孕婦可以吃曲曲菜嗎 營養(yǎng)專家建議孕婦盡量少吃曲曲菜。 曲曲菜是堿性野生植物，吃了影響孕婦營養(yǎng)的均衡，胎兒營養(yǎng)的吸收。除了孕婦之外一些脾胃虛寒的人也要盡量少吃曲曲菜，因為曲曲菜性寒，吃多了可能會引起腹瀉等不良反應(yīng)。 小貼士：中醫(yī)認(rèn)為性寒、滑利的野菜，如木耳菜、蘆薈、馬蘭頭、小薊、大薊、冬葵(冬莧菜)等。懷孕后也當(dāng)慎食，尤其是懷孕初期最好少吃為宜。 孕期忌吃的野菜 1、刺兒菜 刺兒菜書名大薊，屬于藥食兩用食材，具有活血化瘀、興奮括約肌的作用，因此，孕婦不適合食用，尤其是孕初期，胎兒不是很穩(wěn)定，子宮過于興奮容易流產(chǎn)。 2、冬莧菜 冬莧菜，也叫馬蹄菜，是一種和青菜口味類似的野菜，從屬性上說屬于寒性蔬菜，孕婦不適合吃過寒或過熱的食物，以免宮寒。 3、馬齒莧 俗稱

龍葵孕婦可以吃嗎 孕婦是不宜吃龍葵的。 因為龍葵性寒，從中醫(yī)的角度來看孕婦服用龍葵不利于身體健康。而且龍葵有一定的活血功能，服用之后可能增加流產(chǎn)的風(fēng)險。因此孕婦應(yīng)該慎用龍葵。 不過目前并沒有一些權(quán)威的數(shù)據(jù)表明孕婦服用龍葵后有風(fēng)險。但為小寶寶的健康準(zhǔn)媽媽們最好管住嘴，絕對不能吃不成熟的青龍葵，未成熟的龍葵含有龍葵堿，是有毒性的，不可食用。所以如果孕婦看到青龍葵，最好不要食用。 吃龍葵的注意事項 1、不要吃青龍葵：未成熟的龍葵含有龍葵堿，是有毒性的，不可食用。如果看到青龍葵，不要貪圖新鮮和好奇來吃，要謹(jǐn)慎食用; 2、龍葵為苦寒清熱解毒之品，為治陽性瘡癰腫毒通用藥物，清火力強，活血消腫，善治瘰癘結(jié)核，即使是要吃，也要吃成熟的果實，也要控制好吃的量哦，過量食用會中毒的。 3、龍葵果實里面含有龍

坐月子可以吃酸的水果嗎 坐月子可以吃酸的水果，但不能太酸，也不能吃太多。 月子期間，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，胃口也較差，適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┧岬乃?，可以幫助產(chǎn)婦開胃，還能夠補充營養(yǎng)。但月子飲食宜清淡，產(chǎn)婦也不宜過多食用太酸的水果，會破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康。 小貼士：吃完酸水果可以用水漱口， 或喝點水和牛奶，以中和酸性哦。 坐月子吃水果注意事項 1、少吃寒涼性質(zhì)的水果，或蒸熟再吃。寒涼性的水果，如西瓜、火龍果容易使新媽媽的腸胃受寒，導(dǎo)致脾胃愈發(fā)虛弱起來，不利于身體的恢復(fù)，適當(dāng)吃一點沒問題，但不宜多吃 2、不能吃冰凍過后的水果，要吃常溫的。否則會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適癥狀，甚至可能落下病根。 3、不可以無節(jié)制的吃水果。吃多了水果容易發(fā)胖，影響對正餐營養(yǎng)的攝入，也不利于乳汁的分泌。此外，還可能會導(dǎo)致

許多準(zhǔn)媽媽都十分重視懷孕期間的營養(yǎng)，但在這里，親親寶貝小編要提醒的是，準(zhǔn)媽媽在加強營養(yǎng)的同時，千萬別犯了以下飲食方面的禁忌： 禁忌(1)忌偏食挑食： 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養(yǎng)保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內(nèi)臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養(yǎng)單一。 孕婦營養(yǎng)飲食要注意7大忌 禁忌(2)忌無節(jié)制的進食： 有的孕婦不控制飲食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西拼命吃。有位孕婦一個月內(nèi)吃了一籮筐橘子。有的孕婦懷孕期體重增加達(dá)45公斤。造成有的孕婦胖、胎兒巨大。有的只是孕婦自己胖，胎兒卻很小。 禁忌(3)忌食品過精、過細(xì)： 孕婦是家庭的重點保護對象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗糧、麥片。造成嚴(yán)重微生素B1嚴(yán)重缺乏和不足。

人流后可以吃枸杞葉嗎 枸杞葉是一種藥效上佳的滋補保健珍品，《本草匯言》中贊它“能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉”，長期食用也沒有副作用。女性人流后正是體質(zhì)虛弱的時候，食用枸杞葉可以補腎強身、強筋壯骨、養(yǎng)血益氣、美容養(yǎng)顏、增強抵抗力等，且枸杞葉不屬于生冷辛辣類食物，因此，人流后可以吃枸杞葉。 {insc m="8" i="846242"} {insc m="8" i="843106"} 人流后枸杞葉食用禁忌 1、患有高血壓、營養(yǎng)過?；蛐郧樘^急躁的女性人流后最好不要食用枸杞葉，枸杞葉溫?zé)嵘眢w的效用非常明顯，會讓人體內(nèi)虛火上升，影響身體健康。 2、脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的女性人流后不能吃枸杞葉，不然會加重病情。 3、感冒發(fā)燒、有炎癥時不能吃。枸杞葉性熱，溫?zé)嵝Ч?/p>

　　什么時候開始催乳最適當(dāng)? 　　奶水分泌不足，是讓有志于全母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們最頭痛的事。于是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助于各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。那么什么時候開始催乳最恰當(dāng)呢? 　　產(chǎn)后半小時讓寶寶吸吮乳頭 　　北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師張思萊表示，不少媽媽都有經(jīng)驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多?，F(xiàn)在很多醫(yī)院，在嬰兒出生后的半 小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。 　　產(chǎn)后24小時內(nèi)、產(chǎn)后三天進行乳房按摩 　　最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。

對于孕婦來說，可選的水果有很多種，那么桑葚是可以吃的嗎?下面我們一起來聽專家是怎么說的吧! 孕婦吃桑葚好嗎? 1、防癌抗癌：桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質(zhì)、無機鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴散，避免癌癥發(fā)生的功效。 2、補充營養(yǎng)：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。 3、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。 4、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。 5、烏發(fā)美容：桑椹中除含有

孕婦可以吃菇娘果嗎 孕婦不宜多吃菇娘果，因為菇娘果性寒，孕婦如果食用過多很容易引起宮縮誘發(fā)流產(chǎn)。不過孕期少量食用一些菇娘果影響并不大，而且菇娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。另外含微量生物堿、枸櫞酸、草酸、維生素C，具有降壓、強心作用，能抑制金葡萄球菌和綠膿桿菌?？梢灶A(yù)防和治療糖尿病、扁桃體炎、慢性支氣管炎等多種病癥，還對再生障礙性貧血具有一定療效。 小貼士：事實上孕期并沒有絕對不能吃的水果，只是在吃水果的時候要把握好量和度，對于一些西瓜、柿子這類的寒性水果應(yīng)該適可而止，另外像荔枝、桂圓這類熱性水果，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。 孕期需少吃的水果 1、山楂：活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)

孕婦能吃肯德基嗎 孕婦慎吃肯德基。 肯德基大多是油炸食物，營養(yǎng)缺乏，難以消化，孕婦在懷孕期間，子宮增大壓迫腸胃，腸胃消化能力差，食用肯德基易導(dǎo)致便秘、便后出血等，且油炸食物的油經(jīng)過反復(fù)的加熱使用，含有很高的致癌物質(zhì)，不利于孕婦的身體健康，也會影響到胎兒的發(fā)育。因此，孕婦應(yīng)慎吃肯德基。 孕婦吃肯德基的危害 1、肥胖 肯德基里面的大多數(shù)食物都是高熱量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，吃多了會造成油脂的堆積，從而使孕婦肥胖，加大孕婦的生產(chǎn)難度。 2、心腦血管疾病 如果長時間食用各種油炸食品的話，其中的反式脂肪酸能使膽固醇的含量下降，導(dǎo)致心臟病以及血管疾病的發(fā)病率增加，嚴(yán)重影響人體健康。而由于反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，多食還有可能會刀子血栓的形成。

　　雖然吃蔬菜是十分健康有營養(yǎng)的，但是因為準(zhǔn)媽媽在孕期并不是所有的蔬菜都可以多吃，有些蔬菜吃多了會對人體有害，那么哪些蔬菜孕媽媽不能多吃呢，親親寶貝小編告訴你! 　　1、茄子 　　蒜泥茄子和咸魚茄瓜煲是兩款非常典型的茄子美食，相信是許多媽媽們非常喜歡吃的菜式，不過還是建議媽媽們少吃茄子吧。 　　茄子性味甘寒，能活血化淤，對內(nèi)痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細(xì)血管，防止小血管出血，預(yù)防癌癥。 　　所以，準(zhǔn)媽媽們還是可以吃茄子的。但由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒癥狀的孕婦朋友則不宜多吃。 　　孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應(yīng)選擇新鮮茄子，最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。 點擊圖片進入下一頁> 　　2、木耳菜 　　各位孕媽媽們可要看清楚了呀，不是木耳，而是木耳菜哦。木耳菜其實沒有那

　　巧克力味道濃郁，是很多人都喜愛的零食。但是對于飲食有限制的孕婦可以吃巧克力嗎?對胎兒會不會有影響呢?看看小編的介紹吧。 　　孕婦可以吃巧克力嗎?芬蘭科學(xué)家們在《新科學(xué)家》雜志中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環(huán)境產(chǎn)生的恐懼感較輕。 　　可見，孕婦可以吃巧克力。另有科學(xué)家經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明，但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時候，會覺得“心情很好，感覺很棒”，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會變得更加愉快、開朗。 　　孕婦可以吃巧克力嗎?巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。 　　既然孕婦可以吃巧克力，

　　愛美的產(chǎn)婦迫不及待地出了月子就趕著去美容，其實產(chǎn)后不適宜馬上做一些美容工作，否則會對寶寶造成影響喔。 　　1.禁染發(fā) 　　燙發(fā)和染發(fā)都要用到化學(xué)藥水，這些化學(xué)藥水含有大量化學(xué)元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負(fù)擔(dān)，這些重金屬和有害的化學(xué)物質(zhì)肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了這樣的乳汁吸收到這些有害的化學(xué)物質(zhì)和重金屬，對生長發(fā)育是非常不好的，少量的酒精都會影響到孩子大腦的發(fā)育，何況這些有毒的物質(zhì)呢?況且孩子只有六個月大，還在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，千萬不要因為一時的美麗，而影響到孩子的成長，如果實在想燙發(fā)染發(fā)，等孩子斷奶以后才可以。 　　2.少用口紅 　　平時用的口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透

　　哺乳期的媽媽為了寶寶的健康，應(yīng)該要提高母乳的質(zhì)量，做到飲食多樣化和合理化。因此，哺乳期不宜食用的食物絕對不能碰喔。 　　哺乳期飲食還應(yīng)盡量少食刺激行食物。因為乳母吃了刺激的食物，會從母乳中進入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。 　　哺乳期不可多吃巧克力。因為巧克力里所含的某些東西會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食yu，身體發(fā)胖。哺乳期不能多喝麥乳精。因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌母乳，使母乳減少，對嬰兒健康不利。 　　哺乳期坐月子期間產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些山楂及山楂食品。對恢復(fù)身體健康有好處。哺乳期不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條，因

　　親親寶貝小編提醒懷孕前的未準(zhǔn)爸媽，在懷孕前有的食物是不能吃的，因為它對受孕影響很大，所以大家要合理安排飲食，下面我們就一起來看看孕前不宜吃的食物有哪些吧。 　　避免含咖啡因的飲料和食品： 　　咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。計劃懷孕的女性或孕婦大量飲用后，均會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育，使胎兒出生后體重較輕。因此，建議計劃懷孕的女性與已經(jīng)懷孕的孕婦盡量少吃此類食品。 孕前不宜吃的食物有哪些 　　避免吃過多的糖： 　　糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，但會造成孕婦超重。 　　避免吃味精： 　　味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 　　避免吃人參、桂圓：

　　咖啡與茶一直受到不少女性朋友的青睞，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，如果你已經(jīng)升級為準(zhǔn)媽媽，那么請盡量少與咖啡與茶打交道。 　　另外在懷孕前三個月，每天喝超過三杯的咖啡或茶，會使流產(chǎn)的幾率增加一倍!因為茶和咖啡都含有咖啡因，而咖啡因有可能會造成胎兒畸形和流產(chǎn)。 孕期飲食禁忌：咖啡與茶 　　研究報告指出，咖啡因會加快胎兒心跳速度及新陳代謝的速度，因此對胎兒有不良影響，咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度，從而使供給胎兒的血液中氧氣量與養(yǎng)分降低，影響胎兒發(fā)育。此外，由于咖啡因有利尿的作用，使原本已經(jīng)有尿頻現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽更加不方便，同時還會造成鈣質(zhì)從尿液中流失，并影響鐵質(zhì)的吸收。值得注意的是由于胎兒的肝臟尚未成熟，是不能快速地代謝掉咖啡因的。所以，專家們都建議準(zhǔn)媽媽不要攝取含咖啡因的食物，包括茶、咖啡、可樂、可可、巧克力等。 　　但對于許多準(zhǔn)媽媽來說，每天喝茶或咖啡已經(jīng)成了習(xí)慣，一

　　哺乳期媽媽的3大禁果 　　維生素也是每日必需攝取的營養(yǎng)，因此哺乳期的媽媽要多吃水果，補充身體所需維生素。然而，有些水果被稱為哺乳期媽媽們的“禁果” 　　禁果一：冰鎮(zhèn)水果 　　夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果，也要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。 　　禁果二：涼性水果 　　食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。 　　禁果三：熱性水果 　　山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。

　　產(chǎn)后月子餐應(yīng)該吃什么呢?產(chǎn)后月子餐一般都會按照身體恢復(fù)的狀況來進補，因此不同的階段月子餐也不同的，那么一般產(chǎn)后月子餐吃的是什么呢? 　　近兩年，隨著月子會所和月子餐的盛行，大家對月子里吃什么、怎么吃越來越重視了。 　　產(chǎn)后需按身體恢復(fù)的狀況來進補，第一周以代謝、排毒為主，第二周以收縮骨盆腔及子宮為主，第三周才開始真正的進補，產(chǎn)后兩周內(nèi)，因身體內(nèi)臟尚未收縮完全，疲勞亦未完全恢復(fù)，此時若吃下養(yǎng)分太高的食物，身體無法完全吸收，無法代謝，形成多余脂肪，同時也不利于媽媽的乳汁分泌。 　　在普遍流行的月子餐中，有標(biāo)志性的菜品就是麻油豬肝、麻油豬腰、麻油雞(第一周每天早上麻油豬肝;第二周每天早上麻油豬腰、第三四周每天早上麻油雞)，這三道菜品確實會在產(chǎn)婦坐月子期間的不同階段起到非常好的調(diào)理作用。但是，在這里要特別說明的是，不是每一個產(chǎn)婦都要這么吃，而是一定要根據(jù)自身的體質(zhì)及當(dāng)下產(chǎn)婦的狀況決定

　　很多所謂的坐月子方法，其實對產(chǎn)婦的恢復(fù)都是沒有幫助。你知道產(chǎn)婦坐月子的飲食禁忌嗎?一起來看看吧。不要掉進走月子的誤區(qū)喔。 　　多吃母雞 　　在傳統(tǒng)的營養(yǎng)觀念里，母雞是營養(yǎng)價值較高的食物，能增加產(chǎn)婦體質(zhì)、增強食欲，還能促進乳汁的分泌。但現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明，母雞不但不能增乳，還會導(dǎo)致回奶的現(xiàn)象。到底哪一種說法是正確的呢?相信許多新爸爸會一下陷入左右為難的狀況。 　　母雞體內(nèi)含有大量的雌激素，產(chǎn)婦大量食用后，會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素的含量大幅度提高，催乳素功能減弱甚至消失。同時母雞含有的脂肪較多，易導(dǎo)致產(chǎn)婦乳汁中脂肪含量過高，引起新生寶寶消化不良、腹瀉等癥狀。其實，相比母雞，公雞更有利于母嬰的身體健康。公雞體內(nèi)含有的雄激素能對抗雌激素，降低產(chǎn)婦的雌激素含量，促進催乳素作用使乳汁增多。同時公雞所含脂肪較母雞少，對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。 　　急于喝催奶湯 　　多喝湯的確可以補充產(chǎn)婦

孕婦可以吃牛油果嗎  孕婦可以適當(dāng)吃牛油果。 牛油果營養(yǎng)豐富，含有天然葉酸、纖維素和不飽和脂肪酸等，孕婦食用可以有效保護心血管和肝臟系統(tǒng)、有效增強抵抗力、降低膽固醇、預(yù)防和緩解便秘，還能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷。此外，牛油果還具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效。 但牛油果屬于高脂肪食物，孕婦不能多食，多食容易長胖，進而增加出現(xiàn)妊娠期病癥的風(fēng)險，加大孕婦生產(chǎn)的難度。 孕婦可以吃牛油果嗎 孕婦吃牛油果的注意事項 1、孕婦不宜多吃 牛油果屬于高脂肪食物，在食用太多時果肉中的不飽和脂肪酸會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，時間長了容易引起肥胖現(xiàn)象，從而加大孕婦生產(chǎn)的難度。 2、消化功能不好的孕婦盡量少吃 牛油果含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)大多屬于植物蛋白，這種蛋白質(zhì)不是很好消化，

　　很多長輩都說，產(chǎn)婦滿月要喝完發(fā)汗湯，不然會患上月子病。那么產(chǎn)婦真的有必要和發(fā)汗湯嗎，喝發(fā)汗湯真的好嗎?親親寶貝小編提醒你，其實現(xiàn)在發(fā)汗方式多種多樣，發(fā)汗湯也未必發(fā)汗。 　　中醫(yī)對產(chǎn)婦的調(diào)理有著久遠(yuǎn)而深刻的認(rèn)識，清代《履霜集》載“婦產(chǎn)后氣血內(nèi)虛，外為風(fēng)寒濕乘虛而入皮膚經(jīng)絡(luò)，則毛孔閉塞，陽氣郁結(jié)，九竅不利，以致頭疼身疼”。分娩是很多女性一生中最為重要的一件事情，十月懷胎已經(jīng)耗費大量精、氣、神，再經(jīng)過分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，致其筋骨毛孔大開，消耗一身元氣，身體抵抗力隨之下降。而且產(chǎn)婦在整個月子期間活動量很小，大多數(shù)人不敢洗頭、洗澡，使大量新陳代謝廢物附在皮膚表面。再者月子期間到家里探訪的人較多，產(chǎn)婦很容易受細(xì)菌或病毒的侵入，不經(jīng)意就可能受涼，風(fēng)寒暑濕等外邪便會侵入人體，產(chǎn)婦在恢復(fù)期筋骨逐漸閉合，風(fēng)寒濕邪易被閉阻體內(nèi)，難以排出，形成了如產(chǎn)后風(fēng)諸類病癥，大多