孕婦水腫能吃冬瓜烤鴨湯嗎

能吃。

鴨肉的營養(yǎng)豐富，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫作用，冬瓜的利尿效果也很高，兩者一起煮成湯，能更好的幫助水腫的孕婦排出體內(nèi)多余水分，緩解水腫。

冬瓜烤鴨湯的做法

食材：冬瓜、烤鴨。

做法：

1、冬瓜洗凈去皮、切塊待用;烤鴨切塊;

2、起鍋燒熱后，倒比平時炒菜多一點的油，下入冬瓜煸炒幾下，待冬瓜表面都裹上油時，倒入適量的水，大火燒七，八分鐘。

3、然后再放入切好的烤鴨一起燉煮5分鐘左右即可。

提醒：

1、烤鴨一定要在最后放入湯里，不然時間煮長了，會有股鴨騷味。

2、買來的烤鴨最好先冷個2小時左右再下鍋，這樣味道最好。

3、該湯品清淡些更好喝，所以不用放太多鹽。

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大米綠豆豬肝粥

食材：大米100克、綠豆50克、切碎的鮮豬肝50克。

做法：

1、放水，放入綠豆、大米入鍋，煮熟。

2、放入豬肝，煮熟即可。

提醒：這個粥不用加鹽，利于解決懷孕中期腳腫的問題。

鯉魚木耳湯

食材：鯉魚一條，發(fā)好的木耳適量。

做法：

1、鯉魚去磷、內(nèi)臟收拾好。

2、準備好鍋，放入適量水、鯉魚、黑木耳、鹽、一起煮熟即可。

提醒：鯉魚能消除下肢水腫及胎氣不穩(wěn)，懷孕中期腳腫的孕婦可以食用。