人流后可以吃芭蕉嗎 人流后是可以吃芭蕉的,芭蕉屬于中性水果,人流后吃一些芭蕉也不會影響的到傷口的恢復(fù),而且芭蕉含有微量元素硼,在身體勞累的時候吃芭蕉可以迅速的恢復(fù)體力。此外芭蕉中的甲醇提取物對細(xì)菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒,對于人流后的傷口恢復(fù)也是非常有利。芭蕉中還含有豐富的礦物質(zhì),尤其是含有大量的鉀元素,每天只要吃上一只芭蕉,就足以使體內(nèi)的鉀保持正常水平。 健康小貼士:人流手術(shù)之后對于水果基本上沒有什么禁忌,只要不是過于寒冷的水果都可以吃的。比如溫性水果如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗李子都可以,不建議吃非常涼的水果尤其是從冰箱拿出來的。而且不要一天吃的太多,一般是一天吃一到兩個蘋果就差不多??傊缘姆矫娌还苁裁磻?yīng)該掌握一個度。 芭蕉的食用注意事項 1、急慢性腎炎及腎
孕婦能吃糖葫蘆嗎 如果是山楂的糖葫蘆孕婦盡量不要吃,因為山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕媽媽大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。無論是鮮果還是干片,孕婦都不能多吃,尤其是妊娠3個月以內(nèi)的早孕婦女及既往有流產(chǎn)、早產(chǎn)史的孕婦更不可貪食山楂。 而且糖葫蘆中糖分較高,長期大量攝入不但會讓體重增加過多,還會增加一些妊娠并發(fā)癥發(fā)生的危險(譬如妊娠糖尿病等)。準(zhǔn)媽媽每日食糖量應(yīng)控制在50克之內(nèi)為宜。無論是糖尿病患者妊娠,還是妊娠后高血糖,食糖量過高都容易繼發(fā)各種感染,如果血糖濃度持續(xù)增高可導(dǎo)致胎兒巨大,容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等危害。 小貼士:如果孕期實在是想吃甜食,最好不要選擇那些過于精致的甜食,可以選擇“粗制”一點的,含糖量較少的甜食,或者可以自己做,能鍛煉廚藝,自己吃得又放心。 甜食吃太多對孕婦本身的危害,容
孕婦能吃雞血嗎 孕婦是可以吃雞血的,雞血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,孕婦多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,而且由于雞血血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。另外雞血具有利腸通便作用,可清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。 小貼士:吃雞血一定要選擇新鮮的雞血,或者是活雞殺的時候,看好了,接好血,然后凝固后再吃。雞血吃的時候,不宜加工太長的時間,也不宜炒太長的時間,否則做老了,就如嚼蠟,反而不好吃。高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食雞血。而貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作的人適宜常吃雞血。 雞血的健康吃法 雞血豆腐湯 材料:雞血150克、嫩豆
剖腹產(chǎn)后多久可以吃鈣片 剖腹產(chǎn)15天后吃鈣片。 因為剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦還需要給寶寶喂奶,在乳汁中會消耗過多的鈣質(zhì),而此時的產(chǎn)婦骨更新鈣的能力是比較差的,如果不及時補充鈣片,往往容易因為缺鈣而導(dǎo)致腰酸背痛、牙齒松動等月子病;也容易導(dǎo)致嬰兒缺鈣,進而影響嬰兒正常發(fā)育。因此,剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦是要適量補充一點鈣片的,大概剖腹產(chǎn)15天后吃比較合適,剛生完是不可以吃的。 產(chǎn)婦補鈣注意事項 1、產(chǎn)婦剛生完不能馬上吃鈣片,產(chǎn)后15天后吃比較合適。 2、補鈣最好少量多次,這樣吸收效果比較好。 3、在吃鈣片的同時也要注意食補,食補效果好且無副作用。 4、吃了鈣片后要多曬太陽,補充維生素D等,以便促進鈣的吸收。 5、補鈣的最佳時間是在兩餐之間,在晚上補鈣效果最差。 6、要少吃含有草酸
懷孕一個月不能吃什么呢,剛開始懷孕,飲食可謂要十二分的注意,下面親親寶貝小編來告訴你,懷孕一個月千萬不能吃的中藥,這些中藥都對孕婦和胎兒有不同程度的影響。 懷孕一個月不能吃的中藥 牛黃(清熱藥) 泄下力強,易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。 紅花、川七(活血藥) 祛瘀活血力強,易導(dǎo)致流產(chǎn)與早產(chǎn)。 牛膝(活血藥) 有損胎兒健康。 補骨脂(溫陽藥) 孕婦須經(jīng)由醫(yī)生指示后再服用。 車前子(除濕利水藥) 過度食用會影響胎盤循環(huán)。 薏仁(除濕利水藥) 會降低橫紋肌收縮作用,對子宮產(chǎn)生興奮作用,也會造成羊水過少的現(xiàn)象。 通草(除濕利水藥) 會造成孕婦羊水過少。 黃連(清熱藥) 可能會造成腸胃不適、過敏,血液異常等。 珍珠粉(清熱藥) 可能造成腹瀉,有早產(chǎn)征兆的孕婦不宜食用。
很多孕期中的媽媽為了補充自身的營養(yǎng)和促進寶寶的發(fā)育,都會選擇食用燕窩。作為特殊人群的孕婦,即使是食用燕窩這類補品也是有講究的。孕媽媽,你吃對了嗎? 懷孕初期妊娠反應(yīng)大的孕婦 表現(xiàn)狀況:頭暈乏力、倦怠嗜睡,并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩,常嘔吐。 有妊娠斑的孕婦 表現(xiàn)狀況:皮膚干燥,眼角開始出現(xiàn)妊娠斑 身體有妊娠斑的孕婦 表現(xiàn)狀況:腹部,大腿內(nèi)側(cè),臀部出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,脂肪斷裂出現(xiàn)紅色紋路易感疲勞的孕婦 表現(xiàn)狀況:無力,精神萎靡不振,容易疲勞 嗜睡。 缺鈣的孕婦 表現(xiàn)狀況:容易腿抽筋、易疲勞,指甲發(fā)白,月牙兒消失 孕婦肥胖而嬰兒較小 表現(xiàn)狀況:孕婦本人體重節(jié)節(jié)攀升,而腹中嬰兒生長發(fā)育不理想 準(zhǔn)
懷孕五個月的時候,胎兒基本在母體穩(wěn)定了。但是五個月也有五個月需要注意的事項,小編搜羅了一系列從胎兒成長、母體變化、生活細(xì)節(jié)需要注意的問題,媽媽們來看看吧。 1.胎兒的成長 此時期結(jié)束時,胎兒的身長約為25厘米,體重在250-300克之間。 頭的大小約為身長的三分之一,鼻和口的外形會逐漸明顯,而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋,皮下脂肪也開始形成,皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強,力量加大,如是女嬰,則陰道發(fā)育成形。 骨骼、肌肉進一步發(fā)育,手、足運動更活潑,母體開始感覺胎動。 2.母體的變化 子宮如成人頭般大小,子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且乳房與臀圍變大,皮下脂肪增厚、體重增加,全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。 若前一個月還有輕微的孕吐情形,此時會完全消失,食欲依然不減,身心到達安定時
月子里能吃扇貝嗎 月子里能適當(dāng)吃扇貝。 扇貝是較為常見的海鮮,味道鮮香,營養(yǎng)豐富,具有健腦明目、補充蛋白質(zhì)、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、平緩情緒等功效,能夠幫助產(chǎn)后食欲降低的媽媽開胃健食、補充蛋白質(zhì)等。 但要注意不可多食,扇貝性寒,產(chǎn)婦身體虛弱,多食會導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等病癥。 {insc m="8" i="842742"} {insc m="8" i="845834"} 月子里食用扇貝(鮮)的禁忌 1、以下情況的產(chǎn)婦應(yīng)慎食: (1)患有痛風(fēng)病的產(chǎn)婦不宜食用。 (2)扇貝是發(fā)物,有宿疾的產(chǎn)婦應(yīng)慎食。 (3)扇貝是涼性食物,脾胃虛寒的產(chǎn)婦應(yīng)慎食。 (4)為避免藥物沖突,正在服用藥物的產(chǎn)婦應(yīng)慎食,遵醫(yī)囑食用。 2、產(chǎn)婦不能多
人流后可以吃竹筍嗎 人流后可以吃竹筍,最好是人流后兩三天再食用。 竹筍是蔬菜的一種,有豐富的營養(yǎng)價值,食之可以補充人體所需營養(yǎng)元素,有利于女性人流后的術(shù)后恢復(fù),但竹筍不可多吃,會導(dǎo)致腸胃不適。而且,人流后前兩天應(yīng)該進食溫補食物,竹筍性涼,應(yīng)在人流兩三天后再進食較好。 小貼士:人流后必須要等到通氣以后才能進食,否則會腸粘連。 人流后吃筍注意事項 1、人流后不宜進食過多竹筍,一是竹筍是涼性食物,會導(dǎo)致腸胃不適。二是竹筍中含有草酸,多食會影響人對鈣質(zhì)的吸收。 2、腸胃不好的人不能吃竹筍,竹筍會加快腸胃蠕動,進一步加重腸胃疾病。 3、竹筍不能跟相克食物一起吃,會導(dǎo)致人生病,嚴(yán)重點會致死。竹筍相克食物主要為:羊肉、羊肝、龜肉、鷓鴣肉、豬小排、紅糖、糖漿、豆腐。 4
孕婦能吃二丁顆粒嗎 孕婦最好不要服用二丁顆粒,二丁顆粒的主要成分為紫花地丁,半邊蓮,蒲公英,板藍根,它是可以用來治療咽喉腫痛或改善其它原因引起的上火的,它的說明書里寫孕婦及糖尿病者禁用,所以身為孕婦,為了寶寶的健康是還是不服用的好,以免引起不良后果,影響胎兒的生長發(fā)育。 如果孕期有上火的癥狀最好用食療的方法來去火,因為孕婦懷孕寶寶不宜使用藥物,孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑,還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。另外孕婦喝牛奶也可以達到去火的效果,而且牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),可以一定程度上滿足需要大量鈣質(zhì)的孕婦及孕寶寶需要補充鈣質(zhì)的需求。而大豆中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),孕婦多吃豆制品在有效去火的同時,不要忘了適當(dāng)補充營養(yǎng)物質(zhì)哦! 小貼士:一般來說,妊娠期間應(yīng)盡量避免用藥。感冒時,可適當(dāng)休息,多喝開水,往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善,
你知道嗎,如果準(zhǔn)媽媽在孕期吃多了花生,孩子就比較容易過敏,而且吃的花生數(shù)量和孩子的過敏反應(yīng)還成正比,所以孕期媽媽要注意好飲食了。 美國的研究發(fā)現(xiàn),孕婦如果吃大量花生,孩子出生后對花生敏感的可能性會提高,而且孕婦吃的花生越多,孩子產(chǎn)生過敏反應(yīng)的可能性就越高。 紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的研究員舍雷爾和他的同僚在五個地點分析了500多個嬰孩的狀況后得出結(jié)論。他們研究的這群3個月至15個月大的孩子,可能對奶或蛋有過敏反應(yīng),但尚未確定對花生有過敏反應(yīng)。 他們在《過敏與臨床免疫學(xué)期刊》發(fā)表的報告指出,這群孩子四分之一以上對花生產(chǎn)生敏感反應(yīng),這當(dāng)中,母親在孕期吃花生者,產(chǎn)生敏感反應(yīng)的概率高近兩倍。但研究組指出,母親吃花生與孩子有敏感反應(yīng)之間的因果關(guān)系不顯著,而且,這群孩子接受的血液檢驗是確定他們對花生是否有敏感反應(yīng),這不等同于整體的過敏檢驗。
孕婦可以吃菱角嗎 孕婦可以吃菱角,但不可多食。 菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸、微量元素及多種維生素,可以益氣,健脾胃,防癌,減肥美容等,孕婦食之有一定的好處。 但菱角性寒,多食寒氣入肺腑會導(dǎo)致孕婦腸胃不適,嚴(yán)重的甚至?xí)鳟a(chǎn)。因此,孕婦吃菱角要適量,不可貪多。 孕婦怎么吃菱角 1、茄汁菱角湯 材料:西紅柿2個,菱角適量,食鹽3g,蔥一小把,生抽少許,白胡椒適量。 做法: (1)菱角洗凈,對開成兩片;西紅柿去皮后切碎。 (2)用少量油爆香蔥白,加入西紅柿碎翻炒,邊炒邊用鏟子切碎,炒成西紅柿醬。 (3)加入菱角片炒勻,加入適量開水,蓋上蓋子煮約10分鐘至菱角熟透,加鹽、生抽和胡椒粉調(diào)味即可。 2、蓮藕菱角大骨湯 材
月子里可以吃冬瓜排骨湯嗎 月子里可以吃冬瓜排骨湯。 現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為雖然冬瓜性涼,但適當(dāng)?shù)暮榷蠝强梢缘模远蠈Ξa(chǎn)婦有減肥和利尿減腫的功效,還能提高奶水的質(zhì)量。 排骨湯的營養(yǎng)價值不需贅述,再加上冬瓜一起燉煮,不僅口感清淡,不易膩口,而且也在一定程度上降低了冬瓜的寒性,有利于產(chǎn)婦補充營養(yǎng),補充鈣質(zhì),充足奶水,利尿消腫,促進身體的恢復(fù)等。 冬瓜性涼,產(chǎn)婦吃的冬瓜排骨湯不宜放太多冬瓜。 月子里吃冬瓜注意事項 1、不要過量進食。產(chǎn)婦要注意最好不要吃太多冬瓜,一周1-2頓有冬瓜的菜肴就好。以免寒性的冬瓜對身體康復(fù)不利。 2、不要吃生冬瓜。以免生冬瓜上帶有的細(xì)菌危害人體健康,且生冬瓜寒性更足,可能會對產(chǎn)婦的身體造成損害。 3、久病與陽虛肢冷、脾胃虛寒、易泄瀉的產(chǎn)婦應(yīng)慎食冬瓜。
孕婦能吃腐竹嗎 孕婦是可以吃腐竹的。腐竹是屬于豆制品,營養(yǎng)價值豐富,能補充人體所需要的蛋白質(zhì)和多種微量元素,所以日常生活中孕婦是可以吃腐竹的,不僅味道鮮美,而且能補充營養(yǎng)。 孕婦吃腐竹的好處: 1、營養(yǎng)價值豐富,是較好的高蛋白食物。 2、含有豐富蛋白質(zhì)和鐵、鈣、磷、鎂等孕婦需要的多種微量元素。 3、含有人體必需的8種氨基酸。 4、能補充孕婦所需的能量。 5、孕婦食用能預(yù)防孕期高血壓。 6、補充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進骨骼發(fā)育。孕婦食用對胎兒的健康發(fā)育很有幫助。 孕婦吃腐竹的注意事項 1、孕婦吃腐竹時一定要適量,做到均衡營養(yǎng)。 2、注意選擇合格的正規(guī)的腐竹商品。 3、腐竹的營養(yǎng)價值雖高,但有些人如腎炎、腎功能不全者最好
孕婦能不能吃黑加侖 孕婦是非常適合吃黑加侖的,黑加侖中含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì),具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效,平常多吃黑加侖葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象,提高免疫力,一些孕期貧血的準(zhǔn)媽媽們不妨在閑暇的時候吃上一把黑加侖作為零食。另外孕期吃黑加侖還有以下幾種好處: 1、堅固牙齦:人體缺乏維生素C時,容易導(dǎo)致牙齦營養(yǎng)不良,引發(fā)牙齦的萎縮退化,易發(fā)生牙齦紅腫出血等牙周病。黑加侖中維生素C含量非常豐富,更重要的是還含有大量的抗氧化成分,這樣就確保了維生素C的作用效果。 2、保護肝功能:肝臟是“人體最大的化工廠”,肝臟功能受損將嚴(yán)重威脅人的健康。各種肝損傷與體內(nèi)氧自由基和脂質(zhì)過氧化密切相關(guān),所以增加人體內(nèi)可以對抗過氧化的營養(yǎng)物質(zhì)對于保護肝臟功能至關(guān)重要。黑加侖富含多種抗
孕婦能不能喝苦蕎茶 孕婦適量喝一些苦蕎茶是沒有影響的。 苦蕎茶中所含的苦蕎黃酮(蘆丁),對糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效,孕期喝一些苦蕎茶可以預(yù)防妊娠糖尿病。 而且苦蕎麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的金屬—硒—蛋白復(fù)合物,有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除,孕婦喝一些苦蕎茶幫助起到排毒養(yǎng)顏的功效。 此外苦蕎茶中富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì),能夠補充孕婦所需營養(yǎng),對孩子的生長發(fā)育起到促進的作用。 苦蕎茶適宜人群 1、患癌者 苦蕎茶中含有的微量元素及抗癌元素可對對癌細(xì)胞起到很好的抑制作用。 2、三高(高血壓、高血糖、高血脂)者 有三高癥狀的人群長期堅持喝苦蕎茶,對高血壓、糖尿病和高血脂等病癥有輔助治療作用。 3、腦力
坐月子能吃糙米嗎 坐月子能吃糙米。 糙米是由大米加工而來的,但比大米的營養(yǎng)物質(zhì)更豐富。其所含的維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等含量頗高,可以全方面補充孕婦所需營養(yǎng),能增進食欲、消積化食,控制產(chǎn)婦體內(nèi)血糖值,促進產(chǎn)婦體內(nèi)的新陳代謝,增強孕婦的免疫力,減輕身體水腫和便秘的情況,促進生產(chǎn)后身材的恢復(fù),克制生產(chǎn)后身體的疼痛感。此外,產(chǎn)婦對營養(yǎng)的攝入也能通過哺乳促進寶寶的健康發(fā)育。因此,產(chǎn)婦坐月子能吃糙米。 坐月子食用糙米注意事項 1、糙米不能跟牛奶一起吃。兩者同食,會導(dǎo)致維生素A大量損失。若長期食用此食物搭配,容易導(dǎo)致夜盲癥。 2、腸胃不好的產(chǎn)婦少吃糙米,糙米膳食纖維多,如果經(jīng)常腹瀉的孕婦吃糙米,可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的腹瀉。 3、在吃糙米時也要控制分量,不要多食,以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。 4、
產(chǎn)婦坐月子能吃黑米嗎 產(chǎn)婦坐月子能吃黑米。 黑米是稻米中的珍貴品種,營養(yǎng)價值非常高,有促進疾病康復(fù)、防癌抗癌、補腎黑發(fā)、防治貧血等功效,且黑米性平,無副作用,產(chǎn)婦是可以食用的,食用可以補充營養(yǎng)、促進產(chǎn)后恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)婦貧血等。 因為黑米并不是很好消化,產(chǎn)婦分娩后消化能力很差,不宜立即食用,應(yīng)在產(chǎn)后三天后再食用,且應(yīng)做成較好消化的黑米粥或黑米糊糊等。 坐月子吃黑米注意事項 1、黑米必須煮爛才可食用。黑米若不煮爛,不僅大多數(shù)招牌營養(yǎng)素不能溶出,而且多食后易引起急性腸胃炎,對腸胃消化功能較弱的產(chǎn)婦更是如此。 2、產(chǎn)婦產(chǎn)后三天再食用黑米比較好,否則不利于消化。 3、產(chǎn)婦吃黑米最好是做成較好消化的黑米粥或黑米糊糊。 4、肝豆?fàn)詈俗冃曰颊呒案咩~患者慎食,因為黑米所含銅都比大米高1~3。
人流后可以吃薏米嗎 人流后可以食用薏米。 薏米營養(yǎng)非常豐富,人流后女性食用薏米有一定的好處,一個是薏米有一定的消炎作用,適合人流后防止子宮感染;一個是薏米也有收縮子宮的作用,可以幫助子宮復(fù)舊。而且薏米還有健胃、除濕、抗癌、美容等功效。 但薏米屬于寒性的食物,也不易于消化,女性剛?cè)肆骱蠛笊眢w抵抗力弱,吃薏米可能會引起身體不適,最好半月后在吃,最少要三天后再吃會比較好。 人流后可以吃薏米嗎 人流后薏米食譜 1、木瓜銀耳薏米羹 材料:木瓜半個,薏米50克,干銀耳5克。 做法: (1)薏米洗凈,用清水浸泡2小時;干銀耳清水泡發(fā)后清洗干凈,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊。 (2)將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉1小時,至薏米銀耳軟爛。
孕婦能吃葉黃素嗎 孕期可以適量補充一些葉黃素,葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護作用,是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)元素,而且人體無法通過自身合成,必須靠攝入葉黃素來補充,因此孕期補充一些葉黃素對于胎兒的視力發(fā)育是非常有好處的,而且葉黃素對多種癌癥有抑制作用,如乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、皮膚癌等.在膳食中攝人葉黃素不僅能抑制腫癌甚至可以起到預(yù)防腫瘤發(fā)生的作用 小貼士:葉黃素類產(chǎn)品在用來調(diào)理眼疾,一般是需要長期服用的,所以建議不宜選擇膠囊型產(chǎn)品,雖然國家對膠囊殼的重金屬含量有嚴(yán)格的規(guī)定,但是長期服用還是會對身體造成危害,目前有最新的制劑方式如,壓片糖果制劑。孕婦建議選擇壓片糖果制劑方式生產(chǎn)的葉黃素類產(chǎn)品,避免有害添加。 葉黃素產(chǎn)品的適用人群 1、老化性視網(wǎng)膜黃斑區(qū)病變(AMD)、心血管疾病、腎臟病、尿蛋白、糖尿病患者、白內(nèi)障、青
孕前
孕期
產(chǎn)后
哺乳期