孕5月的準(zhǔn)媽媽?zhuān)霈F(xiàn)這些不適癥狀不要慌

孕5月的媽媽?zhuān)共块_(kāi)始膨隆起來(lái)，子宮底部可達(dá)臍部了，孕前的衣服基本穿不了，準(zhǔn)媽媽可不要沮喪，孕期也能穿出美麗哦！孕5月的媽媽?zhuān)憧赡軙?huì)出現(xiàn)以下這些不適癥狀，不要過(guò)去擔(dān)心，影響心情了哦~

孕期不適：關(guān)節(jié)、腰痛、腿痛、腹痛

當(dāng)你變換體位或運(yùn)動(dòng)時(shí)，盆腔、腹部、背部等處有牽扯痛，甚至迫使你停止活動(dòng)，請(qǐng)不要緊張，慢慢活動(dòng)身體，找到一個(gè)感到舒適的體位，靜一會(huì)兒就會(huì)好的。

孕期不適：眼睛干澀、視力模糊

如果你感到眼睛干澀，可在睡前敷一張眼膜。如果你感覺(jué)視力比孕前差了，不要到眼鏡店配一副新的眼鏡，要先去看眼科醫(yī)生，聽(tīng)一聽(tīng)眼科醫(yī)生的建議。少看視頻，不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)。

孕期不適：手腳浮腫、小腿抽筋

如果手腳感到腫脹，減少食鹽量，不要穿過(guò)緊的襪子或有點(diǎn)小的鞋子，不要長(zhǎng)時(shí)間站立和靜坐，坐時(shí)把腳抬高，躺著時(shí)可以在腳下放一個(gè)枕頭或軟墊，盡量抬高手臂。

如果有下肢痙攣，睡前用溫水泡腳，按摩小腿10分鐘，補(bǔ)充維生素D和鈣劑，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

孕20周是監(jiān)測(cè)血壓的關(guān)鍵期

血壓偏高的孕婦應(yīng)定期檢測(cè)尿蛋白，及時(shí)發(fā)現(xiàn)合并妊高征的可能。如果孕20周以前血壓正常，孕20周以后出現(xiàn)高血壓，就要警惕是否并發(fā)了妊娠期高血壓疾病。

需要提醒的是，如果平時(shí)感到頭暈、頭痛、胸悶、乏力、水腫、體重短時(shí)間內(nèi)明顯增加等，不必等到產(chǎn)檢時(shí)再量血壓，可以去就近的醫(yī)院測(cè)量血壓，如果準(zhǔn)媽媽病情嚴(yán)重則要去產(chǎn)檢的醫(yī)院就診。