秋葵小孩子可以吃嗎 小孩子是可以吃秋葵的。 秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng),且鈣的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,對(duì)于發(fā)育中的小朋友是很好的鈣質(zhì)來源。 而且秋葵中含有維生素A、胡蘿卜素,以及維生素C、E等,尤其是維生素A與胡蘿卜素含量在目前發(fā)現(xiàn)的動(dòng)植物中位列第一。維生素A能保護(hù)視網(wǎng)膜,確保良好的視力,因此小孩子吃一些秋葵對(duì)于視力發(fā)育也是非常好的。 此外秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等,經(jīng)常食用可以幫助消化、增進(jìn)食欲,胃口不佳的寶寶們不妨可以嘗試一下哦。 小孩子吃秋葵注意事項(xiàng) 1、秋葵性寒,因此,小孩食用不可多吃,并且胃腸虛寒、功能不佳以及經(jīng)常腹瀉的孩子不適合食用。 2、秋小孩屬于高敏人群,秋葵有一定的致過敏性,因此,小孩吃秋葵需
寶寶能喝茄子把煮水能治咳嗽嗎 茄子把煮水最好不要給寶寶喝。 寶寶是可以喝茄子把煮水的,但是茄子把煮水止咳屬于偏方,沒有經(jīng)過臨床驗(yàn)證,是否真的能止咳也不一定,因此建議不要給寶寶喝,寶寶咳嗽最好還是及時(shí)給寶寶吃藥比較好。而且茄子把能止咳是因?yàn)樗星鍩岬乃幱脙r(jià)值,對(duì)于因?yàn)閮?nèi)熱引起的肺熱咳嗽起到對(duì)癥下藥作用。因此茄子把煮水給寶寶喝可能對(duì)寶寶來說有點(diǎn)太寒了。還有茄子屬于易過敏的食物,茄子把也是的,所有寶寶咳嗽最好不要喝茄子把煮水,也盡量少吃茄子。 茄子把煮水止咳的做法 1、挑選新鮮的紫色長(zhǎng)條茄子,切除茄子把并清洗干凈。需要注意的是一定要挑選“紫色”、“長(zhǎng)條”茄子,因?yàn)樽仙劝咨那炎訝I養(yǎng)和藥用價(jià)值要高,長(zhǎng)條茄子比圓茄子含水量高,作為止咳用水選用紫色長(zhǎng)條茄子最佳。 2、將洗凈的茄子把晾干后放入冰箱冷凍至全部?jī)鐾?,大概需要?/p>
“我每天不得不追在寶寶屁股后面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢,喜歡含在嘴里,飯菜全部冷了他還沒吃完!”面對(duì)許多父母的困惑,中美兩國醫(yī)學(xué)專家表示:家長(zhǎng)本身的一些不恰當(dāng)行為,如喂養(yǎng)過度關(guān)注、強(qiáng)迫進(jìn)食、飯桌上的逼哄騙等,都可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象。而如果父母本身就挑食的話,孩子就會(huì)“有樣學(xué)樣”,更加挑食。 兒童偏食比例高達(dá)30% 專家指出,挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個(gè)月~6歲各個(gè)年齡段的兒童,比例高達(dá)30%。 常見問題包括吃得少而慢,對(duì)食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強(qiáng)烈偏愛某些質(zhì)地或某些類型的食物等。何少茹強(qiáng)調(diào),現(xiàn)在不少獨(dú)生子女家庭存在喂養(yǎng)過度關(guān)注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛,孩子在壓迫氣氛當(dāng)中進(jìn)食心理負(fù)擔(dān)沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。 父母挑食寶寶容易“有樣學(xué)樣” 此
酸奶的好處有很多,但是有些寶寶接觸酸奶后不愿意喝牛奶了。酸奶營養(yǎng)價(jià)值高,但是可以取代牛奶嗎?很多父母開始擔(dān)心寶寶的健康了。應(yīng)該給寶寶喝酸奶嗎? 乳酸飲料=酸奶? 酸奶 被稱為“21世紀(jì)的食品”,是一種“功能獨(dú)特的營養(yǎng)品”,它能調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡。它以新鮮的牛奶為原料,經(jīng)過巴氏殺菌后,再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)制成的。口味酸甜細(xì)滑,營養(yǎng)豐富。 乳酸飲料 可分為發(fā)酵型和調(diào)配型兩種。其中,乳酸菌飲料也是由牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵后制成的,屬于發(fā)酵型乳酸飲料。而除此以外的乳酸飲料則屬于調(diào)配型產(chǎn)品,是用牛奶、水、白糖、檸檬酸或乳酸配制而成的,不經(jīng)過發(fā)酵,產(chǎn)品中沒有乳酸菌及乳酸菌的代謝物。 乳酸飲料與酸奶有著本質(zhì)的區(qū)別。乳酸飲料味道雖好,但營養(yǎng)價(jià)值較低,其中的蛋白成分、鈣等含量很少,大多是乳酸菌、調(diào)味劑和微
“免疫”這兩個(gè)字,最近格外受人關(guān)注。您知道嗎,飲食搭配的合理與否和人體的免疫功能息息相關(guān)。 有的寶寶只愛吃“肉肉”,每頓飯,幾乎光吃“肉肉”就飽了,一看到青菜就“沒勁兒”;有的寶寶嗜好甜食,不甜的水不喝,不甜的粥也不喝;有的寶寶最愛吃“洋快餐”,吃了一頓還不夠。 表面上看,孩子也就是有點(diǎn)“饞”,不礙事兒,其實(shí),以上三種典型的“偏食”,卻打造出了“酸性體質(zhì)”,會(huì)使寶寶的免疫功能受到抑制。對(duì)于病毒、細(xì)菌等病原體來說,“酸性體質(zhì)”是它們求之不得的家園。病毒或細(xì)菌侵入“酸性體質(zhì)”的人體后,就可以迅速繁衍,以致寶寶生病。 嗜食&ldquo
寶寶可以吃榨菜嗎 寶寶慎吃榨菜。 榨菜屬于腌制菜,營養(yǎng)差,食用不會(huì)給寶寶帶來什么好處,反而榨菜含鹽量比較高,還有許多的添加劑,寶寶的身體還比較脆弱,食用會(huì)損傷寶寶的身體,影響寶寶的發(fā)育,而且榨菜不容易嚼爛,寶寶牙齒還沒發(fā)育完成,食用對(duì)寶寶的牙齒會(huì)造成負(fù)擔(dān)。 寶寶最好在6個(gè)月以內(nèi)都不要吃食鹽,三歲以內(nèi)都以淡鹽為主,七歲以前都不要吃腌制食品。 寶寶可以吃榨菜嗎 寶寶輔食吃什么好 1、小米葡萄干蘋果粥 材料:大米10克,小米10克,蘋果10克,葡萄干5克。 做法: (1)大米和小米,加水浸泡1小時(shí);蘋果10克,去皮,切碎;葡萄干5克,泡軟,切碎。 (2)鍋加水煮開,放入大米和小米煮20分鐘,再放入蘋果、葡萄干煮熟。 2、胡蘿卜香菇蒸蛋羹
很多父母為了讓孩子快點(diǎn)長(zhǎng)高,都會(huì)制作多種營養(yǎng)美味的食物,通過補(bǔ)鈣等方法來增加孩子的營養(yǎng)。但是有些食物和孩子的飲食習(xí)慣,會(huì)影響孩子的長(zhǎng)高喔,你知道嗎? 1.細(xì)嚼慢咽 快吃食物會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化吸收障礙,甚至引起胃腸疾病。 2.碳酸飲料要少喝 有資料表明,偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育。特別是可樂型飲料中磷含量過高,過量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào),造成發(fā)育遲緩。 3.含鹽分高的食品要盡量少吃 各種腌制食品和香腸,以及熏肉等鹽分較高,又是熏制食品,對(duì)胃腸黏膜有較大的刺激性,而且這類食品中維生素含量很低,對(duì)孩子成長(zhǎng)也不利。 4.對(duì)各種糖果、甜飲料說不 吃糖過多會(huì)影響體內(nèi)脂肪的消耗,造成脂肪堆積,還會(huì)影響鈣質(zhì)代謝。一些專業(yè)人士認(rèn)為,吃糖量如果達(dá)到總食量的16%~18%,就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂,妨礙體內(nèi)的鈣化作用,影響長(zhǎng)高
6個(gè)月的寶寶喝水好不好呢?對(duì)于6個(gè)月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶,喝水太多有可能誰導(dǎo)致水中毒哦,因?yàn)槟溉橐呀?jīng)有足夠的營養(yǎng)素了。媽媽們要注意了! 聯(lián)合國兒童基金會(huì)的解釋是,在一般情況下,母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個(gè)月內(nèi)都不必增加任何食物和飲料,包括水在內(nèi)。因?yàn)槟溉楹袑殞毸枰娜繝I養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。 母乳中87.5%的成分是水,這些水分足以滿足寶寶的需要,所以不需要額外再給寶寶喂水。相反,如果讓母乳喂養(yǎng)的寶寶過多喝水,反而對(duì)他們有害。美國有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):喝水太多會(huì)給嬰兒腎臟造成壓力,可能引起水中毒,因?yàn)檠褐械拟c被稀釋了。 至于奶粉喂養(yǎng)的寶寶,則最好多喝點(diǎn)水。因?yàn)楹饶谭鄣膶殞毴菀住吧匣稹?,從而?dǎo)致寶寶大便干結(jié),或者小便發(fā)黃。所以喂了奶粉后,再給寶寶喂點(diǎn)水,幫寶寶去火的同時(shí),還能加快腸道的蠕動(dòng),讓寶寶大便變得通暢。
羊奶雖然含有非常豐富的營養(yǎng)素,相比于普通奶粉,羊奶也不會(huì)讓寶寶容易上火。但是未滿四個(gè)月大的寶寶不適宜喝羊奶,這是為什么呢? 4個(gè)月大的寶寶喝羊奶好嗎 寶寶吃羊奶粉的營養(yǎng)元素 與嬰幼兒配方奶粉一樣,配方羊奶粉也根據(jù)不同的年齡段,專門依照羊奶的特點(diǎn)進(jìn)行配方,以最大程度利于寶寶的身體健康成長(zhǎng)。一般嬰兒配方牛奶粉中包含的人體的必須的營養(yǎng)成分,比如多種維生素和礦物質(zhì)、亞油酸、亞麻酸、DHA、核甘酸等,在羊奶粉的配方表里都可以找到。一些羊奶粉還添加了一些有利于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì),如能提高嬰幼兒身體免疫力的活*免疫球蛋白。 因此,可以說配方羊奶粉非但不會(huì)不如配方牛奶,在某些方面還會(huì)比配方牛奶粉更營養(yǎng)更全面,更適宜給寶寶飲用。 4個(gè)月內(nèi)嬰兒忌吃羊奶粉 羊奶與牛奶的營養(yǎng)成分類似,羊奶較牛奶含有更多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),對(duì)牛奶過敏的嬰兒可選擇羊奶。不過,羊奶中葉酸
一歲寶寶可以吃趣多多嗎 建議一歲的寶寶最好不要吃趣多多。因?yàn)橐粴q的寶寶很多地方都好沒發(fā)育完善,而趣多多這種食品都不是天然的,都含有較多的食品添加劑和防腐劑,它的主要成分也是面粉、咖啡和巧克力,而小孩的年齡太小是不適合吃咖啡和巧克力的,巧克力的熱量太大容易刺激寶寶的胃,引起食欲不正,咖啡太提神,會(huì)刺激寶寶的神經(jīng),影響寶寶的睡眠。所以為了寶寶的健康盡量不要讓一歲的寶寶吃趣多多。 雖然每個(gè)寶寶都比較愛吃零食,但是作為監(jiān)護(hù)人的爸爸媽媽們一定要控制好寶寶每天零食的攝入量,盡量讓寶寶吃些有營養(yǎng)價(jià)值的食物,或者親自動(dòng)手為寶寶制作安全健康的食物。 適合一歲寶寶吃的健康零食 1、酸奶、奶酪等純奶制品是寶寶最佳的零食。奶制品中富含鈣、磷、鎂、銅等礦物元素,對(duì)寶寶骨骼健康益處多多;奶制品中富含的蛋自質(zhì)、維生素B1. B2等也是寶寶需要的重
小孩可以喝龍牡壯骨嗎 小孩可以喝龍牡壯骨。 龍牡壯骨為非處方藥,也是中藥制品,有補(bǔ)鈣,強(qiáng)筋壯骨,和胃健脾等功效,其鈣質(zhì)易于吸收,對(duì)于小兒缺鈣引起的小兒佝僂病、軟骨病、多汗、夜驚、發(fā)育遲緩等癥狀都有一定的治療作用。曾陪伴無數(shù)小孩成長(zhǎng),基本無副作用,目前無其有害案例,而傳言其含鉛尚未被證實(shí),若真含有,其作為處方藥也必定被控制在國家允許范圍內(nèi),因此,小孩可以喝龍牧壯骨。 部分小孩可能對(duì)龍牡壯骨有不適影響,如出現(xiàn)腹瀉等癥狀,應(yīng)調(diào)整劑量或停止用藥。 小孩喝龍牡壯骨注意事項(xiàng) 1、小孩感冒、發(fā)燒時(shí)忌食。 2、小孩第一次喝龍牡壯骨只能吃一點(diǎn)點(diǎn),且兩天三內(nèi)不宜再食用新藥品或食物,以便確認(rèn)小孩是否對(duì)龍牡壯骨過敏,若對(duì)龍牡壯骨過敏,則應(yīng)停服。 3、過敏體質(zhì)的小孩慎用。 4、小孩食用龍牡壯骨時(shí)不能吃
小孩可以喝甘草水嗎 小孩可以適量喝甘草水。 甘草,別名國老、甜草,是一種補(bǔ)益中草藥。其泡水喝有清熱解毒,祛痰止咳、治胃痛腹痛等功效,小孩是可以飲用的,但一定要適量,甘草有微量毒素,不屬于藥食同用的食材,長(zhǎng)期大量飲用反而會(huì)影響小孩身體健康,出現(xiàn)缺鈣、浮腫等癥狀。 小孩喝甘草水注意事項(xiàng) 1、小孩不可多喝,甘草有微量毒素,長(zhǎng)期大量飲用反而會(huì)影響小孩身體健康,出現(xiàn)缺鈣、浮腫等癥狀。 2、小孩飲用甘草水時(shí)不宜再使用其他藥物,如需使用,應(yīng)遵循醫(yī)囑。 3、如使用甘草片泡甘草水,則甘草水連續(xù)使用的時(shí)間不要超過七天,甘草片中含有阿片,長(zhǎng)期服用容易上癮,因此一旦發(fā)現(xiàn)小孩病情有好轉(zhuǎn)應(yīng)立即停止食用。 4、純甘草泡水效果不理想,最好與其他中藥搭配使用哦。 5、喝甘草水時(shí)不宜食用以下食物,否則對(duì)身體不利
媽媽一大早起來,就為了給孩子弄個(gè)豐盛的早餐。果只含有豐富的維生素,孩子也喜歡喝。但是早餐搭配果汁的做法使不正確的,特別是孩子清早喝果汁會(huì)對(duì)身體造成不良影響喔。 早晨時(shí)分,夜間陰氣未除,大地溫度尚未回升,體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài),假如這時(shí)候吃喝冰冷的食物,必定使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。 很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養(yǎng)及清理體內(nèi)廢物,但大家忽略了一個(gè)最重要的關(guān)鍵,那就是人的體內(nèi)永遠(yuǎn)喜歡溫暖的環(huán)境,身體溫暖,微循環(huán)才會(huì)正常,氧氣、營養(yǎng)及廢物等的運(yùn)送才會(huì)順暢。 所以吃早餐時(shí),千萬不要讓寶寶先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時(shí)間內(nèi)也許寶寶不覺得身體有什么不舒服,事實(shí)上會(huì)給正在發(fā)育成長(zhǎng)的寶寶造成腸胃影響。 吃早餐應(yīng)該吃熱食,才能保護(hù)胃氣。中醫(yī)學(xué)說的胃氣,其實(shí)是廣義的,并不單純指胃這個(gè)器官而已,其中包
現(xiàn)在的家庭都是一個(gè)孩子,那么對(duì)于孩子呢都是加倍地呵護(hù),在補(bǔ)鈣這件事上就會(huì)表現(xiàn)的尤為突出,很多孩子已經(jīng)出現(xiàn)了補(bǔ)鈣過量的現(xiàn)象,下面為您講述一下補(bǔ)鈣過多的幾種危害: 1.產(chǎn)生厭食、惡心、便秘、消化不良,從而影響腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 2.長(zhǎng)期補(bǔ)過多的鈣會(huì)造成高尿癥,患兒早期有輕微的腰痛,尿液顯微鏡檢查可發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞,嚴(yán)重的還可有肉眼血尿。除血尿外,還有可能形成泌尿道結(jié)石,此過程約需經(jīng)歷半年至數(shù)年。 3.過多補(bǔ)鈣使血壓偏低,鈣沉積在心臟瓣膜上影響了心臟功能,增加了日后患心臟病的危險(xiǎn)。在血管壁沉積將加重血管硬化。 4.在眼內(nèi)房水中鈣濃度過高,可沉淀為晶體蛋白,引起白內(nèi)障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會(huì)影響視力。 5.腸道中過多的鈣會(huì)抑制鐵、鋅等二價(jià)離子的吸收,造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵,從而導(dǎo)致寶寶厭食、貧血、乏力、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢和免疫力下降。 6.骨骼過早鈣化,骨
蜂蜜雖然有豐富的礦物質(zhì)和營養(yǎng)素,但是對(duì)嬰兒來說就未必了。因?yàn)閶雰旱牡挚沽Ρ容^弱,容易感染細(xì)菌而食物中毒。所以親親寶貝小編提醒各位媽媽,還是不要讓嬰兒吃蜂蜜的好。 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì),是一種營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品。服用蜂蜜可起到潤滑腸道、改善便秘的作用,也可達(dá)到潤肺、止咳和緩解疼痛的效果,同時(shí)還能增加人體血紅蛋白和降低血脂。蜂蜜中的葡萄糖能營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能,使心血管舒張和改善血液循環(huán),因而對(duì)改善心力衰竭有一定效果。同時(shí),夜晚食用蜂蜜還有助于睡眠。然而,蜂蜜雖好,周歲以內(nèi)的嬰兒卻不適宜服用。 蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱,食入肉毒桿菌后,則會(huì)在腸道中繁殖,并產(chǎn)生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會(huì)出現(xiàn)遲緩性癱瘓,哭聲微弱,吸奶無力,呼吸困難。因此為了嬰
媽媽們或許會(huì)疑惑,為什么寶寶總是缺鈣呢?其實(shí)你有沒有想過,這是你自身的問題所引起的。為了幫寶寶補(bǔ)鈣,應(yīng)該改從胎兒期就開始! 第一步:補(bǔ)鈣從父母開始 為了給新生兒一個(gè)好身體,在胎兒期就要注意及早補(bǔ)鈣。 精卵結(jié)合受孕至胎兒分娩稱胎兒期,約10個(gè)月。人類的生命就始于受精卵細(xì)胞。鈣參與了精子與卵子結(jié)合的過程。鈣作為第二信使所產(chǎn)生的鈣震蕩對(duì)鐓子起到激活作用,使卵子獲得受精能力。在精子的周圍,和其他細(xì)胞一樣,有一萬倍高濃度的鈣,正是因?yàn)榇朔N高濃度差的存在,細(xì)胞孕過程也正是由負(fù)載萬分之一鈣的精子進(jìn)入卵子的過程。 如果沒有精確的比例,卵子也不能接受精子。如果夫妻任何五方缺鈣,精子卵子都會(huì)變得遲鈍,不容易受孕,即使受孕也不能生出健康優(yōu)秀的寶寶。 第二步:孕婦補(bǔ)鈣 胎兒從幾毫米的小胚胎發(fā)育成一個(gè)身高50厘米,體重3千克以上的新生兒,必須從母體吸收大量的營養(yǎng)元素
嬰兒和剛學(xué)走路的寶寶都比較容易過敏,那么怎么預(yù)防寶寶過敏呢?其實(shí)幾乎所有的食物都能引發(fā)過敏反應(yīng),寶寶是否過敏除了是要寶寶日常飲食的注意之外,其實(shí)還有遺傳的因素。不過無論如何,小編認(rèn)為還是要在寶寶的飲食上做足預(yù)防措施。以下親親寶貝小編整理了我國主要的10種過敏食物,媽媽們要注意了! 奶及奶制品 牛奶是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物。 禽蛋類 雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會(huì)導(dǎo)致各年齡段患者的過敏,蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過敏的主要成分。 海產(chǎn)品和水產(chǎn)品 包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等,特別是不新鮮的海產(chǎn)品更容易誘發(fā)過敏。 黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等 其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發(fā)過敏癥狀。 小麥、玉米、蕎麥和谷類等 此外面粉中的螨也是引起過敏的重要原因。孩子愛吃的爆玉米花也可誘發(fā)過敏。 堅(jiān)果類 核桃、開心
添加輔食對(duì)小寶寶的身體發(fā)育和健康非常重要,是從單純母乳或奶粉喂養(yǎng)過渡到一日三餐飲食結(jié)構(gòu)的重要階段。輔食添加除了能保證寶寶營養(yǎng)攝入均衡,還能夠幫助寶寶順利斷奶。 最早在寶寶4個(gè)月齡時(shí)開始添加輔食,最晚不超過6個(gè)月齡。過早添加?jì)雰翰荒芟妮o食,會(huì)引起腹瀉;添加輔食過晚,將導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,不利于健康。一般而言,母乳喂養(yǎng)的寶寶可以6個(gè)月左右開始添加;而奶粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶可適量提前。 嬰兒的消化系統(tǒng)稚嫩,對(duì)食物非常的“挑剔”,無論是自制或者購買現(xiàn)成的輔食制品,有些食物是暫時(shí)不能出現(xiàn)在寶寶的輔食中的。小編分門別類,制作了一張專屬嬰兒的輔食“黑名單”,爸媽可要切記了。 主食,顧名思義,自然是主要的能量來源,用來填飽肚子的。半歲以前,母乳或配方奶粉是寶寶的主食;添加輔食后,谷物類、淀粉類食物就會(huì)逐步取代母乳的“主食”之位了。不過顆粒狀的谷物難被消化,嬰兒輔食
對(duì)于不同階段的寶寶,有不同的飲食禁忌。媽媽有需要對(duì)喂養(yǎng)的知識(shí)進(jìn)行了解,以免寶寶的飲食不當(dāng)影響了寶寶身體的健康。 不同年齡寶寶的飲食禁區(qū) 禁區(qū)一:3個(gè)月以內(nèi)勿吃鹽 因?yàn)檫@一時(shí)期的小兒腎臟功能尚差,腎小球?yàn)V過率,腎血流量都不及成人,腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善,因此吃咸食必然會(huì)增加他們的腎臟負(fù)擔(dān),影響其正常發(fā)育。 當(dāng)然產(chǎn)是說3個(gè)月內(nèi)的孩子不需要鹽,而是他們依靠母乳和牛奶中的天然鹽分即已足夠。3個(gè)月后,隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,腎功能逐漸健全,對(duì)鹽的需要量越來越大,便應(yīng)該增加攝量了。因此,3個(gè)月后可適當(dāng)吃點(diǎn)咸,6個(gè)月后可將食鹽量限制在每日1克以下,1歲以后再逐漸增多。在夏季出汗較多時(shí),或有腹瀉、嘔吐、食鹽量可略增加。 禁區(qū)二:半歲以內(nèi)不要多飲果汁 果汁的特維生素與礦物質(zhì)含量較多,口感好,因此樂于為寶寶接受,但最大的缺陷在于沒有對(duì)兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白
小孩可以喝麥冬水嗎 小孩可以適量喝麥冬水,但要慎喝。 麥冬是較常見的中藥,營養(yǎng)價(jià)值高,有生津止渴,潤肺止咳等功效,常用于治療發(fā)燒、肺燥干咳、大便干燥等,小孩也可以食用。 但麥冬畢竟是中藥,是藥三分毒,小孩腸胃虛弱,食用可能對(duì)小孩健康不利。因此,若小孩出現(xiàn)便秘或消化不良等病癥,最好給小孩使用其他食療法,無效再考慮麥冬。 此外,小孩食用麥冬需適量,麥冬性微寒,小孩常食會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒、消化道出現(xiàn)不良癥狀等。 小孩喝麥冬注意事項(xiàng) 1、小孩不可常食麥冬,一次也不可過量,一次最多食用30g,否則反而會(huì)導(dǎo)致小孩脾胃虛寒等。 2、氣弱胃寒的小孩不能食用麥冬水,麥冬性寒,反而對(duì)小孩健康不利。 3、患麻疹的小孩不能食用麥冬水。 4、小孩喝麥冬水的時(shí)候不可與鯽魚、木耳同食。
嬰兒
幼兒
學(xué)齡前
兒童