您的位置：首頁>母嬰食譜>媽媽食譜>孕期>白蘿卜南瓜糙米粥 養(yǎng)胃助消化的營養(yǎng)粥品

白蘿卜南瓜糙米粥 養(yǎng)胃助消化的營養(yǎng)粥品

2017年10月18日 17:49出處：親親寶貝網(wǎng)作者：RF閱讀次數(shù)：641
糙米煮粥口感非常好，搭配粗纖維的白蘿卜和南瓜既養(yǎng)胃又易消化，下面就一起來看一下這道白蘿卜南瓜糙米粥的做法！
主料
  • 白蘿卜一根
  • 海鮮濃湯2 包
  • 糙米2 杯
  • 小干貝適量
  • 胡椒鹽一匙
制作步驟
  • 1. 糙米洗好要泡水或洗好裝起來放入冷凍庫里冰一晚.其它材料切丁備好，小干貝泡水。
  • 2. 將糙米放入鍋里加水至7分滿。
  • 3. 放入海鮮濃湯(水未滾前就要放了)。
  • 4. 放入南瓜丁，白蘿卜丁，小干貝撕成絲。
  • 5. 加入胡椒鹽.蓋上蓋子，水滾后轉(zhuǎn)中小火.讓它慢慢熬。
  • 6. 煮至湯汁濃稠即可。

網(wǎng)友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！