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小白菜怎么做給寶寶吃

2016年11月29日 12:18出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1662
小白菜口感清新甜美,富含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素,能夠促進骨骼發(fā)育,是孩子成長的營養(yǎng)食材。小白菜怎么做給寶寶吃呢?以下是小白菜的幾種做法,家長們來看看吧!

小白菜怎么做給寶寶吃:小白菜排骨湯

材料:排骨150g、小白菜200g、油適量、適量、味精適量、八角適量、姜粉適量、五香粉適量、高湯適量、蔥花適量。

做法:

1、備料。

2、切蔥花。

3、白菜洗凈,切段。

4、熱鍋放油。

5、放入八角、高湯和排骨燉15分鐘。

6、放入白菜。

7、放鹽、味精調味。

8、放入蔥花,盛出即可。

小白菜怎么做給寶寶吃

小白菜怎么做給寶寶吃:小白菜豬肉包

材料:面粉、小白菜、肉、蔥、姜、醬油、鹽、味精、香油、花生油。

做法:

1、酵母用溫水兌開和面,和好面后發(fā)面

2、小白菜洗凈放人開水鍋燙至五成熟,撈出過涼瀝水,剁成細末擠去水分。

3、將豬肉、蔥、姜分別剁碎,倒點醬油一起剁勻,加鹽、味精、香油、醬油攪勻。

4、把調好的肉餡跟小白菜餡再加點鹽、味精、花生油調勻。

5、發(fā)好的面取大小一樣的面劑,搟成中間稍厚四周薄的圓片。

6、放入餡料包成包子,籠布浸濕后將包子擺入蒸屜。

7、冷水上鍋,蒸20分即可食用。

小白菜怎么做給寶寶吃

小白菜怎么做給寶寶吃:小白菜燴雞柳

材料:小白菜、雞脯肉、木耳、青蒜、雞蛋、蔥姜蒜、味達美醬油、胡椒面、花椒油、淀粉、鹽、味精。

做法:

1、將雞脯肉切成1寸長的條,加如鹽,南酒,味精腌制好。

2、加入雞蛋,淀粉上漿。

3、鍋內加入清油,燒至7、8成熱時,逐條下入雞柳,炸至金黃色時撈出。

4、小白菜切成1寸長的段,鍋內加入清油少許、下入蔥姜絲、小白菜煸炒。

5、加入雞湯,鹽,味精,味達美,胡椒面,待鍋開起后加入適量水淀粉勾芡。

6、湯象小米湯一樣濃時下入事先炸好的雞柳,撒上青蒜末,花椒油出鍋即可。

小白菜怎么做給寶寶吃

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