嬰兒出生后，主要依賴母乳或牛乳喂養(yǎng)。但是隨著小兒齡的增長(zhǎng)，單純奶的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足需要，必須增加輔食來禰補(bǔ)。如果不按時(shí)增加輔食或不給添加輔食，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，影響嬰兒正常的發(fā)育。那么該什么時(shí)候開始給孩子添加輔食呢? 具體月齡的寶寶對(duì)應(yīng)添加的輔食種類及每日分量 1--2月 魚肝油 1次，2-4滴 2--3月 新鮮果汁 2次，從1匙開始逐漸到10余匙 4--5月 蛋黃、米糊 1次，1/4個(gè)開始逐漸增加到1個(gè)，適量 5--6月 稀粥、餅干 吃奶前、少量 6--7月 稍硬的條狀餅干、饅頭片、 適量的蛋羹、爛面片、肉松等 7--9月 肝泥、豆腐、肉末、碎菜、 2--3次，適量的面包、蛋糕等 9--12月 爛飯或面片加些瘦肉末、 2--3次，適量蔬菜;煮爛的雞、魚、肝

　　嬰兒米粉對(duì)于11個(gè)月到一歲半的寶寶非常重要，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是寶寶斷奶的最佳時(shí)期，米粉是代替人奶的最佳輔助食品。如何讓挑選適合自己寶寶的嬰兒米粉呢?那個(gè)品牌更可靠更值得信賴呢?媽媽們快來看看啦。 　　嬰兒米粉排行榜　 　　現(xiàn)在很多媽媽關(guān)心嬰兒米粉排行榜情況，可是米粉和奶粉一樣，品牌甚多，應(yīng)該如何選擇呢?不防來看看太平洋親子網(wǎng)母嬰用品庫的嬰兒米粉排行榜吧! 　　嬰兒米粉哪種好、哪個(gè)牌子好 　　嬰兒米粉作為寶寶們重要的輔食之一，不同品牌的米粉含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，現(xiàn)在很多媽媽都關(guān)心嬰兒米粉哪種好、哪個(gè)牌子好?不妨比較一下下面5款常見的嬰兒米粉吧! 　　亨氏 　　亨氏米粉最大的特點(diǎn)就是天然，沒有添加色素和防腐劑。亨氏米粉大部分口感都不錯(cuò)，價(jià)錢也不高，寶寶很愛吃。而且富含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)素，有助于寶寶身體的健康成長(zhǎng)，幫助改善寶寶免疫功能。 　　貝因美 　　貝因美米粉種類

原料：土豆300克，蘑菇100克，胡蘿卜50克，山藥20克，水發(fā)黑木耳15克。 調(diào)料：高湯100克，芝麻油10克，水淀粉15克，雞精、鹽適量。 做法： 1. 將所有的原料切成片，待用。 2. 在炒鍋內(nèi)放入適量油，五成熱后，放入胡蘿卜片、土豆片和山藥片，煸炒片刻。 3. 放入適量高湯(或清水)，燒開，入蘑菇片、黑木耳和鹽、雞精調(diào)味，旺火燒至原料酥爛，用水淀粉勾芡，淋上少許芝麻油即成。 營(yíng)養(yǎng)小提示： 如果寶寶不愛吃蔬菜，可利用他們好奇心強(qiáng)的特點(diǎn)，把平日不愛吃的各種蔬菜合在一起，做出色澤鮮艷的飯菜吸引他們。這些蔬菜中含有寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的多種營(yíng)養(yǎng)，味道也很不錯(cuò)。 推薦閱讀：《家常菜菜譜》專題

　　在寶寶八個(gè)月的時(shí)候，也是寶寶最受人喜歡的年齡段，那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢猿缘妮o食有哪些呢?我們家一起來了解一下吧! 　　番茄雞蛋菜湯面(8月-1歲寶寶輔食大全) 　　原料：煮爛切碎的細(xì)面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。 　　做法： 　　·先將洋蔥煸炒至香軟，再加開水燙過的青菜心煸炒片刻后，在鍋內(nèi)加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢。 　　·將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊后，加精鹽，盛入碗內(nèi)即成。 　　蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯(8月-1歲寶寶輔食大全) 　　原料：面粉，雞蛋，鮮蝦仁，菠菜，香油少許，適量高湯，熬熟的植物油。 　　做法： 　　·只取蛋清與面粉和成稍硬的面團(tuán)，搟成條狀后切成薄片。 　　·將鮮蝦仁切成小丁;菠菜

黃瓜洗凈。 用削皮刀削成薄片。 加入盆中加上2克鹽腌制一會(huì)變軟。 準(zhǔn)備辣椒和蒜泥。 碗內(nèi)加入3調(diào)羹鮮醬油和2調(diào)羹甜醋。 把辣椒和蒜泥加入拌勻。 熱鍋加入2調(diào)羹花生油爆香。 淋入碗中。 腌制過的黃瓜片卷起擺出自己喜歡的形狀。 把調(diào)料淋上。 再把枸杞子斬碎撒上即可。

豬蹄百合 食物原料： 凈豬蹄2只、百合200克。 料酒、味精、鹽、蔥段、姜片各適量。 制作方法： 1、百合洗凈;豬蹄洗凈，投入沸水中焯去血水。 2、鍋置火上，放入百合、豬蹄及適量的清水燒沸，加入鹽、料酒、蔥段和姜片，改用小火燉至肉爛，揀去姜片和蔥段，撒入味精調(diào)味即可。 食譜類別： 3-6歲寶寶食譜 中醫(yī)認(rèn)為，豬蹄性平，味甘咸。具有補(bǔ)虛弱，填腎精，健采膝等功能?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，對(duì)老年人神經(jīng)衰弱(失眠)等有良好的治療作用。

推薦1.蛋麥糊 此麥糊香甜可口，富有營(yíng)養(yǎng)。可以作為早餐、中餐、晚餐、零食食用。 推薦2.火腿土豆泥 把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。 推薦3.花豆腐 豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，其消化吸收率達(dá)95%以上。 推薦4.水果藕粉粥 要等到水果藕粉粥自然涼，如多攪拌會(huì)變稀;此粥最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃。 推薦5.海鮮蛋餅 用一平底鍋，放上黃油，把所有備用料攤成一個(gè)小小圓餅，抹上番茄沙司即可。

皮蛋瘦肉粥的做法 準(zhǔn)備食材： 大米 2杯 豬肉 50克 皮蛋 1個(gè) 香蔥碎 少許 雞粉 少許 植物油 少許 鹽巴 少許  1、白米洗凈，用過濾過的清水浸泡30-40分鐘。

正宗四川紅燒肉的做法一 材料：帶皮五花肉、姜、豆瓣、大蒜粒、花椒粒、菜籽油、料酒(或啤酒)、豆瓣、味精。 做法： 1、鍋里放適量菜籽油，倒入切好的肉塊，不斷地翻炒，當(dāng)肉塊開始出油以后，在鍋里的油中加入姜、大蒜粒、花椒粒和豆瓣，炒出香味后，加適量水。 2、然后再往鍋里放適量鹽以及少許醋、糖少許，如有料酒，加適量的料酒，如沒有，可用啤酒代替，可以倒半瓶，改用小火慢慢紅燒，一般一個(gè)小時(shí)以后，就成了。 正宗四川紅燒肉的做法二 材料：五花肉500g、食鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、調(diào)和油適量、花椒葉(干)適量。 做法： 1、所有的材料。 2、鍋燒紅把肉皮烙下。 3、洗好的五花肉切成塊。 4、蔥姜蒜切好。 5

食物原料： 豬排骨600克、去核紅棗200克。 姜片、醬油、白糖、鹽、料酒、香油、植物油、水淀粉、高湯各適量。 制作方法： 1、豬排骨洗凈，剁成塊，入沸水中焯燙撈出。 2、油鍋燒熱，爆香姜片，放入排骨煸炒，加入醬油、料酒、白糖、鹽和高湯，用小火喂至排骨九成熟時(shí)，下入紅棗燜20分鐘，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。 食譜類別： 3-6歲寶寶食譜 營(yíng)養(yǎng)分析： 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜，具有營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理、寶寶一定喜歡吃，做起來也不是很復(fù)雜，媽媽們一學(xué)就會(huì)，那么跟著親親寶貝的小編一起來看怎么做蛋包蝦仁吧。 食物原料： 雞蛋，蝦仁，火腿，精鹽、味精、蔥、白糖、淀粉適量 制作方法： 1、將雞蛋磕入容器內(nèi)，加精鹽、味精攪勻。蝦仁、火腿末放在容器里，加蔥末、白糖、精鹽，用蛋清和淀粉攪拌成餡。 2、大勺加適量熟豬油，燒至七成熟時(shí)，將蛋液倒入平鍋攤成蛋餅，把拌好的餡放在雞蛋餅上，用筷子輕輕地把周圍蛋皮向中心折迭，把餡心包在中間，然后翻個(gè)，用小火煎透，潷去余油即可出勺。 注意事項(xiàng):做此菜，餡心要包嚴(yán)，避免散漏?；鸩豢蛇^旺，防止糊底。

備蔥花.咸蛋黃,南瓜 熱鍋加油,入南瓜粒,煸煎至八成熟. 再加入蔥花蛋黃. 拌炒至成南瓜粒均勻掛蛋黃既可 一份清爽又簡(jiǎn)單的蛋黃南瓜完成.

怎樣用可樂治咳嗽：姜汁可樂 材料：可樂1000ml、生姜1塊。 做法： 1、生姜一塊，可樂一大瓶我用了一半。 2、生姜切片。 3、鍋里先倒可樂。 4、放生姜。 5、大火煮開后換小火再熬3分鐘左右即可。 怎樣用可樂治咳嗽：可樂檸檬 材料：可樂一聽(330ML)、濃縮檸檬汁一勺。 做法： 1、往杯中加入一勺濃縮檸檬汁(蓋住杯底即可，這種濃縮的檸檬汁很酸的)。 2、往杯中倒入可樂，攪拌均勻即可。 怎樣用可樂治咳嗽：可樂冰糖雪梨 材料：可樂一瓶600毫升、2個(gè)雪梨、冰糖適量。 做法： 1、雪梨的清洗，多次反復(fù)多沖水，最好用淡鹽水泡梨幾分鐘，清

　　節(jié)日里難以避免的是大魚大肉，很多人會(huì)因?yàn)椴蛔⒁舛鴮?dǎo)致腸胃疾病。寶寶還在發(fā)育成長(zhǎng)階段，不適宜在節(jié)日里暴飲暴食。節(jié)日期間該怎么注意寶寶的飲食安全呢? 　　節(jié)假日期間，除了因?yàn)轱嬍巢划?dāng)去醫(yī)院，還有許多孩子是因?yàn)樵谶M(jìn)餐時(shí)不小心造成的一些意外，如食物嗆入氣道引起窒息、燙傷、戳傷、跌傷等等，要提醒大人，只要具備常規(guī)安全知識(shí)，這些意外有的是可以避免的。以下幾點(diǎn)要切記! 　　1.孩子進(jìn)餐時(shí)不要逗笑或惹哭。親朋好友聚餐，熱鬧非凡，但對(duì)孩子來講，還是需要一個(gè)相對(duì)安靜的進(jìn)餐環(huán)境，讓他專心進(jìn)食。若在孩子進(jìn)食時(shí)逗引大笑、或打罵恐嚇，容易將食物誤吸入氣管，引起窒息。 　　2.進(jìn)食時(shí)，不要將熱湯、熱粥、熱水瓶等放在桌邊，防止孩子伸手去抓后燙傷。 　　3.孩子進(jìn)食時(shí)，不要在他面前鋪餐巾。孩子好奇、探索性強(qiáng)，喜歡去拉餐巾，容易將桌上的熱湯、熱菜一起拖拉下來被燙傷。也不要讓孩子拿筷子當(dāng)玩具玩耍，一旦不慎容易戳

蜂蜜麻香烤翅的做法 準(zhǔn)備食材： 翅中300克 花椒8克 香葉5片 洋蔥適量   蔥姜適量 大蒜一頭 蜂蜜20克 生抽20克 黃酒20克 老抽適量 鹽適量 1、將雞翅洗凈，背面劃兩刀

　　 香酥魚米 　　配料：鮭魚肉350克，松子100克，雞蛋1個(gè)，紅椒各1個(gè)，沙拉油、淀粉、 　　米酒、鹽、蔥、芝麻油、白胡椒粉各適量。 　　制作方法： 　　1.雞蛋取蛋清備用;鮭魚肉切成小粒，和蛋清、白胡椒粉、淀粉、沙拉油一同攪拌均勻。 　　2.青椒、紅椒、蔥白依次切成小粒。 　　3.鍋內(nèi)放油加熱，將松子炸至金黃色，撈出瀝油;用剩油滑炒魚肉，撈出瀝油;接著放入蔥白、 　　青紅椒粒略為煸炒，加入米酒、鹽、魚肉、松子，勾芡后翻炒幾下，最后淋上芝麻油即可裝盤。 　　功效：補(bǔ)氣益脾、祛濕補(bǔ)虛，對(duì)促進(jìn)增高功效極佳。 　　中醫(yī)師評(píng)價(jià)：鮭魚性平味甘，能補(bǔ)氣血、益脾胃;松子性溫味甘，無毒，可潤(rùn)肺滑腸。 　　西醫(yī)師評(píng)價(jià)：鮭魚含豐富蛋白質(zhì)，脂肪及礦物質(zhì);松仁含有磷脂、維他命E、植物蛋白、 　　微量元素等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)兒童蛋白質(zhì)合成、增強(qiáng)體力，增強(qiáng)免疫功能等都有很好的效用。 　　本文系親

糯米粥怎么做好吃：桂圓紅棗糯米粥 材料：糯米，紅棗，桂圓，肉枸杞，紅糖適量。 做法： 1、紅棗去核，將糯米和紅棗淘洗干凈，用水浸泡30分鐘。 2、干桂圓肉和枸杞，略為沖洗一下備用。 3、鍋中一次性放足清水，大火燒開，倒入泡好的糯米，放入紅棗、桂圓肉，用勺子攪動(dòng)，使米粒不會(huì)黏在鍋底。 4、煮滾后轉(zhuǎn)小火，加蓋留小縫，慢熬30分鐘至米粒開花。 5、下枸杞，用勺子攪動(dòng)，再煮15分鐘左右，下紅糖調(diào)味，攪勻融化即可。 小貼士： 1、在煮粥之前，要先將米浸泡至少半小時(shí)，冷水即可，提前讓米粒膨脹。這樣煮出的粥熟的快，節(jié)省時(shí)間，攪動(dòng)粥時(shí)順著一個(gè)方向攪動(dòng)，熬出的粥口感更好。 2、水開后下米，這樣可以避免米粒黏在鍋底，并且熬出的粥米粒飽滿粘稠，比冷水煮粥時(shí)間更短。 3、鍋中最