三七燉雞孕婦可以吃嗎 孕婦不宜服用三七燉雞。 因?yàn)槿呔哂蟹浅?qiáng)的活血化瘀功效，孕期服用有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，雖然三七燉雞屬于熟吃法，活血的功效有所減弱，但多食也可能可能引起胎兒的不良反應(yīng)，因此孕媽們最好不要服用三七燉雞。 小貼士：孕媽們?cè)谠衅诓粦?yīng)濫用中藥補(bǔ)品，尤其是那些大辛大熱的補(bǔ)藥,不僅對(duì)胎寶寶和準(zhǔn)媽媽無益，反而會(huì)加重妊娠嘔吐、血壓增高等癥狀。 三七燉雞不適宜人群 1、妊娠期和經(jīng)期婦女 妊娠期和經(jīng)期婦女不適合服用三七燉雞，這是因?yàn)槿呔哂谢钚曰龅墓πВ侨绻栽谌焉锲诨蚪?jīng)期這樣一個(gè)較為特殊的時(shí)期，若服用了三七，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期紊亂，甚至影響妊娠的情況，為了健康著想，建議妊娠期和經(jīng)期婦女不要吃三七。 2、傷風(fēng)感冒患者 傷風(fēng)感冒患者不適合吃三七，這是因?yàn)槿咝晕?，?/p>

孕婦能不能吃木耳菜 孕婦需慎吃木耳菜。 木耳菜性寒，有涼血、滑腸的作用，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。孕婦食用木耳菜容易引起宮縮，所以最好不要食用。特別是在孕早期以及有自然流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽一定要更為謹(jǐn)慎，不要食用木耳菜，以免對(duì)自身和寶寶造成莫大的傷害。 除了孕婦之外，脾胃虛寒的人也盡量少吃。 小貼士：木耳菜中含有膳食纖維，可以治療便秘、腰膝酸軟、皮膚干燥、便血等病癥。特別是高血壓、肝病、便秘、老年人可以適當(dāng)多吃。 孕期需少吃的蔬菜 1、韭菜 準(zhǔn)媽媽切記不可吃韭菜，因?yàn)榫虏丝梢詫?duì)孕婦造成子宮收縮，容易造成流產(chǎn)。韭菜屬于偏熱型蔬菜，也容易讓孕婦上火。 2、苦瓜 苦瓜雖然好處很多，但是孕婦卻不易食用。因?yàn)榭喙闲院?，且含有奎寧?huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

孕婦能吃青芒果嗎 孕婦是可以吃青芒果的，青芒果中含有大量的膳食纖維，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘問題的發(fā)生，而且青芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應(yīng)。因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少嘔吐、食欲不振等的現(xiàn)象。 不過青芒果是屬于高蛋白的水果，吃多了容易引起飽的狀態(tài)，所以每天吃青芒果一般不要超過兩百克。另外芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕媽咪不能吃芒果，正常的孕媽咪不因芒果好吃而貪吃、過量食入芒果。 小貼士：因?yàn)榍嗝⒐麩o法通過外皮的顏色判斷是否成熟，只要手按(捏)均勻(有的芒果中間、尖部變軟，蒂部還是硬的，表示成熟不均勻)變軟就表示熟了。 孕婦吃青芒

豬肚雞孕婦可以吃嗎 孕婦可以適量吃一些豬肚雞。 豬肚雞中所含的豬肚含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，搭配肉質(zhì)細(xì)嫩的雞肉不僅口感鮮美而且滋補(bǔ)養(yǎng)生。 孕期吃一些豬肚雞可以幫助減少夜多小便癥狀，躁熱虛火夜夢(mèng)多的孕婦吃了還能夠調(diào)整晚上睡眠。 而且豬肚是補(bǔ)子宮的優(yōu)質(zhì)食材，有健胃養(yǎng)胃和補(bǔ)子宮的神奇功效。為了孕婦的胃口更好，可以在吃飯前30分鐘先喝湯。 不過需要注意的是豬肚雞中一般都會(huì)添加胡椒，而胡椒是屬于辛辣的調(diào)料，對(duì)孕婦的刺激和對(duì)胎兒的刺激相當(dāng)大，所以，如果孕婦要選擇吃的話一定不宜貪多，自己在家做豬肚雞的時(shí)候可以少放一些胡椒。 豬肚雞的做法推薦 材料：豬肚1個(gè)、土雞1只、白胡椒粒10g、純牛奶250ml(蒙?；蛞亮?、姜30g、枸杞5g、紅棗5顆、白醋15

坐月子可以吃手抓餅嗎 坐月子慎吃手抓餅。 坐月子是寶媽產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，這段時(shí)間應(yīng)飲食清淡而多樣，保持充足的營養(yǎng)。產(chǎn)婦適當(dāng)吃點(diǎn)手抓餅，能補(bǔ)充體力，增加營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但是，手抓餅油鹽較重，大多數(shù)衛(wèi)生不過關(guān)，不僅面餅有一定的防腐劑，煎手抓餅的油也可能品質(zhì)不好，這導(dǎo)致產(chǎn)婦食用手抓餅可能會(huì)造成身體的不適，不利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。因此，產(chǎn)婦要慎吃手抓餅。 坐月子食用手抓餅注意事項(xiàng) 1、產(chǎn)婦不能吃太硬的手抓餅，不然不利于產(chǎn)婦的牙齒健康。 2、盡量自制手抓餅，流動(dòng)攤位上售賣的手抓餅，原材料劣質(zhì)，制作過程極不衛(wèi)生，產(chǎn)婦免疫力下降，食之容易導(dǎo)致腹瀉等。 3、手抓餅不能多食，手抓餅是油煎食物，多食容易堆積熱量和毒素，導(dǎo)致肥胖、上火等各種病癥的出現(xiàn)。 4、產(chǎn)婦不能吃生冷辛辣的食物，因此產(chǎn)婦吃手抓餅不

無花果月子里可以吃嗎 無花果月子里可以吃。 無花果性平、味甘，具有下奶、潤(rùn)腸通便、提高機(jī)體免疫力等功效，對(duì)孕后的各種腸道疾病都有較好的輔助治療之效，且其基本沒有什么副作用，非常適合坐月子的新媽咪食用。 無花果性平，食用既不會(huì)引起上火，也不會(huì)引起體寒，影響寶媽和寶寶的身體健康。 {insc m="8" i="872046"} {insc m="8" i="871030"} 無花果月子里可以吃嗎 食用無花果的好處 1、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力 無花果內(nèi)含有大量的氨基酸，不但可以對(duì)抗白血病，而且還能恢復(fù)體力和消除疲勞。 2、美容減肥 無花果的熱卡較低，被日本人被稱為低熱量健康食物，且無花果內(nèi)含有豐富的維生素和食物纖維，有助于腸胃蠕動(dòng)和減肥。 無

蟹味菇孕婦可以吃嗎 孕婦可以吃蟹味菇。 蟹味菇中所含的的真菌多糖、嘌呤、腺苷等生物活性成分能增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少病原體感染的機(jī)率。 而且蟹味菇中含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類，孕期食用對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也大有益處。 此外蟹味菇中含有豐富的膳食纖維，能夠起到潤(rùn)腸通便的效果，孕婦適量食用可以幫助防止孕期便秘。 適合孕婦的蟹味菇的做法 蟹味菇滑蛋 材料：蟹味菇一把、雞蛋3個(gè)、蔥花適量、鹽適量、黑胡椒適量、油適量、玉米淀粉適量、水適量 1、蟹味菇洗凈，下鍋翻炒至略熟，加鹽，起鍋備用; 2、玉米淀粉加水拌勻。雞蛋打散，加鹽，黑胡椒，蔥花，和水淀粉和蟹味菇; 3、鍋內(nèi)入油，燒熱，第三步的混合蛋液入鍋，先不要翻。等底部略略凝固，

懷孕的人能喝梔子水嗎 懷孕期間可以適量喝一些梔子水，但不宜過量。 梔子可以清熱瀉火除煩，涼血解毒，孕期喝一些對(duì)于水腫以及口舌生瘡也不錯(cuò)的緩解作用。 同時(shí)梔子中還含有一些黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，用它泡水喝以后能讓過高的血壓降下來，如果有些妊娠高血壓的孕媽們不妨適量喝可以一些梔子水。 另外用梔子果實(shí)泡水喝還能調(diào)節(jié)胃酸分泌，能預(yù)防胃酸過多，也能減少胃痛和胃脹等多種不良癥狀的發(fā)生。 小貼士：中醫(yī)在臨床上對(duì)孕婦用藥是有嚴(yán)格禁忌的，雖然多是指行氣活血、攻下祛瘀的性猛藥物。梔子雖然只具有護(hù)肝、利膽、降壓、鎮(zhèn)靜、止血、消腫等作用，但“是藥三分毒”，若不是有特殊的病情需要，懷孕期間最好不要亂用藥。 梔子泡水喝的方法 將梔子置于容器中，以90℃以上的熱水直接沖泡，這樣香氣及精華方可滲出。此法會(huì)

秋天坐月子要注意滋補(bǔ)適宜 產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)：滋補(bǔ)過量的媽媽易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。媽媽肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉. 禁食寒涼、辛辣：生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 蔬菜、水果不可少：新鮮的蔬菜和水果不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。 秋天坐月子要注意室內(nèi)溫度和濕度 白天氣溫較高，室內(nèi)的溫度也會(huì)上升，如果溫度在25C—26qC，可不必開空調(diào)，注意保持室內(nèi)空氣清新就可以了;如果氣溫離于28℃，就應(yīng)當(dāng)輕微開窗通風(fēng)或短時(shí)開空調(diào)以便使室溫

孕婦便秘能吃樂康膏嗎 孕婦便秘是不能吃樂康膏的。樂康膏是一種果蔬排毒潤(rùn)腸膏，主要成分是混合水果和番瀉葉組成，因?yàn)樵袐D現(xiàn)在屬于特殊時(shí)期，不能隨便服用藥物，而樂康膏里面含有潤(rùn)腸通便的番瀉葉，如果食用了它可增加腸蠕動(dòng)，對(duì)懷孕的可以刺激宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。所以孕期媽媽為了寶寶的健康是不能服用樂康膏的。 溫馨提示：媽媽們?cè)趹言械奶厥鈺r(shí)期一定不能隨便亂服用藥物，因?yàn)樗械乃幬锒加幸欢ǖ拇碳ば?，?duì)胎兒都會(huì)有一定的影響，如果孕期媽媽出現(xiàn)了一些不良的反應(yīng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，不能自作主張的服用藥物。 如何緩解孕婦便秘癥狀 1、一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物。如：菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。 2、早晨空腹喝一杯白開水、吃蘋果、桃子(都要帶皮吃)、香蕉、蜂蜜等。因?yàn)楸忝貙?duì)身

人流后可以吃杏仁嗎 人流后可以吃杏仁。 杏仁具有抗炎鎮(zhèn)痛、平喘、抗癌、美容、化血化瘀的作用,有助于人流后女性的身體恢復(fù)。人流后在飲食上只要不吃活血的東西，和辛辣刺激的東西就可以了，沒有太多的限制，因此，人流后可以吃杏仁，但不要食用太多，最好不要超過十粒，食用過多容易上火。 人流后由于身體虛弱，應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。 {insc m="8" i="698837"} 人流后可以吃杏仁嗎 人流后怎么吃杏仁 1、杏仁粉蒸肉 材料：500克瘦肉，18克甜杏仁，適量的蔥、姜、白糖、料酒、醬油。 做法： (1)將瘦肉洗凈后切成薄片;將蔥切段，姜切成末;把杏仁磨成粉。 (2)在瘦肉中加入適量的鹽

哺乳期可以吃馬齒莧嗎 哺乳期可適量吃一些馬齒莧，馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用，如果哺乳期的媽咪們有產(chǎn)后水腫的情況，不妨吃一些馬齒莧，此外馬齒莧中的鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴(kuò)張，阻止動(dòng)脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。 馬齒莧的功效和作用： 1、消除塵毒 防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細(xì)胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結(jié)節(jié)形成，對(duì)白癜風(fēng)也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素，能促進(jìn)潰瘍病的愈合。 2、殺菌消炎 馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。(孕婦得了李斯特菌病怎么辦?) 3、防治心臟病 馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯

坐月子茶葉蛋能吃嗎 坐月子不能吃茶葉蛋。 坐月子的時(shí)候應(yīng)吃清淡的食物，茶葉蛋在煮制過程中放了大量的醬油，不利于產(chǎn)婦的身體健康，也會(huì)通過乳汁影響寶寶的腎功能。茶葉蛋中茶葉的生物酸堿成分與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對(duì)產(chǎn)婦的腸胃刺激非常大，會(huì)干擾產(chǎn)婦對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,甚至有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，茶葉蛋是硬質(zhì)食物，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)應(yīng)多吃流體食物，降低腸胃的負(fù)擔(dān)，吃茶葉蛋可能會(huì)導(dǎo)致便秘。因此，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)不能吃茶葉蛋。 食用雞蛋注意事項(xiàng) 1、坐月子期間每天最多吃3個(gè)雞蛋，不宜再多，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。 2、不能吃生雞蛋，雞蛋必須十分熟。 3、產(chǎn)婦最好吃雞蛋羹和水煮蛋，易于被人體吸收，不要吃茶葉蛋和火候過了的荷包蛋，荷包蛋被烤焦后含有致癌物質(zhì)。 4、不要吃毛蛋，毛蛋營養(yǎng)價(jià)值低，且含有大量細(xì)菌，食用會(huì)致病

　　孕婦飲食是一家人都必須小心注意的，孕婦除了要注意不能吃什么食物之外，也要注意不能喝什么，親親寶貝小編告訴你，孕婦有兩樣是不能喝的，那就是反復(fù)煮沸的開水還有果汁。 　　一般來說，喝白開水的好處其實(shí)很多。除了可以有提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝的作用，還可以降低血液中的激素濃度，抑制孕吐。因此，孕婦喝煮沸消毒后的白開水是絕對(duì)沒問題的，但是孕婦要謹(jǐn)記，如果白開水是經(jīng)過久沸或者是反復(fù)沸騰的話，那就不要喝了。 　　同時(shí)，孕婦不能喝的還有果汁飲料。鮮榨果汁中含有葡萄糖和果糖，則會(huì)讓孕婦很容易吸收，但是卻會(huì)使孕婦的體重迅速增加，所以孕婦飲用果汁不能過量，專家建議孕婦每天喝果汁不能超過300毫升。但是在現(xiàn)在市面上售賣的果汁飲料中，還含有防腐劑、香精還有色素，這些自然是對(duì)孕婦是有害無益的，因此親親寶貝小編在這里建議這些果汁飲料，孕婦還是盡量不要喝或者是少喝，因?yàn)檫@可能會(huì)影響到你和寶寶的健康哦!

剖腹產(chǎn)后多久可以吃羊肉 剖腹產(chǎn)傷口愈合后可以吃羊肉。 羊肉營養(yǎng)價(jià)值非常高，產(chǎn)婦食用對(duì)身體有很大的好處，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦所需營養(yǎng)成分、促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌等。但同時(shí)羊肉也是發(fā)物，如剖腹產(chǎn)傷口未愈合時(shí)食用，會(huì)影響到傷口的恢復(fù)速度，還可能導(dǎo)致發(fā)炎等。因此，產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)的話必須要傷口愈合后才可以吃羊肉。 產(chǎn)婦吃羊肉注意事項(xiàng) 1、羊肉性熱為發(fā)物，因此剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦必須要傷口愈合后才可以吃羊肉。 2、羊肉性熱，因而有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀的產(chǎn)婦不宜食用。 3、羊肉性熱，因而患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的產(chǎn)婦不宜食用。 4、羊肉不能與醋、茶、豆醬、南瓜、西瓜、梨子等同食，不僅降低營養(yǎng)價(jià)值，還可能會(huì)導(dǎo)致便秘、濕疹、消化不良等病癥。 產(chǎn)婦怎么吃羊肉好

孕婦能不能吃烤紅薯 孕婦可以適量吃一些烤紅薯，烤紅薯中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的膳食纖維，有利于腸胃蠕動(dòng)，能使人順暢排便，還有利于排除宿便，因此特別適合孕期便秘的人群食用。而且紅薯中含有豐富的鉀元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉;食用富含鉀的食物，還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到一定的輔助降壓作用。 所以如果是患有高血壓的孕媽們也可以吃一些烤紅薯。 此外對(duì)于妊娠糖尿病的孕媽來說，烤紅薯也是非常好的降糖主食，紅薯中的硒元素，可以起到輔助調(diào)節(jié)血糖的作用。 不過現(xiàn)在街頭上很多賣的烤紅薯都是用煤炭烤制成的，而煤在燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化硫和氧化碳，還會(huì)產(chǎn)生砷等有毒物質(zhì)。紅薯這樣被烤制后，容易被上述有毒物質(zhì)污染，人們吃了這樣被污染的紅薯容易中毒，嚴(yán)重者，其消化、呼吸系統(tǒng)會(huì)受到損害。所以孕媽們?nèi)绻氤钥炯t薯盡量在家自己做，以去超市選購新鮮干

懷孕了可以吃車前草嗎 懷孕期間可以適量喝一些車前草熬的水。 車前草的主要功效就是具有消腫、止瀉、親熱、止帶、退熱、以及治療燥濕的作用，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谌绻眢w出現(xiàn)了水腫、暑濕或者是雙眼發(fā)紅以及貪多咳嗽的情況，也可以將車前草泡水喝進(jìn)行治療。 而且車前草還具有一定的抵抗病原微生物的作用，能夠很好的抑制身體出現(xiàn)炎癥，對(duì)于各種黃疸型肝炎、口舌生瘡、痔瘡、痢疾還有腮腺炎等具有很好的治療作用。 不過車前草的副作用其可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂和電解質(zhì)紊亂，會(huì)對(duì)寶寶會(huì)產(chǎn)生一定影響，因此準(zhǔn)媽媽們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要注意事項(xiàng)，如果是體虛的準(zhǔn)媽媽們最好就不要吃了。 車前草的保健吃法 車前草大棗湯 材料：車前草200克、大棗(干)30克、枸杞20克、姜1塊、水1500毫升 1、車前草用清水洗干凈，加姜塊，和15

哺乳期可以吃菠蘿蜜嗎 哺乳期可以吃菠蘿蜜。 菠蘿蜜營養(yǎng)非常豐富，富含碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)。哺乳期寶媽食用可以幫助消化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力、避免和治療感冒等。 很多寶媽吃菠蘿蜜直接把核扔掉了，其實(shí)菠蘿蜜種核營養(yǎng)非常豐富，寶媽食之大有裨益，菠蘿蜜核可以有效的治療產(chǎn)后乳汁缺乏癥，幫助寶媽下奶。 {insc m="8" i="851624"} 哺乳期寶媽可以吃菠蘿蜜嗎 菠蘿蜜怎么吃 1、菠蘿蜜香鴨 材料：鴨肉600g，菠蘿蜜250g，白糖20g，調(diào)和油適量。 做法： (1)菠蘿蜜去核取肉洗凈濾干水份待用;新鮮薄荷葉洗凈濾干水份待用;鴨肉斬件洗凈濾干水份待用。 (2)起油鍋，倒入鴨肉爆炒，中途不用加水，炒至鴨

孕婦能吃墨魚嗎 孕婦是能吃墨魚的。墨魚無論是對(duì)于懷孕期還是哺乳期的女性都是首選的食材，因?yàn)樗哂叙B(yǎng)血、明目、安胎、利產(chǎn)、催乳等作用。另外墨魚味感鮮脆爽口，蛋白質(zhì)含量高，有較高的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)食欲不正、倦怠乏力者能起到輔助作用，同時(shí)對(duì)提高免疫力防止骨質(zhì)疏松也能起到一定的療效。 孕婦吃墨魚的好處： 1、滋養(yǎng)肝腎。孕婦滋養(yǎng)肝腎最好的食譜就是吃墨魚，墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B等營養(yǎng)素，對(duì)肝腎滋養(yǎng)非常的有幫助。 2、養(yǎng)血滋陰。隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦需要補(bǔ)氣養(yǎng)血滋陰，才能夠保證胎兒所需的營養(yǎng)需求。墨魚富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)素，可以幫助孕婦養(yǎng)血滋陰，也可以提供胎兒所需的營養(yǎng)。 3、安胎利產(chǎn)。墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B等營養(yǎng)素，孕婦孕期需要蛋白質(zhì)和維生素供給子宮、胎盤發(fā)育，所以孕婦多吃墨魚對(duì)于安胎利產(chǎn)非常有作用。

孕婦可以吃桂花藕粉嗎 孕婦是可以適量吃一些桂花藕粉的，藕粉中所含的黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少準(zhǔn)媽媽體內(nèi)脂。。孕媽媽們懷孕初期常常胃口不好，后期由于寶寶在腹中，活動(dòng)不便，影響腸胃蠕動(dòng)，容易引起便秘。而蓮藕正好就有這種功用。它豐富的鐵和鈣也是孕媽媽和寶寶很需要的?？梢跃徑庠袐寢尩谋忝貑栴}。 不過藕粉中的主要成分是糖水化合物，患有妊娠高血糖的準(zhǔn)媽咪咪應(yīng)慎食，藕粉特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者，應(yīng)多食用;尤其是一些術(shù)后病人，他們需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)，但是他們又不能馬上吃很多的補(bǔ)品，這個(gè)時(shí)候藕粉是最好的選擇。 桂花藕粉的做法 材料：藕粉1小袋(約35克)、糖桂花2大勺、溫水少許、開水適量、蜂蜜1大勺 1、將藕粉倒入小