宮頸炎可以吃雞蛋嗎?

宮頸炎可以吃雞蛋。

雞蛋是人類理想的天然食品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，不能多吃，容易消化不良。宮頸炎與感染，創(chuàng)傷有關(guān)。忌飲酒，忌食辛辣煎炸及溫?zé)嵝允澄?，甜膩食物，海腥河鮮發(fā)物。而雞蛋有高蛋白，能補(bǔ)充體能和營(yíng)養(yǎng)，所以說，宮頸炎可以吃雞蛋。

宮頸炎可以吃雞蛋嗎：宮頸炎吃雞蛋的好處

蛋白：蛋白是殼下皮內(nèi)半流動(dòng)的膠狀物質(zhì)，體積約占全蛋的57%~-58.5%。蛋白中約含蛋白質(zhì)12%，主要是卵白蛋白。蛋白中還含有一定量的核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等物質(zhì)。蛋白又分濃蛋白，稀蛋白。濃蛋白：靠近蛋黃的部分蛋白，濃度較高。稀蛋白：靠近蛋殼的部分蛋白，濃度較稀。

蛋黃：蛋黃多居于蛋白的中央，由系帶懸于兩極。蛋黃體積約全蛋的30%~32%，主要組成物質(zhì)為卵黃磷蛋白，另外脂肪含量為28.2%，脂肪多屬于磷脂類中一的卵磷脂。對(duì)人類的營(yíng)養(yǎng)方面，蛋黃含有豐富的維生素A和維生素D，且含有較高的鐵、磷、硫和鈣等礦物質(zhì)。蛋黃內(nèi)有胚珠。胚珠：在蛋黃表面的一白點(diǎn)，受精蛋的胚珠直徑約3毫米，未受精蛋的胚珠更小。雞蛋勻稱光滑的曲線是它難以豎立起來的原因，也是它的魅力所在。

宮頸炎可以吃雞蛋嗎：宮頸炎吃雞蛋的注意事項(xiàng)

蛋吃得過多會(huì)增加胃、腸的負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收;

雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但畢竟沒有包括所有的營(yíng)養(yǎng)素，不能取代其他食物，也不能滿足孕婦在整個(gè)孕期對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求;

吃雞蛋過多，則攝取了過多的蛋白質(zhì)，造成生物利用率降低，沒有被充分消化吸收，其實(shí)是一種浪費(fèi)。

因此，每天吃4個(gè)雞蛋左右比較合適，最多也不要超過每天7個(gè)雞蛋。

雞蛋的組成成分較為復(fù)雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質(zhì)有抑制蛋白水解酶的作用，但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因?yàn)槲幢怀浞指邷叵径猩抽T氏菌，而且還會(huì)影響人對(duì)生物素的利用，導(dǎo)致某些生物素的缺乏。因而，必須食用經(jīng)徹底煮熟的雞蛋。