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黑木耳粥怎么做好吃

2016年11月17日 10:36出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):732
黑木耳富含鐵元素,具有養(yǎng)血駐顏的功效,可防治缺鐵性貧血,是女性產(chǎn)后補(bǔ)氣血的佳品。黑木耳粥怎么做好吃呢?以下是黑木耳粥的做法,我們都來(lái)看看吧。

黑木耳怎么做好吃:黑木耳紫米鮮奶粥

材料:黑木耳養(yǎng)生露120ml、鮮奶80ml、紅豆紫米粥100ml。

做法:

1、準(zhǔn)備紅豆紫米粥、黑木耳養(yǎng)生露與鮮奶等相關(guān)食材。

2、先將紅豆紫米粥直接倒入杯中至1/3滿(可依個(gè)人喜好隨意調(diào)整)。

3、接著將以溫?zé)岬孽r奶緩慢倒入在紅豆紫米粥上。

4、最后將已溫?zé)岬暮谀径B(yǎng)生露以45度傾角方式倒入,自然就會(huì)飄浮在鮮奶上。

5、用吸管或筷子,輕輕將三項(xiàng)食材攪拌均勻后,即可立即享用。

黑木耳粥怎么做好吃

黑木耳粥怎么做好吃:白果黑木耳香腸粥

材料:大米50g、糯米50g、香油適量、適量、胡椒粉3g、白果30粒、香腸1根、胡蘿卜1根、黑木耳50g、洋蔥半個(gè)。

做法:

1、準(zhǔn)備材料。

2、將黑木耳、胡蘿卜、洋蔥洗凈切碎。

3、香腸切片。

4、熱鍋涼油放入洋蔥碎炒香。

5、再將胡蘿卜碎倒入翻炒。

6、在下入香腸炒香。

7、最后將黑木耳下入繼續(xù)翻炒。

8、倒入適量的清水煮開(kāi)后倒入泡過(guò)的米。開(kāi)大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子慢慢煮,要勤攪動(dòng)鍋里的米,以防糊鍋底。

9、倒入適量的鹽調(diào)味。

10、煮熟后倒入香油提味。

11、放少許胡椒粉提鮮去味。

12、煮熟后倒入蔥沫。

13、攪拌均勻關(guān)火。

小貼士:銀杏果的吃法多種多樣,可以燉各種肉類吃,煮粥等,對(duì)人的身體健康有一定的補(bǔ)益食療作用。

黑木耳粥怎么做好吃

黑木耳粥怎么做好吃:醬香黑木耳麥片粥

材料:黑木耳10g、麥片20g、清水適量、豆瓣醬適量。

做法:

1、黑木耳泡發(fā)洗凈備用。

2、加入清水煮熟。

3、水開(kāi)后拔掉電源,加入速食麥片。

4、加入豆瓣醬。

5、攪拌均勻即可。

黑木耳粥怎么做好吃

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