的鈣含量不夠，就會(huì)出現(xiàn)各種病癥。 　　其次，了解什么樣的寶

　　鈣對(duì)孩子的骨骼和大腦發(fā)育都起著重大的作用，因此，媽媽們應(yīng)該要重視起給孩子補(bǔ)鈣，但在這里，親親寶貝小編要提醒媽媽們的是，嬰幼兒補(bǔ)鈣要注意以下這幾個(gè)注意事項(xiàng)。 　　首先我們來(lái)看看，孩子每天需要多少鈣呢? 　　0-6個(gè)月：300毫克/日 　　6-12個(gè)月：400毫克/日 　　1-3歲：600毫克/日 　　4-10歲：800毫克/日 　　11-18歲：1000毫克/日 　　由于孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，僅僅靠食物中攝取的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了身體需要，因此在正常的食物之外，還需額外補(bǔ)足鈣劑，每日補(bǔ)鈣量則為以上各年齡組需鈣量的50%-60%。 　　如何選擇有效的鈣劑直接關(guān)系到補(bǔ)鈣效果，專家認(rèn)為：選擇補(bǔ)鈣品主要考慮三方面的因素，即鈣源含鈣量是否足夠高?是否安全?價(jià)效比是否經(jīng)濟(jì)合理? 　　綜合這幾方面考慮，專家推薦碳酸鈣制劑是最理想的補(bǔ)鈣品。 　　在補(bǔ)鈣時(shí)還不能忽視以下幾個(gè)問(wèn)題： 　　1

　　鈣是一種常見(jiàn)的策量元素，它也受到了大多數(shù)家長(zhǎng)的重視，因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)離不開(kāi)充足的鈣，那么對(duì)于缺鈣的小寶寶，要如何科學(xué)補(bǔ)鈣呢?請(qǐng)看下文給出的具體指導(dǎo)： 　　寶寶補(bǔ)鈣三大途徑： 　　第一：食補(bǔ) 　　利用食物來(lái)補(bǔ)鈣，比單純的藥補(bǔ)好得多?，F(xiàn)在有一種叫做"鈣果"的含鈣量高的新果種，它形似櫻桃，味似李子，是很好的補(bǔ)鈣食品。除"鈣果"之外，牛奶及奶酪等奶制品、黃豆及豆腐等豆制品、蛋、蝦、魚(yú)、蟹、海帶、紫菜、木耳、雪里紅、芝麻、山楂等也都是含鈣豐富的食物。 　　第二：補(bǔ)充鈣制劑 　　如果在食品中不能給孩子提供足夠的鈣，則需另外補(bǔ)充鈣制劑，如鈣粉、鈣片等?，F(xiàn)在父母可以選擇的鈣制劑很多，在選購(gòu)之前，最好向有關(guān)醫(yī)生咨詢，看清鈣制劑的化學(xué)成分、鈣元素的含量以及鈣的溶解度和吸收率，然后才購(gòu)買。 　　Tips：正確服用鈣制劑 　　1.服用鈣制劑的最佳時(shí)間是在餐后

　　給寶寶補(bǔ)鋅，最好從飲食著手，媽媽們可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇最有效的補(bǔ)鋅飲食，下面，我們就來(lái)看看適合2-3歲寶寶補(bǔ)鋅的食物有哪些？ 　　適合2歲—3歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜： 　　補(bǔ)充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動(dòng)物性食物中，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據(jù)測(cè)定，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結(jié)合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右，人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)從4個(gè)月起，開(kāi)始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚(yú)泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。 　　果仁粥 　　原料：大米、花生、核桃仁 　　做法：大米、花生洗凈剁碎，放水煮粥，煮至八成熟時(shí)放入核桃仁加點(diǎn)糖。 　　注意：花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟，以免寶寶

　　親親寶貝小編提醒媽媽們，給孩子補(bǔ)鋅要講究方式方法，一定要注意不要過(guò)量了，那么如何正確的給寶寶有效的補(bǔ)鋅呢?請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)指導(dǎo)： 　　“鋅”對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育很重要 　　機(jī)體內(nèi)缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。據(jù)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查表明，一些先天性呆傻兒童，當(dāng)排除遺傳等因素后，缺鋅是重要原因之一。缺鋅還會(huì)降低免疫功能，導(dǎo)致經(jīng)?；疾?，原因是鋅對(duì)吞噬細(xì)胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統(tǒng)反復(fù)感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。臨床發(fā)現(xiàn)，受傷的孩子缺鋅時(shí)傷口愈合慢。 　　從以上諸多現(xiàn)象看，我們應(yīng)該對(duì)兒童的缺鋅問(wèn)題給予足夠的重視，千萬(wàn)不要忽視寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育期間鋅的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，最好最安全的補(bǔ)鋅方法是通過(guò)飲食補(bǔ)充鋅，最符合機(jī)體代謝的需要。 　　如何有效地補(bǔ)鋅 　　★提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中含有促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)

　　鐵元素對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育很關(guān)鍵，是孩子不可缺少的一種微量元素，那么媽媽們?nèi)绾斡蔑嬍硜?lái)為孩子補(bǔ)鐵呢?本文就告訴媽媽們給寶寶補(bǔ)鐵元素的3道美食。 　　1、肝末蛋羹： 　　將豬肝切成片，放入開(kāi)水中焯一下，撈出，剁成肝末，放入碗內(nèi)。再將雞蛋磕入此碗中，加入蔥末、細(xì)鹽、放少量水調(diào)勻，在屜內(nèi)蒸熟，點(diǎn)香油即成。 　　2、炒三丁： 　　將雞蛋黃放入碗內(nèi)調(diào)勻，倒入抹勻油的方盤(pán)內(nèi)，上屜蒸4分鐘，取出切成小丁。將豆腐、黃瓜切成丁。將熱鍋放點(diǎn)油，用蔥末熗鍋，放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁，加適量水及細(xì)鹽，燒透入味，勾淀粉即成。 　　3、麻醬拌茄泥： 　　將茄子洗凈去皮，切成小塊上屜蒸熟。將麻醬加入細(xì)鹽及適量水?dāng)嚦珊龎?。將蒸好的茄塊搗成泥，澆入調(diào)好的麻醬即成。

　　對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)，媽媽們一定要注意在飲食中科學(xué)的補(bǔ)充各類微量元素，那么哪些食物富含哪些微量元素呢?本文就總結(jié)出富含各類微量元素的食物，一起來(lái)參考下吧。 　　補(bǔ)鐵：多吃動(dòng)物肝臟、黑木耳、芝麻、黃花菜、豬血、蘑菇、油菜和酵母。 　　補(bǔ)鋅：多吃魚(yú)類、瘦肉、花生仁、芝麻、大豆制品、粗面粉、牛肉、羊肉和牡蠣。 　　補(bǔ)銅：多吃動(dòng)物肚臟、硬殼果、芝麻、柿子、豬肉、菠菜、豆類和蛤蜊。 　　補(bǔ)碘：多吃海帶和各種海味。 　　補(bǔ)鉻：多吃粗糧，牛肉和動(dòng)物肝臟。 　　補(bǔ)鋰：多吃小米、胚芽、糙米、蛋類和谷物。 　　補(bǔ)錳：多吃粗面粉、豆腐、堅(jiān)果和大豆等。 　　補(bǔ)硒：多吃魚(yú)類、雞蛋和動(dòng)物內(nèi)臟。補(bǔ)鉬：多吃各種干豆、谷類和動(dòng)物腎臟。 　　微量元素在人體內(nèi)所占的比重極小，而它們對(duì)人體的作用卻不少，因此，需要保證 孩子體內(nèi)微量元素達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍，以保證孩子正常發(fā)育。而補(bǔ)充微量元素最好的辦 法還是從飲食著

　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，各類微量元素的作用重大，它們是孩子成長(zhǎng)與發(fā)育的關(guān)鍵，在這里，親親寶貝小編要提醒家長(zhǎng)們的是，寶寶最易缺乏以下這3種微量元素，希望媽媽平時(shí)在寶寶的飲食中多增加這3種微量元素的含量。 　　微量元素雖然占人體體重的比率不大，但作用非常巨大。微量元素參與激素和維生素的合成，對(duì)人體代謝的調(diào)控 有密切關(guān)系;是人體重要生物化學(xué)反應(yīng)基礎(chǔ)酶的組成成分或激活劑，影響免疫系統(tǒng)的功能，影響生長(zhǎng)及發(fā)育。 缺乏 微量元素會(huì)帶來(lái)許多不利影響，我國(guó)兒童比較容易缺乏鐵、碘、鋅。 　　缺鐵：可造成缺鐵性貧血，免疫力、抵抗力下降; 　　缺碘：最常見(jiàn)的癥狀是甲狀腺腫大，嚴(yán)重的可引起癡呆; 　　缺鋅：主要表現(xiàn)為性發(fā)育遲緩，食欲不振，味覺(jué)喪失。 　　這3種微量元素的缺乏都會(huì)對(duì)孩子的智力和體格發(fā)育造成損傷。所以，及時(shí)了解孩子的身體狀況，飲食全面，避免 微量元素缺乏是很必要的。

　　幾乎所有的家長(zhǎng)都很重視孩子的微量元素，對(duì)于嬰兒時(shí)期的寶寶，微量元素的正常值是如何的呢?本文就告訴大家，嬰兒微量元素的正常值參考。 微量元素 正常值參考范圍 全血(μg/ml) 缺乏（或過(guò)量）億產(chǎn)生 的某些疾病 食物來(lái)源 銅 0.8-2.0 貧血、發(fā)育遲緩、智力低下 口蘑、芝麻醬、核桃、肝泥 鋅 6-15 厭食癥、脫發(fā)、智務(wù)低下、痤瘡 牛肉、肝泥、口蘑強(qiáng)化鋅的米粉 鐵 300-500 貧血、厭食、免疫力減弱 肝泥、魚(yú)泥、黑木耳強(qiáng)化鐵的米粉 鈣 50-80 骨軟化癥、佝僂病 芝麻醬、蝦皮、牛奶強(qiáng)化鈣的米粉

　　孩子如果經(jīng)常出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，那么可以考慮是不是缺乏某類微量元素了，在這里，親親寶貝小編提醒家長(zhǎng)朋友們，科學(xué)的給孩子補(bǔ)充微量元素，可以防治孩子厭食，請(qǐng)看下文詳細(xì)介紹。 　　如果給孩子補(bǔ)鈣等也許有助于孩子改善胃口，但是也要先確定孩子是否缺少微量元素或者其他營(yíng)養(yǎng)素。如果孩子不缺鈣卻還要給孩子補(bǔ)鈣，那樣會(huì)得到相反的結(jié)果的。 　　引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習(xí)慣，例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視;家長(zhǎng)在吃飯時(shí)批評(píng)或責(zé)打孩子等。 　　因此對(duì)正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動(dòng)逐漸停下來(lái)。家長(zhǎng)還要注意食物的烹調(diào)，如色、香、味要經(jīng)常有變化，以提高孩子的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的。另外，厭食與營(yíng)養(yǎng)素的缺乏有關(guān)。如維生素B1缺乏時(shí)腸蠕動(dòng)減少，食欲就會(huì)降低。 　　同時(shí)被人們忽略的是，缺乏賴氨酸會(huì)引起肌肉無(wú)力，腸蠕動(dòng)減弱，也會(huì)造成食欲低下。賴氨酸是人體的一種必需氨基酸，

　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，微量元素的缺乏是非常不利于身體健康的，所以家長(zhǎng)們注意觀察孩子有沒(méi)有缺乏某類微量元素的表現(xiàn)，那么如何觀察呢?本文就提醒大家，孩子缺少微量元素的常見(jiàn)表現(xiàn)有以下一些： 　　1、食欲有些下降; 　　2、出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象; 　　3、發(fā)質(zhì)變得稀疏，缺乏光澤; 　　4、不像以前那樣愛(ài)活動(dòng)了; 　　5、面部表情不那么豐富了; 　　6、有些愛(ài)發(fā)脾氣; 　　7、睡眠減少或增多; 　　8、皮膚不像以前那樣細(xì)膩了; 　　9、牙有些發(fā)黃; 　　10、夜間睡眠有些不安穩(wěn); 　　11、不像原來(lái)那樣興致勃勃了; 　　12、生長(zhǎng)發(fā)育好像變得緩慢了; 　　13、小臉蛋不再紅撲撲的了; 　　14、哭時(shí)，會(huì)發(fā)生屏氣(俗話說(shuō)哭得背過(guò)氣去)，原來(lái)可不是這樣; 　　15、常說(shuō)肚子痛; 　　16、常說(shuō)腿痛; 　　17、比原來(lái)愛(ài)感冒了; 　　18、感冒了，不像原來(lái)那樣很快就好了。 　　注意

　　很多家長(zhǎng)都十分重視給寶寶補(bǔ)充微量元素，在這里，親親寶貝小編要提醒家長(zhǎng)們的是，為孩子補(bǔ)充微量元素一定要科學(xué)，不能隨便亂補(bǔ)，下面我們就具體的來(lái)看看，如何給孩子科學(xué)的補(bǔ)充微量元素。 　　多長(zhǎng)時(shí)間查一次微量元素 　　一般情況下，孩子3個(gè)月以上查一次微量元素，如果微量元素是正常的，那就沒(méi)有關(guān)系。但是，多長(zhǎng)時(shí)間查一次，這要根據(jù)保健科醫(yī)生的診斷情況來(lái)判斷。如果醫(yī)生做保健的時(shí)候告訴你孩子發(fā)育各方面都很正常，就不用查了。如果醫(yī)生告訴你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，那么請(qǐng)您定期查微量元素。 　　孩子不愛(ài)吃飯是不是缺鋅 　　有的孩子愛(ài)吃零食不愛(ài)吃飯，有的寶寶吃飯缺乏主動(dòng)性，非要大人追著喂，這都只需要調(diào)整好孩子的飲食習(xí)慣就可以了，不是缺乏微量元素的表現(xiàn)。如果寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩、食欲不振、味覺(jué)遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等癥狀，有可能是因?yàn)槿狈δ撤N微量元素，應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查。