位置:關(guān)元穴位于臍中下3寸。布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支,腹壁淺動(dòng)、靜脈分支和腹壁下動(dòng)、靜脈分支。
功效:關(guān)元穴有培元固本、補(bǔ)益下焦之功,凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實(shí),按揉和震顫關(guān)元穴,主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。關(guān)元穴是小腸的募穴,小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海,是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關(guān)之處;老子稱之為“玄之又玄,眾妙之門”。
方法:溫灸、按摩、貼膏藥。
溫灸:用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘,有強(qiáng)腎壯陽,增加男性性功能的功效,建議長期堅(jiān)持使用,效果顯著。
按摩:按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上,稍加壓力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動(dòng)。操作不分時(shí)間地點(diǎn),隨時(shí)可做。注意不可以過度用力,按揉時(shí)只要局部有酸脹感即可。
貼膏藥:穴位敷貼法??梢詫⒀I膏等貼在關(guān)元穴上,用于補(bǔ)腎虛,也可以用其他膏藥敷貼。
位置:屬足陽明胃經(jīng)。在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,距前正中線2寸。
功效:主治腹痛,疝氣,月經(jīng)不調(diào),白帶,陰挺。
方法:直刺1~1.5寸。
注意:歸來和子宮屬于臨近穴位,所以再灸子宮穴的時(shí)候就免不了灸到歸來,這樣就可以用三眼艾灸盒同時(shí)扣住兩個(gè)穴位,在此艾灸10-20分鐘。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!