除了上述的同房后孕婦肚子發(fā)硬外,其他情況下孕婦肚子發(fā)硬該怎么辦呢?
孕婦肚子發(fā)硬一般就是宮縮,常發(fā)生在孕晚期,不過通常都是假性宮縮,它發(fā)作時,孕婦會感覺到感覺肚子輕微發(fā)脹,發(fā)緊,痛感不明顯,且沒有規(guī)律性,隔的時間長,持續(xù)時間也很短,這通常是因為孕婦長時間用同一個姿勢站或坐導致的。
怎么辦:
1、改變你的活動或姿勢,有時走路能減輕你的不適,有時休息能緩解假性宮縮(如果是真正分娩時的宮縮,無論你做什么,宮縮都不會停止,而且會逐漸加強)。
2、洗個熱水澡,放松身體。
3、嘗試放松練習,或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止,但可能幫助你應對不舒適的感覺。
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